 New Body,,, Love Life 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

اليوم السبت 22--01--2011​

اليوم صحيت 3 العصر كله من سهرت امس :23_asmilies-com:​

شرب 4 كوب ماء على اريق ( كل كوب عن اثنين )​

​

​

و اكلت عن الفطور و الغدا ​

2 ساندوتش فيه 2 بيض شكشوكه و جبنه سلايس نصين في كل واحد و قطرات شطه ​

يميييييييييييييييييي ​

​

​

و هلأ اشرب شاي اخضر مع بشر زنجبيل و قرفه نو سكر ( تعودت عليه الحين لذيذ للمزمزه )​

و بروش ولدي و افحط على البايك و اشوف موفي مع عيالي عندهم فلم و سهره :eh_s(15):​

 

[شمس الشموسه89]

رد :  New Body,,, Love Life 

هاي يا حلوين :eh_s(8):

اليكسا الحمدلله هم و انزاح عقبال منسمع اخبار الامتياز.

روح الفايز مبرووووووووك النزول تستاهلين كل الخير يالخير.:ggdw:

صبوره محب الثلج كثير بس وحياتك لضيف صور كل متثلج او انشاءالله لكل فصل.

اوكي مثل متدرون بديت مرحلة الكيتوسيس من جديد
الله يعز النعمه كنا في خير :cxxxp:

فطوري تونا سالد نص العلبه و بالقوه معا دايت سبرايت
​

و غداي كان beef stirfry بس نقيت منه قطع اللحم شويه و دايت سبرايت

و الغشاء كان باقي التونا سالد الي فطرتها

الحمدلله​

​

​

​

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

توني متعشيه ..

احترت شسوي اكل ! ..

وقررت ابتكر شي جديد !

اترككم مع الصور ..

والحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وجعلنا مسلمين..

بنات بفطر كبده حاشي .. تتوقعون عادي ؟

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

كبدة دجاج بالثوم والكزبره

المقادير:

3 ملاعق كبيرة زبدة
1 حبة بصل متوسطة الحجم (مفرومة)
5 فصوص ثوم (مطحونة)
1 سـم زنجبيل (طازج مطحونة)
2/1 كوب فطر (طازج شرائح)
3 كلغ كبدة دجاج (مغسولة ومصفاة)
2 مكعب مرقة ماجي- ملح أقل
2/1 ملعقة صغيرة كل من: كزبرة، كمون، فلفل أحمر
2/1 كوب عصير لـيـمـون
4/1 كوب كزبرة خضراء (مفرومة)


طريقة التحضير:

تذوب الزبدة في وعاء للطهي ويقلى فيها البصل حتى يذبل ثم يضاف الثوم والزنجبيل مع التحريك جيداً
تحرك شرائح الفطر مع البصل جيداً ويترك الخليط على نار هادئة لمدة 3 دقائق
تحرك كبدة الدجاج جيداً مع البصل والفطر ويضاف إليها مكعب ماجي والتوابل مع التحريك جيداً
يغطى الوعاء ويترك لمدة 10–15 دقيقة حتى تلين كبدة الدجاج
يضاف عصير الليمون والكزبرة الخضراء ويقلّب الخليط جيداً ثم يرفع عن النار
يسكب الخليط في طبق التقديم ويزين بشرائح الليمون


^^ شكلها لذيذة .. طبعا نقدر نحرف بالمقادير على مانحب .. ان شاء الله اذا نزلت هايبر اشتري كبده دجاج ..

 

[شمس الشموسه89]

رد :  New Body,,, Love Life 

لي الشرف عسووووله
هلاااا فيك.. وانتي بعد ربي يحقق مرادك
بس وش هو غداك وفطورك شكله يمي بس وش هو ؟؟

هاي حبيبتي سوري طولت بالرد فطوري كان taco salad من راسي جبتها
و غداي كان chicken salad و الطريقه من كوتن حبيبتي و كله لذيذ و الطريقه تحت
....
...

Taco salad
من راسي:

مفروم مطبوخ(البهارات: بصل مطحون، ثوم مطحون، فلفل اسود، كزبره ناشفه، فلفل كايان، ملح) و ضفت عليه طماطم مخلوط خليته بصحن و بشرت عليه جبنه تشدر و حمرتها بالفرن لين تغير لون الجبن.
و قطعت الخس و خيار و زيتون اخضر و فلفل رومي، بصل اخضر و لو حبيتي طماط
خلطت على الخضار نص ملعقه طعام مايو و نص ملعقه جبنه دهن تشدر، و ملعقه ليمون و فلفل اسود.
عند التقديم ضفت قطعه من اللحم و الجبن المحمر و زينت بقليل جبنه بارمجان... و بس

Chicken salad
دجاج مشويه، قطعيها صغار ضيفي عليها نص ملعقه مايو و شطه، فلفل اسود، ليمون
قطعي خيار و فلفل رومي، بصل اخضر و ضيفي عليها و دخليها المايكرويف 30-40 ثانيه
ضيفي عليها خس مقطع و بشر جبنه تشدر و رديها بالميكرويف كمان 20 عشان تسخن الجبن
و بالعافيه
.
.
.
.
باي يا حلوين انشاءالله ال90 افتك منها هذا الاسبوع
:ceaf32e183:
[/CENTER]

 

[روح فايز]

رد :  New Body,,, Love Life 

رورو بعد سبدي فيه العافيه :aha:

يعافيك ربي فديييتس

توني متعشيه ..

احترت شسوي اكل ! ..

وقررت ابتكر شي جديد !

اترككم مع الصور ..

والحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وجعلنا مسلمين..

بنات بفطر كبده حاشي .. تتوقعون عادي ؟

اش اش اش وش ذا الحركاااات يا بت
كل هذا تأثير انك خلصتي من المااااث
عواااافي عليك
وبخصوص الكبده اتوقع عااادي

هاي حبيبتي سوري طولت بالرد فطوري كان taco salad من راسي جبتها

و غداي كان chicken salad و الطريقه من كوتن حبيبتي و كله لذيذ و الطريقه تحت
....
...​

Taco salad
من راسي: ​

مفروم مطبوخ(البهارات: بصل مطحون، ثوم مطحون، فلفل اسود، كزبره ناشفه، فلفل كايان، ملح) و ضفت عليه طماطم مخلوط خليته بصحن و بشرت عليه جبنه تشدر و حمرتها بالفرن لين تغير لون الجبن.
و قطعت الخس و خيار و زيتون اخضر و فلفل رومي، بصل اخضر و لو حبيتي طماط
خلطت على الخضار نص ملعقه طعام مايو و نص ملعقه جبنه دهن تشدر، و ملعقه ليمون و فلفل اسود.
عند التقديم ضفت قطعه من اللحم و الجبن المحمر و زينت بقليل جبنه بارمجان... و بس ​

Chicken salad
دجاج مشويه، قطعيها صغار ضيفي عليها نص ملعقه مايو و شطه، فلفل اسود، ليمون
قطعي خيار و فلفل رومي، بصل اخضر و ضيفي عليها و دخليها المايكرويف 30-40 ثانيه
ضيفي عليها خس مقطع و بشر جبنه تشدر و رديها بالميكرويف كمان 20 عشان تسخن الجبن
و بالعافيه​

.
.
.
.
باي يا حلوين انشاءالله ال90 افتك منها هذا الاسبوع
:ceaf32e183:​

​

عللييييك عااافيه تسلمييين حبيبتي

يااااارب ياااارب هالاسبوع انتي بالثمانينات

بالتوفييييق:aha:
​

 

[روح فايز]

رد :  New Body,,, Love Life 

يومياتي

الفطور
علبه صغيرة جبن شيدر + كوب شاهي

الغداء
قطعة دجاج تندوري + سفن دايت

وش رايكم بتصويري ؟؟؟





خخخخخخ امزح ترا الصور قووووقليه ثانكس عم قووقل

 

[روح فايز]

رد :  New Body,,, Love Life 

مرحبا ياحلويات وحشتوني نفرا نفرا
نفسيتي مفتوحه على الاكل بشكل مو طبيعي مو عارفة ليه يمكن لاني مسافرة ومرتاحه نفسيا واشوف انواع الاكل قدامي وصامده:eh_s(3):

يومياتي..
صحيت لظهر
سويت لي صحن 3 خسات قطعتهم وحطيت عليهم 6 مكعبات جبنه حلوم مشوية بالفرن

طلعت العصر رجعت هلكانه من الجوع
سويت لي تونة واكلتها

وطلعت مع مامي زيارة لناس
شربت عندهم بس فنجان قهوة

رجعت البيت وحاسة نفسي جوعانه
:eh_s(22):
سويت لي 2 همبرجر على الساعه 8 مع خس وملعقة مايونيز


الساعه 10
كانو فية خواتي وجابو قهوة ودونات _shh_:

جبت ملعقة زبدة فول سوداني كبيرة وحطيتها بصحن وقعدت اكلها :eh_s(3):


الساعه 1 حكمان جعت :ssssso:
سويت لي 2 همبرجر كمان مع شوية خس

ياويلي مدري وش صاير فيني يابنات مو قادرة اتحكم بنفسي:eh_s(13):

بصرااااحه بطللله
عجبتيني من قلب

الى الاماااااام خيتو

 

[شقيقة النعمان]

رد :  New Body,,, Love Life 

روح وش بطله؟؟؟كل هالاكل وبطله ههههههههههههههه قصدك موب صاحية

 

[شقيقة النعمان]

رد :  New Body,,, Love Life 

مرحبا صبايا
يومياتي

صحيت متأخر
سويت لي شاورما يميييييييييييييييييي دجاج
وشوية خس وبصل ابيض مدام زوجي مو فية :cxxxp: ههههههههههه

بسألكم كم فية كارب البصل الابيض


المغرب
سويت لي حلى زي كوتن يميييييييييي طعمهة عذاب اكلت 3 قطع
مع كوب نسكافية


العشاء
2 همبرجر لحم مع جبنه سلايس وملعقة مايونيز وبصل ابيض :O_SHH_:
كوب شاي اخضر بالزنجبيل


والحين جوعانه قايله لكم نفسي مفتوحه على الاكل

 

[قمراالجبيل]

رد:  New Body,,, Love Life 

السلام بنات ابي الفزع تكفون

شهيتي تبطلت لي اسبوع مو صاكه حلجي بموت احس نفسيتي دمار

ايش اسوي تععبت

انا وصلت81.5ومابقى شي على السبعينات والحين اكيد وصلت وين مالي خلق اوقف على الميزان

المهم حالفت نفسي ارجع بكره ولازم ارجع فارجو انكم تشجعوني عفيا ساعدوني

والله اصيح من ضيقت الخلق والله ينضرب فيني المثل بالاراده بس هاليومين دمار شامل

شكله جايتني عين حلوه بس لازم اتقلب عليها

معليه لوعت كبدكم بهذرتي بس ابيكم تساعدوني

فهل تقبلون ههههههههه

 

[شقيقة النعمان]

رد :  New Body,,, Love Life 

قمر نفس حالتي بس قاعده اكل \
مع اني قبل ماكنت كذا بس جيعانه اول مرة تجيني هالحاله

بس ياقلبي لاتفكرين اي شئ انسي الاكل حاولي تشغلين نفسك
سوي لك ترمس كبير زنجبيل وكل شوي اشربي منه تشغلين نفسك وتضحكين على عقلك انه قاعده تاكلين

 

[عبير الكويت%%]

رد:  New Body,,, Love Life 

ينات انا اشرب شاي اخضر بالنعاع مع شاي الرويال رجيم بعد كل وجبه روعه

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

بسألكم كم فية كارب البصل الابيض

بصل أبيض نيء ------- 100 جرام بصلى كبيرة ----------- 4.5 كارب

 

[قمراالجبيل]

رد:  New Body,,, Love Life 

شكرا شقيقه النعمان بحاول اسوي شاي اخضر بالزنجبيل واشرب

 

[روح فايز]

رد :  New Body,,, Love Life 

روح وش بطله؟؟؟كل هالاكل وبطله ههههههههههههههه قصدك موب صاحية

هههههههه لا شوشو اقصد انك استمريتي ع الدايت وما خربطتي عند اهلك
واكلك كله بالمسموح

 

[قمراالجبيل]

رد:  New Body,,, Love Life 

السلام انا اليوم قمت من الصبح وشربت 3 كاسات ماي دافي

ومشيت نص ساعه ولعبت على الاوربت تراك ربع ساعه وسويت رياضه شد افخاذ ربع ساعه


والحين تو اكلت فطور وغدا بيض مسلوق وسلطه

وبشرب شاي اخضر

انشاالله ننزل بصحه وعافيه

كيوتن مو باينه وينك

 

[قمراالجبيل]

رد:  New Body,,, Love Life 

وينكم اليوم تدورن انا فيني بلا من اشارك في تجمع ينام اذا ما طلعتو بشك بعمري وبنسحب خخخخخخخخخخخخ

الحين حسيت بالجوع فرحت وسويت لي بيض مقلي وبصل مقلي وخس الحمدالله واشرب شاي اخضر

 

[أم عامر]

رد:  New Body,,, Love Life 

عيله تايه يا قدعان


خرجت ولم تعد المدعوه كوتن

وينج :eh_s(11): عسى المانع خير

لا يكون ولدج سوى العمليه

يااارب تشافيه وتعافيه :yaaaaaarb:

 

[روح فايز]

رد :  New Body,,, Love Life 

ويييينكم بناااات

كتونه وينك حبيبتي عسى ما شر


يومياتي

البارح كانت السهره صبّاحيه

ما صحيت الا 2 ونص

شفت ان مالي نفس واليوم الاثنين قلت بصوم

المغرب
فطوري
سويت اكله لذييييييييذة
صينية كوسى بالدجاج المفروم ببشاميل دشتي + كولا دايت
اكلت ثلاث ارباعها (طبعا هي صينيه مربعه صغيييرة )

العشى
الربع الباقي من الصينيه

خلال اليوم
4 اكواب شاهي اخضر بالاعشاب