يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

[ورق الخريف]

السلام عليكم

كيفكم كوتياااااااااات
مثل ماهو مكتوب بالعنوان ..
أن شاء الله ناويه على هالنظام أنا و + تؤام روحي ..
و بإذن الله نحقق إلي نبيه بصحه وعافيه
وأكيد هالدايت معروف من الجميع أهو نفسه نظام الدكتووور أسامه حمدي
وشغلتين ماحبهم فيه البيض و البرتقال واللحم ساعات اتوهق فيه ...
بس جربته قبل والحمد لله ناسبني كثيرررررررر ونزلت ومارجع الوزن ولله الحمد
إلا بلخبطتي وبشفاحتــي للأكل
لأني من النــاس اللي الحمد لله والشكر ترجمة مشاعرهم بلعه × بلعــه
وماكووووو حركه كلش ملشش
فــأتمنى نـــلقا مساحة نكتب فيـــهااا
طموحــناااا وأسبااااب أرداتنااااااااا
والأغراء اللي راح نحصله من الأكل
ودموعنـــا وحسرتنااااااااااااا على عمرنااااااااا وشبابنا إلي قاعد يروح بلوووووووشي

وان ششاء الله أحط صور الأكل بس يمكن أخليهم مع بعض ...
واللي تبي تشارك حياهااااااااااا ....
توكلنا على الله

1) ورق الخريف الطووول 158 سم
الوزن الحالي 67 كيلووووووووو >>>>>60 ك >>>55 بإذن الله

​

 

[ام مهرة 2009]

موفقة يا رب

 

[كيم كارديشان]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

انا معااااااكم ‏...لكن ما رح اسوي الكيميائي ...صراحه تحمست يوم عرفت انو وزني قريب منكم..‏

 

[كيم كارديشان]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

‏'وزني ‏٦٥‏ ك ‏..وابي اسير ‏٥٥‏ ك ‏..مبدئيا ‏,حاليا اسوي رجيم التمر

 

[كيم كارديشان]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 

‏'وزني ‏‏ ك ‏..وابي اسير ‏‏ ك ‏..مبدئيا ‏,حاليا اسوي رجيم التمر

 

[كيم كارديشان]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

بنات تكفووون لا نترك القروب...دائما اتحمسس واسجل بموضوع يوم يومين ‏‏>ما اشوووف الا غبااااااارهم يلااااااااااا تشجييييييييييع ‏...‏"تقريبا احنا يبيلنا ‏١٠‏ ك/بأذن الله نرميها ورانا بلمحة بصررر

 

[كيم كارديشان]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 

بنات تكفووون لا نترك القروب...دائما اتحمسس واسجل بموضوع يوم يومين ‏‏>ما اشوووف الا غبااااااارهم يلااااااااااا تشجييييييييييع ‏...‏"تقريبا احنا يبيلنا ‏‏ ك/بأذن الله نرميها ورانا بلمحة بصررر

 

[كيم كارديشان]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

بنات تكفووون لا نترك القروب...دائما اتحمسس واسجل بموضوع يوم يومين ‏‏>ما اشوووف الا غبااااااارهم يلااااااااااا تشجييييييييييع ‏...‏"تقريبا احنا يبيلنا ‏‏ ك/بأذن الله نرميها ورانا بلمحة بصررر

 

[ورق الخريف]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

مشكوره يا أم مهره ع التشجيع

يامرحب يا كيم أعتبري المكان مكااااانك

ونستانك
وان شاء الله ماكو شي يوقفنا
عن هدفـــنااااااااااا :wqedqw:​

 

[زنوبة الحلوة]

موفقين

وان شاء الله تضعفون بصحة وعافية

 

[كيكه توفي]

موفقين يارب

 

[ورق الخريف]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

مساء الخير يابنات

الحمد لله انا باليوم الثاني ...

ويومي الأول كان ممتاز ولله الحمد

فطوري >>> بيضه مقليه من دون زيت +نص برتقاله

غداي >>> تفاحتين

عشاي>>> حبتين كباب لحم الكبير غنم للاسف ماحصلت ماعز وانا ماحب البقر... شويتهم بطابي من دون زيت وحطيتهم ع ورق ماص يمص زيتهم ههههههه

وتخريبي:eh_s(22): كان شي بسيط " كم عود بطاطس مقلي +صوص مايونيز "

وشربت مااي وقهوه


----------------------------------------
وانا اعتذر عن المشاركه اليوميه لأني بفترة أختباااارات ...........
لكن راح أحاول أصور أكلي ... ومتى مافضيت نزلتهم

ولأن الحلوه :friends: ماتفعل أسمهاااا راح تدخل من أسمي ........
وتشااارك وانا اقولهااااااااااااااا
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
دربـــــــــــــــــــــــــــك خضر

وأنا أعرفك لا حطيتي براسك شي سويتيه بإذن الله

قدهااا وو قدووووووووووووووود



:bye22:​

 

[روح فايز]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

بالتوفيق يااااا رب

ملاحظه مهمه<<< في هذا النظام التخربط ممنوووووووع منعا باتا
لانه يعتد على نوعية الاكل
واذا خربطتي بيوم
لازم تعيدين من اليوم الاول ولو كنتي بالاسبوع الثالث
تلاقون هالكلا مكتوب بكتاب الرجيم الكيميائي اسامه حمدي

 

[ورق الخريف]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

السلام عليكم...​

اخباركم كويتيات..معكم ورق خريف 2
الاصليه عليها اختبارات دعواتكم لها بالتوفيق...​

وانا اعتذر عن المشاركه اليوميه لأني بفترة أختباااارات ...........
لكن راح أحاول أصور أكلي ... ومتى مافضيت نزلتهم ​

ولأن الحلوه :friends: ماتفعل أسمهاااا راح تدخل من أسمي ........
وتشااارك وانا اقولهااااااااااااااا
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
دربـــــــــــــــــــــــــــك خضر ​

وأنا أعرفك لا حطيتي براسك شي سويتيه بإذن الله ​

قدهااا وو قدووووووووووووووود ​

احم احم
وزني ثلاثي الارقااام <<..ماينقال
طولي 153سم..
بدينا الامس ((يوم الاحد))واخباري تمام تعجبكم..:stars:
غداء ثلاث تفاحات اما العشاء تونه وسلطه
((تونه لاني من فصيلة A+ اللحم مايناسبني تونه بروتين واللحم بروتين يعني مارحت بعيد))​

شربت كوب شاي اخضر العصر...والزنجبيل والكمون بعد عشاي بساعتين..
مشيت نص ساعه فقط ...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يوم الاثنين ..
صاااااااااايمه أفطرت ع كوب عصير برتقاله ونص ..صدر دجاجه ..وطماط..
وبعد 3ساعات كليت خيار..
وساعه تسع سويت شاي اخضر ..وشربته..وللحين احس معدتي منتفخه..
طبعا مشيت نص ساعه العصر...​

هذا برنامجي يعني للحين ماشين تمااام...بنات تراني بصير مخضرمه بالملف يعني الي معي بينحفون وانا بابتدي من جديد لان وزني ثلاثي الارقااااام...​

خواتي اتمنى تنزلون يومياتكم..​

لكم ودي ووردي​

 

[ورق الخريف]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

:hjy5jewf:

ام مهره2009...
كيم كارديشان...
زنوبه الحلوه..
كيكه توفي...
روح فايز..

شاكره مروركم للملف وترك دعواتكم الحلوه...ولكم مننا دعوات مثلها..

روح فايز..
هذا الي يكرهني بالكيمائي...شكرا لك..ع تذكيرنا
كيم كارديشان
وينك وين يومياتك..لاتكونين لعبتي..بانتظارك..!

لكم ودي..​

 

[عربجيه]

بناااااااااااااااااااااات انااااااااااا وياااااااااااكم سجلونننننننننننني

 

[ورق الخريف]

رد : رد: يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

بناااااااااااااااااااااات انااااااااااا وياااااااااااكم سجلونننننننننننني

ياهلاومرحبا اختي عربجيه..
سجلي وزنك وطولك..ويومك..وهل مشيتي بانتظام ولاخربطتي..:sfg:
بانتظارك يالغلا..!

تحياتي لك..

 

[ورق الخريف]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

هلا بنات
حياك عربجيه ....

على القوه يا تؤام روحي ... <<< مصره على الأسم


مممممم مر اليوم الثاني
وكان فطوري >>> بيضه مفيوحه بس كليت ربعها يمكن مااستوت زين وانا ماحب البيض أصلن :eh_s(11): الله يديم النعمه اتقبله مقلي بتيفال
وبرتقالة صغيرونه "أهو مفروض نص بس أنا برتقالتي ناشفه لووووووووول ... من كم شهر وأهي بالثلاجه عشان أسوي هالرجيم ... شفتوووو التسوووووويف


الغداء >>> تبلت لي صدر دجاجه + قطعتها صغار وحطيت معها نص بصله وحمستها وحطيت شوي صووووص وصارت أحلى كودووووو

وتسلفت ربع خبزه سمرا محمصه من العشا
وهم البصله متسلفتها من العشا << وتهزأت من تؤام روحي تقول قمتي تخورينهااا
وأنا على نيتي أثاري بس الفطور و الغداء هم اللي ينجمعون هههههههههه

وكليت حبة طماطم
العشاء >>ماتعشيت

تخريبي بسيط بس ذقت حمسة بصل الغداء ..

وخلاص انتهى يومي على كذا ...

واليوم لي ثالث ....

ومجهزه لي صحن خسسسسسس مغسل ومحطوط قدامي أتسلى فيه <<فاهمه التسليه غلـــط ....

:yaaaaaarb: يارب اعطنا الصبر والعزيمـــــه


وينك ياحلوووووووووووووه

أبيك شعلة حمااااااااااااااااااااااااااس

هالله هالله بالمااااااااااي و فيتامين للشعــــر ... ​

 

[ورق الخريف]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

هلابك ورق الخريف 1​

لازين يومك الاو ل والثاني..متغاضين عن خبز الاسمر(=^_^=)​

ابشرك للحين تمام افطرت ع صفاربيضه وحده ونص برتقاله ساعه تسع
وطلعت للسوق بعده...ياااااي تحسرت ع ملابس الحلوه والشيك..
المويهم
الساعه وحده تغديت مثل الريجيم....
والعصريه شربت شمر وزنجبيل..​

ان شالله بصور عشاي الليله(تونه وسلطه)​

قلبوووو..
ماي صحه حاطه معها مقدار غطا خل تفاح
اشربها طول اليوم..
امشي نص ساعه باليوم..مرات مرتين امشي..
اما تمارين الفخوذ اوف اوف منها تعبني..بس اطلع للدرج عشر مرات..
هههههههه نفسي ينقطع...:eh_s(11):​

اليوم بالسوق..قهرني راعي المحل عجبني فستان قال لا مايصلح القماش يطلع عيوب الجسم عمى بعينك مااستحى
ولا الثاني قال لي اختي ماعندنا مقاسات كبيره
اه ياربي هذا ماجنيته ع نفسي..
الحمدلله ان زوجي مومعي ولاكان بدال فشيله فشلتين
اعوذ بالله ماصاروا يستحون..​

اخليكم..الحين وبدش ع العشاء
لكم ودي
:edbf4317b9:​

 

[ورق الخريف]

رد : يا حنا,ولا هالشحيمات..يومياتنا للرجيم الكميائي حتى تاريخ 5\2\2011 இ

مساكم الله بالخير


الطبقه الاولى تونه محموسه بصل اوطماط اوفلفل..
الطبقه الثانيه سلطه خضرا..
هذا عشاي..وبعد ساعتين بامشي..
تحياتي لكم​