بطاطا .. و رحلة الرشاقة

[بطاطا]

رد: رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

بالعافيه بطاطا .. انا للحين باجي لي عشاي و سناك .. و ما يندرا اكلهم و الا بنام .
و ترى ما بقى على نهاية السنه الا تقريبا 49-48 يوم .. ان شاء الله فيهم نزول حلو و نتيجه حلوه يااااارب .

الله يعافيج حبووووبة :>

و أنا باقي لي سناكين و عشا و ودي ما آكل شي منهم بس بخليها نسكافيه أعوض الشوربة و للحين مادري :weight_lift:


و السنة بتخلص و إن شاء الله نحقق اللي نبيه صج ما باقي شي على 2011 و يا رب يمدينا ننزل اللي نبيه :> ​

 

[Q8stylle]

عوااافي يااقلبي
انشالله عجبتج الشوربه

 

[فانتا ستروبري]

موفقين يارب :eh_s(17):​

 

[][ sarah ][]

امبيييه ماقدرت ابدي رجيم
مخربه نومتيييييييي مو قادره , الرجيم مايضبط الا بالنومه المنتظمه وغير جذي وزنت اول ماقعدت من النوم والا ياسلام عالوزن الحلوووووووو
قمه الاحباااااااااااااااااط

بس الحين ابي اعابل بنومتي وابدي رجيم

 

[بطاطا]

عوااافي يااقلبي
انشالله عجبتج الشوربه

الله يعافيج حبوووبة :>

و الشوربة حدها لذيـــــــــــــــــــــــــــــــذة عجبتني وااااايد

مشكوووووووووورة على الوصفة الحلوووووووة :eh_s(7):

موفقين يارب :eh_s(17):​

آمين و التوفيج لنا أجمعين يا رب :>

ما تقصرين حبوبة :wqedqw:

امبيييه ماقدرت ابدي رجيم
مخربه نومتيييييييي مو قادره , الرجيم مايضبط الا بالنومه المنتظمه وغير جذي وزنت اول ماقعدت من النوم والا ياسلام عالوزن الحلوووووووو
قمه الاحباااااااااااااااااط

بس الحين ابي اعابل بنومتي وابدي رجيم

يلا ما عليه عدلي نومج و ابدي من يديد ماكو أي مشكلة ترا :>

و لا توزنين نصيحة ما أقولج سوي نفسي كلش لا توزنين بس ع الاقل عرفي وزنج ببداية الرجيم و انسي موضوع الوزن :eh_s(10):

و موفقة يا رب ​

 

[بطاطا]

مساء الخير على ويوووووه الخير
:icon30: :icon30: :icon30:


اليوم البداية الرجيمية مع الرياضة البيتية ( CD آيروبيكس ) أو المشي ( بالممشى ) إن شاء الله :n2006107:


و إن شاء الله الأمور تكون التمام التمام و الإرادة تكون أقوى من الأيام اللي فاتت بإذن الله


----


يومي

22/11/2010

الإثنين

رجيم المشويات


----





ريوقي


نسكافيه

مو مشتهية آكل مليت من الريووووووووووق :eh_s(16):




:nbptr:




​

 

[المتميزة دائما]

رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

السلام عليكم

بالعافيه عليج بطاطا وموفقة

 

[ام مهرة 2009]

هلا بطاطا
اشلونج حبيبتي

موفقه مع الرياضة
فالها الرشاقة والصحة

 

[بطاطا]

السلام عليكم

بالعافيه عليج بطاطا وموفقة

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

الله يعافيج حبوبة و التوفيج لنا أجمعين يا رب :>

هلا بطاطا
اشلونج حبيبتي

موفقه مع الرياضة
فالها الرشاقة والصحة

هلا و الله ام مهرة

انا الحمدلله بخير و بأحسن حال
و التوفيج لنا أجمعين يا رب :>
و نضعف بصحة و عافية يا رب :eh_s(9):​

 

[ZajiL]

رد: رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

بالعافيه بطاطا .. انا للحين باجي لي عشاي و سناك .. و ما يندرا اكلهم و الا بنام .
و ترى ما بقى على نهاية السنه الا تقريبا 49-48 يوم .. ان شاء الله فيهم نزول حلو و نتيجه حلوه يااااارب .

زيون

باقي 39 يوم

للاسف مابقى شي

عسى الله يقدرنه وننجز شي يذكر :yaaaaaarb:

 

[بطاطا]

رد: رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

زيون

باقي 39 يوم

للاسف مابقى شي

عسى الله يقدرنه وننجز شي يذكر :yaaaaaarb:

آمين يا رب :>​

 

[بطاطا]

:016:

رديت من يديد

:016:



غداي


2 همبرغر مشوي

ماي

و الحمدلله :rerrerek:​

 

[ZajiL]

عيليج بالعافيه بطاطا

 

[بطاطا]

عيليج بالعافيه بطاطا

الله يعافيج حبووووبة :hjy5jewf:​

 

[بطاطا]

قاعدة أشرب جاي أخضر :bbbiu:

و أطالع مباراة المنتخب بتبدي الحين :s141:

​

 

[Q8stylle]

هني وعافيه يااااااااقلبي

 

[بطاطا]

هني وعافيه يااااااااقلبي

الله يعافيج حبوووووووووبة ​

 

[بطاطا]

سناكي الـ 1


نسكافيه + قطعتين كعك العيد

و المنتخب فاز على قطر 1 - 0 مبروك للأزرق :ggdw:



​

 

[بطاطا]

عشاي

برتقالة 1 + كيوي 1

:eh_s(15):​

 

[ام مهرة 2009]

عوافي بطاطا متابعينج