يومياتي مع شركة هيلث كومباني

[A7bch.MaMati :*]

رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

السلام عليكم ..

نآيس نآيس
بصرآحه حمستيني :q
الآكل يششوق .. و هقوتي يشبع
و الاهم إنه صحي :q
إممم .. يبيله يبيله .. شهر بالنسبه لي كآفي
كـ نوع من التغير فقط لا غير ..

موفجه حبوبه .. و تنزلين بصحه و عآفيه
متآبعتج بإذن الله :*

 

[!! D m i r a a !!]

رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

عوااااااااافي عنيد شكل الاكل يشوق


انا جربت دايت كير ودايت سنتر


جربت اكلهم


الدايت كير مااحسه اكل رجيم تحسين فيه دسم

والدايت سنتر الله يزيد النعمه ماعجبني .. الا اللهم صمونة الحلوم ترى اهي عاديه بس أفضل شي ذقته عندهم

شكلي بشترك بهيلث كومباني بس مو الحين

اذا وصلت للوزن اللي ابيه بشترك عشان احافظ على وزني

 

[law love]

متابعتج من ايام العبد

ان شاء الله تظعفين الي تبينه بهالشهر

 

[عنيّد]

بسم الله الرحمن الرحيم


اليوم #12 يوم السبت 22-1-2011




الريوق
بيض اومليت Oriental Omelette Parcel Roll + توسته سمره + عصير برتقال

رايي: حبيته لولا المردويسه الي داخله وشلتها



سناك #1
مــوزه

رايي: تمام



الغدا
اصابع سمج Fish Finger + فتـوش

رايي: عجبــني


سناك #2
مفففففففففففن ككاو Chocolate Chip Muffin

رايي: حبيـــتها


العشا
توسته سمره بالموزاريلا + سلطة خيار وذره

رايي: حلـوه


.
.


اليوم متوصين بالفتوش حاطيلي خضره غير الخس الظاهر انهم متابعين الموضوع

.
.

دعواتكم
:bye22:

​

 

[صدى الأفراح]

ممممممممممممم صحتين وعوااااافي

 

[شقيقة النعمان]

رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

يارب تنحفين بصحه وعافية

 

[بطاطا]

ما شاء الله :>

عليج بالعافية عنيد وايد حلوووو

ومن اللي شفته التركيز على كمية الأكل مو نوع الأكل :>

موفقة يا رب


و احسن شي سويتيه

بالنسبه للوزن بكل مواضيعي الرجيميه كنت احط وزني كاااااش
بس بهذا سمحولي ، لسبب خاص فيني واتمنى انكم تتفهمونه باختصار انا كل ماذكر ارقام الميزان يصير فيني شعور سلبي فلاااااغيه الميزان من حياتي
كل ثلاثاء بيكون يوم الميزان وانشاءالله راح احط لكم جم نزلت بكل مراجعه بدون ماذكر وزني
وبنهاية الموضوع بكشف عن هالسر << حشى المحقق كونان لووول
اعتذر منكم مره ثانيه وانشالله تتقبلون عذري واسبابي ^ـ^

من سويتها و أنا مرتاحة :>

وزني بيني و بين نفسي و الدكتور و بـــــــــــــــــــــس

 

[عنيّد]

ومن اللي شفته التركيز على كمية الأكل مو نوع الأكل :>

والله يا بطاطا عن الحلال والحرام اهم اكلهم منوّع ، بس العله فيني انا حيييييل عسره بالاكل فصايره بعض الاشياء تتكرر عندي :bbbiu:
اما الغدا والحلو فماشوف تكرار ابــــدا :080402ask_prv:


حيااااكي يا بوووطيطاااا والتوفيق لج بعد والجميع يااااارب
اما الوزن فالظاهر هذي عادة تصيب المخضرمين رجيميا

 

[زيـنـه]

رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

عنيد ..بالعافيه ..و ابتدت تطلع اخطاء هالشركات .. بس استمري استمري .. ما بقى شي على الشهر

 

[M!$$.3NoNa]

وااااااااو اينن موضوعج:eh_s(22): حبييييتج :eh_s(22):

موفقه يارب تشوفين وزنج مثل ماتبينه واحلللى :eh_s(17):

صراحه انا ماعندي فلوووس اروح اشترك الي عندنا في البحرين من 280 دينار وفوووق
وتوني طالبه لا معاش ولا شي وهلي يقولون لي ماراح ندفع على كرتون 280 :nocommint:
محد ماعطني ويهه كلش

بس انا لقيييييييت لي حل :eh_s(9):

اكلاتج الي راحت بقتبس منها ريجيم حقي :eh_s(22):
بخلي الخدامات يسون لي وجباتج الي صورتيهم :eh_s(22): اذا تسمحين لي:fun:




,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,



:friends: وان شاءلله كل يوم ادخل واشجعج​

 

[عنيّد]

متابعتج من ايام العبد
ان شاء الله تظعفين الي تبينه بهالشهر

حسستيني اني مسويه رجيم من قبل النفط
لوووووول
يسلمو وربي يسمع منج :68_asmilies-com:

عوااااااااافي عنيد شكل الاكل يشوق

انا جربت دايت كير ودايت سنتر

جربت اكلهم

الدايت كير مااحسه اكل رجيم تحسين فيه دسم

والدايت سنتر الله يزيد النعمه ماعجبني .. الا اللهم صمونة الحلوم ترى اهي عاديه بس أفضل شي ذقته عندهم

شكلي بشترك بهيلث كومباني بس مو الحين

اذا وصلت للوزن اللي ابيه بشترك عشان احافظ على وزني

يعافيج ربي ، اي والله الاكل عاجبني الحمدلله
وربي يوفقج وتوصلين للي تبينه بصحه وعافيه ^ـ^
عاد نظام التثبيت بالذات لازم انتي تتعلمين عليه لانه بيكون نظامج طول العمر
معقوله طول عمرج بتمين وجبات ! صعبه

ممممممممممممم صحتين وعوااااافي

ع الــــبك

السلام عليكم ..

نآيس نآيس
بصرآحه حمستيني :q
الآكل يششوق .. و هقوتي يشبع
و الاهم إنه صحي :q
إممم .. يبيله يبيله .. شهر بالنسبه لي كآفي
كـ نوع من التغير فقط لا غير ..

موفجه حبوبه .. و تنزلين بصحه و عآفيه
متآبعتج بإذن الله :*

وعليكم السلام والرحمه
يس يس فيري ناس وحياتك
مو كل الاكل كان يشوق بس كان حلو فلا تهتمين بالمظاهر
بالنسبه لي يـشـبّــــــــــــــع !
شهر كافي مثل ماقلتي نوع من التغيير مو اكثر

 

[sunshine22]

رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

عنيد

انتي نكته
وربي داشه المنتدى ضايق خلقي

بنتي تشوفني اضحك على تعليقاتج تقولي شفيج ماما انهبلتي

خصوصا اول شي لما كلمتي الدكتوره وقلتليلها انا ضد شركات الرجيم هههههههههههههههههههههههههااااااااي

 

[sunshine22]

رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

صج

جم نزلتي عنيد للامانه

شكلي بحول لهيلث كومبني

 

[sunshine22]

رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

اي نسيت شغله

الاكل تسخنينه بالميكرويف لما يوصلج
والا بالفرن افضل

 

[عنيّد]

sunshine22 ،، عقابا لج اقري كل كلامي الي طاف وبتلقين اجوبة اسالتج ، عندج مهله من الحين لما ارجع من النادي ، يالله تيك يور تايم

 

[sunshine22]

رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

888
88
8

يمااااااااي

طلعتي شريره

منتي هينه أثاريج

<<المشكله ماره على الصفحات بس ماانتبهت

 

[عنيّد]

بسم الله الرحمن الرحيم


اليوم #13 يوم الأحد 23-1-2011


اليوم حاشني زهايمر التصوير عييييين من كثر مايقولون تمشي وتصوّر :eh_s(2):



الريوق
توسته سمره + لبنه + عصير برتقال
تخيلوا ان اكو صورة توسته سمره وكوب صغيرووون فيه لبنه مسحتها ع التوسته :fun:
رايي: أحب اللبـنه المنعشششه



سناك #1
تفـــاحـــه
تخيلوا بعد ان اكو صورة تفاحه شبه مدوره لونها أحمر تسر الناظرين :ceaf32e183:
رايي: لا باس بالتفاح من باب التغيير



الغدا
كبة بالصينيه "نطقوها عدل كيــبـيه مو كوووبه خخخخخ"+ سلطة روب بالخيار

رايي: عجبـــــتني ، أحب كبة البرغل :33_1185028183:


سناك #2
كيكة البـــراونــي

رايي: أحووووبهااااااا


العشا
خبز ايطالي بالجبن Focaccia,Tomato,Chese, Basil,Black Olive,olive oil + سلطة ذره وخيار

رايي: لذيــــــــــــذه الخبزه حدهاااا


.
.


:stars: لااااااااتنسوووووون كوبين المـــــاي قبل كل وجبــه :stars:

.
.

دعواتكم
:bye22:

​

 

[!! D m i r a a !!]

رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

عواااااااااااااااااافــــــي



مطرح مايسري يمري ^.^

 

[عنيّد]

عنيد ..بالعافيه ..و ابتدت تطلع اخطاء هالشركات .. بس استمري استمري .. ما بقى شي على الشهر

هي اخطاء صحيح ولكنها غير جسيمه
اصلا من حظهم اني مشتركه معاهم على روااااااء
يعافيج ربي زيوووون وانشالله بستمر باقي بالضبط كثر الي راح :n2006107:

وااااااااو اينن موضوعج:eh_s(22): حبييييتج :eh_s(22):

موفقه يارب تشوفين وزنج مثل ماتبينه واحلللى :eh_s(17):

صراحه انا ماعندي فلوووس اروح اشترك الي عندنا في البحرين من 280 دينار وفوووق
وتوني طالبه لا معاش ولا شي وهلي يقولون لي ماراح ندفع على كرتون 280 :nocommint:
محد ماعطني ويهه كلش

بس انا لقيييييييت لي حل :eh_s(9):

اكلاتج الي راحت بقتبس منها ريجيم حقي :eh_s(22):
بخلي الخدامات يسون لي وجباتج الي صورتيهم :eh_s(22): اذا تسمحين لي:fun:




,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,’,



:friends: وان شاءلله كل يوم ادخل واشجعج​

حبتج العافيه
ياحيالله اهل البحرين
وانا اقولج لا تشتركين ولا تكلفين على نفسج واهلج
باختصار اكلي فيه شبه كبيــر بهالموضوع رجيمي مع د.عبدالله المطوع (12)
برايي انج تشوفين الرجيمات الموجوده باللنكات الي باول الموضوع احسن من انج تقلدين اكل الشركات ، لانه هالشركات حاسبه حساب كل شي يعني ممكن تكون كمية الحلو من هالشركه اكبر من الي آكلها بالبيت لانها من مطبخهم وحاسبين سعراته بالضبط ، فخلج بالسليم مع الرجيمات العاديه احسن ^ــ^
موفقه انشالله

 

[عنيّد]

بسم الله الرحمن الرحيم


اليوم #14 يوم الاثنين 24-1-2011




الريوق
صمونة بجبنة الموزاريلا وخضره + عصير برتقال

رايي: تعجبــــني



سناك #1
سلطة فواكه "نفس الي بالصوره بس فواكه مشكله مع الفراوله"

رايي: منعشــــه



الغدا
عيش مصري ولحم Italian Veal asserole + سلطة موزاريلا Baby Mozzarella Salad

رايي: ماعجبني وايد تغصبت فيه لاني ماحب العيش المصري واللحم كان مقبول والسلطه ماعجبتني كلش الخضره الي فيها مادري شسمها شي جنه كشه لول وقطع مدوره جبن


سناك #2
نفّيـــــــش

رايي: يم يمي :botetoo:


العشا
فطيرتين جبن صغار "كبر بيتزا قيصر" + سلطة خيار وذره

رايي: حبيــتها ^ـ^


.
.


بــــاجـــــر الميــــــزان يـا عنيـــدان :tongue22:

.
.

دعــــــــواتــــــكمـــــ
:bye22:




تم تعديل المشاركه من قبل المشرفه
أحلى عيون​