يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

[Q8stylle]

رد: رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــ

انا بعد اعترض


لا يووووووووووووووووووووووووووووووووووووووقف

بعد عمري والله انكم قاعدي تشجعوني:eh_s(21):
وبهالكلام احس ان اراتي ردت قويه مثل قبل
وانشالله برجع اللتزم هالسبوع انشالله
:weight_lift:

 

[Q8stylle]

رد: رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــ

بصراحه ماشاءالله تبارك الله انتي طباخه ماهره وطبخج يشهي

وان شالله ان شالله توصلين للوزن اللي تبينه

وانا حدي تشجعت اني اسوي رجيم

بس عاد لاتحريمنا من ويمياتج لان يومياتج بور بالنسبه لي

حصوصا الاكلات لان هذي مشكلتنا شناكل وشنخلي

حبيبت قلبي انشالله الله يسمع منج ياااااااااااااااارب:eh_s(15):
يالله حياااااااااااج معاي نشجع بعض
انشالله ياقلبي كل يوم بنزل يومياتي ياعسل:hjy5jewf:
حاليا الاني فاضيه وناطرة الوظيفه وحاطه حيلي بالطبخ والمشي
ومن الاسبوع الياي بسوي اجراءات الدوام وانشالله اقدر اطبخ مثل الايام اللي كنت فاضيه فيها

 

[Q8stylle]

يومياتي اول امس ..

مشين وشربت بطل مااي

كليتلي حيه ملينه

غدااي كان هوت ووق بالخضار والصوص


سلطتي



وخربطت شوي مع اكل امي كليت جم قفشه عيش قهر قهر:jumpon:

طبعا العضر شربت كابتشينو


المغرب شربت شاي اخضر

كليت امس ساعه 6


طبها علي فكرة من العصر لي باليل كل اكلي علي شان ماابي اكل شي وانام خفيفه
كم ساعه 4 الي ساعه 8 بهالوقت اشرب نسكافيه او كابتشينو او شاي الرجيم

 

[ام عفاف الكويت]

بالبدايه ماشيه عدل
بعدين بديتي تخربيطين
كملي احنا معاج

 

[Q8stylle]

يومياتي امس

مشيت علي الجهاز

شربت بطل ماي وكليت حبه


الظهر شربت نسكافيه بلاك كوفي


غداي كان ربيان مشوي مع الصوووص امي مسويته كاااااااااااااان حدة لذيييييييذ





هذي سلطتي


العصر شربت

امس طلعت مع اهلي وخربتها شويه
انشالله بعوض اللي خربته كله الاسبوع الياي

وقبل لاانام حطيتلي من هالكريمات

 

[Q8stylle]

بالبدايه ماشيه عدل
بعدين بديتي تخربيطين
كملي احنا معاج

اي شفتي اشلون لاانشالله من اليوم بلتزم
بعد عمري والله منورتني يالغلا
:hjy5jewf:

 

[Q8stylle]

اليوم ريوقي كان


وحاليا قاعدة اشرب بلاك كوفي

 

[كويتيه مذهله 87]

عاشت عااااااااااااااااااشت


شوفي جربي ع الريج نسكاافيه ترى تسد الشهيه عن تجربه

شووفي هالفنانات هوليووود كل واحد ماسكه قهوه من ستار بوكس ماشالله عليهم

وكل بين فتره وفتره شربي مااااااااااااااااااااااي

 

[ام عزيز 4]

عليج بالعافيه >>>وانشالله توصلين هدفج

 

[Q8stylle]

عليج بالعافيه >>>وانشالله توصلين هدفج

يعافيج ربي منورتني يالغاليه:hjy5jewf:

 

[Q8stylle]

عاشت عااااااااااااااااااشت


شوفي جربي ع الريج نسكاافيه ترى تسد الشهيه عن تجربه

شووفي هالفنانات هوليووود كل واحد ماسكه قهوه من ستار بوكس ماشالله عليهم

وكل بين فتره وفتره شربي مااااااااااااااااااااااي

منوووووووووووورة حياتي:eh_s(9)::eh_s(9):
بجرب طريقتج يعطيج العافيه ياقلبي علي النصيحه:icon30:
اي والله صح كلامج:nbptr:
اي الماي كل يوم بطلين ماااااااي مااستغني عنه

 

[طخومه]

الله يوفقج ياقلبييي فديتش مشالله

انا لاحترت شاكل ادخل عندج اكلج حلو ولذييذ وزييين ويضعف

 

[مظلومة حيل]

رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

روعه ان شا الله توصيل للهدف بسرعه

 

[رموسه الننوسه]

رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

هاي انا اعمل ريجيم بس مشكلتي مع الفطووور دايما احتار فيه
ياريت تفيدوني بوجبات فطور الله يسعدكم

 

[حنونه بطبعها]

متابعتج موفقه

 

[Q8stylle]

غداي




وبعد ساعه شربت شاي اخضر



برب بس ارجع لكم برد علي البنات انشالله

 

[شمعة*البيت]

موفقه

بس جنج تستخدمين وايد كريمه كي دي دي ؟

ما تسمن ؟

 

[زنوبة الحلوة]

حيالتي والله q8 stylle


انا اذا يلشت الجد ارادتي تصير قوية واضعف

الله وكيلج انا من بعد ما ولدت من النفاس اخفف اكل بعدها بشهرين قمت ورحت عند طالب الشمري لمدة 9 اشهر وانا ماخربط وامشي على الجدول بحذافيرة
و وصل وزني 68 استانست بعدين مادري شاللي صار فيني هديت الرجيم صارلي الحين اربع اشهر تقريبا مادري عن الرجيم وقام يرد وزني وحدي متحسفة

والحين شفت موضوعج صراحة حيييل تشجعت وانا يبيلي دقة سلف لوووول يبيلي تشجيع وماكو احد يشجع راحه




بس حبيبتي بقيت اسألج عن صلصتج اللي تسوينها شنو ؟؟

 

[Om 3zo0oz_2011]

رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

لا يوووووووووووووقف
وعافيه عليج حبيبتي

وان شالله الحين الحين تشوفين الميزان نازله كيلوين <<<< طماعه

 

[Q8stylle]

موفقه

بس جنج تستخدمين وايد كريمه كي دي دي ؟

ما تسمن ؟

منورة حياتي .. والله يوفق الجميع يااااااااارب:tek:
مااحط بكميه كبيرا بس احط ملعقه وحدة فقط والمشكله منطقتنا
منطقه يديدة اللي مقابل ارض المعارض والكليه الاستراليه غرب مشرف
وماعندنا جمعيه كله افرع صغيرة وكل مااروح الفرع اللي يمنا ابي كريمه
لدايت مااحصل