••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

[missnohaa]

السلام عليكم يابنات

اشتركت مع شركه لوفات من تاريخ 4/11/2010 وكان ودى انى احط موضوعى بس للاسف اجازه العيد كانت طويله وماكنت متواجده بالبيت وكل 3 ايام كان يوصلنى الاكل بالشاليه

وبما انى رجعت واستانفت نشاطى وبعد مراجعتى امس للدكتوره كان مجموع نزول الوزن كيلوين و400 جرام صحيح انه شويه بس لان وانتو بكرامه الدوره متاخره على وقالتلى الدكتوره لو مو الدوره جان انتى منقصه 4 كيلو تقريبا
بس ميخالف بصبر وربنا كريم :eh_s(6):

وراح اعرض كل اكلى بالصور علشان اتشجعونى :ggdw: بليز وماباقى على اشتراكى الا 10 ايام ان نقصت 4 او 5 كيلو ان شاء الله راح اجدد الاشتراك باذن الله
لان بصراحه اكلهم حلو ومعاملتهم احلى واحلى وبالذات دكتورى اتهبل

واول مابديت يومى شربت دارسين على الريج علشان الدوره ان شاء الله تنزل وتريحنى

وهذا كرتون اليوم لتاريخ

22/11/2010




الريوق حليب خالى الدسم



ونص خبز صاج فيه بياض البيض مع المشروم اسمه Eggwhite Omelete Wrap



والضحى عقب ساعتين

سلطه الفاكهه



والغداء Fish sweet & sour



والعصر اكل السويت وهو كيكه البلاك فورست ترى هى نتفه بس بالتصوير صايره كبيره يعنى لقمه وحده لووووووووول
وحاولت الدكتوره انها تلغى منى السويت بس قتلها لا لانى ما استغنى واخاف اكل من بره فمن باجر راح تلغى الشوربه



وعقب ساعتين من السويت اشرب الشوربه
وهى شوربه الهليون



والعشاء نص سندويتش فرنسى فيه دياي مشوى




مع سلطه كاليفورنيا




وبس وسلامتكم

ادرى ان موضوعى مو يديد بس حبيت انكم اتشجعونى :ggdw::ggdw::ggdw:

 

[فواصل]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

:eh_s(15):

بالتوفيق

:eh_s(15):

 

[أم حيدر]

keeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeep it up up up

جم ياخذون منج ومعدل النزول بالشهر جم المفروض يكون ؟

 

[missnohaa]

رد: رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

:eh_s(15):

بالتوفيق

:eh_s(15):

تسلمين فواصل مشكوره ياقلبى

 

[missnohaa]

keeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeep it up up up

جم ياخذون منج ومعدل النزول بالشهر جم المفروض يكون ؟

هلا اختى حياج الله

انا اشتراكى بلاتينى ب 199 بالشهر وفيه ميزه ان كل كيلو اتنقصينه يعطونج عليه 5 دنانير
وبالنسبه للنزول قالتلى الدكتوره من اول مادخلت عليها ان 4 او 5 كيلو بالشهر حلو
لان النزول السريع يرجع بسرعه

واى استفسار انا حاضره

 

[zo'3a girl]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

زين سويتي نهى بطلتيلج موضوع يديد وبالعكس نزولج حلو وحيلج بالزنجبيل والدارسين وروحي امشي ساعه وان شاءالله تنزل عليج الدوره وترتاحين موفقه حبيبتي

 

[missnohaa]

رد: رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

زين سويتي نهى بطلتيلج موضوع يديد وبالعكس نزولج حلو وحيلج بالزنجبيل والدارسين وروحي امشي ساعه وان شاءالله تنزل عليج الدوره وترتاحين موفقه حبيبتي

هلا وغلا يا زوغه نورتى موضوعى
شسوى موضوعنا القديم محد يدخل فيه الا انا وبيشو بعد قلبى

ان شاء الله ياربى تنزل وارتاح تسلمين ياقلبى ومشكوره لمرورج الحلو

ولا تنسينى خلينا انشوفج :33_1185028183:

 

[q8y-moon]

موووووفقه

 

[أم حيدر]

اوكي ما حاولتي انتي تسويلج برنامج اكل بدون ما تشتركين مع هالشركات ؟

لان انتي تقدرين تنزلين هالوزن بروحج وانا اضبطج بالاكل يعني اقولج شنو تاكلين

 

[BiiShOoO]

عواافي يا رب

 

[twinsmam]

موفقة انشالله

 

[ام مهرة 2009]

موفقه نهى
وعوافي عليج

 

[missnohaa]

موووووفقه

حبيبتى مشكوره على مرورج
بارك الله فيج

 

[missnohaa]

اوكي ما حاولتي انتي تسويلج برنامج اكل بدون ما تشتركين مع هالشركات ؟

لان انتي تقدرين تنزلين هالوزن بروحج وانا اضبطج بالاكل يعني اقولج شنو تاكلين

حبيبتى ام حيدر امبلا والله حاولت وايد بس كل ما انزل 5 او 6 كيلو يوقف وزنى مدة طويله ارجع واخربط بالاكل
وساعات ما اعرف شنو اسويلى اكل

فقلت اسوى تحاليل واروح لهم وايينى كل شىء جاهز احسن لى

واذا بغيت منج المساعده ادرى ماراح اتصرين ياقلبى :eh_s(21):
مشكوووووووووره

 

[missnohaa]

عواافي يا رب

بيشو حبيبتى يسعدنى مرورج :eh_s(21):

 

[missnohaa]

موفقة انشالله

تسلمين ياقلبى :hjy5jewf:

موفقه نهى
وعوافي عليج

حبيبتى ام مهره ماتقصرين مشكوره :hjy5jewf:

 

[كيكه توفي]

موفقه يارب

 

[Rou7y Te7eba]

موفقه حبيبتي وعفيه عليج استمري وان شا ءالله بتنزلين اكثر واكثر

 

[missnohaa]

موفقه يارب

تسلمين ياقلبى شاكره مرورج

موفقه حبيبتي وعفيه عليج استمري وان شا ءالله بتنزلين اكثر واكثر

ااااااااااااامين بعد قلبى مشكوره على التشجيع :eh_s(21):

 

[missnohaa]

بنات صمونه العشاء عجيييييييييييييييييييييييبه

قاعده اكل منها اشوى اشوى مابيها اتخلص لووووووووووووووول :dddds: