تسلم ايدج حبوووبة على التصغير و الله فرق و كل شي واضح
رجيمج اليوم تمام التمام
الريوق 100%
السناك الـ 1 100%
الغدا 100%
الله يسلمش غنااااتي
السناك الـ 2 60% ليش الفندال << أتوقع اسمه جذي عندنا فيه نشويات هذا ما يصلح للسناك حبووووبة
العشا 100%
احنا انسميه هندال خخخخ بس يلا فندال
شكرا غناتي على التنبيه
و شلونج مع الرياضة شناوية ؟ أي نوع و متى بتبدين فيها ؟
والله يعيني بكره بسووي رجيم التمرر انا قلت مو الحين بسووي الرياضه بعد كم يووم لانه الحين راسي يعورني ان شااء الله بعد الاسبووع
غناتي شنو دايت يعني اشررب اي شي بس بدون سكر صح
هلا حبووووبة اذا اهوا فاكهة ما عندي خبر على بالي خضار نفس البطاط :q8: سألي و تأكدي عيل أنا غلطت :eh_s(6):
و رجيم التمر حلوووو لا تخافين منه و يشبع :ggdw:
اي الدايت يعني بدون شكر
ماتشوفين الشر غناااتي .. بس اذا بكره ابتدي معانا اتوقع بتتعبين والحين بعد سهرانه اكيد بينفجر راسش
امل انا بعد اشووي بنام بس اول شي بصلي وبعدين باروح انام يلا تصبحوا على الخيررررر اي لا تكررين هالخربطه:23_asmilies-com:
والشر مايجيج خيتووووو:friends::friends:
اي والله ما اعرف اسوي شي بالمرض احس مالي خلق
و ان شاء الله تقومين باجر ما فيج الا العافية يا رب لا لا اتوقع تبع النشوويااات بس بكره بتاكد
اي رجيم التمر حلو ويشبع .. طبعا الحين انا فطررت وبعد اشووي بنام لانه احس راسي بينفجر ماني متعوده انا مااكل عكس لول كله اكل اربعه وعشرين ساعه الله يعيني ويعينكم
ماتشوفين الشر غناااتي .. بس اذا بكره ابتدي معانا اتوقع بتتعبين والحين بعد سهرانه اكيد بينفجر راسش
صباح الخير بطاطا
مبروك على القبول بالديوان
بس لاتغلطين غلطتي
رفيجتي راحت و طلبت تغيير جهة القبول و خلوها وزارة المالية
ماشاء الله بدون واسطة
مع انها انقبلت تربية مثلي
بس المشكلة صار لها 3 اشهر بالبيت عقب ماطلع اسمها
يقولون لها صبري رقمج 1 مابقى شي
اذا تقدرين تنطرين لاتستعيلين وطلبي من الديوان التغيير وترا يصير
موفقه عمليا و ريجيميا
لو يروح بطني ويصغر صدري كان مااهتم في جسمي :denya:مبروووك الفوز
اووه الف مبروووووووك يااهل الكوويت
احسن يوووم مافازوا السعوويه ..
طبعا انا من السعووديه حارقيني قلبي لانه مافي وظايف ابدا .. لو يشغلونه قلنه ماعليه فوزوا
انا طبعا خربت الرجيم مامني فايذه :tomato2:
ماادري ويش اتسوي في حالي
:s141:السلام عليكم
ممكن اشارككم يومياتي وابيكم تشجعوني
انا طولي 166ونص ووزني 81.5 بتاريخ 29-11-2010
واتوقع اليوم 5-12-2010 زدت كيلو بس ماوزنت المهم وزني بحدود 82!!!
وببدي من باجر رجيم ورياضه
6-12-2010
يوم الاثنين وادعولي تقوى ارادتي واستمر وشجعوني يزاكم الله خير
والله يتمم عليكم كلكم
وان شاءالله من باجر بشارككم يومياتي بعد اذنكم يعني:s142:
وان شاءالله ماراح اوزن الا بتاريخ 31-12 آخر يوم بسنة 2010 ويااااااااااااااارب اكون ضعفانه واوصل76
:eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):
