*ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

[BiiShOoO]

رد: رد : *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

السلام عليكم

اليوم الصبح:

تمره+كافى لاتيه تروبيكانا


بعد شوى بيضه مفيوحه مع سلطه

سناك: تفاح

بعدين شابوره

الغدا:لحم مع خضار

عوافي يا رب :ggdw:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

قوة شلونكم

ريوقي

عرموطة و عصير برتقال

السناك 3تمرات + 5 حبات مكسرات

الغدا


برجر خضار وحدة و سلطة

 

[q8**girl]

رد : *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

قوه يا حلوين ..

ماتريقت اليوم
الغدا : همبورجر مشوي وسلطه + فيمتو لايت ..

واللحيين جاي اعشااب

 

[q8**girl]

رد : *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

هههههههههههههههههه فديييتج جوجو و فدييت كلاااامج


صااجة و الله و نعم بالله و كللاااامج كله صح فديييتج شجعتيني

حبيييبتي والله دووم ان شاء الله هالضحكه .. اي هذي بيشو الي انعرفها مو بيشو المحبطه الي ضايق خلقهاا :* :hjy5jewf:

صباح الخير عسولات

شخباركم

انا الايام اللي فاتت مشغوله حييييييييييل

وان شاء الله اليوم ازعجكم بمشاركاتي

شلونكم

ها بيشو شخبار الدكتور

والله يا جوجو انه كلامش احلى من العسل

فديييييييييييييييييييييييييييييتش

وغموض شعلومش

لا ان شاء الله ما تكونين ثابته هالاسبوع

وين اسوم ؟؟؟؟

تمااام انتي شلوونج ؟
حبيبتي انتي العسل والله :wqedqw:

السلام عليكم

اليوم الصبح:

تمره+كافى لاتيه تروبيكانا


بعد شوى بيضه مفيوحه مع سلطه

سناك: تفاح

بعدين شابوره

الغدا:لحم مع خضار

وعليييكم السلااام والرحمه
بالعاااافيه حبيبه قلبي :eh_s(7):

 

[q8**girl]

رد : رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

قوة شلونكم

ريوقي

عرموطة و عصير برتقال

السناك 3تمرات + 5 حبات مكسرات

الغدا


برجر خضار وحدة و سلطة

ييقووييج .. تماام والله
انتي شلونج اللحيييين ان شاء الله احسن من امس ؟

وبالعااااااااافيه حبيبتي عسى ربي يثبتج يااارب :eh_s(21):

 

[BiiShOoO]

رد: رد : *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

قوه يا حلوين ..

ماتريقت اليوم
الغدا : همبورجر مشوي وسلطه + فيمتو لايت ..

واللحيين جاي اعشااب

بالعافية حبيبتي

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

سلخير عليكم
شلونكم
بالعافيه عليكم
انا اليومين اللي طافو كنت مخففه اكل مو مسويه رجيم
واليوم قعدت الساعه 3 وقاعده اشرب عصير اناناس مادري شسوي
يمكن لما اجوع اتغدا تونه

 

[نورا الحلوة]

رد : *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

مرحبا بنات
انا اكلت اليوم شوربة +2حبة توست +جبن سلايس+حليب خالي الدسم+موزة

 

[(غموض)]

رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

مساء الخير

رجلي كلها شاده ما اقدر اسوي ولا رياضه ولا امشي ولا شئ

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

سلخير عليكم
شلونكم
بالعافيه عليكم
انا اليومين اللي طافو كنت مخففه اكل مو مسويه رجيم
واليوم قعدت الساعه 3 وقاعده اشرب عصير اناناس مادري شسوي
يمكن لما اجوع اتغدا تونه

الحمدالله

و انتي؟


عوافي يا رب :nbvppw::sfg:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

مساء الخير

رجلي كلها شاده ما اقدر اسوي ولا رياضه ولا امشي ولا شئ

سلاااماات حياتي :balo:

 

[مدرسة طفشانة]

رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

هاااااااااااااي
عوافي عليكم بنات
انا اليوم تريقت نسكافيه
والغدا سلطة وحبتين كفتة
والسناك تفاحة
بس العشا كان فيه خربطة شوي اكلت معجنات
وان شاء الله يوم واحد ما يزيدني

 

[kitty eyes]

رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

مرحبا بالحلوين

شلونكم

سلامات غموض ما تشوفين شر

وشخبار الحلوين

شلون الهمه ان شاء الله فووووووووووووووووق

 

[(غموض)]

رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

الله يسلمكم

لا والله مو فوق تحت

بنات اشرايكم اعيش على الماي اليومين الجايه

<انهبلت ترى

 

[kitty eyes]

رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

اي والله انهبلت

يبا للحين قدامش وقت لا تضغطين على عمرش

وتقدرين توصلين للوزن اللي تبينه

بس النزول بسرعة يرد الوزن بسرعة صدقيني انا مجربة من قبل

لا ورديت الدبل

خففي الاكل مو شرط تنزيلين حيل

ديري بالش على نفسش

 

[(غموض)]

رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

كاتي وزني هالاسبوع يعني زايد معني ماخربطت

ابي اعيش على الماي عشان بس يوصل لي مثل وزني الاسبوع الي طاف

اسمي ثابته ولا زايده

 

[kitty eyes]

رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

ميخالف

انتي متى موعدها متى تجيش

يمكن منها

شفتي لما اقولش النزول بسرعة يرد الوزن بسرعة

من اتفه شي يخزن جسمش الدهون

علشان انتي مجوعته

فا خففي احسن

وخير يا طير واذا زايد هالاسبوع يمكن الاسبوع الجاي ينزل

لا تفكرين لازم انزل هالاسبوع ريحي راسش وانتي تضعفين

 

[(غموض)]

رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

والله يمكن كذاااا

انا موعدها 29-11 وللحين ماسيرت طويلة العمر

انا ترى هذا اكلي ياكاتي دايما مو مجوعه نفسي قد هذي طبيعتي

بس الي اختلف اول اكل ككاويات وبطاط وخرابيط الحين مافي خرابيط

 

[اثمان]

رد : *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

السلام عليكم

الله يعافيكم بنات

اليوم ببدأ يومى

بكافيه لاتيه وتمره

 

[حرمه المصون]

رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*

انا اليوم عندي اول موعد مع دكتور التغذية الساعه 8