يمامة
New member
- إنضم
- 25 يناير 2005
- المشاركات
- 5,608
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد : ساعــدوني ولاتخـــلوني ... يومياتي حتى الوصول للوزن المثالي منو وده يشاركني
اليوم برنامجي
اول ما اذن المغرب شربت قلاصين ماي بزيت زيتون
وبعدها بفتره اكلت ملعقتين زبده فول سوداني وشربت نسكافيه
وبليل على الساعه 11 طلبت من هارديز لوكارب مع دايت سفن
وسلامتكم
اليوم برنامجي
اول ما اذن المغرب شربت قلاصين ماي بزيت زيتون
وبعدها بفتره اكلت ملعقتين زبده فول سوداني وشربت نسكافيه
وبليل على الساعه 11 طلبت من هارديز لوكارب مع دايت سفن
وسلامتكم