▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

[روح فايز]

رد : ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

الله يوفقكم

 

[• الْـڪَـونّتيسَـہٌ «]

رد : ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

بنات وربي منور القروب بوجودكــم , ,

اممممـ ماشاء الله كل وحده رجيمها روعه

بس تستمر فيه ,,

الاستمرار ثم الاستمرار ثم الاستمرار _03ba:

بنات امانه تعذروني هاليومييين لاني تعباااااااااانه وارهاق جسدي

بس مابي القروب يقل نشاطه ابي اايي واشوفه من احسن القروبات

فدييييتكم واللهـ

 

[o$oOo$]

رد : ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

قو ه بنات
طبعا رجيمي رجيم دشتي وصراحه حيل عاجبني .............
انا اليوم ريوقي كان بيض مقلي +قهوى وغداي كان خضرا محموسه بزيت زيتون عباره عن كوسه وباذنجان وجزر + شوربة دجاج والعشى مافيه مااتعشى انام ومعدتي فاضيه او اشرب قهوى او شاي او ماي ...

 

[جمارة قلبي]

رد : ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

أمس ما قدرت أدخل بالليل ..

كان فطوري رغيف خبز واحد وسلطه ..

ولا تغديت لأن ما صحيت الا متأخر .

والمغرب أكلت 3 تمرات مع ربع حبة سينابون صغيرة و فنجالين قهوة عربية .

أما العشاء أكلت رغيف خبز واحد ومرق سمك مع بطاطس و عصير برتقال .

واشتغلت في البيت بس ما سويت تمارين ..

أما اليوم فطوري مثل عشاي أمس ,, اشتهيت السمك فأكلته الظهر يوم صحيت من النوم .
ومن الفطور للحين ما أكلت شيء غير كم حبة خس أخمطهم من الصحن اذا مريت من عنده :denya:

ومالي خلق أسوي تمارين الدنيا برد ولا لي مزاج أتمرن وأتسبح :s141:

 

[سر الأنوثه]

رد: ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

يصير اسجل وياكم ولا لا
محتاجه اني اضعف :wqedqw:

 

[انثى بس احلى]

رد: ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

يلا بنات نبي تفاعل حلو
اليوم ريوقي توست و جبن و حليب
غداي كان 1سمك و شوي عيش و روب و عصير
و ع المغرب اخذت 2 معمول
و عشاي عصير و سندويش كفته
و احين اكلت برتقاله و موزة
و شربت جاي اخضر مع زنجبيل طبعا الطعم:nocommint:
و العبت ع جهاز الاوبتراك 20 دقيقة احاول ازيد بس ما اقدر
بنات انا ماشيه صح و لا يبيلي فيدوني

 

[o$oOo$]

رد : ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

صباحكم عسل بناااااااااااااااااااااااات ................... اشلونكم
بنااااااااااااااااااات:krkrkr: انا خربتها امس :krkrkr: كليت اربع ملاعق اندومي بس سويت رياضه واحس اني حرقتهم الانه قست وزني اليوم الثاني ماتحرك ...................

 

[N F N F]

رد: ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

ريوقي اليوم كوب جاي حليب .. غداي صحن سلطه .. وللحين ماتعشيت ​

 

[سر الأنوثه]

رد: ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

ليش محد رد علي
قاعده اكل اكل اكل كل يوم اقول باجر اسوي رجيم ويصير باجر وتشششش اسحب عالرجيم :eh_s(13):

 

[AL-N7EESAA]

رد : ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

with u :blueSmCLR:

 

[o$oOo$]

رد : ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

قو ه
بناااااااااااااااااااااااااااات ابشركم نزلت جم غرام خلال يومين
انا لي اللحين متابعه برجيم دشتي
اليوم كليت دجاج محموس مع خضار الساعه 2
والساعه 6 المغرب قهوى وحبة تمرا
والساعه 8 نس كافيه مع سكر لو سويت
والعشا انشالله بيكون عل الساعه 11 خضار محموس + بيضه مقليه
وسلامتكم وبلعب اوربت تراك نص ساعه انشالله :rerrerek:

 

[o$oOo$]

رد : رد: ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

ليش محد رد علي
قاعده اكل اكل اكل كل يوم اقول باجر اسوي رجيم ويصير باجر وتشششش اسحب عالرجيم :eh_s(13):

سر الانوثه حبيبتي
مافي شي اسمه باجر انتي ابدي من اللحين ووقف اذا كل يوم بتقولين باجر وربي بعمرج ماتضعفين وبيزيد وزنج وانتي قاعده تبلعين اذا انتي تحبين الاكل انصحج بنظام دشتي فضيع وينزل الوزن ويشبع وربي في حال اللتزمتي فيه انصحج تبدين اللحين stop خلاص خلاص مافيه احد متين اللحين الا العجايز كل البنات رشيقات اشفيج مايصير جذي سوي رياضه:n2006107: نص ساعه بس وعليج بحمام السونا وربي تضعفين مع دشتي وتستانسين خلال يومين يبدا ينزل الوزن يونس دشي موقع حسين دشتي وقري وطبقي وربي فله وطبخي علا كيفج وكلي يونس وتحسينج شبعانه وشكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
باتوفيق:yaaaaaarb:

 

[سر الأنوثه]

رد: ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

فدييتج سوسو شجعتيني الحين بدش الموقع وانشالله من باجر بشد حيلي واسوي رجيييييييييييييييييم

 

[M!Ss English]

رد : ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

انشالله تضعفون بصحه وسلاامـه

 

[N F N F]

رد: رد : ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

قو ه
بناااااااااااااااااااااااااااات ابشركم نزلت جم غرام خلال يومين
انا لي اللحين متابعه برجيم دشتي
اليوم كليت دجاج محموس مع خضار الساعه 2
والساعه 6 المغرب قهوى وحبة تمرا
والساعه 8 نس كافيه مع سكر لو سويت
والعشا انشالله بيكون عل الساعه 11 خضار محموس + بيضه مقليه
وسلامتكم وبلعب اوربت تراك نص ساعه انشالله :rerrerek:

سوسو عسوله .. المرحله الأولى مافيها خضروات !! انتي اي مرحله من الرجيم ؟؟

وبليز حييبتي عطيني افكار مليت من نفس الاكل الله يديم النعمه .. انا مثلج رجيم دشتي

وتوني بالمرحله الأولى ( لحوم \ اجبن \ بيض \ خضروات ورقيه \ زيوت ) هذا المسموح



:hjy5jewf:​

 

[o$oOo$]

رد : رد: رد : ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today

سوسو عسوله .. المرحله الأولى مافيها خضروات !! انتي اي مرحله من الرجيم ؟؟

وبليز حييبتي عطيني افكار مليت من نفس الاكل الله يديم النعمه .. انا مثلج رجيم دشتي

وتوني بالمرحله الأولى ( لحوم \ اجبن \ بيض \ خضروات ورقيه \ زيوت ) هذا المسموح



:hjy5jewf:​

قوه شخبارج انا بالمرحله الثانيه وزايده الجزر وزايده حبة تمر في اليوم الاني ماستغني عن التمر ومشاء الله مع ذلك ينزل وزني الحمدالله بس نشويات مافيه قاطعتهم بالمرا خير شر وسكر قاطعته بالمره وكله اشرب جاي اخضر كوالتي
ومن الاكلات اللي اسويهم مرات اتغدى او اتعشى جزر كوسه فلفل اخضر وشبنت واقليهم بزيت كل وحده بروح وبعدين احطهم بصحن وضيف عليهم بهارات وملح وفلفل مايونيز وصلصات بدون سكر وبس واشرب سفن اب دايت .

 

[o$oOo$]

رد : ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

هاي بنات الحمدالله ماشيه على الرجيم لي اللحين.
اليوم غداي دجاج مع حمسه وعشاي بيض مقلي مع جبن وقلاص نسكافيه .....
بنات مشكلتي مااشرب ماي مادري شسوي بناااااااااااااااااااااااااات اشدعوا وينكم محد يدش ....
بنات يبا يلا شخبار الرجيييم اشفيكم.......................

 

[الورد667]

رد: ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

صباح الخير

شلونكم تمام حابه ادخل وياكم يصير

وليش قروبكم بارد ويين البنات مايصير جذي وين الحماس

وان شاءالله تنزولون وانا انزل بصحه يارب

 

[الورد667]

رد: ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

صباح الخير

شلونكم تمام حابه ادخل وياكم يصير

وليش قروبكم بارد ويين البنات مايصير جذي وين الحماس

وان شاءالله تنزولون وانا انزل بصحه يارب

 

[N F N F]

رد: ▓ لحد يشووفـڪَ ، ▓ ، اقوى تجمع 2011 و معانا Obesity is not after today !!▓

ياربي .. ماحسيت وزني نزل مادري ليش !!


اليوم ريوفي كوب جاي حليب

غداي همبرجر مع خس \ طماط

عشاي سلطه وجبن


ويستمر الرجيم ​