 New Body,,, Love Life 

[LadY BuG 80]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

كلوووووووووليش عاشو عاشو << داخله لعرس خخخخخخخخخخخخخ

منزلن مبااااارك ان شاء الله ..

الله يووووووووووووفقتس ان شاء الله وتنحفين ويصير جسمك سمبتيك يااحلى كوتن ..

متابعه لك ان شاء الله

هلااااااا ولللللهههههههههه فديت اضحكه يا عساه دوم

وينك يا بنيه وين طاسه فيه اشتأتلك :tek:

الله يبارك بعمرك امين و اسامعين , و لكي بلمثل يا بعد سبدي

وين رايحه ؟؟؟ متابعه بس !!!!!!!!!لا حبيبتي انتي معانا هنا شوشو الحلوه قالت راح نجتمع هنا ادشتيات oster_av1:​

 

[LadY BuG 80]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

هلا كيوتن انا ذبحني الامساك عزكم الله وشريت حبوب ازيلكس يقول كلها الياف حلوه اولا ؟وشنو النوع الثاني الحلو؟

حبيت اعرف انتي الحين بالمرحله الاولى او الثانيه؟

المرحلة اللاولى حبيت اسألج شوي اسأله؟ اشلون طريقة المسقعه يصير اكل الباذنجان مقلي ؟واجبن القلاص السائل والمثلثات مسموح؟

والدجاج المقلي بالزيت العادي او لازم زيت الزيتون؟والمقالي مثل كوسه وباذنجان وبصل مقلي بالدهن عادي؟

واااااااااااااسفه اذا مصختها..........

هلا اليازيه اسفه حبيبتي ادري رسلتي لي على الخاص و قريت ارساله امس و اعذريني ما قدرت ارد امس كنت مصدعه موت

انا كنت دخلت المرحله الثانيه لاني خسرت 13 كيلو

بس الي صار انه انفتحت شهيتي و اذا انفتحت اشهيه لازم اعيد من اول لانه جسمي اخذ تومتش كارب و قام يحرق كارب كأول مصدر للطاقه و هذا الي ما نبيه

سو رجعت من الاول 3 ايا بروتين صافي :lkmnkl:و انا الحين اليوم الثالث

اذا تبغين ترجعين من البدايه راح اساعدك حتى لو ما تحتاجين ترجعين من البدايه ,, بس عشان نضمن انك على حالت حرق ادهون كا مصدر اول لطاقه

اوكي و هذا موضوع نرلته من فتره بشرح الممل


http://www.q8yat.net/showthread.php?t=750868

بعد ما يكون جسمك جاهز لحرق ادهون راح نتعلم سوى اشلون تزيدين الكارب و تستمرين على المرحله الاولى اطول فتره ممكنه

صبرت تقدر اتفيدك لانها توها مبتدأ من اسبوعين ثلاث و الحين مشالله عليها تحسب صح و تستمتع بأكلها و ضعفانه مشالله بس متكاسله توزن :eh_s(4):​

 

[شقيقة النعمان]

رد :  New Body,,, Love Life 

مرحبا بنات
كيفكم
:0bee2e8d89: اليوم شربت كوب حليب مع ملعقة زنجبيل كنت بموت من بطني بسبب البيريود

قلت معليش مو قادرة من الالم يوم شربته حسيت انه خف بطني
:0bee2e8d89: وتندمت عقب
بس يالله
راح استمر على المرحلة الاولى يعني ماراح ادخل على الثانية ابد

 

[ريحانة السعوديه]

رد :  New Body,,, Love Life 

هلا كيوتن
يو لو تشوفين وش سويت بنفسي
قطعت رجمي الكيميائي ورجع وزني الي فقدته وزياده:s141:
وبعدين سويت رجيمك اتكنز بس مانزل وزني ولا كيلو بعد
الزياده من الكيميائي لا وازيدك من الشعر بيت
الدوره ما جتني وقالت الدكتوره
احتمال فيه حـــــــــــمل :eh_s(10): وتعبت نفسيا:eh_s(2): وبعدين
طلعت هرموناتي ملخبطه الحمد لله :yaaaaaarb: مافيه حمــــــــــــــــل
والحين ماشاء الله علي دبدوبه زي القمر:wqedqw: على وشك اطلع 100 كيـــــــــلو​

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

هلا كيوتن انا ذبحني الامساك عزكم الله وشريت حبوب ازيلكس يقول كلها الياف حلوه اولا ؟وشنو النوع الثاني الحلو؟

حبيت اعرف انتي الحين بالمرحله الاولى او الثانيه؟

المرحلة اللاولى حبيت اسألج شوي اسأله؟ اشلون طريقة المسقعه يصير اكل الباذنجان مقلي ؟واجبن القلاص السائل والمثلثات مسموح؟

والدجاج المقلي بالزيت العادي او لازم زيت الزيتون؟والمقالي مثل كوسه وباذنجان وبصل مقلي بالدهن عادي؟

واااااااااااااسفه اذا مصختها..........

هلا حبيبتي اليازيه والله من عيوني افهمك انا الحين لي 3اسابيع واحس اني نحفانه بس ماراح اوزت الابعد شهربقولج اللي انا سويته طبعن من خلال مراقبة كيوتن الله يجزاها كل خير
اول 3ايام (كارب صافي يعني سمك اوبيض او تونه اودجاج اولحم والهمبرجر ممنوع)طبعن الكميه مفتوحه ليل والا نهار وطبعن سفن دايت واحد
++++++++++++++
وبعد كذا نجي نزيد الكارب بالتدرج فراح ناخذ شاي اخضر و4شرائح خيار و2ورقه خس
+++++++++++++
كذا خلص اسبوع الاول
فنجي عندالاسبوع الثاني نزيد الجبن مثل شيدر وموزيللا فقط وبالعافيه
انا مثلن كنت اتعشى همبرجر (الكربوهيدرات فيه واحد)واحط عليه جبنت شيدر (الكربوهيدرات فيها 3ونص)واحشيهم في قطعه خس لذيذ والغدا مثلن تونه مع خس 3
فكذا بيكون المجموع اقل من 20كارب لان المسموح لج 20فقط وانا اكل اقل اي شي تبينه انا حاضره والله من عيوني
نسيت شغله بالنسبه لدجاج مغلي عادي بس انتبهي بدون البقسماط والزيت مو لازم زيت زيتون اتمنى فهمتي شرحي بس ابي منج طلب واحد
الدعوه بظهر الغيب ان الله يرزقني بالزوج الصالح

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

انا اليوم غداي تونه (ملعقه بصل وفلفل بارد )وحطيت مايونيز عليها وحشيتها خس وحده ودايت سفن
العشا همبرجر 2قطعه وشريحه جبن شيدر وخس وحده
الهمبرجر كارب واحد والشيدر 3ونص والخس والبصل والفلفل البارد
كذا يكون الكارب لي اليوم 10او بعد اقل

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

سورري انزل يومياتي متأخر بس موقع التحميل ما يشتغل الا على اليل

اليوم الاثنين 03--01--2011 اليوم الثالث


2 كوب ماء على اريق

فطرت بيضه عليها شطه + 3 م تونه سالد

الغدي حمست لحم مفروم مع بهارات على شويه زيت زيتون و فوقه شويه جبنه مبشوره حوالي نص م

العشا طاسه مرق دجاج انا مسويته و ربع ليمونه ( دافيييييي يهبل) _03BA:

و الحمدلله​

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

اشتقت لج ياكيوتن
شرايج فيني شرحت ليازيه اطلع تلميذه جيده صح

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

مبروووووووووووك كيوتن انج خلطتي 3ايام

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

كيوتن شرايج بحبوب هيرفيت يمدحونها البنات
بس اخاف الفيتامينات اتمتن والله خايفه ومتردده مرات اقول مولازم ومرات اقول عشان وجهي صار باهت ابي نضاره سااااعديني كيوتن

 

[شمس الشموسه89]

رد :  New Body,,, Love Life 

السلام لاحلى بنات في احلى منتدى انا اخت كوتن شمس الشموسه89 (((مفاجئه كوتن))) و اخيراً صار لي حس, والله يا بنات اختي دائمن تمدحكم و تذكركم بالخير حبيت اشاركم و انشاءالله نصير عصلان سوا... امين

و الحين صار وقت البيانات الرسميه بالمشاركه اذا تقبلوني طبعن

اسمي شمس الشموسه89
عمري 21
طولي 5 قدم و 6 بوصه
وزني.... :'( 94 كج
و صار لي 3 ايام علدشتي
عاد ادعولي يا بنات و ربنى يوفق الجميع
صحيح نسيت اعذروني مقدمن لانه بالعربي انا مفهم كثير هههههههه كنت بقول على قدي بس لو على قدي كنت ماجستير ادب عربي ههههههههه موفقين يا صبايا و قولو لي ايش رايكم في يومياتي سلام يا حلوين

 

[اليازيا2007]

رد:  New Body,,, Love Life 

هلا بكوتن وريحت اهل كوتن يامرحبا ترحبتن كلها لج........

اهنيج على هذي الاخت الخلوقه لن مهما كتبت مااوفي حقها يكفي قلبها الابيض ونيتها الصافيه.......

 

[اليازيا2007]

رد: رد : رد:  New Body,,, Love Life 

هلا حبيبتي اليازيه والله من عيوني افهمك انا الحين لي 3اسابيع واحس اني نحفانه بس ماراح اوزت الابعد شهربقولج اللي انا سويته طبعن من خلال مراقبة كيوتن الله يجزاها كل خير
اول 3ايام (كارب صافي يعني سمك اوبيض او تونه اودجاج اولحم والهمبرجر ممنوع)طبعن الكميه مفتوحه ليل والا نهار وطبعن سفن دايت واحد
++++++++++++++
وبعد كذا نجي نزيد الكارب بالتدرج فراح ناخذ شاي اخضر و4شرائح خيار و2ورقه خس
+++++++++++++
كذا خلص اسبوع الاول
فنجي عندالاسبوع الثاني نزيد الجبن مثل شيدر وموزيللا فقط وبالعافيه
انا مثلن كنت اتعشى همبرجر (الكربوهيدرات فيه واحد)واحط عليه جبنت شيدر (الكربوهيدرات فيها 3ونص)واحشيهم في قطعه خس لذيذ والغدا مثلن تونه مع خس 3
فكذا بيكون المجموع اقل من 20كارب لان المسموح لج 20فقط وانا اكل اقل اي شي تبينه انا حاضره والله من عيوني
نسيت شغله بالنسبه لدجاج مغلي عادي بس انتبهي بدون البقسماط والزيت مو لازم زيت زيتون اتمنى فهمتي شرحي بس ابي منج طلب واحد
الدعوه بظهر الغيب ان الله يرزقني بالزوج الصالح

هلا والله بالغاليه الي فهمت ان اول ثلاث ايام الاولى مافيها جبن ولاخضروات بس لحوم من دون سلطه؟وبعدين الثلاث الايام


الباقيه اكل مع الحوم خضروات؟والشاي الاحمر والقهوه العربيه مسموح اولا مااحب الشاي الاخضر؟وشنو اكل بين الوجبات اذ جعت:eh_s(14):

كم حبة همبورجر مسموح فيه باليوم؟ يعتي المقالي ممنوعه؟

والاسبوع الثاني اكل الجبن؟لاني صراحه اذا ذبحني الجوع اكل جبن اي نوع.......وعلى فكره رح اغثج كل شوي سين جيم:dddds::dddds:


والله ان شاء الله يرزقج بالزوج الصالح والولدالواصل..:33_1185028183::33_1185028183:

 

[أم عامر]

رد:  New Body,,, Love Life 

أهلين وسهلين بشمس الشموسه

نزلتي اهلا ووطأتي سهلا = حيالله من جانا وتعنى لنا :ggdw:

وأبشرج ترى اختج كوتن مؤدبه هنيه وماتهاوش

 

[قمراالجبيل]

رد:  New Body,,, Love Life 

السلام احلى دشتيات
انا اليوم قمت الصبح وشربت ماي دافي 3 كاسات

والحين توني تغديت ربع دجاجه وسلطه خس وخيار بس

وشربت 2 كاس شاي اخضر

الحمد الله على النعمه

بالعافيه يامبدعين ما كليتو

انشاالله ننزل بصحه وعافيه يارب

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

مبروووووووووووك كيوتن انج خلطتي 3ايام

صبوره حبيبت قلبي ما قصرتي معاها و اتمنا تستفيد معانا

و الله يبارك بعمرك انشالله و تعزمينا على عرسك قريب :hjy5jewf:

ما يهم اي شركه الفيتمينات اهم شي فيتمينات كامله ,,, و مو على كيفك تاخذينهم او لا ,,,, اجباري

او اقطعي اديشتي و اختاري ديت ثاني ,,, يا عمري مو زين ادشتي لانه مافيه معضم الفيتمينات المهمه

صحتك اهم , في دكاتره قالو انه رجيم خطر و له مصايب الله لا يبلانا , :yaaaaaarb:

انتي ليش ما تتقيدين , من هنا تبتدي فيه

الامراض الخطيره لمن اناس اتحرف فيه

لازم الفيتمينات لازم شرب الماء بكثره لازم رياضه اللهم اني بلغت اللهم فشهد



​

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

السلام لاحلى بنات في احلى منتدى انا اخت كوتن شمس الشموسه89 (((مفاجئه كوتن))) و اخيراً صار لي حس, والله يا بنات اختي دائمن تمدحكم و تذكركم بالخير حبيت اشاركم و انشاءالله نصير عصلان سوا... امين

و الحين صار وقت البيانات الرسميه بالمشاركه اذا تقبلوني طبعن

اسمي شمس الشموسه89
عمري 21
طولي 5 قدم و 6 بوصه
وزني.... :'( 94 كج
و صار لي 3 ايام علدشتي
عاد ادعولي يا بنات و ربنى يوفق الجميع
صحيح نسيت اعذروني مقدمن لانه بالعربي انا مفهم كثير هههههههه كنت بقول على قدي بس لو على قدي كنت ماجستير ادب عربي ههههههههه موفقين يا صبايا و قولو لي ايش رايكم في يومياتي سلام يا حلوين

:nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw:

هلا و غلا بحبيبت قلبي اشرقت و انورت :friends:





شمس الشموسه89




الاسم كيييييييييييييييوت احلى من لولي ..... امس سويتيه مسرع فعلو العضويه :fun:

يلله عاد شدي حيلك و هنا يوميات و معلومات فقط بليز بنات التزمو السوالف هناك موضوعنا الاول

موضوع ام عامر ,,,, انا ما راح اسولف هنا اوكي و بذات صبوره يلله اسوالف هناك . فاتحين موضوع اشكبره للسوالف:sfg:​

 

[LadY BuG 80]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

السلام احلى دشتيات
انا اليوم قمت الصبح وشربت ماي دافي 3 كاسات

والحين توني تغديت ربع دجاجه وسلطه خس وخيار بس

وشربت 2 كاس شاي اخضر

الحمد الله على النعمه

بالعافيه يامبدعين ما كليتو

انشاالله ننزل بصحه وعافيه يارب

فيه العافيه عيوني :ggdw:​

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

العشا طاسه مرق دجاج انا مسويته و ربع ليمونه ( دافيييييي يهبل)

يختي كل مانزلتي اكله جديده حطي لنا الوصفه الله يصللحك ..

طفراااااااانين خلصت الوصفات ..

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

بفجر لكم وش بسووي ..

" وتراه سبق صحفي بموضوعك << شكو ! " ..

الحين لي شهر واسبوع على دشتي ..

ونفسي بدت تشتاق للحلويات ..

وقررت اجيب جلي سويت اند لو " الخاص بالحميه " ..

واسويه واحط عليه كريمه خفق " مسموحه بكميه معتدله " ..

" لازم ارضي شهيتي عشان ماترفض الريجيم "

هاه شرايكم فيني !