أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

[انصاريه قمره]

بنات انا ارضع ينفع اخذ حبوب سبيترووم ؟؟ اخاف يضر بنتي
انا قبل شوي قعدت من النوم ليلحين ما اكلت شي بروح اكل رمانه حدي يوعانه

 

[صدى الأفراح]

صباااااااااااح اللبن والتمرررررررررر

اليوم التزااااااام 100% انا ان شاءالله حسيت اليومين اللي فاتو كانو بس تدريب من اليوم بلش الجد
انصاريه مو عحساااااب الرضاعه تضري نفسك لألألألألأ ممنوع تاخدي اي دوا للريجيم لك انتي بعدك نفاااااااس يعني قبل 6 شهور ماتفكري بريجيم يضر الرضاعه ويضر جسمك

يا اما تاكلي تمر وحليب وسلطات ومشاوي وشوربات يا اما مااااااااااااافي ريجيييييييييييم

وبدك نصيحه كلي باليوم 3 ملاعق شومر سفوف بشج الجسم ورح تنصدمي من كمية الحلييييييييييييييييييب وربي شاهد

اليوم فطرت هلأ الساعه 1 لأني بسهر مع بنتي لل4 الصبح فهيك بكون عندي اخر وجبه متأخر بالليل

 

[انصاريه قمره]

بالعاااافيه صدووووووو
انشالله ما راح اخذ حبوب

تريقت اليوم 4 تمرات وحليب

وغداي فخذ دجاج مشوي وجزره مشويه

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

مسااء الخير بناات.. شلونكم مع التمر واللبن انشالله صامدوون
بنات اليوم كليت التفاح على الريج وبعدها تقهويت مع التمر
تونى تغديت سلطه وشوربه وما كثرت <----- منسده نفسى
طمنونى عليكم للحين الاوضاع :eh_s(15):

 

[ظـلال الشوق]

رد: رد : رد: أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

امممممممممممممممم :eh_s(10)::rgewrg:

هههههههههههههههههههههه لا تعصبين اليوم مشيت على النظام وماخبصت

 

[miss_solitaire]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

هااااااااااااااي بنات التمر و اللبن

أنا اليوم العزيمة بيت أهلي

ياااااااااااااااااااااا ويلي ويلاه

على الغدا .... واي

امي سوت هالعيش بالشبنت

و يمه الدجاج المشوي

و يمه السباغيتي

يعني 3 أشيااااااااااااااااء أموت فيهم

و هذي صورة لهم



بس

بس

بس

بس

بس

بس

بس

بس

بس

لا تزفوووووووووووووووني

ما كليت ..... و هذا كلن غداي

 

[Karboshaa]

رد : رد: رد : رد: أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

هههههههههههههههههههههه لا تعصبين اليوم مشيت على النظام وماخبصت

:hjy5jewf::hjy5jewf::hjy5jewf:

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

عفيه :ggdw:عفيه :ggdw:عفيه :ggdw:
مس سوليتير :eh_s(15):

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

بناات التحدى وين :bbbiu:

 

[صدى الأفراح]

مس سوليتير جباااااااااااااااااااره انا منك مممممممممممم باااااكل مابصير الحرماااااااان >>>>>ههههههه بتضحك عليكم عشان تفوووز

انا تغديت الوجبه التانيه هلأ لأنو سهرتي طوييييله

بس للأمانه ماشربت ماي اليوم ابدا من هيك حاسه بخمول

 

[miss_solitaire]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

شكرا لتشجيعكم

و انشاء الله عاد اييب فايدة

و اضعف

عاد تدروون على طول حاسة بخمول و مافيني قوة

و حاسة حتى لمل اسولف مو قادرة اجمع كلامي

يعني وايد اخورها بالحجي

 

[Karboshaa]

رد : رد: أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

مس سوليتير جباااااااااااااااااااره انا منك مممممممممممم باااااكل مابصير الحرماااااااان >>>>>ههههههه بتضحك عليكم عشان تفوووز

انا تغديت الوجبه التانيه هلأ لأنو سهرتي طوييييله

بس للأمانه ماشربت ماي اليوم ابدا من هيك حاسه بخمول

بالعاافيه حبيبتى عاائلبك بس ليش ماشربتى مااى؟ انتى ماتدرين ان الماى مهم للجسم!<-----علمى روحج

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

شكرا لتشجيعكم

و انشاء الله عاد اييب فايدة

و اضعف

عاد تدروون على طول حاسة بخمول و مافيني قوة

و حاسة حتى لمل اسولف مو قادرة اجمع كلامي

يعني وايد اخورها بالحجي

شسالفة الخمول انتى حاسه بخمول وصدوو وأنا :080402ask_prv:

 

[الكيكه دندن]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

أهلين حبايب قلبي

شلونكم بالنسبه للخمول هم انا حاسه بعد الظاهر لان الجو برد وهم الجسم تعود ليل ونهار عالاكل :botetoo:

ههههههههه

انا ريوقي
يوم السبت عالساعه 7 الصبح لاني حسيت نفسي دايخه خفت يغمى عليي
فكليت

بيضتين مفيوح مع شاي بحليب :nbptr:


نمت نوووووووووووووووومه طووووووووووووووووويله وكله احلم نفسي اكل اكل اكل

تعويض يعني خخخخخخخخ:082502bye_prv:

صحيت من النوم وشربت
كاسين ماي

غداي
7 تمرات وحليب

كاسين ماي
عشاي
7 تمرات ولبن

كاسين ماي

مابعد العشاء
طبق سلطه مكون من(بصل اخضر-خس-طماط-جزر-كزبره خضرا)
مع روب

والحين كلللللللله ماي ليما يجي موعد الريوق راح اشوف باكل فطيره جبن مع شاي حليب ان شاء الله وبصراحه عجبني الريجيم وايد شكلي راح استمر عليه حتى لو خلصت المسابقه
بس بدلع نفسي بالريوق:082502bye_prv:​

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

صباح الخير بنات التمر واللبن.. بالعافيه كيكه ياارب.. انا مثل كل يوم التفاح على الريج وبصراحه اليوم تريقت
بس ماكثرت بيضه وحده مفيوحه وجبن خالى الدسم وقلاص حليب لانى حسيت موبس خمول الالا صدااع :eh_s(2): خفت تنقلب السالفه لأنتكااسه فقلت بس اليوم طبعا هالريوق الساعه سبع الا ربع وللحين قاعده بس مااى وبس :eh_s(7):

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

هياا نرا <---- متأثره بدوراا بااجى البنات شسويتووو انطر ردودكم :eh_s(8):

 

[صدى الأفراح]

صباااااااحوووووووو
كلو فطر بيض مسلوق؟؟؟؟؟؟ لقوم اسلقلي بيضه انا كمان ههههههههههه
انا صاااااامدده مافطرت بعدني بس مبارح بالليل الله وكيلكم طعميت بنتي بفك سفينه وأكلت 4 حبااااااااااات لااااا تعليق حاولت أقاوم بس شوشو لعب بمخي

بنات حدا منكم مجرب ريجيم النقاط؟؟؟ بدي أعرف كم بنزل وزن؟؟؟ ضروووووووري ناويه بعد العيد اتبعه ان شالله

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

صبااح الورد صدووو.. بالعافيه عليج حبيبتى.. والله يخليلك بنتك ياارب وتفرحى فيهاا
صدووو شنو رجيم النقاط؟ اول مره اسمع فيه زين هذا الرجيم يعنى؟

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

مبارح بالليل الله وكيلكم طعميت بنتي بفك سفينه وأكلت 4 حبااااااااااات<--- بس حبيت تعليق بسيط
انا قبل صدوو كنت اعالج عند مره طب شعبى وكاان معاى على كلامها شوية ارتخااء بالرحم تدرين صدوو قالتلى انتى ماتاكلين البفك مال الاطفال قتلها بلا اكل شبس قالت لا مش الشبس البفك قتلها لاء قالت من جذيه مشكلتكم ماتعرفون فايدة البفك للرحم؟؟؟ الى الأن لا أعلم صحة كلامها!

 

[رمش العين]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

هلا انا حابة اشارك معاكم انا جربته الاسبوع اللي طاف ونزلت 3 كيلو وخربطت بالويك اند بس راح ابدي من بكرة واليوم رياضة ومشي وبعد رفيجتي معاي وراح يصير التحدي بيننا وبينكم حابة اضعف بالعيد