تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

[مملوحة وعسل]

السلام عليكم
شخبار رشيقات المستقبل

وينكم مختفيين انا اخاف من هل الحركة تختفون شوي شوي لين يصير مافي احد

المهم انا اليوم ماشية تمام
بس مافطرت فحدي جعت في الدوام بس شربت كوفي
والغدا كان مشويات مشكله مع سفن اب دايت وبعدها شربت شاي اخضر بالزنجبيل وبعدين نمت ساعتين

قعدت حدي يوعانه
اكلت 5 زيتونات مع جبن كرفت واكلت ملعقتين زبدة الفول السوداني وسربت فيمتو لايت شويه

والحمد لله

 

[LadY BuG 80]

رد : رد: تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

بنات جني بغير الرجيم لأني مليت وزني مو راضي يتحرك
نزلت كيلوين باسبوع ووقف وزني عقبها ما نزل
شورو علي شسوي؟

حبيبتي لمن الوزن يكون ثابت عادي ال تياسين - هذا مو معناته خلاص لاااا استمري -
لازم تفهمين شغله - لمن انزل كيلو ولا اثنين الجسم سبحان الله يحس انه في شي غلط يصير اني الحين افقد!!!! بتالي يوقف سوي و يحاول يشتغل في الشيى ثانيه منها يشد الجلد و اشيا ويد يعدلها و احنا ما ندري عنها
انا اقول استمري و لا تستعجلين خلي جسمج ياخذ راحته و يصلح الي خربناه بسنين-

 

[LadY BuG 80]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

يسلموووووو Amoon تحسفت اني ما سويت اتكنز دايت من زمان - مقاساتي تغيرت في اسبوع مووووو صج و ويهي غير اول احسه مورم - صراحه اسمنه مخربه علي - نسييييييييت اني حلوه لوووووول حتى الميك اب غيييييييير - طبعن انا تعمدت البس واسع عشان زوجي ما يلاحظ - امس بلغلط صادني - و ربي تفاجء حييييييييل
يكلمني و عيونه تتحرك يطالع كل مكان في وقت واحد لوووووووووول
يقولي شلوووون و وييييين- كنج ذايبه



الحمدلله هذا و انا توني في بدايت المشوار :eh_s(20):

 

[راح اغير حياتي]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

الله يوفقكم بنات وينكم انا مريت بظروف خلتني اوقف الرجيم بس الحين لا انشالله بكمل

 

[eman12]

صباح الخير
ممكن انظم معاكم
انا مبلشه رجيم دشتي صار لي تقريبا اسبوع

 

[eman12]

:tek:​

اذا ممكن عطوني خبر
والله يوفقنا يارب

 

[راح اغير حياتي]

رد : رد: تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

:tek:​

اذا ممكن عطوني خبر
والله يوفقنا يارب

حياج الله حبيبتي وانظمي معانا

 

[eman12]

الله يحيج حبيبتى ( راح اغير حياتي )
انا طولي 159
ووزني في بدايه الرجيم 88.8 كيلو >>>>>>>>>>> مارينا اف ام مو وزن
وزنى الحالي 86 تقريبا صار لي اسبوع او 10 ايام
الهدف الاول 79
الهدف الثاني 70
الهدف الاخير 65

 

[eman12]

الله يحيج حبيبتى ( راح اغير حياتي )
انا طولي 159
ووزني في بدايه الرجيم 88.8 كيلو >>>>>>>>>>> مارينا اف ام مو وزن
وزنى الحالي 86 تقريبا صار لي اسبوع او 10 ايام
الهدف الاول 79
الهدف الثاني 70
الهدف الاخير 65

 

[مملوحة وعسل]

مرحبا حلوين شخباركم

اليوم انا تغديت سمك مقلي وسفن اب دايت والحمد لله

 

[eman12]

حبايبي المشروبات الغازيه مسموحه برجيم دشتى

 

[مملوحة وعسل]

حبايبي المشروبات الغازيه مسموحه برجيم دشتى

حبيبتي عندج السفن اب دايت والفيمتو لايت مسموحين
اما الكولا والبيبسي لا لان فيهم كافيين

 

[راح اغير حياتي]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

انا اليوم تغديت دياي مشوي وتبولة وعقب الغدا جاي زنجبيل وعلى الساعة6 شربت جاي احمد باهيل عجيب بس انا مو تركته واليوم رديت احس بصداع

 

[راح اغير حياتي]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

وينكم بنات ما كو احد

 

[شقيقة النعمان]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

هاي
اليوم رديت لدشتي....بعد توقف اسبوعين

الفطور كان مااااااااااااااااء
الغداء بامية وشوية دجاج

المغرب
اطلت بيضة مع ببروني

العشاء
شاورما لحم مع خيار


والحمدلله

 

[eman12]

مساء الخير ياحلوين
انا ريوقى نسكافيه <<<<<<<<< ماقدر اعيش بدونه
غداي شاورما وبقدونس
عشاى كبده مشويه وشاي ليمون

 

[دنيتى انا]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

انا رايحه عند الدكتور وان شاء الله السبت الياي موعدي عنده
صارلي اسبوعين ومانزلت الا 3 بس السبت بروح له وان شاء الله ازيد

توقعت انزل 6 بال3 اسابيع
بس يالله شوي صعب ان شاء الله ع الاقل ع الاقل ابي 4ونص

 

[eman12]

حبيبتى شقاوى انتى نفسي و اهو قال انا مابيج تنزلين وايد كثر مانتى ماتكون صحتج تعبانه خاصه انى قبل لا اروح له وايد مسويه رجيم يعنى اكثر من نوع وخبصه

 

[راح اغير حياتي]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

مرحبا بنات اشلونكم انا غداي كباب ومتبل بدون روب وسلطة بديان والحين قاعدة اشرب جاي اخضر بالزنجبيل وسلامتكم انتوا اشلونكم معاه انشالله ما خربتوا ديؤروا بالكم اوكي

 

[LadY BuG 80]

رد : تجمعنا غير رجيم حسين دشتي من24-10-2010 لمدة شهرين

رجعت لكم
اشوه في احد يكتب عبالي خلاص القروب ماتت عزيمته يلله شدووووووو الحيل
خنذوب الشحوووم
انا صارلي اسبوع و يومين
كنت 79 و اليوم 73،8
يعني نزلت من شحومي 5,2
مسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسستانسه لأن معاناتي مع ادايت سنيين تقريبا 4 سنين :0bee2e8d89:
:082502bye_prv:

فطوري 2 بيض و جبنه تشدر <<<< 0 كارب

غداي مرق دياي <<< انا مسويتها دسمه و سلطه ربيان ( ربيان+ 1 م مايونيز+ 1 م ليمون+ ملح فلفل اسود) كوب و نص خس +نص كوب خيار

العشا دياي محمر

:bye22: good luck evry one​