أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

[صدى الأفراح]

رد: رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

بناااااااااااااااات

أنا لازم تعطوني وسام الارادة

لاني اليوم رحت مع ااهل شرمبي اللي على البحر

و طبعا اللي طلب من شرمبي و اللي طلب من ليالي الخيام

و انا اطالع و اشم الريحة

بس طبعا ما كلييت غير

التمـــــــــــــــــــــ اللبن ـــــــــــــــــــــــــر[/Q
:nbvppw::nbvppw::nbvppw: شطووووووووووره ربي يقوي ارادتك وتفوزي علينا يارب

 

[جوري 88]

اب


اب


اب


انا ابي تشجيييييييع كل يوم اقول باجر ابدأ ههههههه

موفقين

 

[iiioiiio]

آسسفه بنات ماراح اقدر ابتدي الريجيم معااكم
هاليومين السخوووونه ذابحتني موقادره انتظم على ريجيم التمر

بالتوفيق لكم كلكمـ

 

[iiioiiio]

آسسفه بنات ماراح اقدر ابتدي الريجيم معااكم
هاليومين السخوووونه ذابحتني موقادره انتظم على ريجيم التمر

بالتوفيق لكم كلكمـ

 

[صدى الأفراح]

أحبج يمه لك فديييييييييييت اسمك شو بجنن وربي يخليلك أمك ياااااااااارب ويجمعني بأمي يااااااااااارب

لعيوووون ماما صحتيييييييين وهنا الهاردييييييييز موااااااااااااه

 

[صدى الأفراح]

جوري 88 شدي الهمه شديهاااااااااا وفوووووووزي علينا وورجينااااااااااا

مشمش حياتي سلامتك يارب

 

[أحبج يمه]

رد : رد: أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

أحبج يمه لك فديييييييييييت اسمك شو بجنن وربي يخليلك أمك ياااااااااارب ويجمعني بأمي يااااااااااارب

لعيوووون ماما صحتيييييييين وهنا الهاردييييييييز موااااااااااااه

بعد قلبي والله شجعتيني كنت حددي محبطة
و قولي آمييين ياعل الله يجمعج بأمج وتشوفج بأحلى وزن يارب

 

[انصاريه قمره]

طبعا اليوم يولنا ضيووف بس لله الحمد قااومت بس حطيت حرتي بالجاي الاخضر وتوني يعت اكلت رمانه

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

بناااات آنا آسفة خربتهااليوم كليييييييييييييت






















هاردييييييييييييييييز
شسوي زوارة


بس جد من باجر راح أرد مرة ثانية عالرجيم
توبة ما أعيدها
وأتقبل الزف بصدر رحب

وبعدييييييييييين :gr4uu: يعنى شلون يعنى
الظااهر خلالالاص مااعاد ينفع المحايل راح ابدى :j013:اعاااقب نااس اهنيه

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

اي بنات كل شكثر لازم نقيس وزننا ونزله إهنيه ؟؟؟؟

حبيبتى انتى هو كله اسبوع بس وينتهى التحدى من جذيه تشوفينى :rgewrg: اذا اسبوع وماتقدرون تلتزمون لو شهر شبتسووون تقيسين وزنج الحين والخميس الجااى ردى قيسيه واللى تنزل اهى اللى تفوز بالتحدى

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

هاي بنات

ها شلون الرجيم

لالالا الامور طيبه ابشرج :eh_s(8):

 

[Karboshaa]

رد : رد: أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

اب


اب


اب


انا ابي تشجيييييييع كل يوم اقول باجر ابدأ ههههههه

موفقين

حبيبتى انتى ترا الخميس الجااى ينتهى التحدى متى بتقررين؟؟

 

[Karboshaa]

رد : رد: أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

آسسفه بنات ماراح اقدر ابتدي الريجيم معااكم
هاليومين السخوووونه ذابحتني موقادره انتظم على ريجيم التمر

بالتوفيق لكم كلكمـ

حبيبتى انتى سلامتج ماتشوفين شر ياارب ومااجوره ياارب العالمين
ومشكوره على دعواتج لنا وتابعينا :sfg:

 

[Karboshaa]

رد : رد: أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

طبعا اليوم يولنا ضيووف بس لله الحمد قااومت بس حطيت حرتي بالجاي الاخضر وتوني يعت اكلت رمانه

:ggdw::hjy5jewf::ggdw:

 

[الكيكه دندن]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

:balo:

صباح التمر واللبن

شلونكم حبايبي

برنامجي ليوم اليمعه


ماقبل الريوق
كاس سبغول

كاس ماي

الريوق

7 تمرات وكاس حليب

الغدا
كاسين ماي

لبن و7 تمرات

العشا
كاسين ماي
وروب فيه كزبره خضرا

والحين كله اشرب ماااااااي

وعند النوم كاس سبغول

مازلت صامده وماسويت رياضه اليوم حاسه بخمول شوي ​

 

[الكيكه دندن]

رد : رد: أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

آسسفه بنات ماراح اقدر ابتدي الريجيم معااكم
هاليومين السخوووونه ذابحتني موقادره انتظم على ريجيم التمر

بالتوفيق لكم كلكمـ

ماتشوفين شر ياقلبي سلامتج:hjy5jewf:

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

براافو برافو كيكه :eh_s(9): :s142:

 

[الكيكه دندن]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

 

[iiioiiio]

الله يسلمكمـ مششكورين

ومتابعتكمـ ان شاء الله


بشوووف منو يفوووز ؟؟

 

[miss_solitaire]

رد : رد: أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

طبعا اليوم يولنا ضيووف بس لله الحمد قااومت بس حطيت حرتي بالجاي الاخضر وتوني يعت اكلت رمانه

:nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw::eh_s(9):

عفيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة عليج

بنات أنا ضفت على رجيمي

ماي البقدونس

وايد قريت ان زين حق حرق الدهون

طريقته اتحطين قبضة من البقدونس

بكوبين ماي

و على النار لدرجة الغليان لمدة 15 دقيقة

و بعدين تصفينه ... تنطرين ليما يصير فاااتر

شربي منه ( ماله طعم .... يعني لا حلو و لا مر )

و الباجي غسلي فيه ويهج

و نطري شوي بعدين غسلي ويهج باي صاوبنه

و تقدرين تنظفين ويهج بماي ورد

مكتوب زين للنمش و الكلف