⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

[جوزائيه مغروره]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

مساء العسل

تقبل الله صيامكم بنوتات

فطوري كان تشريبه واحس هالمره كليت اكثر من نص الصحن

وسمبوسه وورق عنب 6 حبات

وكليت لقيمات صغار حدهم بس حدهم يم يم وجاي

وبسسسسسسسس

 

[البطة المستانسة]

رد: رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°

بنوتات شلون الصيام معاكم
آنا خربطت على الساعة 11
كليت معكرونيا وعيش (ابي ابجي)
ما أدري شلون كليت لا وإذا كليت وخلصت تالي استوعب واتحسف (مأنبني ضميري)
ياربي إرادتي زيروووووووووووووووووووووووووووووووووو
لأن ثابت وزني

هلا وغلا
أمبيييييييييه نفسي ،، بس لا لا لازم نمسك أنفسنا الميزان عقب باجر بإذن الله ،،،،
لا لا لا تصير إرادتج زيييرو ، تونا اول يومين

 

[البطة المستانسة]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

مساكم الله بالخير

اووو >> اليوم الصراحة مو راضية عن فطوري
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ >> اليوم انا مسوية الفطور فخبصت شوي

المهم >>> كوب حليب خالي ادسم + 3 ملاعق معكرونة بشاميل + ملعقة جريش + 2 سمبوسة + 2 سبرنغ رول+دياي مقلي شوي +سلطة خضرة + شوربة فطر +فيمتو نص قلاس تقريبا+ يمكن 2 ملعقة عيش ما اذكر ،،،

المهم انا وايد متحسسسفة بس يلا الحمدلله ، نعوضها بالرياضة والاعشاب والله كريم ما نبي ننحبط

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

بنات عفيه خل نشجع بعض

شنو راح تتسحرون؟؟؟

 

[LUXURY]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

السلام عليكم


بنات اكلمكم وانا ابجي
انا قاعده اخفف اكل ووزني يزيد!!!! لييييييييييييش؟؟؟؟
تكفون بنات خلاص مليت مادري شسو
ريلي قال اوقفي عالميزان قلتله مابي خل يكمل النزول واوقف
ضحك قال خنشوف جم نزلتي
وقفت والا زايده كيلوين جان يقولي صايره بطططططططه اشبيصير فيج بعد؟؟؟
وبسسسسس عينكم ماتشوف النور بوزي مترين ومنتفخه والحين ابجي
باروح الجمعيه اشتري اغراض ريجيم ماينفع التخفيف خلاااااااااااااااص

 

[البطة المستانسة]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

السلام عليكم


بنات اكلمكم وانا ابجي
انا قاعده اخفف اكل ووزني يزيد!!!! لييييييييييييش؟؟؟؟
تكفون بنات خلاص مليت مادري شسو
ريلي قال اوقفي عالميزان قلتله مابي خل يكمل النزول واوقف
ضحك قال خنشوف جم نزلتي
وقفت والا زايده كيلوين جان يقولي صايره بطططططططه اشبيصير فيج بعد؟؟؟
وبسسسسس عينكم ماتشوف النور بوزي مترين ومنتفخه والحين ابجي
باروح الجمعيه اشتري اغراض ريجيم ماينفع التخفيف خلاااااااااااااااص

حياااااااااااااااااااااااااتي انتي
لا لا لا تبجين ،،، صدقيني مع الريجيم والرياضة بتستانسين ،،، وخلي هالشي دافع لج ما عليه ،، وااايد ننقهر بس مشكلتنا ما نحول هالطاقة السلبية لطاقة إيجابية ..
حبيبتي انا اعرف وايد حريم أعمارهم فوق ال30 ما شاء الله كأنهم بأول ال20
كل هذا ليييييش؟؟؟

>> مو أن عندهم ريل واحنا ما عندنا
ولا لأن عندهم عقول واحنا ما عندنا!!
لأ <<<
لأنهم اعرفوا يتعاملون مع الأمور بطريقة صحيحة تكون لصالحهم ، تلقينها لا اطلعت من الاربعين ما شاء الله بالنادي ومشي ، ولا تاااكل ، والبشرررة اهتمااااااااااااااااااااااااام كل اسبوع طاقة درب تقشير ؛ فيلرز ؛ نضارة ، كريمات ،،إلخ

صدقيني مشكلتنا وحده >>>

( ما عرفنا قيمة عمارنا ولا حبيناها مثل الباقي ) ،، هالحري اللي تشوفينهم كل يوم صايرين أحلى << لأنهم كل يوم يحبون نفسهم أكثر !!!


أدري طولت بسسسسسسس بقول شي بالاخير

والله ،، والله ،، والله << ماراح يتغير فينا شي إذا إحنا ما غيرنا !!![:bye22:/U]​

 

[البطة المستانسة]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

هلا بحلاااوة
>> انا عن نفسي ناوية أشرب أعشاب بإذن الله وسحوري مااااااااااااااااااااااااااااااي
لأني وااايد خربطت بالفطور ، فالماي كافي والحمدلله

بنااااااااااااااااااااااااات

ديروا بالكم عقب باجر الميزان بإذن الله لا تخربطون <<< حدي خاااايفة

 

[عواشه =)]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

آمبي بدآء رمضان وعفسني ما اقدر اسك حلجي هههههههههههههههههه
الاكل يشهي طبعا ما يحتاج اقولكم خربطت عدل لووووووووول
<<بقرآ الصفحات الي طافتني

 

[احسااااس]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

:balo:
شلوووووووووووونكم شخبااااااااركم
حلاوة ياقلبي اخباااارج حدي مشتااااقه لسوالفج
بناااااااااااااااات شنو هذاااا لييييييش هالخربطه جذي:rgewrg::rgewrg:
مابقى شي ع الميزااان وانتو مسوين جذي
ديرو بالكم لاتفرحون انكم نزلتو جم كيلو يعني ضعفتو يبيلنا شغل وااااايد والعييييد لازم كلنا نكون بيرفكت
يلاااا كل وحده تشجع الثاااانيه
أنا قويه وارادتي حديديه هذا شعاااارنا ولازم مايكوووون بس شعاااار وكلاااااام
لاااااا لاااااااازم يكون فعل بعد وانتو قدهاااا بس الصبر والاراده ونحقق اللي نبيييه ونوصل للوزن المثااااالي:aha::aha:

 

[احسااااس]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

يوميااااتي
الاسم :احسااااس
اليوم : الخميس 12-8-2010
الفطور كااااااان 3 حبااات رطب ولبن وجريش وسلطه بس

ع الساعه 7ونص اكلت حبتين لقيمااات وفطيرة جبن بس


والسحور بإذن الله شريحة توست اسمر +مرتديلا+عصير برتقااال فريش


ويلاا شدو حيلكم مابقى شي ع الميزااان

 

[بنت عطا 24]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

قووه يالحلواات شلونكم مع رمضان

الفطوور تمره مع حليب وقفشه تشريب وشوربه شويه وشويه سلطه
السناك جاي وقهوه وقطعه حلوو ولقيمات وحده وشويه جلي و2 كبه بطااط ادري بدعت اليووووم ههههههههههههههههههههههه

عشان جذي السحور بيكون 5 تمرات وحليب خال الدسم

 

[Muna 93]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

أنا ماراح اتسحر اليوم لأني طول الوقت قااعده اكل ومو يووعانه كلش
وخلااص بستمر عالريجيم عدل لي متى اخربط لاااحقه عالاكل :n2006107:

 

[Muna 93]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

خلاااص بنااات احنا خربطنا وخلصنا بس الحين stop



stop
stop
stop​

 

[بنت عطا 24]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

امبي بنااات الكل مبدع عليكم بالعافيه


ماعليه اول الايام بس من بااجر امسكواا نفسكم ورااقبواا اكلكم <<<<<<علمي نفسج


بنااات صرااحه ابي اضعف لان ورى رمضان على طول العيد والمداارس يعني مناسبات وابي اكشخ واطلع نيوولووك

بنااات وزني معللق عا71 موراضي يتحرررك
شسووي

 

[BaNoTa-TeKaNa]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑


الإسـم : BaNoTa-TeKaNa
آلتـآريـخ : 12-8-2010 الثآني من رمضآن
آليوميـآت:
تفطرت 3 حبآت تمر + شوربة سآلاري
كليت 5 حبـآت ورق عنب + 3 قفشآت يريش + بطآطآ مشويه بآلفرن صغيـــره مع زعتر

ع آلسـآعة 9 كليت كريم كرآميل

آلسحور كآن شريحتين توست أسمر+جنة سلآيس قليلة الدسم + حبتيـن حلو من سوريآ

طبعآ طول آلوقت قآعده اشرب مآآي شربت إشوي جآي أخضر وشوي مآي زعتر

وإشوي سويت ريآضه بالغزآل الطآئر وتحركت بالبيت وآآيد مع صعدت آلدري

 

[جوزائيه مغروره]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

ترى حتى انا مخففه اكلي وحالتي حاله ووزني يزيد

عكس الناس

تسحرت تشريبه عالساعه 12 ونص علشان لا اكل وانام على طول

 

[احسااااس]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

مرحباااااااااااااااااااا بناااااااااااااااااااااااات

انا كنت مقرره آكل شريحة توست +مرتديلا +عصير برتقال فريش
بس اكلت رقي بداااال هالاكل
ويلا يااااابناااااااااااات الهمه الهمه الهمه الهمه نبي نضعف

 

[ملاككك]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

مرحبااااااااااااا بناااااات
شخباااااركم
مو يقولون باب النجااااار مخللللع
اختي تنصح فيكــــــــــــــــــــــمـ
وما تنصح اختهااااا

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

صباح الخير

وحشتوووووووووووووني

 

[SweeT CHilli]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

السلام عليكم
الحمدالله انا كلش ما خربطت من بديت رجيم مثل الكل مادري شفيكم بنااات حدي متضايقه منكم

يومياتي
شوربه + قفشتين هريس +رقي +روب اكتيفيا + عصير اناناس
و طبعا نفس كل يوم جاي اخضر مع زنجبيل مع نعناع طول اليوم