موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

[engineer-h]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

انا تعشيت شوربة و توسته سمراا

 

[engineer-h]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

بليييز بنات دعاوتكم الله يسهل علي

تصبحون على خير وراي قعده الصبح بتصبح واحط راسي واريحلي جم ساعة

 

[ڛـمہيتڴ غہﻸي]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

انا ودي اجربها ضروري بس جيت اسويها احترت في الكميات ​

و اشي الثاني اقدر اسوي الخلطه بكميه و احطها في الثلاجه مدت اسبوع و امسح منها كل يوم شوي ؟ ​

و بعد كم الاحظ نتايج ؟ ​

سورري اسئلتي كثيره بس عجبتني و ابي اجربها اليوم _03ba:​

هلا وغلا حبوبه

لآ حلاتها طازج الزنجبيل ومو مسح يصير الزنجبيل مبشور ومع الماي والخل راح يتماسك تحطينه مثل الماسك
على خشمج من 3 الى 4 ساعات يوميا تلاحظين من اول مره بتحسين بحرقان بس عادي هذا دليل انه يذوب الدهون
وحياج اسالي باي وقت ولووووووو :balo:

 

[ڛـمہيتڴ غہﻸي]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

انجينيييير نوووووووووووووووم العوافي يارب والله يوفقج في اختبارج

 

[[[ عيون جابر ]]]

خوش موضوع انا ذيك الفتره وايد ضعفت والحين متنت شوي بس موعاجبني شكلي ابي ارد اضعف بس وزني ثابت وصايره بلاعه ابي شي يشبع ويسد الشهيه غير القهوه لأني ما اطيقها

 

[ڛـمہيتڴ غہﻸي]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

وانا قزرتها قهوه وجاي اخضر ماتغديت ولا تعشيت مو مشتهيه

والحين بنااااااااااام ومن الصبح بقعد واحط يومياتي

تصبحون ع خيرر

 

[LadY BuG 80]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

هلا وغلا حبوبه

لآ حلاتها طازج الزنجبيل ومو مسح يصير الزنجبيل مبشور ومع الماي والخل راح يتماسك تحطينه مثل الماسك
على خشمج من 3 الى 4 ساعات يوميا تلاحظين من اول مره بتحسين بحرقان بس عادي هذا دليل انه يذوب الدهون
وحياج اسالي باي وقت ولووووووو :balo:

thank youuuuuu


انشالله بكره التطبيق و مشكوووووووووووووره على الطريقه وناسه لو يصير رهيف شوي :jbdwjbd:​

 

[LuLiTa]

رد: رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

موفقين ,,,

 

[RnOosha dl3]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

قووؤؤه بنأت شلونكم

وأ أ أ يد يونسس موضوعكم ويعطيكم العافيه

بنأت بليييز آنآ ويهي الحمدلله فيه خدود بس إبي الجييك بونز تعرفونهم ألخدود إللي فوق ماكو =(
يعني موؤ بارزين وخأطري يبينون
آبي حل =(
منوؤ تعرف ..؟ إن شاء الله عأد فهمتواإ علي

وبعد أنأ عندي أنيمياإ ومن آلضعف إللي ياني فتره
فطأح شعري
بلييييز قوؤلولي شسوي آبيه يرد مثل آول
شنو ألفيتامينات الزينه حق الشعر ...؟؟؟

 

[LadY BuG 80]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

تعشيت حمست تونه شويه دايت سبرايت

ما خلصت شبعت لانه مافي نشويات الي تفتح انفس

و بعدين شاي اخضر بلقرفه و بكرة الميزان مع قروبي اثاني بخلص اسبوع

بقولكم كم انزول :sfg:​

 

[LadY BuG 80]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

one hr exercise

​

 

[engineer-h]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

اصبحنا واصبح الملك لله تعالى

يارب تسهل علي

اللهم لا سهلا الا ماتجعله سهلا وانت تجعل الحزن ان ِات سهلا امتحاني ان شاءالله بعد شوي على 8 يارب تشرحلي صدري وتيسرلي امري

امري

بالنسبة الي تسأل عن فيتامينات الشعر زيت كبد الحوت حق كل شي وفيتامين visvical

تحصيلنه بجمعية الروضة الفيتامين الاول بالعلم الي حاصل على جاشزة للامانة ماججربته بس اسمع الكل يمدح فيه وبروح اشتريه ان شاءالله

ان شاء الله

بشربلي الحين ماي طافي او زعتر لانه يتلي المسعده ابي شي ينضف ماكو احسن من الزعتر ورويوقي كورن فليكس فتنس و حليب
حليب خالي الدسم

 

[((shoOoshoOo))]

هاااااااااااي بنآت
ولاوحده رحبت فيني
لوووووووووووول بس برز ويهي غصب ^_^

أمس حطيت حنه على شعري ونمت فيها وتو غسلتهااااااا وبعد شوي بزيت شعري ^_^
قمت عاالساعه 11
كليت 3 توسات سمر ^_^ مع بيض طماط + عصير كوكتيل ^_^
وعقب كليت الفيتامينات ...
وعالعصر بشرب جاي اخضر ,,

وعشاي بيكون ان شا الله سلطه :$

 

[كيكه توفي]

موفقين يارب

 

[engineer-h]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

انا الضحة كليت

اربع حبات فروالة

وصارلي ساعة من تغديت سلطة و مكرونية مقدار كوب و صدر دياي مشوي وسلامتكم

 

[engineer-h]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

انا الضحة كليت

اربع حبات فروالة

وصارلي ساعة من تغديت سلطة و مكرونية مقدار كوب و صدر دياي مشوي وسلامتكم

 

[مخروووشة]

انا بعد ابي اشترك معاكم

بنات انا سمعت انا الزيت اذا قعد بالشعر اكثر من ساعتين يقطعه

واهم شي تحطون القبعه البلاستك واذا ما عندكم البخار مال الصالون يا تحطون فوطه دافيه فوق القبعه

او الستيمر

موفقين

 

[engineer-h]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

هلا مخروشة حياج الله

بس مااتوقع انه دهن يضر الشعر وجان جفتي شعور الهنادوة مو حلوة جوفي شعورهم اهمه ينامون فيه ويقعدون فيه

واحسن دهنيني دابر املا و برشوت

 

[LadY BuG 80]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

http://www.q8yat.net/report.php?p=21280457​

سلام بنات , سوري تأخرت موقع التحميل مدري ايشفيه :lkmnkl:

الاسبوع الي طاف كنت 68.300 و هلاسبوع علي المحروسه توقعت اكون زايده :gr4uu:​

الحمدلله مافي زياده , لا و نازله حبتين :rerrerek:​

​

600 جرام يهبلووووون :016:​

تحمست و سويت 50 مره تمارين بطن و 20 حديد ثما شربت 2 ماء على اريق ​

​

و سلامتكم ​

 

[LadY BuG 80]

رد : موعاجبج شكل خشمج؟لج كرش؟شعرج يطيح؟تبين وجهج مرسوم؟حيآج

انشغلت في البيت و ما لحقت افطر , خليتها فطور و غدا

pizza toping يعني الوجه بس بدون العجين ( اتكنز دايت )

و شويا دايت سبرايت

كانت لذيذه :wqedqw:

بعد الغدا شربت 2 كوب ماء و الفيتامينات و الحمدلله​