ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

اليوم برنامجي

اول ما اذن المغرب شربت قلاصين ماي بزيت زيتون

وبعدها بفتره اكلت ملعقتين زبده فول سوداني وشربت نسكافيه

وبليل على الساعه 11 طلبت من هارديز لوكارب مع دايت سفن

وسلامتكم
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم خواتي إن شاءالله بخير وعافية؟
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

السلام عليكم
شلونكم خواتي

مشتااقه لكم

ان شااء الله باجر بدز لج وزني الله يستر خخخخخخ

زوزو اخوي يقول سجلوني وياكم وسموني توته الشقره لووووووووووووووووووووووووووووووووووووول موتني من الضحك :dddds::dddds:

هههههااااي من صجه والله يقول ابي اتشجع هههههههههاااي يحليله اخوي
قلت له يياويلك ان دخلت المنتدى مال بنات يقولي من صجج قاعد اتغشمر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا وغلا بالغالية تشتاقلج الجنة يارب

وماشاءالله ربي يخليكم حق بعض ولا يفرقكم إن شاءالله

:)
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

اليوم برنامجي

اول ما اذن المغرب شربت قلاصين ماي بزيت زيتون

وبعدها بفتره اكلت ملعقتين زبده فول سوداني وشربت نسكافيه

وبليل على الساعه 11 طلبت من هارديز لوكارب مع دايت سفن

وسلامتكم

هلا وغلا يمامة

تقبل الله طاعتج وهني وعافية ما كليتي
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

اليوم تفطرت :

معمول تمر ميني + لبن
وفطيرة حلوم وسبانخ

وبالليل : 1 برد ساندويش وعقبها بساعة كليت ويا ولدي جم حبة بطاط كتكو

أدري خربطت شوية اليوم بس عقب الوزن آكل شوية عن خاطري وإن شاءالله باجر التزام بإذن الله
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

اموفقين خواتي وإن شاءالله تنزلون بصحة وعافية يارب
 

اثمان

New member
إنضم
5 سبتمبر 2005
المشاركات
12,256
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
فى قلوب الطيبين
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

السلام عليكم


امس خربطت ووووووايد

وان شاء الله ناويه اليوم التزم
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

السلام عليكم


امس خربطت ووووووايد

وان شاء الله ناويه اليوم التزم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

عليج بالعافية إن شاءالله وعسى ربي يوفقج ويرزقج الضعف بصحة وعافية إن شاءالله
 

جنى q8

New member
إنضم
5 يونيو 2009
المشاركات
4,585
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
42
الإقامة
ابديره مامثلها دييييره Q8
جناني حبيبه قلبي تسلمين لي يالقلبي :):)

ويخليج لي ان شاء الله ولا يحرمني منج بعد



اليوم خلاااااااااااااااااص بديت جد جد ان شااء الله وماكو خرابيط

ريوقي شاي وحليب بس

غداي ان شااء الله توست وجبنه سلايس وطماط وخس وبس
والعشا يمكن نفس الغدا
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

برنامجي اليوم

اليوم 3 يوم صيام لي لله الحمد

اول ما اذن المغرب شربت قلاصين ماي بزيت الزيتون


وصليت

والحين اكلت ملعقتين زبده فول سوداني وقاعده اشرب نسكافيه

وما ادري شراح اتعشى ...
 

غمـأزه

New member
إنضم
3 مايو 2010
المشاركات
203
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

مساكم الله بالخير شلونكم شخباركم
اليوم الله يسلمكم سويت نظام الكورن فليكس
الصبح تريقت كوبين كورن فليكس لا يغركم كليت جم لقمة وهديت الطاسه :p
الضحى ستكانة حب بذور القرع
الغدا :wqedqw:
الله يسلمكم تجاوزت الكمية :D
ماكليت سلطه ولا الدايت
وكف اليد لحوم صار كفوف :dddds:
لاني بصراحة تامة مااقاوم شي اسمه سمج عاد كليت 7 ميدات وقمت لاني مو طفحت وبس حسيته وقف على قلبي :krkrkr:
وتوني المغرب كليت كاكاو سناك ونسكافيه
والعشا كورن فليكس كوبين وحليب خالي او قليل الدسم

طبعا بما اني حاسه بيوع فظيييع :eh_s(2):

قاعده افكر :gr4uu:اخذ الفري مال هالاسبوع اليوم ولا لأ وبنفس الوقت اتحسف يعني تلقوني ميته يوع وباكل ويوصل المطعم اقول شوفو راح اكل الصمونة والمقبلات والبطاط والبيبسي تقولون قرن مو ماكله اخرتها بطاطتين وربع الصمونه :denya:
واقول الحمدلله
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد : رد: ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

جناني حبيبه قلبي تسلمين لي يالقلبي :):)

ويخليج لي ان شاء الله ولا يحرمني منج بعد



اليوم خلاااااااااااااااااص بديت جد جد ان شااء الله وماكو خرابيط

ريوقي شاي وحليب بس

غداي ان شااء الله توست وجبنه سلايس وطماط وخس وبس
والعشا يمكن نفس الغدا

الله يسلمج حياتي من كل شر لا خلا ولا عدم بعد قلبي والله :hjy5jewf:

وهني وعافية ماكليتي إن شاءالله
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

برنامجي اليوم

اليوم 3 يوم صيام لي لله الحمد

اول ما اذن المغرب شربت قلاصين ماي بزيت الزيتون


وصليت

والحين اكلت ملعقتين زبده فول سوداني وقاعده اشرب نسكافيه

وما ادري شراح اتعشى ...

تقبل الله طاعتج
وعليج بالعافية إن شاءالله
:blueSmCLR:
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

مساكم الله بالخير شلونكم شخباركم
اليوم الله يسلمكم سويت نظام الكورن فليكس
الصبح تريقت كوبين كورن فليكس لا يغركم كليت جم لقمة وهديت الطاسه :p
الضحى ستكانة حب بذور القرع
الغدا :wqedqw:
الله يسلمكم تجاوزت الكمية :d
ماكليت سلطه ولا الدايت
وكف اليد لحوم صار كفوف :dddds:
لاني بصراحة تامة مااقاوم شي اسمه سمج عاد كليت 7 ميدات وقمت لاني مو طفحت وبس حسيته وقف على قلبي :krkrkr:
وتوني المغرب كليت كاكاو سناك ونسكافيه
والعشا كورن فليكس كوبين وحليب خالي او قليل الدسم

طبعا بما اني حاسه بيوع فظيييع :eh_s(2):

قاعده افكر :gr4uu:اخذ الفري مال هالاسبوع اليوم ولا لأ وبنفس الوقت اتحسف يعني تلقوني ميته يوع وباكل ويوصل المطعم اقول شوفو راح اكل الصمونة والمقبلات والبطاط والبيبسي تقولون قرن مو ماكله اخرتها بطاطتين وربع الصمونه :denya:
واقول الحمدلله

عليج بألف عافية إن شاءالله
 

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

فطوري اليوم:

معمول تمر ميني + ماي

بعدين كليت سلطة وكنت بسويلي برجر مشوي (بس)

أخوي يايب لنا باسكن روبنز عاد كليت البرد :s141: وماسويت برجر

وماكليت شي عقب والحمدلله
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

فطوري اليوم:

معمول تمر ميني + ماي

بعدين كليت سلطة وكنت بسويلي برجر مشوي (بس)

أخوي يايب لنا باسكن روبنز عاد كليت البرد :s141: وماسويت برجر

وماكليت شي عقب والحمدلله

تقبل الله طاعتج وبالعافيه

:33_1185028183:
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

مساكم الله بالخير شلونكم شخباركم
اليوم الله يسلمكم سويت نظام الكورن فليكس
الصبح تريقت كوبين كورن فليكس لا يغركم كليت جم لقمة وهديت الطاسه :p
الضحى ستكانة حب بذور القرع
الغدا :wqedqw:
الله يسلمكم تجاوزت الكمية :d
ماكليت سلطه ولا الدايت
وكف اليد لحوم صار كفوف :dddds:
لاني بصراحة تامة مااقاوم شي اسمه سمج عاد كليت 7 ميدات وقمت لاني مو طفحت وبس حسيته وقف على قلبي :krkrkr:
وتوني المغرب كليت كاكاو سناك ونسكافيه
والعشا كورن فليكس كوبين وحليب خالي او قليل الدسم

طبعا بما اني حاسه بيوع فظيييع :eh_s(2):

قاعده افكر :gr4uu:اخذ الفري مال هالاسبوع اليوم ولا لأ وبنفس الوقت اتحسف يعني تلقوني ميته يوع وباكل ويوصل المطعم اقول شوفو راح اكل الصمونة والمقبلات والبطاط والبيبسي تقولون قرن مو ماكله اخرتها بطاطتين وربع الصمونه :denya:
واقول الحمدلله



بالعافيه:016:
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني

انا الحمدالله تمام اليوم

رحت لاهل زوجي ولا خربت وملتزمه لما رديت البيت تعشيت

برجر وخس+دايت سفن
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.