™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

الله يشفيج احلى يارب رحتي الطبيب؟

ترى سمعت انه الشاي الاخضر يثبت الوزن والله رفيجتي كانت تقولي لاتستمرين تشربينه الا اذا وصلتي للوزن اللي تبينه واهي كانت امتن مني وضعفت كانت تراجع عند دكتور بس مادري شسمه ..

انتي خليه هالاسبوع واستبدليه بعصير كيوي واناناس .. وشوفي عقب .. << طولت بس والله انقهرت لمن شفت وزنج ثابت بالجدول ..


وعوافي عليج انتي وريلج وعيالج حبيبتي ..

بعد عمري تسلمين يالغلالا ويعافيج ويخليج

ماطرشتي لي وزنج


والله كل يوم اروح للطبيب ويعطوني من المهدئات والابر بس مافيه فايده الحين والله اكتب لكم واتالم مادري شسوي

على العموم الله يشافي كل مريض يارب

بالنسبه للشاي الاخضر انا اشربه بعد الاكل مع قطع مبشوره من الزنجبيل يعني يحرق الاكل


والوزن الثابت والله ذبحني وماقدر اكل كيوي واناناس بس فيني التهاب بالمعده اسم الله عليج اي شي فيه حراره او حموضه مااستحمل


طولت عليج الحين تقولين هذي مافيها شي صاحي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ:s141:

 

[غمـأزه]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

شلونكم بنات عساكم بخير
اليوم الله يسلمكم ومثل ماقلت قررت التزم بكلام الدكتور عبدالله المطوع عدل خصوصا انا وعدته التزم:jumpon:
فطوري كان
3 حبات لقيمات <<طبعا حطه لي بدال التمر _03BA:
وشربت ملوخية بدون عيش وبعدها رحت صليت
وبعد الصلاة كليت سلطه وحبه عرايس وميني صمون
وبعدها الاعشاب
والحين ان شاء الله راح احلي 2 قطايف
واشرب الاعشاب
والسحور ان شاء الله
رقي كمية مفتوحه + روب خالي الدسم
وهذا اليوم الاول بالالتزام :tongue22:
وباجر ان شاء الله حطيتلي جدول للرياضة وبمشي عليه :weight_lift:

 

[DL3.Q8]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

الله يشفيج يارب ..

احلى استمري على الزنجبيله والدارسين ..الاسبوع هذا وشوفي يمكن ينزل اخاف اللي مخليه ثابت اهو الجاي الاخضر ..


والوزن اقوله لج ان شاءالله 25 رمضان مثل ماقلت لج حياتي ..

غمازه عوافي عليج. والله الله بالالتزام شدي حيلج ..

 

[نهاية دربنا]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

تفطرت صحن تشريبا و لقيمات و وحده ورق عنب ..


باكل الحين كالعادة بطاط وكاكاو وعصير ..


وسحوري روب بس ان شاء الله ..

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

الله يشفيج يارب ..

احلى استمري على الزنجبيله والدارسين ..الاسبوع هذا وشوفي يمكن ينزل اخاف اللي مخليه ثابت اهو الجاي الاخضر ..


والوزن اقوله لج ان شاءالله 25 رمضان مثل ماقلت لج حياتي ..

غمازه عوافي عليج. والله الله بالالتزام شدي حيلج ..

اهااااا


ان شاء الله يا قلبي راح استمر على الزنجبيل والدارسين

وبالنسبه لوزنج اهاا مو مشكله حبوبه :wqedqw:

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

بالعافيه عليكم جميعااااااااااا اخواتي


وربي يعدي هالاسابيع على خير ان شاء الله

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم بنات عساكم بخير؟

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

ماشاءالله تبارك الرحمن ألف ألف ألف مبروك غلا النزول ربي ين شاءالله بصحة وعافية يارب

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

ألف مبروك نزولكم خواتي عسى ربي يحقق لكم كل ما تتمنون بصحة وعافية إن شاءالله

 

[صدى الأفراح]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

أحلى عيون سلامتك ان شالله حبيبتي الله يعينك
انا اليوم فطوري لبن وتمر و2 كبه وملعقه وحده مقلوبه يعني دوقه بس وسلطه وحليت بنص حبة أرو ومن شوي اكلت صحن كبيييير رقي ( بطيخ أحمر ) وقبل الأذان تمر وكيوي وعلبة لبن

 

[صدى الأفراح]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

زجوولتي صحه وهنا عقلبك الكبه ياااااااارب وعنجد شايفه حالي اليوم لأنها عجبتك ههههههههه

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

أحلى عيون

الله يعطيج ألف عافية ويزاج الرحمن خير الجزاء على مجهودج معانا ياقلبي وتسلم الأيادي على الجدول
وماتشوفين شر أجر وعافية إن شاءالله عسى ربي يشافيج ويعافيج عاجلا غير آجل يارب العالمين
يحفظج الرحمن

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هني وعافية على قلوبكم ما كليتوا إن شاءالله

 

[تفداج روحي]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

احلى حبيبتي سلامتج ياااااااااااارب يشافيج ويشافي كل مسلم

حبيبتي احلى اهم شي انتي حاسه انج خاقه وضعفانه؟؟ والا تحسين نفس ما انتي ترا الميزان يعقد ديره كامله بس اهم شي الشكل


واليوم قرقيعان وقرقيعان ولويه القرقيعان

ما تفطرت الا شوي عيش ومرقه باميه وعقب اكلت ميني كوكيز 3 حبات

وبعد شوي سحووووووووووووور طلبت جكن بوري من نايف حاسه اني بطيح من حيلي لوووووووووووووويه ما قعدت على حيلي

 

[كويتية قديمة]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

يتبع...

ليش نكي مو موجود :jumpon:

 

[غــلآ]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مشكورين حبايب قلبي
والله يبارك فيكم
والفال لكم ان شاء الله بالاسابيع اليايه ياربي ياحبيبي تنزلنا بصحه وعافيه


احلى

ماعليج شر حبيبتي .. بالعدو ان شاء الله

 

[غــلآ]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

احلى جربي تشربين عصير الاناناس والكيوي

حطي علبه عصير اناناس مع 2 كيوي مع عصير ليمونه وحده وشربيه وقت السحور ولا تاكلين معاه ولا شي
وتركي الشاي الاخضر هالاسبوع .. بتشوفين اذا كان وزنج ثابت من الشاي الاخضر والا لا

بالحالتين اثنينهم ينزلون الوزن ..

انا هم اليوم كسرت رجيمي بوجبه السحور لان وزني ثبت وان شاء الله الايام اليايه بكتفي باللبن خالي الدسم

تصدقون بنات تعودت على الاكل الخفيف .. يوم اكلت وجبه السحور انغثيييييييييييييييييييييييييت ويع ويع ويع لول
بس لازم عشان اصدم جسمي شوي لا وغصبت نفسي عشان اكمل الوجبه كامله
ان شاء الله لي يوم الاربعاء الجاي راح التزم بس باللبن خالي الدسم .. بجربه يومين اذا تحرك وزني بستمر معاه اما اذا وقف ببدله بشي ثاني ..
المفروض اني التزم فيه بس يومين .. واليومين اللي بعدهم اكل كيوي واناناس بس انا الحين بفتره التبويض وسمعت ان مو زين اكل اناناس بعد فتره التبويض
صج بنات ؟ اللي عندها خبره بهالشي تقولي وتفيدني لاني ميته ابي اكل الاناناس والكيوي صج يحرقون حرق بس اخاف لوووول

 

[shams2008]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

احلي عيون
والقروب كله
مبارك عليكم باجي الشهر
ولهت عليكم وايد وايد
شلونكم شخباركم عساكم بخير شلون الرجيم معاكم
جنان عساج بخير ؟

بناااات يايه افضي قلبي شوي ميته من القهر وصل وزني 77
واليوم مصيبه 85 وزني صار
حسبو جم كيلو زايده
خربطه وعزايم وبالسفر ماكو اراده كلش
كلشي احب اجرب مافي اراده زفوني خانقوني مجعووو شعري
الحين ابي 80 حسره علي صار
بس خلاص حلفت من اليوم رجييييييييييييم وقاسي بعد ابي انزل قبل العيد

 

[كويتية قديمة]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

 

[shams2008]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مناره جني شخباركم ؟
مبارك عليكم الشهر