تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

[راح اغير حياتي]

السلام بنات مابي اطول عليكم طبعا الهدف من الرجيم الضعف ونخلي حياتنا للافضل بنات لي متى واحنا امتان واضحوكة حق الكل خل انسوي قروب انساعد بعض وقروب انخاف على بعض والي تبي تتواصل بلايميل ادزه على الخاص وانا اضيفة ومنها انكون صداقة ومنها انساعد بعض ونوصل للوزن المطلوب بس انكون ثقة والله بنات الضعف حلو والثقة حلوة انتي يا الطالبة والموظفة والزوجة مازهقتي تعليقات ويع والله انا زهقت واكيد انتوا بعد التسجيل لين يوم الجمعة بليل ونتوكل على الله بسنا عيين وعيش بسنا خل اكل وايكون اقروبنا غير غير بالمعنى ومضمون اتفيديني وافيدج ونستانس ونضعف اوكي وانا اولكم بسجل
الطول:150
الوزن:76
الوزن المطلوب:54
الاسم:راح اغير حياتي

 

[لبىآ قلبي]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

بآلتوفيق يآآآآآآآآرب وتضعفون آن شآء آلله بصحه وعآفيه بس آنآ مآحب رجيم دشتي آحس كله آكل

وآن شآءآلله بطل عليكم وآشجعكم ..

 

[راح اغير حياتي]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

شكرا اختي لبه قلبا

 

[راح اغير حياتي]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

اشدعوة بنات ولا وحدة تبي تضعف كلكم رشيقات

 

[عيون سارة]

حبيبتي انا قاعدة اسوي الريجيم ممكن نتساعد

 

[راح اغير حياتي]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

حياج الله معاي انا نظامي دشتي اكل بروتينات بدون نشويات

 

[مملوحة وعسل]

خوشي والله
انا معاج حبيبتي
وانا بادية رجيم دشتي صار لي شهر بالضبط وضعفت 6 كيلو

الوزن الحالي 91
الطول 156
الهدف الاول 80

 

[راح اغير حياتي]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

حياج الله مملوحة وعسل وشرفني انضمامج لي في الرجيم

 

[كيكه توفي]

موفقين بنات

 

[د.مشمش]

انا بعد معكم بنات من شهر ونص مسوية حمية اتكنز نفسها دشتي ونحفت عشرة كيلو ولله الحمد
بس وزني يفشل على الاخر
انا حاليا وزني 110

 

[راح اغير حياتي]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

حياج الله معانا ويشرفني انج اتكونين من قروبي دكتورة مشمش ولا تياسين اهم شي وانشالله كل وحدة فينا توصل للوزن الي اهية تبيه

 

[cat walk]

بنات ودي اشارك وياكم بس ادري رجيم دشتي ما يصلحلي من اسويه يطلع بجسمي حبوب وايد
في احد صار فيه نفسي

 

[د.مشمش]

مكررر

 

[د.مشمش]

رد: رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

حياج الله معانا ويشرفني انج اتكونين من قروبي دكتورة مشمش ولا تياسين اهم شي وانشالله كل وحدة فينا توصل للوزن الي اهية تبيه

مشكورة حبيبتي على الدعم وباذن الله رح استمر

 

[n_1]

انا ابعد اسوي رجيم دشتي تقريبا من 3 اسبوع والتزمت عدل من اسبوعين ونقصت 5 كيلو

ياليت تلتزمين بالتجمع وتدشين كل يووم وحنا معاج

 

[راح اغير حياتي]

رد : رد: تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

انا ابعد اسوي رجيم دشتي تقريبا من 3 اسبوع والتزمت عدل من اسبوعين ونقصت 5 كيلو

ياليت تلتزمين بالتجمع وتدشين كل يووم وحنا معاج

ولا يهمج اختي اكيد راح التزم عياج الله بقروبي انا انشالله من يوم السبت راح ابلش حياه يديدة معاكم ونزل وزنا اوكي ومرحبا بالجميع:eh_s(6):

 

[L.O.S]

يالله شدو حيلكم
ممكن تقولين لي عن رجيم دشتي لاني ما اعرفه
ويناسب كل الاجسام وله لا

 

[n_1]

غداي عجة بيض بالسبانج والفلفل وبس

 

[Q8stylle]

موفقين

 

[راح اغير حياتي]

رد : رد: تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

يالله شدو حيلكم
ممكن تقولين لي عن رجيم دشتي لاني ما اعرفه
ويناسب كل الاجسام وله لا

حبيبتي باختصار الرجيم اكلي بروتين مع انواع الخضار ماعدا الفاصوليا والجزر عادي مقلي او مشوي بكريمة او بدون
منتجات الالبان ممنوعة ماعدا الاجبان وقيمر كاملة الدسم لانه القليلة يكون نسبة النشويات عالية ودايت مسموع بعلبتين باليوم و
محليات سبلندا اوسويت اندلو ثلاث علب باليوم وانواع الزيوت زيدة ومايونيز
ويناسب كل الاجسام وحليب ممنوع


وموفقة وانشالله تنضمين معانا:aha: