حيــــــــ تجمع دايت الدكتور بدر نصرالله ـــــــــكم شجعوني واشجعكم

إنضم
7 يوليو 2009
المشاركات
382
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
من زمان عنكم
شخباركم؟
واشلون الدايت معاكم؟
انا قاعدة احاول امسك نفسي وسفرتي قربت وعيالي امرضى وانا حدي تعبانة معاهم كلنا حرارة ونشلة وكحة انا اشوا اقدر اشيل نفسي بس مساكين اليهال مادري شسوي معاهم
والله مالي خلق ازهب شي حق السفرة احاتي عيالي انشالله يطيبون قبل الروحة ولا بتبهذل معاهم
ادعولي محتاجة دعواتكم بنات
بس عالوعد الاثنين الميزان---> وعند الميزان يكرم المرء او يهان:(

نفس حالتي بالضبط.. الله يعينا من تغير الجو

الله يشافيهم يارب بأسرع وقت وتروحين وتردين لهم بالسلامه يالغاليه

والله يطمن قلبج عليهم ولا تحاتين حبيبتي إحنا ماذبحنا غير المحاتاة

آنا الحين من كنسلت تذكرة ولدي وانا أحاتيه كل يوم خاصة اهو مريض الحين حراره ونشله

لا بعد كملها اليوم وضاع وقعدت ادوره زار عقلي عليه وأمس طلع من البيت بقى يندعم بالشارع

مااحفظه غير الأذكار والتحصين الحمدلله يارب حصني اعيالج واستودعيهم الله الذي لاتضيع ودائعه

وماعليهم شر إن شاءالله وطمنيني عليهم حبيبتي :)

أما بالنسبه للدايت يابنات ياحلوات ماشيه أوكي بلس إلى الوجبات التي لاتخلو من المطاعم

وشريت ميزان الكتروني وكل يوم أقيس وزني مره ينزل 200 جرام مره يصعد 100 جرام

يعني ثابت وقد يكون بسبب الجاي الاخضر لانه سمعت انه يثبت الوزن :)
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا ورده لا مايلشت مادري اشفيني ماني قادره اسوي الرجيم حتى زدت كيلو من كثر ما اخربط بس باجر بمسك وزني وابدى باخو الدوتكس عشان اضعف حق العيد
 
إنضم
8 يونيو 2008
المشاركات
1,681
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنوتات اليوم يوم الميزان وشكلكم كلكم زايدين بقولكم على طريقة حلوة
انا بما اني قطعت من الدكتور فا رحت حق دايت كير عندهم كتاب في وجباتهم وكل طبق جم سعرة حرارية فية
وانا ناوية اصوم هالايام 3 ايام قبل سفرتي فا قلت اشتري هالوجبات واخلي التوتلا 1200 سعرة او 1000 سعرة بس وافطر عليهم طبعا الاكل يحتوي على سلطة وكبق رئيسي وطبق حلو
صراحة فكرة حلوى منها اكون ما انحرمت من العيش والحلو ومنها اكون حاولت احافظ على وزني على ما ارجع اتابع مع الدكتور
وهالايام انا لاهية مع عيالي والوية السفر فا احتمال ماراح اشبك
واشوفكم على خير ورفعو الموضوع لاتطنشون وديربااااااااااااااااااااااااااكم ارجع الاقيكم رديتو الكيلوات:)
مع السلامة
 
إنضم
7 يوليو 2009
المشاركات
382
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
صوصو شدي حيلج حبيبتي ماعليه اتعوضين الكيلو إن شاءالله :)

فرفوره بااااي ياعمري وإذا قدرتي تشبكين اهناك طلي علينا ووافينا

بآآآخر الآخبار ؛؛ رحله سعيده :) :)
 

Q8stylle

New member
إنضم
20 يونيو 2008
المشاركات
45,074
مستوى التفاعل
4
النقاط
0

موفقيييييييييين بنات
انشالله تضعفون بصحه وعافيه يارب

لايوقف

لايوقف

:eh_s(9):
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شلونكم بنات وعيدكم مبارك
شلون العيد وياكم والتخربط بالاكل ها خربطتو عدل ههههه
طبعا انا اي خربطت ووقفت الرجيم تدرون عطله وبر وعيد انشالله بداية الاسبوع ابدي بالرجيم
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
فرفوره تردين لنا بالسلامه ننطرج عشان نسوي عشان نكمل رجيمنا
ورده شلونج
كيو8 ستايل مشكوره اجمعين انشالله
 
إنضم
7 يوليو 2009
المشاركات
382
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
علينا وعليج يتبارك يالغاليه

والله انا مسافره صارلي 9 أيام وبرد الجمعه إن شاءالله وإذا عالتخربط غصبن عني خربطت

بس أرد إن شاءالله راح أبلش برجيم ثاني :)
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ورده تردين بالسلامه انشالله
 
إنضم
8 يونيو 2008
المشاركات
1,681
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ـ مرحبا بنوتلت التجمع شكلكم رديتو عفستو وزنكم انا الحين بماريوت كوالالمبور انشالله رديتي الاربعا وبعدها لي حساب ثاني معاكم صج نسيت عيدكم مبارك ماحسيت بفرحة العيدوانا مسافرة امبيه بنات شكلكم انتو اللي بتطقوني بس لا انشالله مارديت وزني اللي خسرته يالله استانسو عندكم مهلة لي الاثنين الياي بنرد انبلش من الاول اشوفكم على خير مع السلامة
 
إنضم
8 يونيو 2008
المشاركات
1,681
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا بنوتات
ـ شخباركم?ليش الموضوع مو مرفوع?شكلكم خذيتة راحتكم وايد:)
ـ يالله اليوم الأثنينيوم الميزان وعند الميزان يكرم المرء او يهان:)
ـ انا ولله الحمد كنت أزن اني متنت لأن الميزان اللي بالفنادق اللي هناك يعطيني وزن أنثر بس ريلي ماحبطني قالي خلج على ميزانك بالكويت وبما ان ميزاني اللي اهنيه الكتروني يعني أكيد وزني زايد بس الصدمة ان اول ما وزنت ولا وزني مثل ما اهوا وانا على الوعداليوم وزنتووزني 62 وانشالله ناوية اسوي برنامج الديتوكس وبعدها بسوي آخر رجيم اللي عطاني اياه الدكتور قبل السفر
ـ يالله همتكم معاي شجعوني واشجعكم
 
إنضم
8 يونيو 2008
المشاركات
1,681
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ـ بنات وينكم أنا مثل ما وعدتكم را أزل اسولف مع نفسي لين اوصل للوزن اللي ابيه وناطرة مشاركاتكم
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وانا وياج بعد وراح ابدى الاحد وببلش بالرياضه ونبي بعد باجي البنات يشاركونا
وينج وره
 

Q8stylle

New member
إنضم
20 يونيو 2008
المشاركات
45,074
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
بالعافيه بنات موفقييييييين
 

wa9l

New member
إنضم
20 يوليو 2007
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات وينكم انا باجر راح ارجع حق الرجيم وينكم نبي نشجع بعض
 
إنضم
7 يوليو 2009
المشاركات
382
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
صباح الخير
عدنا من جديد وبكل حماس وإصرار وعزيمه وثقه بالله سبحانه راح نوصل ونحقق أهدافنا

الحمدلله الحمدلله الحمدلله الصراحه ماتوقعت اني أوصل ل هالوزن عقب ماسافرت

لاني خربطت بس الي فادني المشـــــــــــــــــــي والله شي عجيب

واليوم وزنت اول ماقعدت من النوم كان وزني 63.600 وعقب ماتريقت وتغديت العصر وزنت وطلع 64

وبين علي كل من شافني قالي بسج رجييم حيييل ضعفانه .. ونااااسه :)

بس يبيلي بعد عالأقل أبي أشم ريحة الخمسينات وأرد نفس أول سمبتيك

واصي وفرفوره اشتقتلكم حييييييييييل ,, وربي أحس اني فاقده خواتي طول الفتره الي طافت

الله يوفقكم وييسر كل أموركم حبايبي :*