 New Body,,, Love Life 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

مرحبا بنات
كيفكم يالغالبات

ولا وحده فيكم سألت عني وفقدتني :eh_s(22):


وصلت لاهلي وكلهم تفاجأو من شكلي يقولون لي خلاص لاتنحفين اكثر
بس جد اعطوني بوووووش
كنت ناوية اخربط بس نو نو

اليكسا ..الله يوفقك يارب وتخلصين على خير من هالاختبار

كوتن...مبروك الوزن الجديد ماشاء الله
حتى انا ابي الصورة:eh_s(9):

ههههههههههههههههههههههههههه حلا هي و انتي بعد تبين لوووول ضحكتيني

ولله وحشتينا و احنا ندري انك مسافره و بتستانسين سو ما رح نحاتي :tek:

حلوا الي رفعوا معنوياتك :ggdw:​

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

الله يبارك بعمرك شووشوو
لا رجعتي شوفي وزنك وفرحينا بالاخبار الحلوة


باااركوا لي بنات
صرت
رشيقة الاسبوع بقروب لا يوقف

ونااااسه

فله .. شمعه منووره ..نعمممم

مبروووك كتونه
:33_1185028183:

ما صدقت ماشالله فزتي رشيقة السبوع و دخلتي استينات 2 في 1 :aha:

مبرووووووووووووووووك حبيبتي والله فرحت 2 كيلو انجاز :ggdw:


انا كان عندي موعد عشان هيك شردت كزا ساعه :eh_s(6):

ياااي شكلي صغنونه

الحين بشيك الخاص
​

 

[شقيقة النعمان]

رد :  New Body,,, Love Life 

كوتن انتظر
هههههههههههههههههه الحين تلاقين كل العالم بترسل لك نبي الصور

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

هلووو بنات

بما انو اليوم ويك اند و في سهره قلت راح اكل بعد ال 7 و اتعشيت اكله ثقيله وعتبرت اليوم فري

مسموح صح ؟

المهم بس ما كسرت ادشتي يعني فري بحدود ادشتي من المسموحات بس اكل ما راح انزل عليه اليوم

شويت شريحه برجر و 2 م ساور كريم 2 م مكسكن صلصا و شويه طمام و شويع فلفل رومي و شويه خس امريكي

و بشرت جبن على الحم خبيصه لاكن لذيذهههههه :rerrerek:

و لحد هناااا و خلااااااص full

و من بكره راجعه اكل خفيف


ساعه اهضم و بلعب على البايك ساعه ثم شاي اخضر + وزنجبيل و قرفه

​

 

[عبير الكويت%%]

رد:  New Body,,, Love Life 

بنات ضيفوني معاكم بليز
انا صارلي ولده 50 يوم وزني الحالي 85 ووصلت بالشهر التاسع 96 وقبل الحمل 76 وانتمني 63 طولي 163 انا قبل سنتين سويت رجيم الدكتور حسين دشتي وكان وزني 79 ووصلت 69 نزلت 10 كيلو باقل من شهر بس مااستمريت والحين لي 3 ايام اسوي الرجيم

قوه بنات اليوم وزنت لقيت وزني 82 باسبوع ممتاز
زين بنات بغيت اسال عن طريقه حلى الكريمه اللي هي كريمه وكاكاو مر بودره وسكر ديت يصيرون كانهم برد لذيذه بس اخاف ماتصير بالمرحله الاوله :nbptr:

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

لووووول مع اسهر قلت يلله احلي اليوم فري

سويت بينت بتر كبس احسن كاكو عندي

لقيته في الموقع الي عطتنا اليكسا اي ثينك

طبعن الكاكاو استعملت الغير محلي الي يستعملونه للطبخ و سبلندا و من داخل بينت بتر

هاذا قبل ما احطه في الفريزر

و لمن اتماسك اكلت ثنتين :eh_s(15): ليييييييين رجعت نفسي من الحلو الحمدلله

القطعتين الي كلت , تهبل نفس الريسيس بار الجاهز​

 

[شمس الشموسه89]

رد :  New Body,,, Love Life 

:hjy5jewf:سلام احبتي كيفكم يا اصفى قلوب و اجمل حلوات وحشتوني كلكم بنات ​

اليكسا مراح اقول غير امييييييييين على كل الي قلتيه ههههههههههه هذا بليس مش امتحان بس انتي ذكيه و ربنى انشاءالله بيوفقك عاد نتيجة الامتحان سويلها بوست! ​

شقيقه ايش اخبار اهلك و الرحله انشاءالله مستانسه يدوم الفرحه عليكي يا رب.:eh_s(7):​

صبرت عمري الله يوفقك لكي وحشه يا قليبي.:blueSmCLR: ​

اما صبرت 2....لا للدشتي ها! ههههههههههههههههههه طيب طيب مقبوله منك العيش و الملح هههههههه​

بس اقول خليكم في الكافي و البرتقاله ههههه الله يوفقك انتي و ام عامر معا انه خلص الحرب شنيتوه هههههه:eh_s(13): بس ربنى يوفق الجميع بس انشاءالله فريق الدشتي يتوفق قبلكم كااااااااااك! ​

روح فايز هلا انا اخت كوتن متشرفت بمعرفتك هلا حبيبتي ماشاءالله عليكي الله يوصلك للوزن الي تتمنينه باسرع وقت يا اموره...:eh_s(8):​

اما بعد اخبار الي صارت لي ​

اوكي اخر مره قلت لكم فيني خمول بالقوه الفع نفسي عشان افيق :eh_s(4):
شكيت انه مخبصه بالدشتي من غير علم ولا قصد ايش صار اكلت 15 حبه بينتس معا شاي اخضر بالقرفه و من ذاك اليوم و انا اسوي مثل الدب... في سبااااااات هههههههههه
و ثاني شيء صار طلعت علميزان اليوم و مثل منا ولا نزل اتحرك الرقم

:gr4uu:
بدال مضل شاكه اقنعت نفسي اسمتر علدشتي (مخبصه يعني) و من اليوم الثاني اعيد مرحلة الكيتوسيس الي هيا اول 3 ايام وبعدين ابدى من 20ج كارب اوكي
:wqedqw:
ابتديت من اليوم ....اول 3 ايام انشاءالله و هذا الي صاير معاي انا.
.
.
.
اوكي الجو ههههههه حاسه نفسي مثل CNN كل مره اجيب لكم خبر الطقس

اوكي عاصفه ثلجيه ثانيه و رياح الله ليوريكم
كوتن اليوم و احنا نراكض من مواقف السياره لباب المول شوفو الله ستر علي كم مره و مسقطت​

:ada: و لمن وصلنا لباب العماره سبحان الله دزتني بدفاشه غير مباشره و كان هناك شموسه​

الى القى نفسي اتدحرج في الارض فوق الثلج احاول اقوم ههههههههههه مثل السيارات لمن تغرز في الرمل ​

ههههههههههههههههه بالاخير قمت و انا مش ناقصه برد مرذمه و حالتي حاله ههههههههههه​

و قالت لي كوتن "اه سوري، انا دفيتك" ​

....
...
..
.
.
.
.
.​

ايه انتي امال جدتي!!!
:krkrkr:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه ​

اي لوف يو كوتن ههههههههههه
:hjy5jewf:
استهبل عليكي بس متنى ضحك مثل المهابيل دخلنا نتصافج و على طاري الثلج صورته لكم​

في داون تاون هاليفاكس من داخل السياره استمتعوا بالمشاهد
​

​

​

اوكي فطرت

​

غداي​

عشاي​

و من اليوم مرحلة الكيتوسيس
هلا بك يا شكشوكا بالتونا...
:denya:
باييييييي:eh_s(8):​

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

هلا شموسه وربى يوفقج ان شالله

وحلو التدحرج جنج سياره لوووووووووووووول والجو روعه

شموسه نبى صور بعد جنى استانست على الطبيعه ربي يسعدج

 

[روح فايز]

رد :  New Body,,, Love Life 

روح فايز هلا انا اخت كوتن متشرفت بمعرفتك هلا حبيبتي ماشاءالله عليكي الله يوصلك للوزن الي تتمنينه باسرع وقت يا اموره...:eh_s(8):​

:denya: ​

باييييييي:eh_s(8):

لي الشرف عسووووله
هلاااا فيك.. وانتي بعد ربي يحقق مرادك
بس وش هو غداك وفطورك شكله يمي بس وش هو ؟؟

ههههههههههه والله منتي هينه يا كتونه
واااي تهبلون انتي واختك دمكم عسسسللل ... الله لا يفرقكم

هاااا بشرينا وش صار معك بالانترفيو؟؟؟نقول مبروووك

قوه بنات اليوم وزنت لقيت وزني 82 باسبوع ممتاز
زين بنات بغيت اسال عن طريقه حلى الكريمه اللي هي كريمه وكاكاو مر بودره وسكر ديت يصيرون كانهم برد لذيذه بس اخاف ماتصير بالمرحله الاوله :nbptr:

مشااء الله 3 كيلو ممتااااااز
الف الف الف مبروووووووووووك

ما صدقت ماشالله فزتي رشيقة السبوع و دخلتي استينات 2 في 1 :aha:

مبرووووووووووووووووك حبيبتي والله فرحت 2 كيلو انجاز :ggdw:​

انا كان عندي موعد عشان هيك شردت كزا ساعه :eh_s(6): ​

ياااي شكلي صغنونه ​

الحين بشيك الخاص ​

الله يبارك بحياتك حبيبتي
تسلميييييين
الفضل كله لله ثم لك ولروحك الحلوة
اللي جمعتيني بهالقروب الراااائع
عسااااكم ع القوة حبايبي

​

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

روح فايز مبروك انزول والله يوفقج 0000000 بس مانزلتى لا من حماسى لكم ومداحري يعنى تحرشى فيكم قمتم اطامرون وتنزلون

بالوزن هههههههههههههههه ترانى والله مطوله بالمداحر والتلزق ههههههههههههه

 

[أم عامر]

رد:  New Body,,, Love Life 

صبوووره اطلعي اطلعي لا ياكلونج :botetoo:

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

مساء الخير ..

اولا احب اشكر جميع اللي دعوا لي << كأني جالسة بمؤتمر صحفي خخخخخخخخخخخخخخخخ...

روح فايز فديتك شربت دراسين والحمدلله نزلت امس .. بس نسفت شريط بنادول لما خف الآم عشان اقدر اراجع لي كلمتين .. والحمدلله على كل حال

اليوم اختبرت الماث ..

الحمدلله كفاني الوقت والأسئلة ماكانت كلها صعبه .. يعني الحمدلله طلعت مطمنه ..

والنفسيه زآآآنت .. بس صايرة زوله مالي خلق اطبخ ..

من بكرا ان شاء الله رح امشي واسوي رياضة وكول حاجه ..

والف مبررررررررروك كوتن وروح فايز على النزول ..

مرة مرة فرررررررحتوني .. عقبال ماتنزلون اكثر الأسبوع الجاي ..

وشمس الشموسه الله يوفقك وتتخلصين من ال 90 بأقرب وقت ..

وشقيقه مشتآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآقين لك .. خلاص من شاف احبابه نصى صحابه صح ! .. هههههههههه اهم شي لاااااتخربطين ..

زي اليوم وحده شافتني بالكافتريا بالجامعه من زماااااان ماشافتني يعني من قبل الريجيم ..

وقالت لي ناااااااااااااااااااااحفه .. وخلتني ادور ادور خخخخخخخخ تقولي لفي لالا لفي من هنا ... << عطتني بووش قوووي ^_^ ..

يالله بالرد الثاني بحط لكم روابط اليويتوب للتمارين الرياضية اللي اسويها + وش اكلت اليوم

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

تمآرين الرياضية اللي احآآول اسويها يوميا ..

امشي 30 دقيقة يوميا على السير الكهربائي

لازم ازيد على الأقل 10 دقايق ثانيه اذا ابي اشوف نزول حلووو ..

--------------

" تمارين للذراعين "

وعندي اثقال نسائية زي اللي معاها بالفديو .. واسوي نفس تمارينها .. كل تمرين 10 مرات ..

http://www.youtube.com/watch?v=-7n66uPHBhY


" تمارين للصدر والظهر "

http://www.youtube.com/watch?v=5Dc4WNcJrss

..

المخلوقه هذي لها تمارين كثيره خخخخخخخخخ يعني انتوا اختاروا التمارين للمنطقه اللي محتاجين انها تنشد او تنحف ..

:hjy5jewf::hjy5jewf::hjy5jewf:

 

[روح فايز]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

روح فايز مبروك انزول والله يوفقج 0000000 بس مانزلتى لا من حماسى لكم ومداحري يعنى تحرشى فيكم قمتم اطامرون وتنزلون

بالوزن هههههههههههههههه ترانى والله مطوله بالمداحر والتلزق ههههههههههههه

الله يبارك فيك تسلمييييين
والله اذا مداحرك وتحرشك فينا بينزلنا تكفيييييييين لا تطلعين من اهنيا ههههههههههههه

مساء الخير ..

اولا احب اشكر جميع اللي دعوا لي << كأني جالسة بمؤتمر صحفي خخخخخخخخخخخخخخخخ...

روح فايز فديتك شربت دراسين والحمدلله نزلت امس .. بس نسفت شريط بنادول لما خف الآم عشان اقدر اراجع لي كلمتين .. والحمدلله على كل حال

اليوم اختبرت الماث ..

الحمدلله كفاني الوقت والأسئلة ماكانت كلها صعبه .. يعني الحمدلله طلعت مطمنه ..

والنفسيه زآآآنت .. بس صايرة زوله مالي خلق اطبخ ..

من بكرا ان شاء الله رح امشي واسوي رياضة وكول حاجه ..

والف مبررررررررروك كوتن وروح فايز على النزول ..

مرة مرة فرررررررحتوني .. عقبال ماتنزلون اكثر الأسبوع الجاي ..

وشمس الشموسه الله يوفقك وتتخلصين من ال 90 بأقرب وقت ..

وشقيقه مشتآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآقين لك .. خلاص من شاف احبابه نصى صحابه صح ! .. هههههههههه اهم شي لاااااتخربطين ..

زي اليوم وحده شافتني بالكافتريا بالجامعه من زماااااان ماشافتني يعني من قبل الريجيم ..

وقالت لي ناااااااااااااااااااااحفه .. وخلتني ادور ادور خخخخخخخخ تقولي لفي لالا لفي من هنا ... << عطتني بووش قوووي ^_^ ..

يالله بالرد الثاني بحط لكم روابط اليويتوب للتمارين الرياضية اللي اسويها + وش اكلت اليوم

زين الحمدلله اهم شي تعدلت النفسيه
دعيتي ع الرجال لين ما قلتي بس
وهذا هو المسيكين جايب اسئله حلوة لكم...هههههههه

الله يبارك فيييييك وصحيح كلمة نحفاااانه لها بوووووش قووووي
ربي يحقق مرادك وانتي بعافيه

الا بسألك انتي كم طولك ؟؟

 

[روح فايز]

رد :  New Body,,, Love Life 

يومي اللي مو دميل

الفطور
شوية حليب مبخر+هيل وزعفران

الغداء
حمسة تونه بالبصل + خس

بعد الغداء
شاهي اخضر بالزنجبيل

العشاء
تاخر الوقت وقلت ماودي اكل شي ثقيل
اخذت 5 حبات مكسرات لوز

وصلى الله و بارك

قفلنا مصدر البلعه

 

[اليكسا]

رد: رد : رد:  New Body,,, Love Life 

زين الحمدلله اهم شي تعدلت النفسيه
دعيتي ع الرجال لين ما قلتي بس
وهذا هو المسيكين جايب اسئله حلوة لكم...هههههههه

الله يبارك فيييييك وصحيح كلمة نحفاااانه لها بوووووش قووووي
ربي يحقق مرادك وانتي بعافيه

الا بسألك انتي كم طولك ؟؟

اي ياربي لك الحمد واخيرا ....

ههههههههههههههههههههه يستاهل .. دام بيزيد الوقت شحقه يمرمطنا ويقهرنا .. قول ياخي بتزيد الوقت وخلاص .. ياحب الدكاترة انهم يذلوون الطلاب ..

طولي 163 سم ..

يقولون الفتيات اللي هنيا .. اني لانحفت يزيد الطول وياويلهم لو طلع كلامهم غلط :23_asmilies-com:<< متفاااااائلة بقووة

 

[شقيقة النعمان]

رد :  New Body,,, Love Life 

مرحبا ياحلويات وحشتوني نفرا نفرا
نفسيتي مفتوحه على الاكل بشكل مو طبيعي مو عارفة ليه يمكن لاني مسافرة ومرتاحه نفسيا واشوف انواع الاكل قدامي وصامده:eh_s(3):

يومياتي..
صحيت لظهر
سويت لي صحن 3 خسات قطعتهم وحطيت عليهم 6 مكعبات جبنه حلوم مشوية بالفرن

طلعت العصر رجعت هلكانه من الجوع
سويت لي تونة واكلتها

وطلعت مع مامي زيارة لناس
شربت عندهم بس فنجان قهوة

رجعت البيت وحاسة نفسي جوعانه
:eh_s(22):
سويت لي 2 همبرجر على الساعه 8 مع خس وملعقة مايونيز


الساعه 10
كانو فية خواتي وجابو قهوة ودونات :O_SHH_:

جبت ملعقة زبدة فول سوداني كبيرة وحطيتها بصحن وقعدت اكلها :eh_s(3):


الساعه 1 حكمان جعت :ssssso:
سويت لي 2 همبرجر كمان مع شوية خس

ياويلي مدري وش صاير فيني يابنات مو قادرة اتحكم بنفسي:eh_s(13):

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

مراحب

ازيكوا عملين ايه

انا امس عفست ادنيا سهر ليييييين طلعت الشمس و نووووم ليييييين 3 العصر لوول :krkrkr:بدحك على خبتي

اناس خبيتها اسبت و الحد و انا خبتي ماحصلتشي على حد هههه

كانة عندنا مدرسه مصريه تقولي هلمثل لوووووووول الله يذكرها بلخير وين ما كانت :aha:

الموهيم

شتأتلكن صبايا اليوم قضيتها نوم

اليكساااااااااااااااااااااا الحمدلله حبيبتي على الامتحان هم و انزاح و انشالله نجاح بتقدير

عبير الكويت 3 كيلو مبرووووك استمري

رورو بعد سبدي فيه العافيه :aha:​

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

الي حابه تجربها ​

هو نفس هاذا اريسيس ​

بينت بتر كبس ما ادري يبيعونه عندكم ولا لا ! ​

المهم انا احببببه من وزمان و يوم شفه له وصفه مسموحه لنا ما صدقت على الله ​

​

​

كاكاو دارك غير محلى 3 مكعبات ​

نص كوب زبده ( انا سويت ربع كوب زبده... نص توو متش) ذوبيهم في حمام مائي او مايكرويف ( انا سويت حمام مائي اخاف المايكرو يحرق الكاكاو لانه قوي​

8 اكياس سبلندا ( انا سويت 3 م طعام عندي الغرف مو اكياس ) ​

في ورق الكب كيك اصغير صبي معلقه شوكلت نص م بينت بتر ( ممكن الكرنشي )​

و نص م شوكلت عليها ( بصبعك ضغطيها على الخفيف عشان تصير فلات شوي و دخليهها افريزر 10 دقايق تتماسك ​

( الي مو على ادشتي تقدر اذوب اي شوكلت عادي بدون زبده ولا سبلندا شكلت عادي جالكسي اي شي ) ​

( ادشتيات : انا شفت اشكلت تووو دارك و ضفت حبه كيري و فتحها شوي و عطاها طعم شكلاته باحليب بس مره ثانيه بحط حبتين كيري يبياها تفتيح اكثر،و ازيد شوية سكر راح تكون برفكت)​

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

مرحبا ياحلويات وحشتوني نفرا نفرا
نفسيتي مفتوحه على الاكل بشكل مو طبيعي مو عارفة ليه يمكن لاني مسافرة ومرتاحه نفسيا واشوف انواع الاكل قدامي وصامده:eh_s(3):

يومياتي..
صحيت لظهر
سويت لي صحن 3 خسات قطعتهم وحطيت عليهم 6 مكعبات جبنه حلوم مشوية بالفرن

طلعت العصر رجعت هلكانه من الجوع
سويت لي تونة واكلتها

وطلعت مع مامي زيارة لناس
شربت عندهم بس فنجان قهوة

رجعت البيت وحاسة نفسي جوعانه
:eh_s(22):
سويت لي 2 همبرجر على الساعه 8 مع خس وملعقة مايونيز


الساعه 10
كانو فية خواتي وجابو قهوة ودونات :O_SHH_:

جبت ملعقة زبدة فول سوداني كبيرة وحطيتها بصحن وقعدت اكلها :eh_s(3):


الساعه 1 حكمان جعت :ssssso:
سويت لي 2 همبرجر كمان مع شوية خس

ياويلي مدري وش صاير فيني يابنات مو قادرة اتحكم بنفسي:eh_s(13):

هلا بطيب الغالي شخبارك حبيبتي انشالله دايم انفسيه مرتاحه بس انفس مفتوحه نوو

ماشالله مستمره على ادايت هناك توقعت بتقطعين :n2006107: شطوره

لازم نتعلم نفصل عواطفنا عن الاكل ، يعني مو اذا استانسنا ناكل و اذا

تكدرنا ناكل واذا توترنا ناكل ( الكلام لكي

يا جاره ) ،،، ايه انتي اليكسا

يلله عودي نفسك على هشي و غيري عادتك بنفسك :hjy5jewf:
​