حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

[دهن عداني 1]

دهن عداني من طول الغيبات ياب الغنايم بس ماضتني يبتي شي ويا التخربط اللي خربطتيه
بس يالله اهم شي تكون عندج الاراده لي الحين
بنات شسالفتنا كلنا علينا الحجيه
انا اليوم ماتريقت وخليت غداي متأخر عاد كليت :1 توسته سمرا + بيضة مفيوحه + 6 حبات زيتون + 1 حبة جبن سلفايد + جاي
وعشاي عصير الربيع كيوي وليمون وو العصاري كليت شوية مكسرات

لوووول اي غنايم .... طل بويهي لووول نانا .. ماكو نفس وزني .. طبعا لاني ماني قايلة ... ما بلشت مثل الاوادم

 

[سفيره الهم]

بنات اليوم ريوقي كان ربع خبزه سمره مع جبن قلاص بوك
وغداي شندويجه من صب واي خفيفه وطلبت توركي مع خس وجبن وطماط وتكون بالصمون الاسمر
ريرقي 6 بسكوتات بيتي بور
شكلي مكثره نشويات بس باجر ان شاء الله ماراح ادخل النشويات ريرقي بيكون شاي وحليب والغدى صدر دجاج وسلطه والعشا كورن فلكس فيتنس

 

[سفيره الهم]

بنات ترى نسيت اقولكم ناقصه كيلو مع اني توقعت اكثر لاني حيل قاعده اسيطر على اكلي يالله الله كريم

 

[طخومه]

انا اليوم الصبح بس مااي
الظهر نسكافيه

العصر توست وجبن دايت وعصير انناس

وبليل من سب واي خبز دايت ودايت كوولا

وتوني كليت روب اكتيفياا

 

[دهن عداني 1]

الحين انا طالعة ... يا جماعة نبي اليوم يكووووون جميل ومت نخربط انا الحين بروح فاير اليروموووك بتريق فطاير الرجيم اللي عندهم واقولكم خبر

 

[L.O.S]

صباح الخيييير لاني قبل شوي قاعده
امس تعشيت شوربه
وككاو



واحد بس مو اكثر



وقبل شوي شربت ليمون مع ماي حار وبس ما ابي اكل شي لان ودي واوزن وودي لا اخر يوم وقفت فيه علي الميزان يوم الثلاثه ايلي طاف يعني صارلي 6 ايام اوزن يوم الثلاثه وله اليوم
ودي اشوف عشان اذا نزل اشد حيلي واذا لا ادوس علي نفسي اكثر
حلوه ادوس هههه

 

[eng.zainab]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

هاااي بناااات شخباركم
twinsmam الله يسلمج حبيبتي ..
دهن عداني ..فطاير دايت ؟؟ اول مره اسمع انه في شي اسمه فطاير دايت ..شلون دايت ؟ يعني مافيه طحين ولا شلوون ؟لان المشكله بالطحين والخميره اهي الي تتفخنا

اليوم تريقت : قهوه بحليب + 2 بسكوت شوفان

الضحى : 10 حبات تقريبا سبال

الغدا : انشالله بس سلطه لاني ناويه اتعشي بره بس حاطه ببالي اطلب شي مشوي عالعشا

اي صج ما قلت لكم ..اليوم وزنت الصبح اول ماقمت من النوم ولا من بدايتي للرجيم الي هو اتوقع صارلي اسبوعين ..بس نازله 4 غرامات ..يعني خل نقول نص كيلو بس الحين انا قريب تشرف على الدوره..فقلت برد اقيس بعد ما اتييني واخلص واشوووف

يالله نراكم لاحقا انشالله:bye22:

 

[twinsmam]

سلاااااام بنات شلونكم؟
قلتلكم ان امس بديت رجيم يديد وااااااي عذاب والله ما نمت الا 3 ساعات و قعدت من اليوع و انا بس اشرب ماي ماكو فايدة
المهم نظام اليوم
الريوق: 1 كرواسون سادة مع دايت سفن صغير
الحين قاعدة اشرب نسكافيه
الغدا: روب + خس و خيار و ملفوف
و العشا مادري لي الحين

 

[دهن عداني 1]

هااااااااااااااااااي قرووووووووبنا انا اليوم حدي تازيم صار فينيييي .... ماني قايلة

اول شي اقولكم شنو كليت :
الصبح على الريج : ماي حار ويا ليمون
الريوق : فطيرة حلوم بالطحين الاسمر .. ( اهوة خبز عادي بس اسمر ومستخدمين في دهن قليييل يعني مو وايد ) مع عصير برتغال .

الساعة : 11 موكا قليلة الدسم من ستاربوكس علشان اقدر اواصل يومي

والحين قاعدة اشرب عصير و اكل شابورة 3 قطع .. وما يندرااا عن الليل

 

[Q8stylle]

سلااااام
دهن عداني <<<<<<< شخباري انتي وينج من زمان؟؟؟
Q8stylle شلونج؟ تصدقين حتى انا صايرة ايوع بشكل مووووو طبيعي
L.O.S انا اقول شوربة اخف لج<<< خوش نصيحة و انا توني ماكلة توست
م. زينب سلامات و صج شوية خربطتي بالأكل بس ترى القعدة و الدورة اهي السبب <<< ههههه
عود بخور مفقودة اليوم

:hjy5jewf:هلووووووووووووووو بنااااااااااااات شخباااااااااااركم لكم وحشه كبيييييييييييييييييرة:hjy5jewf:

twinsmam .. هلا هلا وغلالالالالالالا:eh_s(21): انا بخير ياقلبي وانتي

طبعا اليوم وزنت ونازله كيلوين وصار وزني حاليا 80

واذا نزلت عن ال80 بسوي عرس:RoadRunner:
هيييييييييييييييييييييييه:weight_lift: :weight_lift:

الان صارلي شهرين اسوي رجيم ولاراضي ينزل وزمي عن ال80:lkmnkl: :0bee2e8d89:

بناتووو يالله كل وحدة تقولي جم كيلو انزلت:eh_s(4)::tongue22:
طبعا كل وحدة زايدة مانزلت هالاسبوع الان طايحيله بلعه
انشالله شدو حيلكم:weight_lift:

 

[دهن عداني 1]

بغييت اسال الليمون ع الماي الحار على الريج يسبب اسهااال ؟؟؟ لانه اليوم الله لا يوريكم لدرجة اني طلعت من الكلية طيران لي البيت

 

[Q8stylle]

برجع لكم بعد شوي وبنزلكم يومياتي :wqedqw:

L.O.S
طخومه
twinsmam
eng.zainab
سفيره الهم
nana88
عود بخور

لكم وحشه
ومبروووووووك النزووووووووووووووووول لكل اللي نزلوو


والله شادين حيلكم :eh_s(10):

دهن عداني انشالله انشالله هالاسبوع تلتزمين ولابيصير فيها :23_asmilies-com:

 

[دهن عداني 1]

:hjy5jewf:هلووووووووووووووو بنااااااااااااات شخباااااااااااركم لكم وحشه كبيييييييييييييييييرة:hjy5jewf:

twinsmam .. هلا هلا وغلالالالالالالا:eh_s(21): انا بخير ياقلبي وانتي

طبعا اليوم وزنت ونازله كيلوين وصار وزني حاليا 80

واذا نزلت عن ال80 بسوي عرس:roadrunner:
هيييييييييييييييييييييييه:weight_lift: :weight_lift:

الان صارلي شهرين اسوي رجيم ولاراضي ينزل وزمي عن ال80:lkmnkl: :0bee2e8d89:

بناتووو يالله كل وحدة تقولي جم كيلو انزلت:eh_s(4)::tongue22:
طبعا كل وحدة زايدة مانزلت هالاسبوع الان طايحيله بلعه
انشالله شدو حيلكم:weight_lift:

لوووووووووول لا كويت ستايل ... انا طبعا مو نازلة ولا كيلوووو لاني اصلا ما بلشت كاااك بس اليوم بلشت عدل الحمدلله ولحد الحين مو مخربطة ... ذكرتيني خنروووح اشرب حبووب الشاي الاخضر .


وزني قبل يومين والحين انزله لكم صووورة وانشاء الله ما يصير السبت الياي الا وانااا نازلة عن 84 انشاء الله .

 

[دهن عداني 1]

ويييييييييي الصورة مو مجووودة بس كان وزني 85 ونص وانشاء الله ناوية هالاسبوع يصير 83 انشاء الله يارب .

 

[دهن عداني 1]

برجع لكم بعد شوي وبنزلكم يومياتي :wqedqw:

والله شادين حيلكم :eh_s(10):

دهن عداني انشالله انشالله هالاسبوع تلتزمين ولابير فيها :23_asmilies-com:

حياااااااااااااااااااااااااج الله ... ناطرين لا انشاء الله هالاسبوووع انا عندي عزيمة وارادة لا تسوووفين شنو مسوية شعارات في البيت لووول :ggdw:

 

[twinsmam]

هااااااااااي بنات
دهووووونه شدي حيلج و بسج تخربط
Q8stylle يلا ناطرين الصور
انا الأسبوع الي طاف نازلة 100 جرام ههههههه وايد علي مع اني ما خربطت وايد بس لأن الحجية مقربة
ااااااااخ بنات قاعدة اتعذب من هالرجيم بس لازم أتحمل و أعوض الأسبوع الي طاف

 

[twinsmam]

The duchess و عود بخور و ينكم ؟؟

 

[دهن عداني 1]

هااااااااااي بنات
دهووووونه شدي حيلج و بسج تخربط
q8stylle يلا ناطرين الصور
انا الأسبوع الي طاف نازلة 100 جرام ههههههه وايد علي مع اني ما خربطت وايد بس لأن الحجية مقربة
ااااااااخ بنات قاعدة اتعذب من هالرجيم بس لازم أتحمل و أعوض الأسبوع الي طاف

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول انا انشاء الله ماراح اخربط ملتزمة وملتزمة

 

[دهن عداني 1]

يلا برب بروووح ادرس اشوووفكم بالليل مع اليوميات على قولة كوتيتة ستايل

 

[Q8stylle]

دهن عداني .. لوووووووووووووووووووووووووووول :dddds:
الله يوفقج يارب بس لاتخربطيييييييييييين تراج مراقبه:gr4uu:

اوكي بنشوف انا بتحداج الانج مقاربه لوزني كنت 85واللحين 80:ggdw::ggdw:
برافووووووووووووو حقي:eh_s(3): :ggdw:
ولحين ارادتي قويه وصاير اقاوم لعيووش :yaaaaaarb:

اي صح عوود وينج مخفيه عن الساحه الفنيه:080402ask_prv:

twinsmam .. الحمداله 100 احسن من لاشيء >>هالكلام حق بعض الناس عارفين نفسهم
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ:eh_s(3):

ميخالف ياقلبي بس اول 3ايام بتحسين نفسج ثقيله من الدورة :cxxxp:
بس يقولج الدورة تزيد كيلوين بس رابع يوم بينزلون هالكيلوين