تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

[زنوبة الحلوة]

بنات


انا الصراحه ودي اضعف بس لاتقولون سوي رجيم حاولت ماقدرت والله ماقدرت ابي حبوب تسد الشهيه بلييييز وين القاهم وحبوب سليم لاكس حق شنو

حبيبتي الحبوب اللي تسد الشهية كلها لها مضاعفات وضارة بالصحة
سليملاكس هذي حبوب الياف واعشاب طبيعية وماتسد الشهية بس انها تلين البطن

يعني اللي فيها امساك حاشاكم تمام تاخذ منها

 

[زنوبة الحلوة]

وين القاهم؟؟

تلاقينهم بالصيدليات او عند طالب الشمري

بس طالب الشمري ارخص من برة يبيعهم ب 5 دنانير
وبرة جنة 6 دنانير وشوي

 

[زنوبة الحلوة]

مرحبا اشحالكم وينكم اليوم
انا كنت اليوم فري بعد سبوعين من الرجيم بالذات لين شفت عمري مو نازله الا جم جرام عشان جذه ببدا باجر برجيم محمد ربيع
بس يبالي امشي الدكتوره قالت لي امشي بالشهر التاسع ماعرف شو اسوي شكلي بمشي نص ساعه باليوم بسسسسسسسسسسسس

لااااااااا لا تمشين الحين مووووو زين كلش

انتي توج بالشهر السادس او السابع لا تمشين


خلي المشي بالشهر التاسع

 

[زنوبة الحلوة]

احس بتجمعنا مايشجع له كله سكته ساكتين مو نفس باجي التجمعات كل حين رد وناااااس

المهم كل غايب حجته معاه
اليوم بعد يوم تخبيص بس والله مو وايد المهم بديت برجيمي الثالث
الحمدلله متنوووووع وكلشي في يعني حلو حطيته لكم
توني ماكله 3 تمرات وشاربه حليب خالي الدسم
بعد عندي 1-2 كيوي وشريحة اناناس بس الاناناس ماراح اقرب صوبه لاني خايفه عشان حامل اكل اناناسسسس

سناااك بيكون عصير

يعني هالرجيم متكامل ولله الحمد

حبيبتي مو مشكلة لان اغلب البنات اللي بتجمعنا طالبات وعندهم امتحانات ودراسة الله يعينهم ويوفقهم

اي لا تاكلين اناناس الحين مو زين

 

[واي بفضفض]

رد : تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

السلام عليكم بنات

الحمدلله امس ما خربطت وحست حووووووووووووووسه بالسوق فدخلت البيت الساعه 8 ونص لهيت مع اليهال، نسيت الاكل ونمت احسن بس اكلت حبتين ملين الصبح قمت خفييييفه الله يتمم بوزن الخميس باذن الله

 

[زنوبة الحلوة]

وعليكم السلام حياتي


زين الحمدالله عسى دوم ما نخربط ونلتزم بجداولنا



انا بعد نفس حالتج من على ريوقي بعدين تغدين سلطة وبس هذا كان جدولي امس

 

[واي بفضفض]

رد : تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

زين يا شيخة الغراشيب يا بطبوطة ليش تسوين ريجيم وانت حامل ؟؟؟خففي اكلك بس مو ريجيم

 

[عــود كمــبودي]

بنات

منو تعرف عن حبوب سيتريماكس بلس ؟؟؟

 

[واي بفضفض]

رد : تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

سوي سيرج بقوقل

 

[واي بفضفض]

رد : تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

- كبسولات سيتريماكس بلس
كبسولات سيتري ماكس بلاس تؤمن مجموعة من خلاصة غرسينيا كامبودجيا في وصفة شاملة من خلاصة الاعشاب مع الكلروميم و هو معدن يراقب الوزن.
و هي تسيطر على الشهية طبيعيا و يساعد ايضا على تامين الطاقة من الاطعمة و يخفف من تحولها الى دهن و تخزينها في الجسم .
مصنعة بواسطة شركة نيوترا لايف الصحة و الرشاقة المحدودة اوكلاند نيوزيلاندا

 

[شيخة الغراشيب]

رد: رد : تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

زين يا شيخة الغراشيب يا بطبوطة ليش تسوين ريجيم وانت حامل ؟؟؟خففي اكلك بس مو ريجيم

تخفيف مو رجيم الحمدلله بداية شهوري ماسويت في بنات كانوا بتجمعنا يسووون
الحين يشكون من صغر الجنين اما انا الحمدلله كلت اول ست شهور الحين
اخففففففففففففف يعني مو حارمه عمري ولاااا اني اسوي رياضه بعدي
مابديت فيها ابغي ابدا فيها بس بيت ابوي مايخلوني وريلي يقولي بالتاسع مو الحين
باجر يا بخلص السادس او بدخل السابع واحد من الاثنين ههههههههههههه شكلي بخلص من السادس وتاريخ 29 بدخل
السابع تصدقييييين الايام تركض
بعدين غناتي ماتهنيت بلبسي قلبي يعورني جلابيات شو حلوهم بعدهم مجيسات ابغي اتخقق فيهم هههههههههههه

 

[شيخة الغراشيب]

زنوبه وين اختفيني اليوم هه

اليوم ريوقي كان عباره عن كوب حليب خالي الدسم و3حبات تمر و2كيوي وحذفت الاناناس

غداي كلت دياي مشوي مع شوية سلطه وحذفت جنه البرتقال بعدها بساعه شربت جاي اخضر

المغرب حبة تفااااحه

عشاي بيكون خياره وعلبة روب وبحذف الكيوي بس او يمكن احط حبه وحده كيوي خخخخخ

بس مشي مامشييييييييييييييت متحسفه

 

[شيخة الغراشيب]

تعشيت خيارة مع روب وكيوي وحده بسسسسسس

 

[عــود كمــبودي]

محد جرب هالكبسولات ؟؟

 

[الحلا^^مبتليني]

اعذرووووني بنااااات مادش وااااايد بس والله ماكو وقت وبنتي الله يحفظها مشلعه كل ادقم الكيبورد واشبك من التلفون الحين

 

[زنوبة الحلوة]

زنوبه وين اختفيني اليوم هه

اليوم ريوقي كان عباره عن كوب حليب خالي الدسم و3حبات تمر و2كيوي وحذفت الاناناس

غداي كلت دياي مشوي مع شوية سلطه وحذفت جنه البرتقال بعدها بساعه شربت جاي اخضر

المغرب حبة تفااااحه

عشاي بيكون خياره وعلبة روب وبحذف الكيوي بس او يمكن احط حبه وحده كيوي خخخخخ

بس مشي مامشييييييييييييييت متحسفه

حياتي انتي انا موجودة اليوم
بس تاخرت شوي عن الدوام


وهذا انا شرفت


عوافي عليج ياقلبي


اناامس كان ريوقي شابورة + نسكافية
ماتغديت
والعشا كان سندويش فلافل + دايت


وسلامتكم

 

[زنوبة الحلوة]

اعذرووووني بنااااات مادش وااااايد بس والله ماكو وقت وبنتي الله يحفظها مشلعه كل ادقم الكيبورد واشبك من التلفون الحين

حياتي عذرج معاج

اهم شي موعد الاوزان


ياااااااااارب نازلين يارب

 

[شيخة الغراشيب]

بالعافيه علييييييييييج زنوبه
اشحالج شو بشريني عنج ؟؟؟ الا تسوين رياضه انتي ؟؟؟؟

ريوقي اليوم 3حبات تمر وكوب حليب خالي الدسم 2كيوي

سناكي اشرب عصير برتقال

 

[شيخة الغراشيب]

اعذرووووني بنااااات مادش وااااايد بس والله ماكو وقت وبنتي الله يحفظها مشلعه كل ادقم الكيبورد واشبك من التلفون الحين

معذوره يالغاليه ربي يعيييييييييينج

 

[شيخة الغراشيب]

تعليمات :-
1- الحركه والمشي مع التمارين
2- عدم النوم مباشره بعد الأكل
3- الأكل ببطئ والمضغ الجيد
4-شرب الماء مهم للغايه في أي وقت ماعدا بعد الأكل مباشره
5- الأكثار من الخضروات الورقيه
6- لابد من اضافه ملعقه زيت مع السلطه

مكتوب لازم مشي وانا مامشي قلت حق ريلي مايرضى الله يسامحه قلت انت امش وانا بمشي على مهلي