الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

مرحباااااااااا :lolo::eh_s(21)::eh_s(21):

طبعا هذا اول بريك من رجيم ادشتي ،ـ استمريت شهرين و 10 ايام و نزلت 13 كيلو :weight_lift:

و راجعه بكره انشالله

طبعا مشتهيا اشيا كثيرررررررررررررر و يوم ما يمديني اكل الي بخاطر :lkmnkl: ما ابغا ادبها و ازيد في اليوم الاوف

اول ما استيقطت اصباح شربت 2 كوب ماء كلعاده و كليت موزززززززه الله على ريحتهاااااا اكلتها بكل جوارحي

شميتها و مليييت عيوني منها و مضغتها بكل هدووووء عشان تطول الحظات :eh_s(21):شوفو اشحلاتها



انا بس قشرتها ما ادري الا و القرود الي مربيتهم هجوووووووووووووووووم على المطبخ الكل ياكل موز

هههههههههههههه الثلاث اي شي اسويه لازم مثل ضلي و توني مفطرتهم ما يخلوني اتهنا اكل و انا اهاوش اقعد

لا ترمي على الارض , شيل حط غسلو ادينكم :lkmnkl:

المهم فحطت على البايك ساعه و هم على الTV




بعدين من دون تفكير رحت المطبخ اسوي كليجه كنت احلم فيها من اول ارجيم :lolo:

كليجه بلهيل(سعوديه) و عليها عسل سدر ( علب ) يمني اصلي من نحلات البابا طبعا مع العسل قرفه

و كاست شاي حليب عدني بلهيل اححححححححح غرامي

و عيالي معاي لازم الهجوم لا و بعد اصرو يصورون الي كلوه سميتها حفلت الكليجه :016::happybday:

هذا صحني






و هذي بنتي ام 3 سنين فديت ايدينها




و هاذي البونيه بكري ام 4 و نص


و لله الحمد الذي رزقنا من غير حول لنا ولا قوه و قمت اغسل مواعيني :dfgl:
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

كوتن
حلو عندكم منتجات اتكنز
للأسف احنا مو موجودة بالسعودية


لا تتحسفين عليه ,, روحي شوفي منتديات الاجانب التكنزين هههه كلهم يقولون لمن ياكلونه الوزن يثبت فتره :eh_s(13):

يعني بس الواحد ياكله لشديد الأوي

انا كلته مره وحده بس من بدايت ارجيم :O_SHH_: كانت حالتي صعبه قبل اسبوع المرور كأني اتوحم :eh_s(3):
 

اليكسا

New member
إنضم
26 يونيو 2008
المشاركات
1,239
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
السعـــوديــة
انا اليوم تعشيت قهوه من ستاربوكس

مدري شسمها اخترتها عشوائي من المنيو لأني ماافهم واجد بالقهوات والخرابيط

بس قلت له بدي كافيين وبدون توفي وبدون سكر

واخذه معي 2 سويت اند لو وطلع طعمها خيآآآآل ..

مع اني كنت متردده اخذها بس مشتاااااااااااااقه للكوفي ..

حتى هو حس اني اسوي حميه او شي وبدا يقولي المكونات

فيها فانيلا عشان الرغوه .. يالله مارح نعيدها الا بعد شهر ان شاء الله ;p

الوزن بكرا ان شاء الله

مع ان عندي احساس اني نازله اقل من كيلو !

لأني اصلا وزنت نفسي اخر مرة الأحد فما كملت اسبوع


والحين بسوي شويه تمارين وتصبحون على خير
 
إنضم
6 أغسطس 2010
المشاركات
1,613
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار ماحكمها غير الأحرار
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

السلام عليكم حبايبي


مشاءالله شنوووووووو هالزين وشنو هالرشاقه
فديت اللي قاعد يسووون رجيم والله



حبايبي انا باديه بالرجيم من جم يوم والحمدلله ماكو جوع ابداااااا .. وكله قاعده اسوي وصفاتكم

بس عندي سؤال
شنو احسن الفيتامينات اللي اكلها مع الرجيم
للعلم انا الحمدلله مااشتكي من اي شي .. بس شعري مع كل رجيم يطييييييييييييييييح وايد
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

السلام عليكم حبايبي


مشاءالله شنوووووووو هالزين وشنو هالرشاقه
فديت اللي قاعد يسووون رجيم والله



حبايبي انا باديه بالرجيم من جم يوم والحمدلله ماكو جوع ابداااااا .. وكله قاعده اسوي وصفاتكم

بس عندي سؤال
شنو احسن الفيتامينات اللي اكلها مع الرجيم
للعلم انا الحمدلله مااشتكي من اي شي .. بس شعري مع كل رجيم يطييييييييييييييييح وايد



هلا هلا ولله حبيبتي شموخ :aha: اشرقت و انورت :eh_s(21):

حتى لو ما تشتكين من شي لازم الفتمينات الكامله عشان اضلين دايم ما تشتكين من شي بأذن الله , ارجيم يركز

عللى البروتينات و فيه نقص كثير في المرحله الاولى بذات . احسن نوع فيتمينات سنتروم فيها كل المعادن و الفيتمينات

من A---Z و شهرين بس شوفي شعرك كيف راح يغزر و مناعتك تقوى ,,, انا حتي لو ما اسوي دايت ما استغني

الفيتمينات دايم اخذهم اشتا الي اخذهم فيه ما امرض ,,, كل الي حواليني يمرضون ولا تتمكن مني البرد ولله بس اقطعهم فتره

3 او اربع مرات يجيني برد :lkmnkl:
اخذيهم بدون تردد :rerrerek:
 
إنضم
30 أغسطس 2010
المشاركات
471
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

:bbbiu:
كوتن لاتكلميني حرام عليك
ليتني مسوية زيك عقب العسل اوبن قهررررررررررررررررررررررررررر:eh_s(11):


بالعافية ياعسل وبوسي لي الكتاكيت ياحبي لهم:edbf4317b9: الله يحفظهم

بس ابي طريقة الكليجه عذااااااااااااب



انا اليوم نفسيتي مرة شينة بس معصبة مو عارفة ليش احسس الهرمونات كلها مخربطة

الفطور كان بيض مسلوق وعليها الى الساعه 11 ونص
اكلت شوي مشاوي
والحين اشرب شاي اخضر




اليوم جاني امساك فضيع مو عارفة ليش
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

:bbbiu:
كوتن لاتكلميني حرام عليك
ليتني مسوية زيك عقب العسل اوبن قهررررررررررررررررررررررررررر:eh_s(11):



توووو ليت بعدين لا تقلديني يالعصله ،،،، انتي ابتديتي من ال 70 انا ابتديت من ال 80 :bbbiu:

بالعافية ياعسل وبوسي لي الكتاكيت ياحبي لهم:edbf4317b9: الله يحفظهم
بعد عمري انتي اموووووت على عيالي و احب الي يدعي لهم دعوه حلوه الله لا يحرمك من غالي و يرحم والدينك

اموووواااه

بس ابي طريقة الكليجه عذااااااااااااب

تطلبين مني الكليجه و انتو اهلها ،،،، عجبييي

تامرين امر هاذي طريقتها من مسقط رأسي نجد ، ما غيرت فيها شي

في طاسه كبيره اخلطي كل من

2 بيض + شويه فنلا

نص كوب زيت

نص كوب سكر

3م حليب باودر

1م صغيره بيكينج باودر

3 حبات هيل ( البذور فقط ) مطحونه

خلطييييييييييييي زينن مازين و اعجني بليد مع 2 كوب دقيق اسمر

و بعد الخبز احط عليها عسل مخلوط بلقرفه

كليها مع شاي حليب بلهيل ادمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان و تشبععع و صحيه احسن من الشوكلت و الحلويات الي تجيب المرض

انا اليوم نفسيتي مرة شينة بس معصبة مو عارفة ليش احسس الهرمونات كلها مخربطة

هاذي اعراض البدايه :eh_s(16): الله يعيني بكره و يعين عيالي علي :eh_s(11): بكره بصير عضاضه ة روحي في طرف خشمي .... اتحملوني بكره و بعده بليز و تجنبوني ببأ وحشه خالص
الفطور كان بيض مسلوق وعليها الى الساعه 11 ونص
اكلت شوي مشاوي
والحين اشرب شاي اخضر




اليوم جاني امساك فضيع مو عارفة ليش

انا أول اسبوع كل يوم اخذ حبه الياف اصباح افففف لو ما اخذ بمووووت امساك
 

اليكسا

New member
إنضم
26 يونيو 2008
المشاركات
1,239
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
السعـــوديــة
بووووووووو << يعني اخرعكم خخخخخخخخخ

اليوم الوزن ياحلوات

وانا اول ماصحيت اليوم على طوول وزنت نفسي

وزني السابق 83.6

وزني الحالي 82.6

يعني النزول 1 كيلو ...

الحمدلله توقعت وزني يثبت او يزيد !!!! مدري بس كان مجرد احساس ..

عاد مااقولكم وش حلمت .. حلمت اني اكل معكرونه باللحم المفروم واكل واكل واكل خخخخخخخخخخ

حتى ضاق صدر بالحلم .. ويوم قمت حمدتتتتت ربي انه حلم ههههههههههههههههههه

يالله سي يووووو
 
إنضم
30 أغسطس 2010
المشاركات
471
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

كوتن صح حنا اهلها بس الطريقه تختلف اذكر يحطون معها ميرندا علشان تصير برتقالية ههههههه:eh_s(22):

عاد دعيت لعيالك ادعي لعيالي :friends:

قولي امين
الله يصلح عيالك ياكوتن وتفرحين فيهم وتشوفين عيال عيال عيال عيال عيال عيالهم وانتي بصحه وعافية
ويقرعينك فيهم ويسخر لك زوجك


اليكسا...:fun:
مبروووووووك النزول عقبال الوزن المثالي



انا اليوم وزنت الصباح
وميزاني الاكتروني خربان
وكان وزني السباق
69

وزني اليوم


















بين ال 68 و ال 67
يعني 67 ونص

على اني توقعت ماانزل عقب العسل ههههههههههههههههههه :ceaf32e183:

بس الحمدلله
باقي اسبوعين واسافر
يارب اوصل لل 65 معليش راضية هههههههههههه:nbvppw:
 

اليازيا2007

New member
إنضم
20 نوفمبر 2007
المشاركات
383
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يابنات انا صار لي اسبوع ونص وصراحه ماحسيت فرق في جسمي نفس الشي قياسي ؟

هل هذا الشئ طبيعي وتو الناس ؟

حبيبتي كوتن مبروك النزول وان شاء الله الى الامام.......هل استمريتي على المرحله الاولى شهرين؟؟
 

اليازيا2007

New member
إنضم
20 نوفمبر 2007
المشاركات
383
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يابنات انا صار لي اسبوع ونص وصراحه ماحسيت فرق في جسمي نفس الشي قياسي ؟

هل هذا الشئ طبيعي وتو الناس ؟

حبيبتي كوتن مبروك النزول وان شاء الله الى الامام.......هل استمريتي على المرحله الاولى شهرين؟؟هل جبن القلاص عادي او لا؟
 
إنضم
30 أغسطس 2010
المشاركات
471
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

اليازيا
اكيد مخبصة بالرجيم
ولا تزيدين بالكاربهيدات
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

سلام شخباركم بنات :eh_s(7): حصلت الكامره اخيرا ،، هاذا كبست امس بس عشان اتعذيب :lololoe:













:wqedqw:
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

سورري تأخرت و ما حطيت يومي

طبعا اليوم المفروض بدايه جديده و المفروض انا واختي نبتدي اليوم سوا ,, صحيت اصباح و شربت 2 كوب ماء

و كلمت اختي اشوف شخبارها مع اول يوم , الا تقول كلت خبزه سهوا :eh_s(13):

و قالت نبتدي بكره :0bee2e8d89: طبعا انا لبيت نداء الأخوه :ggdw: و قلت بتكرم و اتعطف واعطيها فرصه شايفين انا مثال لتضحيه :krkrkr:وبما اني انغصبت ما ابتدي دايت اليوم اكلت الحاصل




هاذي قطعتي و الحمدلله :)
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))


و الحين اشرب شاي اخضر و بلعب على البايك ساعه :n2006107:




 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

سلام بنات

بتنظم اختي معاي ادشتيه الجديده و فتحت موضوع استقبلها فيه و شرفونا بزياره

عازمتكم على عرس ههههههه

ارابط

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=770098
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : رد: الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

بووووووووو << يعني اخرعكم خخخخخخخخخ

اليوم الوزن ياحلوات

وانا اول ماصحيت اليوم على طوول وزنت نفسي

وزني السابق 83.6

وزني الحالي 82.6

يعني النزول 1 كيلو ...

الحمدلله توقعت وزني يثبت او يزيد !!!! مدري بس كان مجرد احساس ..

عاد مااقولكم وش حلمت .. حلمت اني اكل معكرونه باللحم المفروم واكل واكل واكل خخخخخخخخخخ

حتى ضاق صدر بالحلم .. ويوم قمت حمدتتتتت ربي انه حلم ههههههههههههههههههه

يالله سي يووووو


مبروووووك انزول حببيبتي عقبالي السبوع الثاني :wqedqw: انشالله تشوفين ال سبعينات قرييييييب

احلى شي لمن تاكلين كل الي في خاطرك و اتقومين ولا انتي حلمانه ههههههههههههههههههه انا عنفسي اصحا مو بس شبعانه لا و متخومه بعد لووول
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

كوتن صح حنا اهلها بس الطريقه تختلف اذكر يحطون معها ميرندا علشان تصير برتقالية ههههههه:eh_s(22):

عاد دعيت لعيالك ادعي لعيالي :friends:

قولي امين
الله يصلح عيالك ياكوتن وتفرحين فيهم وتشوفين عيال عيال عيال عيال عيال عيالهم وانتي بصحه وعافية
ويقرعينك فيهم ويسخر لك زوجك


اليكسا...:fun:
مبروووووووك النزول عقبال الوزن المثالي



انا اليوم وزنت الصباح
وميزاني الاكتروني خربان
وكان وزني السباق
69

وزني اليوم


















بين ال 68 و ال 67
يعني 67 ونص

على اني توقعت ماانزل عقب العسل ههههههههههههههههههه :ceaf32e183:

بس الحمدلله
باقي اسبوعين واسافر
يارب اوصل لل 65 معليش راضية هههههههههههه:nbvppw:

مبروك انزول شوشو

عبالي ما عندك عيال :tomato2: ماشالله كم وراكي

الله يحفظهم من كل شر و يجعلهم قرت عين لكي و لأبوهم و يصيرون لكم عون امين يارب

على وين العزم انشالله و هلله هلله بسفر خففي الواردات :dddds:
 

اشوكا

New member
إنضم
23 أغسطس 2009
المشاركات
14
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام

بنات انا حابه اسوي رجيم دشتي بس ماني عارفه يعني شنو الاكلات المسموحه ياريت وحده تعطيني مثال ليوم واحد ريوق وغدا وعشا
 
إنضم
30 أغسطس 2010
المشاركات
471
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

اقري ردود البنات