ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

[ZajiL]

منوووووووووووووره

حياج الله ياقلبي هذي الساعه المباركه
وترى انا دزيت رساله حق جنى وهل يخفى القمر بس مادري ليش ماردت
ودزيت رساله حق يمامه بعد الغايب عذره معاه وان شاء الله خير يارب

 

[جنان2006]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم خواتي عساكم بخير وعافية؟؟

 

[جنان2006]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

السلام عليكم ..

زاجل مشكوره بالغاليه وما قصرتي عالترحيب والله يصدنا عن الاكل ونضغف انشالله . وبالعافيه الريوق .

جناااااان ... اشلونج يالغاليه عساج بخير واشلون البنوته قرب دوام الروضه اشلونج مع المحاتات ترى حلو الشعور لما يروح عندج اول ياهل الروضه الله يخليهم لج انشالله وتفرحين فيهم والله يثبتج على درب الرجيم .. اقوول عزمي جنى على هالتجمع قوليلها مناره تسلم عليج وتقولج وجودج راح يكون مميز لانج تهبلين طبعا من بعد اذن صاحبة اليوميات زاجل .. ها زجول عسى موافقه

الحين اقولكم يومياتي ..
الريوق نسكافيه مع صمونه صغيره فيها مسحه جبنه وقفشه بيض

الغدا : ربع ديايه مشويه مع سلطه

الغلطه اللي سويتها اني بعد الغدا بساعه كلت الحلو وهو جم قفشه برد (شويه ) ولقمه كنفاني حبه وحده بس اليوم زواره يعني سماح

العشا : توني كلته كورن فليكس فيتنس مع حليب خالي الدسم

الحمدلله احس يومي اوكي بنسبه 80% ... بسألكم شريت اعشاب المطوع من الحواي بس جم مره ينشربون يعني بعد كل وجبه ؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بخير وعافية الله يسلمج والحمدلله بنوتي بخير وعافية وانا امسجلتها بنفس حضانتها تكمل روضة عندهم واتصدقين اليوم دوامها إن شاءالله ومو قادرة أنام من كثر ما أحاتي دوامها عقب العطلة مع إنها تحب المكان ومتعودة عليه وعالأبلات بس هم أحاتي أول يوم أكيد غير والله كريم إن شاءالله

بعد عمري يزاج الله كل خير على طيب دعائج لي اللهم آمين وعسى ربي يخليلج اعيالج ويحفظهم لج من كل مكروه ويجعلهم قرة عينج إن شاءالله


والله يسلمج من كل شر يوصل سلامج يالغالية وجنونه أكيد إن شاءالله بس تشوف الموضوع بتشارك معانا وبإذن الله ادش بأقرب وقت اطمنكم عليها


وهني وعافية ما كليتي عسى ربي يثبتج ويرزقج الضعف بصحة وعافية إن شاءالله

 

[جنان2006]

رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

منوووووووووووووره

حياج الله ياقلبي هذي الساعه المباركه
وترى انا دزيت رساله حق جنى وهل يخفى القمر بس مادري ليش ماردت
ودزيت رساله حق يمامه بعد الغايب عذره معاه وان شاء الله خير يارب

زوزو جنونة بخير وعافية ياقلبي وأمس امكلمتها وأكيد بس ادش المنتدى واتشوف رسالتج بدش علطول واطمنكم عليها إن شاءالله

وإن شاءالله يمامة تكون بخير وعافية وادش اطمنا عليها

 

[جنان2006]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

يومياتي

فطوري : 2 معمول ميني وجلاس ماي

وورا الصلاة : ربع خبزة إيرانية امسمسمة + اشوية يريش

وعالساعه 11 كليت روب خالي الدسم

وبعد اشوي إن شاءالله بتسحر حليب كاكاو + حبتين بسكوت ( يوووعانه )

والحمدلله

 

[قمراالجبيل]

هلا بنات اخباركم

 

[نونو نونوه]

زاجل وبنات كلهم بالعافيه على قلبكم وزجوله ترا متابعتج الله يوفقج يارب ها بشرينا عنج شلون النفسيه والرجيم

 

[نونو نونوه]

زجوله انا اروح عند عيادة بدر النصرالله ورجيم صج شويه قاسي الله يعين

 

[طـفولية]

واوقفوا يمي مالي الا الله وانتوا

اول شي حبيت اعلق على هالجملة .. حبيبتي ما يجوز تقولي مالي الا الله " و " انتوا .. ما يجوز .. لازم تقولين مالي الا الله " ثم " انتوا ..

الله يوفقج يا رب وتضعفين بصحة وعافية ..
حاسة فيج حدي ..
من الستينات الحين 90 وآآيد صعبة على نفسيتج ..
يا رب تقوى ارادتج .. وبتابعج ان شاء الله وبشجعج ..
وادعي ان الله يقويج .. الله يحفظج :**

 

[صدى الأفراح]

صبح صبح شو لهلأ ناااايمين؟؟؟؟؟؟؟ >>>>>أول مره تصحى بكير هههههههههه

اليوم اول يوم ان شالله

الفطور


والغدا ماقررت بس عالساعه 12 رح اكول تفاحه خضرا وكاسة شومر مع شاي أخضر والغدا رح اخليه متأخر عال 3 -4
سوف أوافيكم بأهم الأحداث هههههههه

 

[إستاذه]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

حيااااااااااااااااااااتي

شدي حيلج و كل شي حلووو حلاته نااخذه بصعووبه عشان نستلذ فيه مثل الجسم

اهم شي لا تضعفين وانتي اللي بتنجحين

الله يووفقج و شدي حيلج بالرجيم

 

[ZajiL]

جنان

الحمدلله اليوم ردت علي برساله وطمنتني

قمر جبييييييل

هلا وغلا اشتقنااااااااالج وينج ماتبينين

طفوليه

امين ياقلبي تسلميييييييييين اكيد صعب وبهالوزن يبيت ياعلي ربي يحفظهز يبارك فيهم

استاذه

الحمدلله دام انتوا موجودين وتشجعوني اكيد بالذن الله باضعف
وعسى ربي يرزقنه الصحه والعافيه

صدوي

يالنشييييييييييييييييييييطه الصورت تشوق

 

[جنى q8]

السلااااااااااااااااااااااام عليكم ورحمه الله بوركاااته

شلونكم بنااات

فديت الي يسألوون عني
ربي لايحرمني منكم

وما تفقديوون غالي ياابعد جبدي انتوا والله

اطمنكم انا بخير وعافيه ولله الحمد
بس كنت مساافره :3lm1::3lm1: :sfg: وامس رجعت من السفر


الحمدلله استانست وااايد واكلت وااااااااااايد هههههههههههاي الله يستر من الميزاان

وان شااء الله بحيل الله باجر ببدى اول يوم رجيم والله المستعاااان ان شاءا الله :eh_s(15):


زاجل منوورتي وجناني تسلمون لي بعد عمري على سؤالكم لا خلا ولا عدم :eh_s(22):

 

[ZajiL]

اليوم 19-9

الحمدلله اليوم بكون احسن واحسن باذن الله

الصبح كوب كابتشينو
الضحى تريقت لانه عندي شغل متلتل

صمونة الهودوق لبنه لايت طماط خيار جرجير 3 زيتونات

السناك 3 تمرات

قبل الغدا بنص ساعه تفاحه خضرا

الغدا

توسته سمره + سلطه + همبورجر مشويه + قفشتين عيش عن خاطري

الحمدلله على النعمه

 

[ZajiL]

وانا اقول التجمع منور ياهلا وغلا حيا الله اللافي

 

[ZajiL]

نونوه

صج عسى فيه نتيجه وشنو الدايت مالج

 

[جنان2006]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم بنات عساكم بخير وعافية؟

 

[جنان2006]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

عليكم بألف عافية إن شاءالله

هلا وغلا جنونتي امنورة حياتي

 

[ZajiL]

هلا وغلا جناااااااان شخبارج وشلون بنوتج اليوم مع اول يوم

 

[يمامة]

رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

شخباااااااركم

بنات انا لله الحمد رجعت

وبلشت اليوم بدشتي من جديد لان

وزني بصراحه زايد وااااااااايد

وراح انظم معاكم واشاركم بيومياتي