(( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مــــــــــــــــــــاتشوفين شر شيرازيه


كان عشاي سمك تونه بدون خبز ورقصت لمدة ساعه


بس انا ملاحظه اني صايره اشتهي كاكاو ابــــــــــــــــــي حل؟؟

 

[سمسومه الحبوبه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مــــــــــــــــــــاتشوفين شر شيرازيه


كان عشاي سمك تونه بدون خبز ورقصت لمدة ساعه


بس انا ملاحظه اني صايره اشتهي كاكاو ابــــــــــــــــــي حل؟؟

نصيحه لاتاكلينه مايسوى عليك تزيدين كم من جرام
واذا مره مره خذي قطعه صغينونه ماتضر ان شاء الله
وفيه كاكاو خاص للرجيم بس مدري وشلون طعمه

عندي تويكس من اسبوعين اطالع فيه اكله ما اكله صراحه انجاز عظيم الله يرحم ايام اول
اجيب ذاك الصحن مليان انواع الكاكاوات مع ترمس القهوه اممممممم شهويتيني
ترى ان رحت وكلت التويكس انتي السبب

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

نصيحه لاتاكلينه مايسوى عليك تزيدين كم من جرام
واذا مره مره خذي قطعه صغينونه ماتضر ان شاء الله
وفيه كاكاو خاص للرجيم بس مدري وشلون طعمه

عندي تويكس من اسبوعين اطالع فيه اكله ما اكله صراحه انجاز عظيم الله يرحم ايام اول
اجيب ذاك الصحن مليان انواع الكاكاوات مع ترمس القهوه اممممممم شهويتيني
ترى ان رحت وكلت التويكس انتي السبب

شوفي الواحد بالشتا يشتهي الاكل وكاكاو الرجيم انا مجربته يهبل

ومشاءالله عليج من اسبوعين وماكليتي التويكس لوعندي اكلته ههههه

وان شاءالله عاد نضعف انا احس وزني بطي حده وودي اليوم اروح مركز سلطان اخذ سلطات وصمون لانه عن جد لاعت جبدي من أكل البيت

 

[sheraZia_Q8]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مشورة حبيبتي حراير
توني قاعده من النوم
واليوم بلشت رجيم سوائل
شربت عصير منجا

 

[مسك81]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

اشلونكم بنات انا صارلي يومين اخربط الله يعين

 

[LadY BuG 80]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

سلام بنات :eh_s(2): انا ولله الحمد راجعت بعد غياب 3 ايام

مرارتي انبطت :lkmnkl: يو السبت بليل بعد ما خلصت ساعه على البايك جاني الم فضيع ابتدى فجأه و رحت اسعاف و نوموني ثلاث ايام و بعد الفحوصات قالوا عندي حصوات ولا ادري عنهم :eh_s(2): و المراره انسدت و ملتهبه و رائسا عمليه

مستعجله استأصلوها كلها ما خلو ولا فتفوته
و اليوم روحت البيت

اخذ مسكنات و الحمدلله الذي لا يحمدعلى مكروه سواه

بعدني على ادايت ما خربطت في المستشفى لووول دشتيه حتى انخاع يومين و برجع للبايك بأذن الله ​

 

[rymyy]

رد: رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف

سلام بنات :eh_s(2): انا ولله الحمد راجعت بعد غياب 3 ايام

مرارتي انبطت :lkmnkl: يو السبت بليل بعد ما خلصت ساعه على البايك جاني الم فضيع ابتدى فجأه و رحت اسعاف و نوموني ثلاث ايام و بعد الفحوصات قالوا عندي حصوات ولا ادري عنهم :eh_s(2): و المراره انسدت و ملتهبه و رائسا عمليه

مستعجله استأصلوها كلها ما خلو ولا فتفوته
و اليوم روحت البيت

اخذ مسكنات و الحمدلله الذي لا يحمدعلى مكروه سواه

بعدني على ادايت ما خربطت في المستشفى لووول دشتيه حتى انخاع يومين و برجع للبايك بأذن الله ​

ماتشوفين شر كوتن :eh_s(11):

 

[اثمان]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

السلام عليكم


اليوم كافيه لاتيه+ صمونة حلوم


وببدأ ان شاء الله اليوم مشى

 

[اثمان]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

سلام بنات :eh_s(2): انا ولله الحمد راجعت بعد غياب 3 ايام

مرارتي انبطت :lkmnkl: يو السبت بليل بعد ما خلصت ساعه على البايك جاني الم فضيع ابتدى فجأه و رحت اسعاف و نوموني ثلاث ايام و بعد الفحوصات قالوا عندي حصوات ولا ادري عنهم :eh_s(2): و المراره انسدت و ملتهبه و رائسا عمليه

مستعجله استأصلوها كلها ما خلو ولا فتفوته
و اليوم روحت البيت

اخذ مسكنات و الحمدلله الذي لا يحمدعلى مكروه سواه

بعدني على ادايت ما خربطت في المستشفى لووول دشتيه حتى انخاع يومين و برجع للبايك بأذن الله ​

سلامتج كتن كاندى ما تشوفين شر:blueSmCLR:

 

[Media Boutique]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

صباااح ثبات الوزن : (

 

[Media Boutique]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

سلام بنات :eh_s(2): انا ولله الحمد راجعت بعد غياب 3 ايام

مرارتي انبطت :lkmnkl: يو السبت بليل بعد ما خلصت ساعه على البايك جاني الم فضيع ابتدى فجأه و رحت اسعاف و نوموني ثلاث ايام و بعد الفحوصات قالوا عندي حصوات ولا ادري عنهم :eh_s(2): و المراره انسدت و ملتهبه و رائسا عمليه

مستعجله استأصلوها كلها ما خلو ولا فتفوته
و اليوم روحت البيت

اخذ مسكنات و الحمدلله الذي لا يحمدعلى مكروه سواه

بعدني على ادايت ما خربطت في المستشفى لووول دشتيه حتى انخاع يومين و برجع للبايك بأذن الله ​

ماااااتشوفين شر سلااامتج ودير بالج ع صحتج

 

[كراميلا مرة]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

ماتشوفين شر كوتون سلامتك
انتبهي لصحتك عدل

 

[كراميلا مرة]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

امس الحمدلله باليل ماخربطت وسويت تمارين البوكس ايدي تعورني
ومشيت نص ساعه
ونطيت حبل 10 مكرات
واليوم ريوقي حبتين كليجه وشاي حليب

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

ياحياتي كوتن ماتشوفين شر وديربالج علي صحتج


انا توني قاعده من النوم

وفطوري بيض +توست وشاي

والغداء ماراح اتغدا انطر العشي

 

[مسك81]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

سلامات كوتون ماتشوفين شر ان شاءالله

 

[sheraZia_Q8]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

كوين كوتون
الشي لا زاد عن حده ينقلب ضده
من متى وانتي تسوين دشتي ؟؟
كلمي دكتورج الي سوالج العمليه وقولي له اني اتبع اتكنز صارلي من فتره
يمكن اهوى الي سبب لج الحصوى نفس ريل خالتي

سلامات وما تشوفين شر يا قلبي


لا حول ولا قوة .. اليوم رحت جنازة ((دفان)) ابو رفيجتي
والله قلبي عورني
صج نهاية ابن ادم التراب اول مرة اشوف دفان
الله يرحمه
الفاته على روح المرحوم (( اسماعيل النكاس ))
امها قبل اسبوعين بالضبط كملت سنويتها ((صار لها سنه متوفيه))
تيتمت البنيه واهيا توها 20
الفاتحه على روح امها المرحومه ((فاطمه البلام))

الله يصبرهاا

اليوم بديت رجيمي سوائل
شربت جاي حليب + نقوعه
وبعدين تغديت شوربة فطر + جاي بسكوت
وتعشيت عصير برتقال بالجزر + حليب اوريوو

 

[LadY BuG 80]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

حبايبي انتوا امووووا ريمي، اثمان ،ميديا ،كراميلا ،حراير ،مسك، شيرازيه :hjy5jewf:

لا شوشو انا صارلي على ادايت 3 شهور و الاعراض ابتدت مع حملي بولدي الاخير و الحين عمره سنتين

كان حجمه كبير عند الولاده و رجوله دايم دازه الكبد و يرفس مرارتي فديت رجوله , و من يومها صارلي ترسبات

و انا اول ما شفت الدكتور قتله انا على دايت منخفض الكارب قالي ماله علاقه ناس كثير اكلهم صحي و يجيهم حصوات المراره هاذي طبيعت جسمك

ناس يشيلةها في ال ثمانيات و ناس توهم مراهقين اجسام

بعدين انا على ادشتي بس اكلي مافيه اي دهون اوفر و الحم الاحمر اكله مرتين في السبوع و مركزه على الاسماك و تونه الي فوائدها لاتعد ولا تحصى

عمري ما اكلت مقلي من اول ادشتي الى مره و هم سمكه ,, اكلي كله سلطات و شويه بروتين

مستحييييييل من ارجيم حتى اهو قالي Low carb diet is very healthy و قلتله استمر ؟ قالي your gana be fine

اصلا نص ادكاتر يتبعونه للحفاظ على وزنهم شوفيهم في كفتيريت المستشفي سلطه ولا اذا ساندوتش يقط الخبز وياكل الي داخل :082502bye_prv:​

 

[LadY BuG 80]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

اليوم الحمدلله الام اخف و كنت اخذ المسكن كل 3 ساعات اليوم 9 ساعات و ماجاني الم الحمدلله و امس الهوى الي كان نافخ بطني بعد العمليه طلع امس بليل :dddds: و الحمدللهههههههههه احسن
و اول يوم اخذ شور بعد العمليه :ggdw:
و الحين اشرب ماء على اريق و شوي بروح افطر :tek:​

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مرحبــــــــــــــــــــــــا

كان عشاي مرق مع حبزه سمره+ برتقاله
والحين برقص مع رياضه ساعه وان شاءالله ينزل وزني

 

[LadY BuG 80]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

اليوم الاربعاء 26--01--2011


طولت في النومه لين ال 1:00 اظهر تروشت و شربت 2 ماء على اريق

فطور و غدا ( من اليوم راح ادخل الساعه الكاربوهيدراتيه ) يعني لي ساعه بليوم اكل فيه نشويات الي اشتهي بس انا راح اخليها نشويات صحيه و كميه معقوله يعني كل شي اسمر خبز توست رز مكرونه

لازم تمر 24 ساعه بين ساعات الكاربيه عشان احافظ على حالت الكوتسز :icon30: لاني خلاص قربت من الوزن المطلوب لازم ابلش ادخل اكل طبيعي و صحي

المهم كثرت كلام لاكن للافاده :hjy5jewf:

سويت عروسه بس بحمست سبانخ + 2 م طعام حمص و شويه سلطه خضرا ( خيار بصل و بقدونس زيت زيتون و حامض

ربع دايت سودا

لذييييييييييييييييييييييييييذ

و الحمدلله :blueSmCLR:​