نتائج رجيم دشتي

[قمراالجبيل]

انا بكره راجعه لدشتي وبقوه باذن الله

 

[فراولــة قطــر]

صبــاح الخيـــر

اخبــار الدشتيات الحلوات بس للي يشاركون

الخميس كان الميزان ولله الحمد نزلت كيلوين و100 جرام

امس بديت اول يوم فالدايت طبعا بدون نشويات بس نص روتي صويا يوم على يوم خذت بداله كراكرز قطعة وحده مع جبن وشاي
الغدا لحم مشوي & سلطة روب الخيار
العشا بيضتين

الريوق اليوم شريحتين جبن & شاي

عندي سناك شوكليت يمكن استبدلها بفاكهه

الغدا مشاوي & خضار مشويه بس باستبدلها بسلطه



أتمنى انكم تشاركون نبي التجمع يرجع مثل قبل كله نشاط وحيويه

 

[قمراالجبيل]

انا اليومالحمد الله راجعه لدشتي انشاالله وراح يكون يومي سلطه خضرا بس

 

[قمراالجبيل]

انا تغديت وتفطرت سلطه خضرا وشاي اخضر وبرجر دجاج وحده

 

[مثايل الشوق]

مساء الخير ...
وانا معاكم تامه ... ودشتيه ملتزمه
مافطرت اليوم قمت متاخر ومعزومه على الغدى
تغديت في مطعم هندي تكا دجاج وكاري
وروب بخيار بالنسبه لي عادي اعتبر نفسي بالمرحله الثانيه
والعشا مادري لحد الحين ماقررت ش راح اكل
وعلي بالعافيه

 

[مملوحة وعسل]

شخباركم بنات ليش التجمع صاير جذي وين باقي البنات؟؟؟

 

[قمراالجبيل]

انا ماراح استقني عن دشتي وينكم بنات

 

[قمراالجبيل]

وين الدشتيات عاشو والله

 

[أنت الغرام]

مرحبـآآ دشتيات ... اشلوووون الرجيم معاكم ...؟؟؟

نبي نعرف أكلات ناكلها حق الفطور والسحوور ..؟؟ منو عندها أفكار حلوه :eh_s(15):..؟؟غير الأكل التقليدي

أنا بالمرحله الأولى .

 

[مسك ابيض وورد]

رد : نتائج رجيم دشتي

هلا فيج انا وياج لى ثلاث ايام احس انى ضعفت بس ماوزنت عشان ما اتحطم فطورى 2كوب ماء ثم اصلى وبعديناشرب قهوة عربية بدون حلى وهذى نقطة الضعف عندى وبعدين اكل امس كنت مسوية حمسة تونا واكلت ليما قلت بس على الفطور والسحور قباة كنت مسوية صينية بذنجان ولحم مفروم وطبعا سلطة انا طبعا انحاش عنهم اذا حطوا الاكل صراحة يبيلى ارادة قوية تو الناس على واللى يذبحنى انواع الحلى واللقيمات اللة يعين ان شاء اللة

 

[ماكنتووشه]

وين الدشتيات عاشو والله

اهلييييين وسهليييين شلووووونج قموووووووووووووره

واحشتني

وين ايامنا الي قبل كل البنات انقطعوووو عن هتجمع شخبااارج طمنينا عليج

شلووونج مع دشتي

:eh_s(8)::eh_s(8):

 

[ماكنتووشه]

انا ماراح استقني عن دشتي وينكم بنات

ياهلاااااااا وغلااااااااااا

 

[ماكنتووشه]

مرحبـآآ دشتيات ... اشلوووون الرجيم معاكم ...؟؟؟

نبي نعرف أكلات ناكلها حق الفطور والسحوور ..؟؟ منو عندها أفكار حلوه :eh_s(15):..؟؟غير الأكل التقليدي

أنا بالمرحله الأولى .

حياج الله

موفقه

بقولج الي في بالي الحين

حمست تووونه طماط فليفله بصل[

دياي مشوي ومحشي بداخل بصل وفليفله وبقدوونس وشبنت بيديان مقلي وجزر

نص دجاجه مقطع انصاااف وخلطي بصحن نص رووب وم ك معجون طماطم ورشه كمووون وملح وم ك زيت زيتووت وتخلطينهم مع فليفله مقصصه طواااال وبصل وحطيهم بفايركس وقطيهم بقصدير لما يستوييي وبعدين شقريه شوي لذييييييييييييذه

هذا الي في بالي ان شاء الله افيدج /COLOR]

 

[أحلى عيون]

رد : رد: نتائج رجيم دشتي

شخباركم بنات وعساكم على القوه يالدشتيااات


حبيت استفسر بنات ما تعرفون شي عن الاخت يمامه

مو مبينه عسى المانع خير والله اشتقناا لهاا ولا ندري عن اي شي عنهاا فجأه اقطعت من القروبات

الله يرجعها بالسلامه ان شاء الله



وعندي شي ثاني


بنات عفيه ياليت بس لو اعرف رجيم دشتي ينفع الي فيهم التهاب بالمعده



وياليت اعرف شلون طريقته لانه ماشاء الله اكثر البنات ينزلون عليه ابي يتحرك وزني مو راضي ينزل وقف


على العموم الي تعرف تكفوووووووووون ترسلني على الخاص لانه يمكن ماارجع للقروب هذا مره ثانيه


يعني اشوف البنات يقولون مرحله اولى وثانيه وعطتني يمامه الله يردها بالسلامه موقعه بس والله مافهمت ولا شي


ياليت الي بالها وسيع تراسلني على الخاص وتشرح لي وتعطيني الرجيم حقه


وماتقصرووووووووووون

 

[مسك ابيض وورد]

رد : نتائج رجيم دشتي

[cen ter]قوة بنات شلونكم اليوم انا ان شاء اللة اليوم الرابع بالريجيم وابى استمر بس سوالى ايام الدورة شلون على الريجيم شنو تاكلون ياللة الخبيرات ردوا علينا [/center]

 

[x.79oo9a.x]

السلام عليكم

انا فنفاس الحين
تهقون ينفع ابدا الريجيم

خصوصا اني ما ارضع ولدي لاسباب صحية

صج صج خاطري ابدا هالريجيم

لأن قبل الحمال سويته ونزلت 15 كيلو
من 75 لين 60

ف3 اسابيع والله

وكان جسمي صج وااااااااااااااااو

تهقون اسوي الريجيم فالنفاس ولا لا
والحمدلله هالريجيم ما اجوع نفسي فيه

​

 

[x.79oo9a.x]

اليوم قمت الصبح وناسية اني مسوية ريجيم
ههههههههههههههه

عاد كلت ربع صمونة بدون شي
وشربت قرفة

وعلى وقت الغدا ((بما اني فنفاس)) تذكرت اناليوم اول يوم ريجيم دشتي

قلت خلاص ابدأ من الغدا

قليت خمس حبات نقانق

وبس ​

 

[Aci Hayat]

وحشتوووووووووني

7


7


لا تسوووينه وانتي نفااااس :080402ask_prv:


/


وحشتووني يا بنااااااات
قمر وفراوله وكل الدشتياااااات :blueSmCLR:

شلووونكم وشخباركم وش مسوووين ؟

غيبتي لظرووف عندي مريت من هنا قلت لازم أسلم :hjy5jewf:

لحد احييينه حايسه مو ثابته ع رجيييييم بجرب ببدى في دشتي لما اخلص من اللي انا فيه :edbf4317b9:


كل عام وانتوا بخير ومن العايدين قبل الزحمه :blueSmCLR:


بناااااااااات دعوااااااتكم أن الله يحقق أمنيتي ونضعف كلنا بخيررر وعآفيه :eh_s:

 

[ليالي نجد ..!]

رد : نتائج رجيم دشتي

كُل عام وأنتم بخير يا أهل الكويتْ ..
وعسَّاكُم من عوآدة
أنا سويت رجيم دشتي ونزلت حوالي 70 كيلو ..
لكن شعري بدا يتساقط بشكل مهول جداً
أبغى أعرف وش هي الفيتامينات إللي ينصح فيها الدكتور عشان أعوض تساقط الشعر
وأنتم عارفين الأنثى جمالها في شعرها !! ): ..
تكفون ساعدوني ..
انا فيه ناس قالوآ لي ان الدكتور ينصح بالميلتافيتامين والماغنيسوم والصوديوم وكالسيوم وفيتامين ب وفيتامين هـ ؟؟
ساعدوني تكفون الله يخليكم .. والله حالتي النفسيه دمار كلاً لاحظ إن شعري صار قليل !! والله حرام
ابغى أعرف الفيتامينات اللي لازم اخذها

 

[قطوه شيرزيه]

رد : نتائج رجيم دشتي

الله يوفقكم

انا وزني 85
وطولى 159

وهدفي 75