يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

[ضي]

دشوز انا عندي الحين ٣ العصر لاني بامريكا مو بالكويت

امواج عفيه عليج وشدي حيلج اكثررررر وان شالله بتضعفين


الاسده شفتيهم مختفييييييين

 

[حنونه بطبعها]

السلام عليكم


بالعافيه عليكم الوجبات بنات

براحتج ايمان انت اختاري


اليوم نفسيتي صفر = اكل وايد

:eh_s(2):

 

[*_* EVE *_*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

توني تريقت ..
3 شابوره + حليب خالي الدسم
و 3 بسكويت دايجستف :q

و قبلها شربت 6 قلاصات مآي
و للحين مادري شالغدى ..
همممم ..

إذا قررت قلت لكم :q

بالعااافيه

مرحبااا بنات شحالكن ؟؟؟ ​

مممممم عندي اقتراحين واريد رايكم .. ^ ^​

الاقتراح الاول:​

شورايكم وحدة من كل الفريقين ..​

الازرق ​

والاحمر
.. تجمع اوزاان عضوات فريقها يوم الخميس​

بحيث انه يكون عند العضوات وقت محدووود​

ويرسلونه للعضوة قبل الساعة الفلانية في يوم الخميس .. ​

واللي ما اطرش تعتبر مستبعـدة .. ​

وبعدين هالعضوتين يطرشوون الاوزان لي .. ​

وانزل الموضوع الخاص بالاوزان للاسبوع الاول .. ​

شورايكم ؟؟​

عشان مايكون فوضى في وضع الاوزان .. ​

ووتطلع الاعذار ... وووالخ ..؟!​

......................​

او ​

الاقتراح الثاني:​

ترسل جميع الاوزان لي عن طريق الرسائل الخاصة ... ​

قبل االموعد الذي سيحدد( الساعة) .. وفي يوم الخميس كما تقرر سابقـاً .. ^ ^​

:eh_s(1)::eh_s(1):​

شورايكم ؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!​

انا اقوول كلنا نطرشه لج احسن

عشان لا تصير فوضى

وكل وحده تطرش بصوب

واللي تقول مادري منو المسؤول

وبعدين تستعبد من المسابقه واهيا ماتدري

تصدقين ايف انا مثلج
اذا كليت شي مو نظيف
عاد لو تدرين مرة مسافرة مع ريلي ماليزيا ماتسوي على ها السفره كله نايمه بالفندق بغيت انام بالحمام من كثر العوار :krkrkr:

اسبوع وحياتك مريضه

ماكو الا ثلاثه ايام استانست فيها الباقي بالفندق
:krkrkr::krkrkr: حتى ريلي يقول قبسه

لووووووووووووووووووول

وااااي الواحد مع السفر بدون شي يتعب من تغيير الجوو

استغفر الله ياربي شعور بايخ

مرحبااا علي الكل اليوم كان ريوقي شابوره مع حليب وجاي
الغدا صدر دجاجه مفيوحه مع سلطه وعصير برتقال
وبعدها شربت دارسين
العشا بيكون انشالله بيضتين مفيوحات مع دارسين طبعا بدون الصفار وبدون خبز وسلاااامتكم

عواااااافي

رديت من الدوام نمت على طول
قعدت مشتهيه كاكاو كليت تويكس
عشاي بيكون خفيف وحلو بس للحين ما ادري شنو :eh_s(10):

اعترفي التويكس شنو حجمه بالضبط :eh_s(4):

غداي کان تفاحتين و ماي
و حالآ قاعده أشرب نسکافيه
:d
بنات باجر عندي إمتحان ‏
إدعوووووولي :‏'((

بالعااافيه

والله يسهل عليج يااارب وتييبين احسن الدرجات

يومي كان :
الفطور : 2توست + جبن ابض قليل الدسم + خضار
السناك : نسكافيه + كاكاو صغير
الغدا : مكرونه من دايت كير + 3قفاش عيش ابيض + ملاس مرق باميه + سلطه
السناك 2 : نسكافيه + كاكاو صغير

الحين لازم العشا يكون حده خفيف عشان اوازن التخبيص مال الغداء

والكاكاو مع اني ما احب الكاكو بس ما ادري شنو صار فيني

بالعااافيه

كلنا وقت الرجيم نحب اللي ما نحبه

وناكل اللي ما كنا ناكله

 

[*_* EVE *_*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

ضيوون

الشر ما ييج

والله مادري من شنوو

اول مره تصيرلي هالحاله

كل مره ايوع واكل عادي

بس هالمره مادري شصار

 

[*_* EVE *_*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

من بعد الريوق اللي كليته وما تهنيت فيه

رديت ما تغديت لان معدتي كانت تعبانه شوي

نمت وقعدت المغرب

وعلى الساعه 8ونص كليت سيخ كباب مع ربع خبزه ايرانيه وحبتين خيار مخلل

والحين بشرب بطل ماي وبنام

تصبحون على خير

 

[ضي]

السلام عليكم


بالعافيه عليكم الوجبات بنات

براحتج ايمان انت اختاري


اليوم نفسيتي صفر = اكل وايد

:eh_s(2):

اي والله النفسيه تخلي الواحد ياكل
الله يريح بالج ياررب:yaaaaaarb:

بس ترا هم اذا اكلتي وخربتي الرجيم تتضايقين

ضيوون

الشر ما ييج

والله مادري من شنوو

اول مره تصيرلي هالحاله

كل مره ايوع واكل عادي

بس هالمره مادري شصار

من بعد الريوق اللي كليته وما تهنيت فيه

رديت ما تغديت لان معدتي كانت تعبانه شوي

نمت وقعدت المغرب

وعلى الساعه 8ونص كليت سيخ كباب مع ربع خبزه ايرانيه وحبتين خيار مخلل

والحين بشرب بطل ماي وبنام

تصبحون على خير

يمكن من اليوع

بالعااااافيه يومج يعتبر حلووو

وانتي من اهل الخير

 

[ضي]

بنات

انا تغديت صمون اصمر مع بيضه وحده وجبن لايت وعصير برتقال

وموناويه اتعشى

 

[Queen of Sadnes]

بناااات لحقوا علي اليوم كنت اسوي تمارين اليوم الظهر وفجاه حسيت بعوار بظهري مو طبيعي
الحين زااد مو قادره اتحرك كلش
دقيت على ريلي وقلت له مو قادره تخيلوا قمت ازحف عشان اخذ التليفون
بنات بمووت من العوار
الالم فوق خصر اليمين تحت عظمة الكتف
قالي ريلي امشي المستشفى ما رضيت مو قادره اتحرك كلش
الله لا يوريكم اللي انا فيه
اه
ما ادري شسوي
والله شابكه بس عشان اقولكم واعطيكم خبر ادعولي والله تعبااانه

 

[سارون]

ماتشوفين شر ياقلبي

فريقي الازرق لايكوون طلعتوني منه انا تاخرت يومين مادخلت
بقولكم قصتي رحت طبيب الرجيم ع اساس وزني من فتره بسيطه 74
وزنت طلع 77 تخيلوووووووووووو مت قهر قعدت ابجي وفوق هذا عندي انيما حاده
ونقص كالسيوم وفتامين دال قال الدكتور وزنج ثابت او يزيد وخذيت ابره ان شاء الله عاد
انزل مع الرجيم نفسيتي زفت حدي

من باجر اقولكم ريوقي شنو ان شاء الله وعطاني حبوب تسد الشهيه

 

[ضي]

كوييييين ما تشوفين شررر حبيبتي

غريييييبه من شنو،،،، يمكن شدددد عضلي

بس غلطااااانه مارحتي الطبيب

بليزززز طمنينااا عليج

سارون ،،، ما تشوفين شررر،،، وان شالله تضعفين يارب

 

[*_* EVE *_*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

بنات

انا تغديت صمون اصمر مع بيضه وحده وجبن لايت وعصير برتقال

وموناويه اتعشى

بالعاااافيه

مو جنه اكلج قليل !!!

طول اليوم على صمونه وبيض

حاولي تزيدين اكلج شوي عشان تحرقين

اي والله النفسيه تخلي الواحد ياكل
الله يريح بالج ياررب:yaaaaaarb:

بس ترا هم اذا اكلتي وخربتي الرجيم تتضايقين




يمكن من اليوع

بالعااااافيه يومج يعتبر حلووو

وانتي من اهل الخير

الله يعافيج حبيبتي

الله يثبتنا يااارب ولا نخربط

 

[*_* EVE *_*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

بناااات لحقوا علي اليوم كنت اسوي تمارين اليوم الظهر وفجاه حسيت بعوار بظهري مو طبيعي
الحين زااد مو قادره اتحرك كلش
دقيت على ريلي وقلت له مو قادره تخيلوا قمت ازحف عشان اخذ التليفون
بنات بمووت من العوار
الالم فوق خصر اليمين تحت عظمة الكتف
قالي ريلي امشي المستشفى ما رضيت مو قادره اتحرك كلش
الله لا يوريكم اللي انا فيه
اه
ما ادري شسوي
والله شابكه بس عشان اقولكم واعطيكم خبر ادعولي والله تعبااانه

ووووي اسم الله عليج ما تشوفين شر

اتوقع صارلج شد عضلي

او عشان مسويه رياضه عنيفه جسمج مو متعود عليها

لازم تروحين الطبيب مو زين جذي

طمنينا عليج حبيبتي

ماتشوفين شر ياقلبي

فريقي الازرق لايكوون طلعتوني منه انا تاخرت يومين مادخلت
بقولكم قصتي رحت طبيب الرجيم ع اساس وزني من فتره بسيطه 74
وزنت طلع 77 تخيلوووووووووووو مت قهر قعدت ابجي وفوق هذا عندي انيما حاده
ونقص كالسيوم وفتامين دال قال الدكتور وزنج ثابت او يزيد وخذيت ابره ان شاء الله عاد
انزل مع الرجيم نفسيتي زفت حدي

من باجر اقولكم ريوقي شنو ان شاء الله وعطاني حبوب تسد الشهيه

لا ما اظن طلعوج

شلون يعطيج حبوب سد شهيه وانتي معاج انيميا حاده ونقص كالسيوم

المفروض يعطيج ادويه تقويج

بس حبوبه لازم تتغذين عدل عشان دمج يقوى

اذا تحبين السبانخ اكليه

سويه حمسه واكليه مع روب واااااايد مفيد للدم

البقدونس والبصل والتمر والكوسا والفليفله الخضرا

والخضار الورقيه كل هالاشياء تقوي الدم

انا قبل سنتين صارلي انيميا حاااده ووصاني الدكتور على الشغلات اللي قلتهم لج

والحمدلله رد دمي طبيعي

 

[*_* EVE *_*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

صبحكم الله بالخير

ريوقي اليوم

كابشينو لايت

و3 حبات كوكيز دايت

قلت هالمره اتريق فالبيت احسن لي عشان لا ايوع ويصيرلي مثل امس

وان شاء الله بعد ساعه او ساعتين بشرب جاي اخضر

 

[بطة رشيقة]

السلام عليكم شلونكم بنات شخباركم بنات الاحمر شلونكم وبنات الازرق شلونكم

انا الحمدلله تمام بخير وكل شى تمام بس للاسف كنت مشغوله فما طليت

صارلى يومين ما اتعشى مو عشان شى بس احس انى مو مشتهيه

واليوم يتنى الدوره وكسرتنى فشربت دارسين واعشاب الصبح

والريوق ما ادرى شنو لى الحين

بنات متي الميزان ؟؟؟

 

[بطة رشيقة]

نسيت اكتب بالاحمرررر

 

[*_* EVE *_*]

رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

وعليكم السلام بطه

عساج دوم بخير يارب

واحسن شي النوم بدون عشا

الميزان يوم الخميس ان شاء الله

بس ناطرين روح الايمان تحدد لنا الوقت اللي لازم نطرش فيه

 

[Queen of Sadnes]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

صياح الخير
انا توني راده من الطبيب اه يا بنات من الالم مو طبيعي الدكتورقال لازم راحه لا نه العصب ملتوي اسم الله عليكم و عطاني مسكنات وقالي حطي شي حار واذا مافاد حطي ثلج ويبيلي من 3 لي 7 ايام والله كريم
طبعا لا تشوفون ريلي شلون زفني يقولي كله من هالتمارين بعد ماكو تمارين .... ومشكورين حبايبي على السوال الحين ابي انام

 

[*_* EVE *_*]

رد : رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

كوين حبيبتي

الحمدلله على سلامتج

وديري بالج مره ثانيه

تدرجي بالرياضه مو فجأه تصدمين جسمج

نوم العافيه حبوبه

 

[بطة رشيقة]

رد: رد : رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

سلامتج كوين حبيبتى والف لا باااس عليج ..

حبيبتى ايفى يالله ان شالله ربى يوفقنا ويكون الميزان تمام .. وعلى العشا اى والله انا مو قصدى انى انام بدون عشا بس اهيا تيى جذى لان الدوره متاخره على تقريبا اسبووعين احس انى تعبانه وجسمى مضغووووط فكنت مو مشتهيه اكل شى

واليوم يتنى وواحس انى بنفجر من الالم وتعبانه حدى ..

تريقت توست وجبن وعصير ..

 

[*_* EVE *_*]

رد : رد: رد : رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

بطه

الله يعينج والله الدوره اصلا بس تنزل تهلك الوحده

انتي بعد متأخره عليج اسبوعين تكون مؤذيه اكثر

ما عليه حبيبتي كلها يومين وتخف عليج وترتاحين ان شاء الله