بنااااااات انا حابه اقول شي بخصوص تجمعنا
لأني حاسه بهالشي
انا قبل كنت افكر بس شلووون اضعف وانزل بشتى الطرق
وماكنت افكر باضرار اللي اسويه ع صحتي
بس تجمعنا يختلف عن التجمعات الثانيه
مو بس هدفه الاساسي نضعف
الهدف الاساسي اننا نتعود ع عادات و طريقه غذائيه سليمه
للأكل وبنفس الوقت مانضر اجسامنا
وحتى لو طولت مدة هالفتره بس اهم شي ان الواحد يكون مرتاح من الاكل اللي ياكله
وياكل اللي يبي بس بكميات معقوووله
والفضل لله ثم لاختي طفووووليه اللي خلتني اكتشف هالشي واكون متقبله الاكل اللي ابيه بس بكميات معقوله
مشكووووووووووره طفوووووووووليه
والله يعطيج ويرزقج اللي ببالج يااااااااارب
روحي دكتور رجيم و قولي له انج حامل يعطيج نظام حق الحامل ..
عشان ما تمتنين وايد و بنفس الوقت ما تضرين البيبي ..
و الف مبروك حبوبه
