^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

[kitty eyes]

موفقة حبيبتي

وان شاء الله يوصل زوجج للوزن اللي يبيه وانتي تشجعينه

اللهم امين

 

[بطة رشيقة]

موفقه حبيبتىانتى وريلج ان شالله تنزلوون بصحه وعافيه وربى يتمم عليكم ان شالله والله عاد انا ما اايد هالشركات بس هذا شكله حلووو وسعره هم زين بالنسبه للباااجى ... موفقين

 

[عروس الدنيا]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

وناسه عليج بالعافيه و انشالله تنزلين بصحه و عافيه ... انتي مبلشه معاي انا دايت كير 3 وجبات ... و بدون الجمعه بس
بشوف انا انزل و لا انتي و انا مبلشه الحين و شكلي بح
موضوع وياكم لوول

 

[ضحكت حبيبي]

رد : رد: ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

موفقة حبيبتي

وان شاء الله يوصل زوجج للوزن اللي يبيه وانتي تشجعينه

اللهم امين

مشكوره على الدعوة الحلوة حياتي

ونورتي الموضوع

 

[ضحكت حبيبي]

رد : رد: ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

موفقه حبيبتىانتى وريلج ان شالله تنزلوون بصحه وعافيه وربى يتمم عليكم ان شالله والله عاد انا ما اايد هالشركات بس هذا شكله حلووو وسعره هم زين بالنسبه للباااجى ... موفقين

حبيبتي ما قصرتي
وهذا من ذوقج حياتي

شكراا على المرور الحلو

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

وناسه عليج بالعافيه و انشالله تنزلين بصحه و عافيه ... انتي مبلشه معاي انا دايت كير 3 وجبات ... و بدون الجمعه بس
بشوف انا انزل و لا انتي و انا مبلشه الحين و شكلي بح
موضوع وياكم لوول

الله يعافيج
يالله نقبل التحدي
صرنا ثلاثه مع بعض مبلشين وكل وحده شركتها غير

انا كالوري كونترول
انتي دايت كير
وQ8stylle لوفات

بس يعتمد على اوزانه

انتي جم وزنج

انا وزني 55 كيلو

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اليوم الرابع

الأربعاء
التاريخ 22/12/2010

قائمه الطعام




الغداء

سلطه الربيان



لذيذه وايد اعجبتني

ستيك اللحم بالزعتر + خضار سوتيه



واايد عجبني قاعده اكله شوي شوي ما ودي يخلص

اشوه طالبته مره ثانيه بس ماادري اي يوم

السناك

شيز كيك مانغو




العشاء

شوربه الخضار




فته باذنجان بالروب لايت



حلوة وتشبع

اي اكله تكون بصحن اسود يعني يتسخن قبل الاكل

هذا ليوم الاربعاء

وانتظر ردودكم الحلوة​

 

[BiiShOoO]

مووفقة يا رب

 

[ضحكت حبيبي]

رد : رد: ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

مووفقة يا رب

اجمعين مشكورة

 

[عروس الدنيا]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

ضجكت حبيبي انا وزني وااااااااااااااااايد اكثر منج ... من ولدت ما نزلت الا 10 كيلوات بس ... بس انحبطت من ردود البنات الكل يقول ان دايت كير ما ينزل الوزن ... مادري احباط .. و صج اشوف صور اكل البنات و صور اكلج فرق ... دايت كير احلى احس ..
انزين انتي ما تقدرين تغيرين المنيو متى ما تبين ؟؟ انا عادي ادق عليهم و اقول لهم غيرولي

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

ضجكت حبيبي انا وزني وااااااااااااااااايد اكثر منج ... من ولدت ما نزلت الا 10 كيلوات بس ... بس انحبطت من ردود البنات الكل يقول ان دايت كير ما ينزل الوزن ... مادري احباط .. و صج اشوف صور اكل البنات و صور اكلج فرق ... دايت كير احلى احس ..
انزين انتي ما تقدرين تغيرين المنيو متى ما تبين ؟؟ انا عادي ادق عليهم و اقول لهم غيرولي

انا مااعرف نظام الشركات الثانيه

بس عطوني اوراق المنيو مثل الجداول حق كل يوم
مثلا الاحد
الغدا
مجبوس دجاج - لازانيا لحم - ورق عنب

وانتي تختارين ونفس الشي بالنسبه للشوربه والسلطه والسناك والعشا

يعني انا كل يوم ماادري شنو باكل لين يوصل الاكل واشوفه

وقالو اذا كليتي شي وماعجبج قوليلنا عشان اذا حاطته بيوم ثاني نغيره لج

وعندهم نظام تغيرين المنيو من الويب سايت مالهم بس اتوقع مابلشو فيه

 

[عروس الدنيا]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

حلو ... اي جذي بعد دايت كير .. بس مو من الويب سايت لا تدقين ... اصلا سايتهم لي الحين مو مخلصينه ...انا انشالله اذا خلصت هل شهر مفكره اشترك بو وجبه و بصوم ... بشوف يا شركتج او لو فات ... بس من اذكر الايميل مال لو فات تقلب جبدي ...

 

[ضحكت حبيبي]

رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

ليش شفيه اللوفات اشوف مواضيع البنات اللي مشتركين فيه اكلهم شكله لذيذ

ان شاء الله من باجر بكتبلكم المعلومه الصحيه اللي على بوكس الشوكه والقفشه عشان تستفيدون منها

وتصبحين على خير اختي

 

[missnohaa]

رد: رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

حلو ... اي جذي بعد دايت كير .. بس مو من الويب سايت لا تدقين ... اصلا سايتهم لي الحين مو مخلصينه ...انا انشالله اذا خلصت هل شهر مفكره اشترك بو وجبه و بصوم ... بشوف يا شركتج او لو فات ... بس من اذكر الايميل مال لو فات تقلب جبدي ...

لا ياقلبى لوفات من احلى الشركات الموجوده بالكويت انا صار لى شهرين وياهم واحتمال اجدد للهر الثالث ان شاء الله
وتقدرين تشوفين يومياتى على هالرابط

http://q8yat.net/showthread.php?t=745301

 

[كراميلا مرة]

ان شاء الله توصلين انتي وزوجك للوزن اللي تبين

 

[زنوبة الحلوة]

موفقة حبيبتي

 

[Q8stylle]

رد: رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

لا ياقلبى لوفات من احلى الشركات الموجوده بالكويت انا صار لى شهرين وياهم واحتمال اجدد للهر الثالث ان شاء الله
وتقدرين تشوفين يومياتى على هالرابط

http://q8yat.net/showthread.php?t=745301

اي اكلهم لذييييييييييييذ بصراحه :rerrerek:
بالعافيه ياقلبي ضحكت حبيبي :hjy5jewf:

 

[عروس الدنيا]

رد : رد: رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

لا ياقلبى لوفات من احلى الشركات الموجوده بالكويت انا صار لى شهرين وياهم واحتمال اجدد للهر الثالث ان شاء الله
وتقدرين تشوفين يومياتى على هالرابط

http://q8yat.net/showthread.php?t=745301

اي شفت صورج عليج بالعافيه و انشالله تنزلين و ماشالله حلو انج منزله خوش كيلوات بس مره صكوا محلهم لان مو نظيف فما ادري متردده من عقبها صاروا يسون وايد اعلانات و جذي لان الناس ما قامت تشترك

 

[missnohaa]

رد: رد : رد: رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اي شفت صورج عليج بالعافيه و انشالله تنزلين و ماشالله حلو انج منزله خوش كيلوات بس مره صكوا محلهم لان مو نظيف فما ادري متردده من عقبها صاروا يسون وايد اعلانات و جذي لان الناس ما قامت تشترك

لله يعافيج ياقلبى اللهم امين تسلمين ياعمرى
والله انا بالنسبه لى صار لى شهرين معاهم ولله الحمد ماشفت شى مو نظيف عندهم
والله يتمم علينا ان شاء الله

 

[Q8stylle]

رد: رد : رد: رد : ^^^^^ يومياتي مع كالوري كونترول ^^^^^ بالصور

اي شفت صورج عليج بالعافيه و انشالله تنزلين و ماشالله حلو انج منزله خوش كيلوات بس مره صكوا محلهم لان مو نظيف فما ادري متردده من عقبها صاروا يسون وايد اعلانات و جذي لان الناس ما قامت تشترك

انا توني باديه معاهم والحمدالله اكل لذيذ ونظيف
تري المطعم اللي بالجابرية غير عن المطعم اللي يسون اكلات الدايت
وانا جربت الاثنين وصج غير اكل مطعمهم عن اكل الشركه
وسالت كذا وحدة مشتركه ومحد اشتكي منهم وانشالله تنزلين بصحه وعافيه يارب
واذا تبين تشوفين اكلهم تفضلي ياقلبي
http://www.q8yat.net/showthread.php?p=21383369&posted=1#post21383369