••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

[missnohaa]

صباح الخيررررررررر

اليوم بررررررد يابنات

تريقت اليوم مسبحه مع كوب حليب



والضحى

صيخ الفاكهه



والغداء

بما انى من عشاق العيش والمجابيس طلبت مجبوس الدياي مره ثانيه لانى حبيته وريحه عود المسمار تفوح منه يم يم يم
متى تصير الساعه وحده ونص لوووووووووول مستعيله على الغداء



والعصر السويت هم حلو وطالبته من قبل اللى هو جيس كيك بالكاكاو



والعشاء

سلطه الذره مع خس وماسترد اول مره



مع سندويتش الدياي المشوى




وبس سلامتكم

دعواتكم ينات

 

[missnohaa]

والحين قاعده اشرب النسكافيه العجيب اللى يعدل المزاج :nbptr:

 

[≈ ω ђ ṃ]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

^^

موفقه وي رب توصلين للوزن الي تبينه بـ صحه وعـآفيه ~

 

[missnohaa]

رد: رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

^^

موفقه وي رب توصلين للوزن الي تبينه بـ صحه وعـآفيه ~

حبيبتى مشكوووره على مرورج ودعوتج الحلوه
تسلمين :eh_s(17):

 

[red_rose8278]

بالعااااااااااااااااااااافيه

متااااابعه بقوه

عسى الله يثبتك ويثبتنا

 

[BiiShOoO]

عوافي يا رب


ريوقي

عرموطة و عصير برتقال

السناك 3تمرات + 5 حبات مكسرات

الغدا


برجر خضار وحدة و سلطة

 

[+ Ģṩāώi +]

موووفقه يارب حبيبتي ..

وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه ..

 

[missnohaa]

بالعااااااااااااااااااااافيه

متااااابعه بقوه

عسى الله يثبتك ويثبتنا

اللهم امين تسلمين ياقلبى ومشكوره على المرور الحلو :hjy5jewf:

عوافي يا رب


ريوقي

عرموطة و عصير برتقال

السناك 3تمرات + 5 حبات مكسرات

الغدا


برجر خضار وحدة و سلطة

عليج بالعافيه بيشوو :hjy5jewf:

موووفقه يارب حبيبتي ..

وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه ..

اللهم امين :yaaaaaarb:

تسلمين ياقلبى ماقصرتى :hjy5jewf:

 

[queen.777]

ما شاء الله عليك مرة حلوة تقريرك وتصوريك بجد تفدين غيرك وتابعين نفسك بيومياتك

الله يتمم عليك يا رب وتحقيقين حلمك يا رب وتوصلين لكل ما تتمنين وبالصحة والعافية على قلبك يا رب


متابعة لك

 

[missnohaa]

ما شاء الله عليك مرة حلوة تقريرك وتصوريك بجد تفدين غيرك وتابعين نفسك بيومياتك

الله يتمم عليك يا رب وتحقيقين حلمك يا رب وتوصلين لكل ما تتمنين وبالصحة والعافية على قلبك يا رب


متابعة لك

اللهم ااااااااااامين بعد قلبى تسلمين على الدعوه الحلوه والمرور الرائع بارك الله فيج وحياج الله دايما :hjy5jewf:

 

[missnohaa]

السلام عليكم بنات

اليوم تاخرت عليكم لانى مشغوله وايد

والريوق اليوم كان

فطيره اللبنه مع الحليب

رفع الصور


والضحى بس تاخرت اكلتها على الساعه 12 الظهر سلطه الفواكه

رفع الصور

والغداء

سمك مشوى مع صلصه حلوه اعجبتنى معاها بطاط

رفع الصور

والعصر ليزى كيك العجيبه :eh_s(15):

رفع الصور

والعشاء ان شاء الله

سلطه الشمندر مع سندويتش الدياي المشوى الايرانى

رفع الصور

رفع الصور


وسلامتكم :hjy5jewf:

دعواتكم بنات ابى تشجيعكم باجر مراجعتى :yaaaaaarb:

 

[كريستال]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

الله يوفقج ويفرح قلبج ياااااااارب وينزل وزنج وتوصلين للوزن المثالي امييييييين

 

[missnohaa]

رد: رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

الله يوفقج ويفرح قلبج ياااااااارب وينزل وزنج وتوصلين للوزن المثالي امييييييين

اللهم ااااااااااااااااامين بعد قلبى ياكريستال على هالدعوه الحلوه
ولج ان شاء الله كل اللى تتمنين :yaaaaaarb:

 

[عنيّد]

فطيرتي تسلم على فطيرتج

حلوه للريوق تشبع ، بس اللبنه الصجيه احلى

 

[missnohaa]

فطيرتي تسلم على فطيرتج

حلوه للريوق تشبع ، بس اللبنه الصجيه احلى

لوووووووووووووووووووووول عنيد حبيبتى انتى

بس انتى فطيرتج جنه فيها نعناع صح ؟

انا بس لبنه ساده يعنى

وعليج بالعافيه ياقلبى :eh_s(21):

 

[noor al3yoon]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

الله يوفقج وينزل وزنج بصحة وسلامة

 

[BiiShOoO]

الله يعاافيج مس نهى

و عوافي عليج اكلج


انا الحمدالله اليوم و امس ملتزمة بالريجيم و اثار الريجيم بدت تطلع علي

الصداع و الدوخة بس بستحمل علشان اعوض الوزن الي زدته

و الله يسهل علي يارب

تريقت اليوم

2 عرموط

كليت سناك

3 تمرات + 5 حبات مكسرات

السناك الثاني مفروض فاكهة بس شربت عصير برتقال

الغدا ما تغديت نمت و قبل شوي قعدت

و عشاي كليت ستيك و سلطة

 

[حلاوة حمرة]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

يا قلبي بالعافية على قلبج

اشلون السمج المشوي عندهم ؟؟

واقدر اطلبة بروووحة من غير اشتراك ولا لأ ؟؟

 

[خلصـت الأسـامي]

good luck

 

[missnohaa]

الله يوفقج وينزل وزنج بصحة وسلامة

اللهم امين بعد قلبى تسلمين ومشكوره على المرور الحلو :eh_s(17):

الله يعاافيج مس نهى

و عوافي عليج اكلج


انا الحمدالله اليوم و امس ملتزمة بالريجيم و اثار الريجيم بدت تطلع علي

الصداع و الدوخة بس بستحمل علشان اعوض الوزن الي زدته

و الله يسهل علي يارب

تريقت اليوم

2 عرموط

كليت سناك

3 تمرات + 5 حبات مكسرات

السناك الثاني مفروض فاكهة بس شربت عصير برتقال

الغدا ما تغديت نمت و قبل شوي قعدت

و عشاي كليت ستيك و سلطة

هلا وغلا فيج بيشو حبيبتى

عليج بالعافيه ماكليتى بس حبيبتى جنه اكلج اشووووووويه علشان جذى يصير معاج صداع ديرى بالج
وماتشوفين شر ان شاء الله
موفقه ياعمرى

يا قلبي بالعافية على قلبج

اشلون السمج المشوي عندهم ؟؟

واقدر اطلبة بروووحة من غير اشتراك ولا لأ ؟؟

والله كل السمج اللى وصلنى حلو حتى المشوى بس اهم يحطون عليه صلصات فتحليه اكثر بعد
ومن قبل سالتهم قالولى اللى يوصلونه البيت غير اللى ينباع بالمحل
وتقدرين تدقين وتسالينهم

good luck

حبيبتى مشكووووووووووره :eh_s(17):