السلام عليكم
عندي استفسار بسيط
اختي عمرها خمس سنين وتخااف من الظلمه بشكل مو طبيعي حتى لو كان في نور بسيط تخاف
اسالها ليش تخافين واحااول ادخل معاها اوضح لها ان ماكو شي ولا راح يصير شي تقولي كل الاشياء لونها اسود تخوف
جربت معاها اني احط لعبه بالظلمه واطلع واسكر الباب وادخل انا وياها واسالها اللعبه تحركت ؟ تقول لا قلت لها احد اخذها ؟ تقول لا قلت يعني ماكو احد شحقه تخافين
تقول بس اخااف وتنحاش ابي حل معاها ابيها قويه وماتخاف من الظلمه كلش
اخاف باجر يصير فيها فوبيا من الظلمه
وشكرا
السلام عليكم
الخوف من الظلام والخوف من المدرسة والخوف من الحيوانات من المظاهر الشائعة عند الاطفال ولكن لابد ان نسال انفسنا بالبداية ماهو سبب الخوف عند الاطفال احيانا كثيرة تري كام او كاخت انة لا يوجد سبب واضح لخوف اختك ولكنكي تحكمين من منظورك انتي كاخت عاقلة وبكبيرة بالعمر او كام ولكن اذا نزلنا للمستوي العقلي للطفل سنجد انة بالتاكيد هناك اسباب لذلك الخوف من منظورهم
عموما هناك اسباب قد تؤدي بالطفل الي الخوف الشديد الغير ميرر مننا نحن كناضجين مثل :
1- العاقب الشديد للطفل والقاسي الذي يشعرة بالخوف وعدم الامان
2- اجبار الطفل علي اشياء معينة كالمذاكرة او النوم وان رفض نقوم بتهديدة باشياء اخري مثل الظلام او الحيوانات
3- تسلط الاباء مع ابنائهم وعدم اعطائهم حرية بالتفكير واعطاء اراء
4-خوف الاباء والامهات انفسهم فقد يكون احد اسباب الخوف هو ان شخصية المحيطين بالطفل تكون كذلك ونمت فيهم الشعور بالخوف
ولكن كيف يمكن علاج الخوف هذة هي النقطة الاهم:
***** لا تجبريه لأن إجبار طفلك علي الاقتراب مما يخافه لن يساعده كما تظنين.. بل قد يعمق مخاوفه منها, ورغم أن خوفه لا يبدو عقلانياً إلا انه له مبرره من وجهة نظر الطفل
**** والطريقة السليمة للتعامل مع هذا الطفل الخائف هو إمهاله فترة من الوقت إلي أن يتمكن من مواجهة مصدر خوفه, وفي الوقت الذي يختاره هو و ليس أنت.
ـ لا تسخري منه وأعلمي أن الاستهزاء والسخرية من طفلك خصوصا أمام الآخرين ستحطمه, ولا تصفيه بالجبن والتخاذل ولا تضحكي علي مخاوفه.. لأن كل ذلك ييقلل من ثقته بنفسه, ومدي قدرته علي التعامل مع مخاوفه.
**** تعاطفي معه: تأكدي أن استماعك لطفلك ولمخاوفه بجدية ومسايرتك لانفعالات خوفه الحادة, سوف يخفف ذلك من فزعه, وإذا بكي طفلك من الخوف احمليه سريعا واحضنيه كي تبثي في نفسه الأمان والطمأنينة ولكن عليك عدم الإفراط في هذا التعاطف حتى لا تدعمي فكرة أن هناك شيئاً مخيفاً بالفعل.
**** عندما يخاف طفلك من الظلام خصوصا عند النوم حاولي إفهامه أن الظلام له أهميته وهو ضروري حتي ينام الجميع حتي النور نفسه.. ويمكنك اضاءة لمبة خافتة سهاري في حجرة نومه حتي لايخاف من الظلام عند استيقاظه خلال الليل لدخول الحمام
وهناك حل اخر يمكنك ان تقومين بة مع اختك وهو إذا كان الخوف ناشئاً عن مخاوف حسية فلا بد من ربط مصادر الخوف بأمور سارة ومحببة لدى الطفل وهذه الطريقة تعد من أفضل الطرق في علاج الخوف ، فمثلاً يمكن معالجة حالة خوف احد الأطفال عن طريق تقديم الشيء الذي يخاف منه تدريجيا أثناء قيامه ببعض الأعمال أو الهوايات المحببة لديه .. وبالتدريج يزول الخوف من هذا الشيء المخيف
شكرا وتمنياتي بالتوفيق
