╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

[miss_solitaire]

╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

حياااااااااااااكم






أنا نويت اسوي هذا التجمع لكل بطوطة تحلم بالرشاقة

يعني باختصار نفس حالاتي

شروط المشاركة

1 - للجاداااااااااااااااااااات فقط .... بلبز مابي اللي تشارك و بعدين فجأة تختفي

2 - الوزن يكون من 65 و طالع .. يعني مو اقل من 65

3 - تحطين هذي الصورة بتوقيعج



4- تكتبين تحت الصورة

الوزن السابق

الوزن الحالي

الهدف الأول

الهدف الثاني

الهدف الثالث

الهدف الحلم

و أخيرا موعد الميزان بكون كل سبت الصبح ............ ارجو الالتزام

و بس و حيااااااااااااااااااااااكم​

 

[miss_solitaire]

رد : ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

أنا راح أبدأ

الوزن الحالي 75.2

الهدف الأول 70

الهدف الثاني 65

الهدف الثالث 60

الهدف الحلم 55

 

[**غنج**]

رد: ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

قوه يالغلا معاج انا ‏
وباذن الله نوصل ‏
من زمان بخاطري بقروب ‏
عشان اتحمس اكثر ونشجع بعض
الله يوفقنا انشاءالله ونضعف

 

[Q8stylle]

رد: ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

موفقيييييييييييين

 

[**غنج**]

رد: ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠




انا اليوم كليت صحن كورن فليكس ‏
الصباح
وعليه الى الآن والحمد الله مو مشتهيه شي
بس اشرب ماي وشاهي اخضر ‏
بعد شوي ‏ حاكل خس
http://www.herosh.com/download/6399617/image015.jpg.html

واشرب عصير برتقال

جست:eh_s(7):

 

[لبىآ قلبي]

رد : ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

آن شآء آلله تصيرون رشيقآت ..

مووووووووووووفقين ..

 

[iiioiiio]

رد: ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

موفقين

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

رد : ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

الوزن السابق :95.7

الوزن الحالي 85
الهدف الأول 79
الهدف الثاني 73
الهدف الثالث 68
الهدف الحلم68

انشاء الله ببدي من باجر الصبح وبكتب يومياتي

 

[كيكه توفي]

رد: ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

موفقين

 

[نجمه فوشيه]

رد: ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

هههههه

عنوان الموضوع ابدااااااااع خخخخخخخخخخخخخ

انا وياكم يابنات ارادتي ضعيفه حيل كل ماقررت اسوي ريجيم بس يومين وانقطع عنه:cxxxp:

الوزن السابق 70

الوزن الحالي 70

الهدف الأول 65

الهدف الثاني 60

الهدف الثالث 55

الهدف الحلم 50 لوول

اهم شي انزل عشره كيلووو مو طماعه خخخخ _03BA:


يلا بااااايو

 

[عمار يا كويت]

رد: ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

looooooooooooool
الصورة عجيبة الله يضعفنا للوزن اليي نبيه

 

[miss_solitaire]

رد : ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

اهلا و سهلا بالأعضاء

غنج

شوق

هادية و مطيعة

و شكرااا لمرور باقي العضوات

------------------

امس كان ريوقي
لاشيء

غداي
تفاح و برتقال

تصبيرة تمر

عشاي هذا

 

[**غنج**]

رد: ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

سلام يا أحلى رشيقآآآت
كيفكم انشاءالله منيحين

ببدا أحكيلكم عن يومي
وشنو طاح بمعدتي من الاكل :lololoe:

اول شي اليوم الصبح
عالساعه 6:30
شربت عصير اناناس




والساعه 9:00
شربت قهوه مع الصبايا






والساعه 12:00
كليت كوب ذرة اشتهيتها يوم شفت البنات يشترون خذيت كوب




بس ماكليته كله
لا بس نصه




وللحين والله ماطب حلقي شي غير الماي + كوبين شاهي أخضر بالزنجبيل

ومو مشتهيه شي
>>> بسم الله علي لاصك روحي بعين وتنفتح الشهيه
عاد العشا اشوف شنو آكل وارد اقولكم :tongue22:


:bye22::bye22:

 

[miss_solitaire]

رد : ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

أنا اليوم ريوقي

غداي

[/url][/IMG]

تصبيره

 

[miss_solitaire]

رد : ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

بالعافية غنج

 

[**غنج**]

رد: ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

الله يعافيج ياقلبي

نورتي القرووووووب

 

[داهية مطير]

رد: ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

مووفقين يابنـــــــــات

 

[**غنج**]

رد: ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

صبايا اختي مسويه حلى فيه بسكوت اوريووو

ومغطيته بنستله وجوز الهند

اشتهيته وخذيت حبه بس

>>> بس مرره حاااليه

تتوقعون كم فيه سعره حراريه

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[miss_solitaire]

رد : ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

لا يا غنج هذا خطأ

لازم تلتزمين

هذي آخر مره

أوووووووووووووووووووووووووووووووووكي

___________________________

بنات و انا احوس بقوقل

قريت عن خلطة لتكسير الدهون و هي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرات فى احد المنتديات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام..بس ماأدري النتيجه تطلع زينه ولا لا

ومكوناتها متوفرة وكمان معقولة ومفيدة ..
وبعدين اكتشفت انها منحفة كمان..

هذى مقادير الخلطه


الخلطه هي برتقاله وحده كبيره

اربعه من الليمون الحامض

ثلاث ملاعق عسل

الطريقه:

اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع

حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه

ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه

صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم

ملاحظه:

الكميه هاذي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء

الحين المفاجئه الخلطه هاذي كلي اللاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس

ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه

الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام

تجربة وحدة من البنات

السلام عليكم أخواتي العزيزات يابنات يمكن جسم عن جسم يختلف ويمكن كمان ما يبان الحين يمكن مع الوقت ما احد يدري
وانا والله ما اكذاب بااان عليه كثير بس أقسم لكم بالله ماوزنت ولا طلعت على الميزان بس بان عليه حتى أخواتي قالو لي ناحفه
وبذات الكرش وانا مستحيل اكتب شئ من دون ما اجربه وبنت اختي كمان سوتهاااااااا وبان بنات يمكن انتم تاكلون من هنا وتشربون
الخلطه من هنااااااااا انا قلت لكم كنت امشي ومو كل يوم على حسب المزاج وكنت اخفف كثير ومره اكلت شوكولاته وسويتها هل
خلطه مدة اسبوعين معليش حصل خير ياعسولات ولكم تحياتي
وأنا أسفه اذا كان تجربتي ما نفع مع البض

و هذي تجربة وحده ثانية

سلاموا عليكوا يا اخوات
وصلتني الان رساله من الاخت امواج ثائره
بتطلب مني ان اعرض علي الاخوات تجربتي مع
الليمون والبرتقال
وهوه انه كان ذكرت وصفه للتنحيف فحواها ان نغلي قشر
البرتقال وعصيره وكمان قشر الليمون وعصيره في ماء مغلي
ونضيف العسل اليه وده ينحف الجسم بدون ريجيم
والنتيجة انها لا نحفت ولا عملت اي شئ خالص معايا
قعدت اعمل هالوصفه لمدة اسبوع كامل ولم اجد اي فرق في
وزني ولا اي شئ ولا كان لها تأثير علي اي جزء من اجزاء الجسم
بالرغم اني قرأت عنها كتير وكتير من الاخوات كتبوا في الموضوع
ده وقالوا انها مفيده قوي وبتنحف وكذا وكذا لكن لم تنجح معي
وحبيت اقولكم عن تجربتي علشان تكونوا عارفين ولا نهدر وقتنا
ومجهودنا في وصفات غير مفيدة وياريت كل اخت جربت شئ
تقولنا علي نتيجة تجربتها سواء اكان بالسلب او بالايجاب علشان
نقدر نعرف من تجربتهم ايه المفيد وايه غير المفيد ولا نكرر التجارب
الي مالهاش فايدة
وشكرا لسعة صدركم وسلام

شرايكم بنات اجربه ولا لا لان اهوه ما بضر كل اشياء طبيعية

 

[**غنج**]

رد: رد : ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠ تجمع لا احد يشوفك .. الا و انتي أقوى شي ╣▒×▓×▒×▓×▒×▓×▒╠

لا يا غنج هذا خطأ

لازم تلتزمين

هذي آخر مره

أوووووووووووووووووووووووووووووووووكي

تخيلي انا ماكليت شي من الصبح ولا تغديت
بس توبه لأني والله حسيته حاليه مره عاد البسكوت مليان سكر واختي زايدته بنستله
طيب >> يعني ماتعشا :cxxxp:؟؟؟؟؟؟

___________________________

شرايكم بنات اجربه ولا لا لان اهوه ما بضر كل اشياء طبيعية

>>>>> جربي وقوليلناااا_03BA:
مع اني حاسه انو مستحيل ينفع بدون ريجيم :0bee2e8d89: