بطاطا .. و رحلة الرشاقة

[غلاتي الكويت]

hi بناااات اخبااركم


رحبو فيني


ان شا الله هالمرة بلتزم عدل عدل عدل ان شا الله



الله ينزلنا كلنا بصحه وعافيه


اليوم اول يوم لي اشتركت بلو فات


لي الحين اكلهم حلووو بس نتفه شوية خخخ


بس نتحمل بسبيل الرشااااقة

 

[غلاتي الكويت]

لووووووول سوري سوري بطاطا ترا انا مضيعه حسبالي بالديوانية :$

توني انتبهه خخخخ

 

[بطاطا]

عليج بالعافيه حبيبتي

الله يعافيج حبوبة

بالعافيه حياااااااااتي

الله يعافيج حبوبة

hi بناااات اخبااركم


رحبو فيني


ان شا الله هالمرة بلتزم عدل عدل عدل ان شا الله



الله ينزلنا كلنا بصحه وعافيه


اليوم اول يوم لي اشتركت بلو فات


لي الحين اكلهم حلووو بس نتفه شوية خخخ


بس نتحمل بسبيل الرشااااقة

لووووووول سوري سوري بطاطا ترا انا مضيعه حسبالي بالديوانية :$

توني انتبهه خخخخ

حياج الله حبوووووووبة :d​

 

[بطاطا]

إحم إحم
:016: :016:

مستعيلة على الــ OFF

اليوم بالزوارة كليت قفشة معكرونية



و كليت برد

و بس بينتهي يومي على جذي :rerrerek:​

 

[كلي وفا@]

رد : رد: بطاطا .. و رحلة الرشاقة

إحم إحم
:016: :016:

مستعيلة على الــ OFF

اليوم بالزوارة كليت قفشة معكرونية



و كليت برد

بالعافيه ع قلبج :wqedqw:خيتوووو شلونج شخبارج؟؟؟

هااا عسى ماطافتج المباراة اليوم :eh_s(10):

ومبروك فوزنا ع العراق والفال للكاس ان شاء الله ناخذه :016::016:​

 

[كلي وفا@]

رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

بطوووطه انا خربتها ع ناجز>>>>مالت علي

 

[كلي وفا@]

رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

صج بغيت اسالج خيتووو عن الفريزز>>>العصير عرفتي بس في غازات ما ادري اذا تعرفين جم سعره حراريه في؟؟؟؟

بالعربي>>>>>يمتن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طايحه فيه هالايام الي ع ليمون اخضر وااااااااااااااااااااااااااااااااو

 

[كيكه توفي]

بالعافيه بطاطا متابعتج

 

[دبدوبه خفيفة دم]

رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

عليش بالعافية غناااااتي


بس تعالي غناتي بسالك اذا وزنتي عند الدكتور .. كم ينزل بضبط

لازم اتقولين فضول عندي ذابحتني عشان اعرف انزل لو لا

تتوقعين لو اسووي رجيمش يناسبني لانه فصيلتش غير عن فصيلتي

وانا فصيلتي ab

وانتي فصيلتش o

 

[بطاطا]

رد: رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

إحم إحم
:016: :016:

مستعيلة على الــ OFF

اليوم بالزوارة كليت قفشة معكرونية



و كليت برد

بالعافيه ع قلبج :wqedqw:خيتوووو شلونج شخبارج؟؟؟

هااا عسى ماطافتج المباراة اليوم :eh_s(10):

ومبروك فوزنا ع العراق والفال للكاس ان شاء الله ناخذه :016::016:​

هلا فيج حبوووووبة :nbvppw:
الله يعافيج و انا بخير الحمدلله

و طبعاً ما طافتني المباراة خلتنا على الأعصااااااااب بس الحمدلله بيضووووها ألف حمد و شكر و الفال للكاس يا رب

بطوووطه انا خربتها ع ناجز>>>>مالت علي

صج بغيت اسالج خيتووو عن الفريزز>>>العصير عرفتي بس في غازات ما ادري اذا تعرفين جم سعره حراريه في؟؟؟؟

بالعربي>>>>>يمتن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طايحه فيه هالايام الي ع ليمون اخضر وااااااااااااااااااااااااااااااااو

هلا حبوبة :nbvppw:
بالعافية الناتشوز شكلي شيشتج ههههههههههه
و بالنسبة للعصير و الله ما ادري عنه اذا يمتن أو لا
بس اتوقع ان فيه شكر وااااااايد
بس اذا عادي او لا و جم سعره فيه مادري حبوووووبة

بالعافيه بطاطا متابعتج

الله يعافيج حبووووبة :nbvppw:
تسعدني متابعتج و الله

عليش بالعافية غناااااتي

بس تعالي غناتي بسالك اذا وزنتي عند الدكتور .. كم ينزل بضبط

لازم اتقولين فضول عندي ذابحتني عشان اعرف انزل لو لا

تتوقعين لو اسووي رجيمش يناسبني لانه فصيلتش غير عن فصيلتي

وانا فصيلتي ab

وانتي فصيلتش o

الله يعافيج حبووووبة :nbvppw:
و بالنسبة للوزن مالي رقم معين مرة 4 و مرة 3 يعني حسب المجهود اللي انتي تسوينه + حسب الإلتزام بالرجيم
يعني ما أقدر أعطيج عدد معين كللللش يعتمد عليج انتي

و بالنسبة لفصيلة الدم ... ما أعتقد لها تأثير على الرجيم لان لما نسوي تحليل دم و نعطيه للدكتور مو عشان يعطينا رجيم على الفصيلة لأ عشان يعرف شنو فينا و ما فينا من أمراض من فقر دم و حديد و غيره و يعطينا النظام على هالأساس

و لا تفكرين بالوزن و تبدين تصعفين إرادتج بنفسج و شدي حيلج و إبدي على خير :eh_s(15):​

​

 

[ام مهرة 2009]

هلا بطوطة اشلونج ؟؟
قاعدة اسوي رجيم التمر هاليومين وان شالله انزل عليه يارب
وابشرج تحرك الميزان اقل من الكيلو له اكثر من 3 اسابيع ثابت

 

[بطاطا]

هلا بطوطة اشلونج ؟؟
قاعدة اسوي رجيم التمر هاليومين وان شالله انزل عليه يارب
وابشرج تحرك الميزان اقل من الكيلو له اكثر من 3 اسابيع ثابت

هلا و الله حبووووووووبة

و الله رجيم التمر ممتاز و ينزل الوزن خلج عليييييييييه

و الحمدلله ان الميزان تحرك حلووووو استمري و خلج على نفس الارادة أو أقوى لا تخقييييييييييين

و يا رب تحققين اللي تبينه و توصلين لهدفج :yaaaaaarb:​

 

[Q8stylle]

بالعافيه ياقلبي متابعتج:eh_s(9):

 

[بطاطا]

بالعافيه ياقلبي متابعتج:eh_s(9):

الله يعافيج حبووووووبة
و تسعدني متابعتج :ggdw:​

 

[بطاطا]

اسأل مالك الملك ..
الذي يهب ملكه لمن يشاء
أن يغمرك بنعيم الإيمان .. و عافية الأبدان ..
و رضا الرحمن و بركات الإحسان
و أن يسكنك أعلى الجنان ..


----



يومي

3/12/2010

اليمعة

يوم الـ OFF


----



اليوم يومي للـ OFF كان المفروض يكون يوم الثلاثا اللي طاف

بس خليته اليوم لأن عندي مناسبة و أبي أستانس + أستمتع بالأكل فيها

فأجلته لليوم :rerrerek:

إن شاء الله يكون يومي ممتع + قليل التخربط :gr4uu:



----




في أشياء فبالي ودي آكلها + أشربها مثل دياي بافلو جيليز و قهوة آيس بلندد كراميل من كوفي بين و بطاط نايس و مشتهية كيكة :eh_s(10):
هالأشياء بخاطري بس طبعاً ما راح آكل اللي بخاطري كله اليوم خاصة جيليز لأن اليوم بيكون الأكل أكل بيت غالباً :wqedqw:
بس راح يعدي اليوم على خير إن شاء الله و راح أوازن بأكلي و طبعا كل شي بيكون موجود بيومياتي :ggdw:

----




و للحين ما كليت شي بسوي نسكافيه و الـ OFF بيكون عشا إن شاء الله :sfg:

​

 

[واثقة بجمالها]

مووووفقه بطاطا

انا ما نزات الا كياو ونص والحين شاده حيل والله يسهل موعدي 28/12
وابي اروح له وانا نازله ع الاقل 4

وريجيم الحالي

2 توست 2 تمر 3 مشويات
والله يسهل

 

[&كرز&]

رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

بطاطا ماشاء الله يومياتك ممتازه

اني كل ما اقول راح ابدا اكتب يومياتي هنا يصير شئ يعرقل دخولي

لما بديت وكتبت فطوري بس قبل يومين فصل النت عندي

وظل مقطوع اكثر من يوم



باااااااااااجر راح ارجع اكتب يومياتي

 

[بطاطا]

رد: رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

مووووفقه بطاطا

انا ما نزات الا كياو ونص والحين شاده حيل والله يسهل موعدي 28/12
وابي اروح له وانا نازله ع الاقل 4

وريجيم الحالي

2 توست 2 تمر 3 مشويات
والله يسهل

آمين و التوفيج لنا أجمعين يا رب

اي شدي حيلج و ما بقى شي على الموعد ترااا
و تقدرين تنزيلن هالـ 4 بس استمري

و الله يسهل عليج يا رب و يقوي ارادتج يا رب :eh_s(15):

بطاطا ماشاء الله يومياتك ممتازه

اني كل ما اقول راح ابدا اكتب يومياتي هنا يصير شئ يعرقل دخولي

لما بديت وكتبت فطوري بس قبل يومين فصل النت عندي

وظل مقطوع اكثر من يوم

باااااااااااجر راح ارجع اكتب يومياتي

هلا فيج حبوووووووبة
و الحمدلله ان يومياتي عجبتج

و ناطرتج باجر ان شاء الله :eh_s(15):​

 

[بطاطا]

يومي اليوم للـ OFF ماشي على خير الحمدلله

اللي كليته

قطعة كيكة من الخباز + مشويات + قفشة بشاميل

شربت سفن أب

و طبعا ما صورت لأن كنت بمناسبة


و الصراحة يومي فييييه بعد للحينه ما خلص :bbbiu:​

 

[zo'3a girl]

رد : بطاطا .. و رحلة الرشاقة

عوافي عليج بطاطا اهم شي تستانسين وتغيرين جو عشان باجر تصيرين فررررش حق الدايت مره ثانيه اسم الله عليج