يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

[feel so cool]

رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

مشاء الله عليك الله يوفقك وتوصلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه

يصير اشترك معاكي واصور ايش اكلت وكم مشيت عالجهاز

 

[Q8stylle]

رد: رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــ

مشاء الله عليك الله يوفقك وتوصلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه

يصير اشترك معاكي واصور ايش اكلت وكم مشيت عالجهاز

الله يوفق الجميع ياقلبي
افا عليج حياج ياقلب

 

[Q8stylle]

مشترواتي من الجمعيه

شاي كوالتي الاخضر

قبل لاانام دهنت بهالكريمات:eh_s(7):

 

[LoOLoO-17]

رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

ماشاءالله عليج يومياتج اتهبــــل وحلــوه

موفقـه حبيبتـي

 

[LoOLoO-17]

رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

ماشاءالله عليج يومياتج اتهبــــل وحلــوه

موفقـه حبيبتـي

 

[q8y-moon]

موووووفقه

 

[زنوبة الحلوة]

:ada::ada::eh_s(9)::eh_s(9):

Go a head
شغل عدل والله متابعينج






ملهمة شاعرها ماشاء الله تبارك الرحمن

عليج بالعافية حبيبتي


عسى دوم ان شااء الله الرشاقة والله لا يغير عليجج



والفال اللي يبي يضعف ياااااااااااااااااااااااااارب

 

[يااسمينه]

برنامجك حلو ان شاء الله ياااااارب توصلين للوزن الي تبينه .. تدرين وزنك نفس وزني بالضبط وانا نفس الشي ماحب التزم بشي ومسويه لنفسي رجيم بديت من اسبوعين تقريبا ..والحين اقرى موضوعك واستفيد من بعض الوجبات لاني احتاار شنو اسوي لي ..

 

[twinsmam]

موفقة انشالله و يسلو عاليوميات

 

[Laidy n3ooma]

رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

بالتوووووووووفييييييق قريت كل الصفحات وانشاء الله بكون من متابعينج بموضوعج اليديد

 

[++The DuchesS++]

طريقتج بالرجيم نفسي
تخفيف + اكل صحي + مشي + شاي اخضر
ما احب احرم نفسي من اي شي وقت الرجيم
اسوي الطبخه اللي ابيها بدهن اقل وبطريقه صحيه
كيييييييييب قووووينج
متابعه لج بقووووه

 

[++The DuchesS++]

وانا الاحظ كثرت الطلعات والزوارات اهي اللي تخرب النظام شوي
خصوصا الطلعات واكل المطاعم

 

[KOKO_284I]

رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــــور

مموفقة

 

[Q8stylle]

:ada::ada::eh_s(9)::eh_s(9):

Go a head
شغل عدل والله متابعينج






ملهمة شاعرها ماشاء الله تبارك الرحمن

عليج بالعافية حبيبتي


عسى دوم ان شااء الله الرشاقة والله لا يغير عليجج



والفال اللي يبي يضعف ياااااااااااااااااااااااااارب

يعافيج ربي تعالي زوريني بموضوعي اليدي ياقلبي

امييييييييييييين انشالله توصلين للوزن المطلوب ياقلبي

:33_1185028183:

 

[Q8stylle]

موووووفقه

منورة يالغلا
:wqedqw:

 

[Q8stylle]

رد: رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــ

ماشاءالله عليج يومياتج اتهبــــل وحلــوه

موفقـه حبيبتـي

حبيبتي انتي والله يوفق الجميع ياقلبي

:sfg:

 

[Q8stylle]

برنامجك حلو ان شاء الله ياااااارب توصلين للوزن الي تبينه .. تدرين وزنك نفس وزني بالضبط وانا نفس الشي ماحب التزم بشي ومسويه لنفسي رجيم بديت من اسبوعين تقريبا ..والحين اقرى موضوعك واستفيد من بعض الوجبات لاني احتاار شنو اسوي لي ..

حبيبتي انتي منورتني يالغاليه امين الله يسمع منج يااااااااارب
عيل سوي رجيمي:eh_s(22):
وشوفي هالموضوع الثاني
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=731440

 

[Q8stylle]

موفقة انشالله و يسلو عاليوميات

الله يوفق الجميع ياقلبي
:eh_s(21):

 

[Q8stylle]

رد: رد : يـــــــــــومـــــــــيـــاتـــي مـــــــــع الـــــــرجـــيــم بـــالــصــ

بالتوووووووووفييييييق قريت كل الصفحات وانشاء الله بكون من متابعينج بموضوعج اليديد

الله يوفق الجميع ياقلبي
تنوريني يالغاليه
:wqedqw:

 

[Q8stylle]

وانا الاحظ كثرت الطلعات والزوارات اهي اللي تخرب النظام شوي
خصوصا الطلعات واكل المطاعم

اي صح كلامج :eh_s(22):
الله يبعدنا عندهم بس انا شنو اسوي بالمطاعم
دايما اطلبلي طبق رئيسي مشوي
وسلطه وشوربه