الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

[اليكسا]

بنات انا اليوم قررت اسوي شوربه للعشا .. << حصلتها من النت لمتبعين اتكنز

لكن طبعا رح اغير ببعض الأشياء

وهذي الوصفة

شوربة جبن التشيدر

المقادير

3 اكواب ماء
مكعب مرقة الدجاج
بصلة صغيرة مفرومة
حصا ثوم مفرومان
ملعقة زبدة << بغيرها بزيت زيتون
كوبا جبن شيدار مبشور (علبتين كبيره)
نصف ملعقة فلفل ابيض << ماعندي فرح احط فلفل اسود
نصف كوب كريمة للخفق

طريقة التحضير

اغلي الماء مع مرقة الدجاج ثم صفيهما من الشوائب
حمري البصل والثوم بالزبدة
ثم اضيفي كوباً واحداً من الماء المغلي بالمرقة
وحركي المقادير
ثم امزجيها في الخلاط الكهربائي .
اعيديها الى القدر مرة اخرى حتى تغلي
ثم اضيفي الجبن وحركي الخليط حتى يذوب تماما
أضيفي بعد ذلك الفلفل الابيض وبقية الماء وحركي
المقادير حتى تغلي.
أضيفي الكريمة وحركي الخليط لمدة (15 دقيقة)
على نار هادئة جدا

الكميه لـ 3 اشخاص

ورح اكل معاها شويه خس

^_^

 

[اليكسا]

يوم الجمعه

الفطور

2 بيض + 10 حبات زيتون + شاي مع 2 سويت اند لو

الغدا

1 فيليه سمك على الطريقة الأيطاليه + سلطه خس وطماطم + كولا زيرو

العشا

شوربة جبن تشيدر + خس

وتم بحمد الله ونعمته

 

[قمراالجبيل]

بالعافيه

 

[قمراالجبيل]

انا اليوم اول يوم فطرت بيض مقلي مع جبن كيري وشربت شاي اخضر مع زنجبيل

 

[قمراالجبيل]

شقيقةالنعمان وينك

 

[BiiShOoO]

الله يوفقكم يا رب

 

[قمراالجبيل]

انا ماتعشيت بس دق ماي وشاي اخضر

 

[اليكسا]

احم لقيت وصفه للغدا يمي وبعد شوي بسويها

المحشي (وجبه غدا )

2حبات كوسه+ 1 باذنجان+1 فلفل رومي
لحم مفروم مع البصا والبهارات حمري عالنار لما يستوى
احشي الخضار
وبعدين جيبي الخلاط حطي بصله صغيرة وفص ثوم وملعقه صلصل و1 طماطم مع كمون وفلفل اسودوملح وبهاراتك العاديه بون ماجي اخلطيه زين وبعدين اطبخي الصلصه اللي عملتيها وزودي شوي مويه (بدووووووون زيت ) بعدين حطي الكوسه وخليها تستوى
وبالعااااااااااافيه

طبعا ماعندي لاكوسا ولا باذنجان عندي بس فلفل رومي .. فرح اسويها بالفلفل الرومي

برب

 

[LadY BuG 80]

رد : رد: الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

احم لقيت وصفه للغدا يمي وبعد شوي بسويها



طبعا ماعندي لاكوسا ولا باذنجان عندي بس فلفل رومي .. فرح اسويها بالفلفل الرومي

برب

يم يم جاري التشليح مشكووووره

و عندي كذا وصفه هنا تفضلي و اي شي اكتشفه انزله هنا

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=750868&page=2​

 

[اليكسا]

^^ الله مووضوعك حده روعه

وجاري متابعته

 

[اليكسا]

يوم السبت

افطرت 2 بيض مقلي مع جبن تشيدر وحطيت عليهم شويه صلصة طماطم + شاي مع 2 سويت اند لو

تعشيت + تغديت

2 محشي فلفل رومي

وشربت ماء كثييييير

وحاليا اشرب شاي اخضر << مابعد دخل يوم الأحد عندي لووول

 

[شقيقة النعمان]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

بناااااااااااااااااااااااااااات باركو لي
امس وزنت نقص وزني 4 كيلو باسبوع كلوليييييييييييييش

احيك يادشتي انت اخطر شئ بالعالم

 

[شقيقة النعمان]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

اليوم اول ماصحيت متاخر طبعا
سويت لي جبن حلووم مع زيت على النار حطيته
وخليته يتحمر شوي عقب حطيت علية فلفل اخضر رومي
وياسلام على الطعم والحين اشرب شاي اخضر

 

[قمراالجبيل]

اليوم مافطرت تغدينت حمسه لحم مفروم وسلطه الحمد الله

 

[um_yoyo]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

دبنات انا انسحب لان حليب صدري جدا صار قليل و دكتور قالي لازم مااسويه و انا ارضع

بس بسوي رجيم المرضعات

 

[اليكسا]

رد: رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

بناااااااااااااااااااااااااااات باركو لي
امس وزنت نقص وزني 4 كيلو باسبوع كلوليييييييييييييش

احيك يادشتي انت اخطر شئ بالعالم

الف الف الف الف مبروك

بس شكلك تلعبين رياضه من ورانا هاه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ..

لا جد مبروك وعقبال 4 كيلو بالأسبوع الجاي ..

:eh_s(17):

 

[شقيقة النعمان]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

دبنات انا انسحب لان حليب صدري جدا صار قليل و دكتور قالي لازم مااسويه و انا ارضع

بس بسوي رجيم المرضعات

انتي كنتي ترضعي يوة يالغالية هو ممنوع للي ترضع والحوامل
انتهبي اعملي تخفيف بس ومع الرياضة وبتنحفين

 

[شقيقة النعمان]

رد : رد: رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

الف الف الف الف مبروك

بس شكلك تلعبين رياضه من ورانا هاه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ..

لا جد مبروك وعقبال 4 كيلو بالأسبوع الجاي ..

:eh_s(17):

ههههههههههههههههههههه
:eh_s(3):
لا والله اني مااتحرك بس مدري كيف تحرك الميزان
انا ابي اشوف رقم 60 على الميزان بسوي لكم عزيمة ووووووووووة يارب

 

[شقيقة النعمان]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

توني تعشيت دجاج من مطعم الطازج وشربت كولا دايت
والحين شاي اخضر

 

[اليكسا]

يوم الأحد

افطرت 2 بيضة مسلوقه + خيارة + 10 حبات زيتون

تغديت

2 برجر لحم مشوي + خس

تعشيت

2 حبة جبن كيري + علبه تونه صغيره قودي + خس

وبس