يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

A7bch.MaMati :*

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
688
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب ماماتي :$
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

.


صبآحج مسك دآيم :*
عالبرررركه وإن شاءالله توصلين
للوزن إللي تبينه
شدي حيلج p:
 

توتــه

New member
إنضم
18 يونيو 2009
المشاركات
1,701
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

هاااااي بنات مبرووك عليكم الالتزام ومابعد التعب الا الراحه

اذا شفتي ككاو تحبينه والا اكله تحبينها قولي هي السبب باللي انا فيه

طول هالسنين اكلها شنو فادتني متعه مؤقته ووراها حسره وندم

الحمدلله امس التزمت ونمت وانا متقطعه من الجوع

والريق اكلت توست مع لبنه وكافي

والحين بشرب ماي ماي لي الغدا
 

قمرq8

New member
إنضم
18 يناير 2009
المشاركات
246
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
إإإهئ إهئ إهئ:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):
بنات اليوم قلت بشوف وزني جم وقايسته طلع نفس ما هو ما تغير بنات ابي حل وزني ثابت شسووي :eh_s(11):
 

A7bch.MaMati :*

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
688
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب ماماتي :$
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

.


شنو النظام اللي تمشين عليه حاليا ؟
وجم صارلج عليه ؟ d:
 

قمرq8

New member
إنضم
18 يناير 2009
المشاركات
246
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رجيم استاذه
والمشكله اني ما خربطت صارلي 5ايام :(
تحسفت اني قست وزني
شكلي بزيد ساعات الرياضه والرقص
 

A7bch.MaMati :*

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
688
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب ماماتي :$
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

.



إيي زيديهم يعني عالاقل فوقهم نص ساعه d:
وإذا كملتي اسبوع بهالرجيم لازم تغيرينه

..

وأحيانآ الرجيم من جسم لي جسم يختلف
يعني في رجيمات يتقبله الجسم وينزل 7 كيلوات بإسبوع @@
وجسم مايتقبله الرجيم وينزل عالاقل كيلو بالاسبوع d:
إنتي حاولي تتحركين أكثر
مني لنهاية الاسبوع تكونين نازله كيلو << حلو p:
باجي يومين .. وبعدين غيري رجيمج :*
 

A7bch.MaMati :*

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
688
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب ماماتي :$
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

.


إي نسيت أقولكم شكليت :D :p
عالساعه 1 ونص وخمس < حاسبتهم هيهي d:
كليت كورن فلكس + حليب خالي الدسم
وللحين ماكليت شي ..
بروح أكل لي تفاح أخضر اللحين وأشرب ماي ):

..

البنات وينهم مختفيين :)
 

إستاذه

New member
إنضم
15 سبتمبر 2010
المشاركات
148
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

قووووووووووووووووووووووووووووووه بنناااااااات

شمسوين و شلوون الرجيم معااااكم شادين حيلكم ؟!

موفقيـن

سوري على قلة تواجدي تدرون الدوام الاحد و مشغوووووووووووووووووله و النت ما ادري عنـه رآح آرجع بإذن الله بقوووه معآكم :(

الله يوفقكم جميعآإ يآ رب

A7bch.MaMati

خخخخخخخخخخخخخخخخخ مبدعه بس قويه شدي آكثر على نفسج
 

إستاذه

New member
إنضم
15 سبتمبر 2010
المشاركات
148
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

انا موجوده بس قليل ادش النت اعدل نومي و من سوق لسوووق

آوعدكم برجع نفس قبل بس للأسف آنشغلت حيل هالفتره


متااااااااااااااااااااابعتكم ولي عوووده قووويه بس اخلص من حوووووستي


نبي الهمه لحد يمل او يضعف من هالرجيم شدووو الحيل
 

إستاذه

New member
إنضم
15 سبتمبر 2010
المشاركات
148
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

قمر الكويت الوعد نقيسه بعد ما نخلص الرجيم يالدبه باقي 15 يووووم

ليش استعجلتي

لا تقيسينه انطري بعد تو الناااس يا عبيطه


:( خليج معاااي على الاتفااق و بنقيسه ان شاء الله


متااااااااااااابعتكم :)
 

إستاذه

New member
إنضم
15 سبتمبر 2010
المشاركات
148
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

بناااااااات جربوآ آعشآب عبدالله المطووع

تلقوونهآ عند الحوآج عجيبه والله كل شي فيهآ و اختي تمدحهآإ

:) خلونهآ نجربهآ كوبين باليوم
 

إستاذه

New member
إنضم
15 سبتمبر 2010
المشاركات
148
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

بنآت جد كلآمكم حيـل حلووووو و يخلي الواااحد يستمر على رجيمه بس احس مو قادره هاليـومين لأن اجازه وبالبيت و مافي شي معين انشغل فيه

مثل الدوآم جدولي مو ثابت اقوم سوق ارجع بيت اسهر نت اقوم اجهز للكليه ادخل اسوي الجدول

ما ادري للحين مو متنظم احس مع الدوام والجدول اللي مسويته بضبط غصبن علي

بس ادعووولي وانتوآ الله يوفقكم يآرب بس شدووو حيلكم كلكم

:)
 
إنضم
5 أغسطس 2010
المشاركات
58
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

.


إرادتج أقوى من هالخرابيط ؟
لي متى هالاشياء اللي مامنها نفعه واللي تييب الامراض تغريج ؟
بالعكس هذا إختبار لج .. وبما إنج ما ضعفتي جدام الاكل
يعني إنتي قووويه p:
والله باليووم .. تييني 1000 أغراء ؟ بس أنا ما اسميها إغراء
أسميه أمراض سامه أدششها جسمي وأنا ما أحس بنفسي d:

..

إنزين حاجي عقلج الباطني شوي ؟ كليتي ككاويات كليتي مطاعم
وبعدين ؟ شحوووم عالفاضي
قولي .. إنزين كليت وكليت وكليت ؟
وجسمي ؟ ما له حق علي ؟ d:

بالعكس لا تتعب نفسيتج المفروض تستانسين من نفسج
لآنج قدرتي تقوين إرادتج p:
صدقيني لو حزتها ماكله جان صج صج
لمتي نفسج مليون مره .. وحسيتي تعبج راح هبآئنّ منثوره << أشللع عالاسلوب :D :p

إنتي أقووووووووى من هالخرابيط :>

هههههه اشلع يا ابو هبائن منثورا
صج ؟ ونااااسه :fun::fun:
اي صح انا مابديته عشان اروح اخربه بستمر دعوااااتكم:eh_s(13)::eh_s(13):
 

A7bch.MaMati :*

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
688
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب ماماتي :$
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

.


إستآذه الله يوفقج يارب
وتردين تجابلينا :D
يالله هانت ..
بس عسى ماخربطتي ؟ :mad: d:

..

سارونه
الله يوفقج ويوفقنا معاج
ونضعف بصحه وعافيه يارب :*
 

توتــه

New member
إنضم
18 يونيو 2009
المشاركات
1,701
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

ماكتبتوا جدولكم اليوم ليش اكيد خربطتوا

الغدا = همبرجر+توست+شوي سلطة

الحين شربت كوفي

وبتعشى بعد شوي لان بسهر ودي بشوربه ؟؟ بس مادري شكلها تزيد الوزن كلها ملح

باجرالخميس اهئئئئئئئئئئ يوم الخربطة ادعولي اقاوم تكفوووووون
 

قمرq8

New member
إنضم
18 يناير 2009
المشاركات
246
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

.



إيي زيديهم يعني عالاقل فوقهم نص ساعه d:
وإذا كملتي اسبوع بهالرجيم لازم تغيرينه

..

وأحيانآ الرجيم من جسم لي جسم يختلف
يعني في رجيمات يتقبله الجسم وينزل 7 كيلوات بإسبوع @@
وجسم مايتقبله الرجيم وينزل عالاقل كيلو بالاسبوع d:
إنتي حاولي تتحركين أكثر
مني لنهاية الاسبوع تكونين نازله كيلو << حلو p:
باجي يومين .. وبعدين غيري رجيمج :*



فديتج،،،،،
اي بزيدهم وخواتي يقولون لي ضعفانه بس الوزن نفس ما هو
ومن باجر فوق الرياضه اللي اسويها بروح الممشى ساعه كامله احس احسن جذي
لا بكمل بالرجيم ولي خلصت 20 يوم اغيره
 

قمرq8

New member
إنضم
18 يناير 2009
المشاركات
246
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

قمر الكويت الوعد نقيسه بعد ما نخلص الرجيم يالدبه باقي 15 يووووم

ليش استعجلتي

لا تقيسينه انطري بعد تو الناااس يا عبيطه


:( خليج معاااي على الاتفااق و بنقيسه ان شاء الله


متااااااااااااابعتكم :)


ادري انا ملقوووفه شفت اختي قاسة وزنها قلت ليش ما اشوف وزني

حدي عبيطه والله ندمت كثر شعر راسي :(

خلاص ان شاء الله ما اشوف وزني لي النهايه

يلا رتبي وقتج ترا لج وحشه والله يوفقج

انا طفشانه قاعده بالبيت بطاليه
 

قمرq8

New member
إنضم
18 يناير 2009
المشاركات
246
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
طبعا انا ما قلت يومياتي اليوم
اليوم كنت صايمه وفطرت على 3 تمرات وقلاص ماي ورحت صليت وقعدت نص ساعه
بعدين كليت سلطه وبرتقاله
وبعدها بساعه شربت قهوه عربيه
والحين بشرب جاي اعشاب مع زنجبيل
 
إنضم
5 أغسطس 2010
المشاركات
58
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يالله بنات ارادتنا خلوها اقوى قروب الرشاقـه للي تبي تضعف تدخل ..

ماكتبتوا جدولكم اليوم ليش اكيد خربطتوا

الغدا = همبرجر+توست+شوي سلطة

الحين شربت كوفي

وبتعشى بعد شوي لان بسهر ودي بشوربه ؟؟ بس مادري شكلها تزيد الوزن كلها ملح

باجرالخميس اهئئئئئئئئئئ يوم الخربطة ادعولي اقاوم تكفوووووون

ههههههه اي عاد يوم الخميس يوم جمعة العايلة والله يستر
انشالله تقدرين تقاومين حتى انا انشالله:yaaaaaarb: