需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

[يابختي]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

تضعفين بصحه وعافية يارب

خوووش خطوة انا معاج..بس سبقتج مع دايت كير..
وترى تتعودين على اكلهم واذا خلص اشتراكج تروحين تشترين من عندهم...


شوفي انا مو داشة المنتدى من زمان اليوم دخلت وشفت موضوعج قلت لازمن ولابدن ادش اشجعج...
الماي اكثر من لترين لانج تلعبين رياضة..
وشربي جاي ابيض بعد وجاي اخضر بس بعد الوجبات بساعة عشان دمج والحديد..
وفي شي بعد...

يوم الاحد تاريخ 13-3
صورة جماعية للاكل داخل البوكس





و هذا منيو اليوم






ريوقي عالساعه 9


صاج حلوم بدون روكا ... ما حبيتها وايد حسيتها ناشفه حييل و فيه شي اخضر ما عجبني بس تمشي الحال






و الساعه 11 سناكي الاول روب بالفرواله يميي اول ما كنت اخبه بس حبيته اليوم






سناكي الثاني عال 1 كان كباب الفواكه لووول حده صغير ما شبعني ... شربت معاه مال نزلت الاكل الفواكه خخخخ





طبعاا كنت ناطره الغدا لان حدي يووعانه و كان غذاي


برايني دياي .. الحمد لله اختايري موفق و الكميه كانت راهيه حييل و الطعم بعد يم يميي يميييي يهبل كلش ما حسيت ان اكل دايت الحمد لله




و سلطه الباليميتو مع الماسترد حلوة و كميتها راهيه كليت نصها





نطروا عشااي بعد

ليش نو روكا؟؟؟
ترى زينة حق الشعر..
خلج 2 ان 1..
دايت وعناية

 

[A L L U R E]

رد : رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

بناات كله دايخه و فيني النووم و رااسي يعورني .. ما ادري من شنوو هل لاني متعوده عالبيبسي و الحيين قطعته يعني

و الله شابكه غصبن علي .. بحط لكم يومياتي

عادي حياتي شي طبيعي تسوين دايت plus عليج الدوره فشي طبيعي دايما دايخه
شربيلج حليب مهيل مايضر الدايت & يخفف الدوخة ويساعدج بوقت الدوره ~
​

 

[كويتيه مذهله 87]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

الحراير

حياتي مشكووره خووش وصفه انا بضيف معاهم قشر القهوه بس جم قفشه لكل شي احط ؟؟


قطوه

فديتج حياااتي والله ترى والله علشانج وعلشان اشجعج بنزل صور لان انا قاطعه انزل صور اكل وانتي تدرين ليش :*

 

[A L L U R E]

رد : 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

كويتية مذهله انا ودي انزلها صور اكل بعد بس ماعندي وقت هاليومين
انتي تداومين كويتية صح؟ تدرين انا شناوية اسوي لي توظفت؟ كل يوم جمعه او سبت اشتريلي 3 سلطات و3 صمونات وجم سويت من دايت كير
عشان لي جعت بالدوام اكل منهم بدال اكل الحريم الي ماوراه الا السمنه والامراض بحافظ على نفسي الصراحة فاذا انتي موظفة حاولي تاخذين اكل دايت وياج احسن من صمونهم وحمساتهم ~
​

 

[دبدوبه عوبه]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

موفقه ان شاءالله وماتشوفين شر حبيبتي ولاتحاتين الدوخه من الدايت بس كبدايه وبعدين تتعودين

انا بعد امس اول يوم مع هيلث كومبني وحسيت بدوخه شوي


وكل يوم امر موضوعج يشوق

 

[ABEER FLOWER]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

قطووووووووه وحشتينااااااا

موفقه يااااااااااارب

إن شاء الله توصلين للوزن الي تبينه و تلبسين بنطلونج العزيز

* _ *

سلامي لخاشوقه ​

 

[كويتيه مذهله 87]

رد: رد : 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

كويتية مذهله انا ودي انزلها صور اكل بعد بس ماعندي وقت هاليومين
انتي تداومين كويتية صح؟ تدرين انا شناوية اسوي لي توظفت؟ كل يوم جمعه او سبت اشتريلي 3 سلطات و3 صمونات وجم سويت من دايت كير
عشان لي جعت بالدوام اكل منهم بدال اكل الحريم الي ماوراه الا السمنه والامراض بحافظ على نفسي الصراحة فاذا انتي موظفة حاولي تاخذين اكل دايت وياج احسن من صمونهم وحمساتهم ~
​

هلا حووبي
انا موظفه بس حاليا انا بأجازه وضع بعدين امومه يعني تو الناس علي الدوام

وصاجه تدرين والله والله سبب زياده وزني من الدوام يوميا ريوووووق كل ما الذ وطاب

انا اذا بداوم بييب ريووقي جذي مثلج احسن لي

والله يوفقج بوظيفتج اليديده وان شالله تنزلين بصحه وعافيه

 

[ركاب الأصايل]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

الله يوفقج قطوه@@وانا اشجعج ان شاءالله تنزلين وزنج وانتي بصحه وعافييه

بس تدرين ان الرجييييم مو زين وقت الدوره واهم شي بالدوره انج ماتجوعييين لا سباب كثيره

واشجع كويتيه مذهله ؛ام عزوز ان شاءالله ترجعين عروس وجسم وااااو

وسجلوني من متابعينكم عشان اشجعكم ,,

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

بالعافيه

الله يعافيج

هلا ياحياتي اكليل الجبل عند العطار موجود وتقدرين تضيفين علي الشاي الاخضر سكر رجيم


وعوافي علي قلبج

ثاانكس حووبي و اليوم هجووم على الحواي

و الله يعافيج :eh_s(22): منوورة

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

تضعفين بصحه وعافية يارب

خوووش خطوة انا معاج..بس سبقتج مع دايت كير..
وترى تتعودين على اكلهم واذا خلص اشتراكج تروحين تشترين من عندهم...


شوفي انا مو داشة المنتدى من زمان اليوم دخلت وشفت موضوعج قلت لازمن ولابدن ادش اشجعج...
الماي اكثر من لترين لانج تلعبين رياضة..
وشربي جاي ابيض بعد وجاي اخضر بس بعد الوجبات بساعة عشان دمج والحديد..
وفي شي بعد...



ليش نو روكا؟؟؟
ترى زينة حق الشعر..
خلج 2 ان 1..
دايت وعناية

:eh_s(9): :ggdw::eh_s(9)::ggdw:




هلاااااااااا هلا هلا باللي لفانا يا هلااا

هلاا بالطرش و الرش و ماي الورد المغرش وينج يالقاطعه استانست يوم شفت اسمج و مشاركتج

زين تسوين احلى شي بالدنيا الرشاقه و حلو بالشركاات انهم ما يمنعونج من شي و اكلهم كل شي فيه عيوش باستات و و و ههه .. وحده تحب البلعه خخخخ

لووول يابختي شنو جاي ابيض اول مرة اسمع فيه وين ينبااع ... بسررعه بشتريه اذا يضعف


و الروكا نونو ما ناكلها كلش :eh_s(4):

كل يوم دخلي و نوري موضوعي و شجعيني :ggdw:

 

[قطوة@@]

رد: رد : رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

عادي حياتي شي طبيعي تسوين دايت plus عليج الدوره فشي طبيعي دايما دايخه
شربيلج حليب مهيل مايضر الدايت & يخفف الدوخة ويساعدج بوقت الدوره ~​

بشرب لي اليوم يمكن تنزل علي اشوي .. لوول الدروة اختفت :eh_s(2): مو قاعدة تنزل علي و ما قلت لامي مالي خلق تزفني :eh_s(4):


منورتني :ggdw:

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

الحراير


قطوه

فديتج حياااتي والله ترى والله علشانج وعلشان اشجعج بنزل صور لان انا قاطعه انزل صور اكل وانتي تدرين ليش :*

:eh_s(9): يللاا نزلي الصور بشوووف .. متى يوصل الاكل و بشووف من احلى بالاطباق .. نسوي مقارنه انا وياج .. نشووف منوو احلى ههههه لووول موضوع يديد شنو كليتي بالدايت

لووول كوكو لا تذركيني و تطيح علينا و يصير فينا شي ههههه الله يستر

 

[قطوة@@]

رد: رد : 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

كويتية مذهله انا ودي انزلها صور اكل بعد بس ماعندي وقت هاليومين
انتي تداومين كويتية صح؟ تدرين انا شناوية اسوي لي توظفت؟ كل يوم جمعه او سبت اشتريلي 3 سلطات و3 صمونات وجم سويت من دايت كير
عشان لي جعت بالدوام اكل منهم بدال اكل الحريم الي ماوراه الا السمنه والامراض بحافظ على نفسي الصراحة فاذا انتي موظفة حاولي تاخذين اكل دايت وياج احسن من صمونهم وحمساتهم ~​

ناطرتهم عادي حتى لو تطولين

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

موفقه ان شاءالله وماتشوفين شر حبيبتي ولاتحاتين الدوخه من الدايت بس كبدايه وبعدين تتعودين

انا بعد امس اول يوم مع هيلث كومبني وحسيت بدوخه شوي


وكل يوم امر موضوعج يشوق

اجمعين يارب

و اهاا يعني عادي .. لانيمو متعوده على الدايت كلش :bbbiu:

موفقه و اشلوون اكلهم حلو و راهي ..؟ لووول اهم سؤال عندي

حيااج حبيبتي منورتني و الله باي وقت

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

قطووووووووه وحشتينااااااا​

موفقه يااااااااااارب​

إن شاء الله توصلين للوزن الي تبينه و تلبسين بنطلونج العزيز​

* _ *​

سلامي لخاشوقه ​

و انتواا اكثر كل يوم بدخل شنو كليتي خخخ اتعوذ من ابليس و اطلع

يارب البسه بسرعه بسرعه :eh_s(22):

و سلامج راح يوصل و خاشووقه صايرة تتغلى عليكم :eh_s(7):

 

[قطوة@@]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

الله يوفقج قطوه@@وانا اشجعج ان شاءالله تنزلين وزنج وانتي بصحه وعافييه

بس تدرين ان الرجييييم مو زين وقت الدوره واهم شي بالدوره انج ماتجوعييين لا سباب كثيره

واشجع كويتيه مذهله ؛ام عزوز ان شاءالله ترجعين عروس وجسم وااااو

وسجلوني من متابعينكم عشان اشجعكم ,,

حيااج :eh_s(9): الكادي منورتناا شجعينا كل يووم

اول يومين يوعت نفسي و الحين الدورة وقفت علي مو راضيه تنزل .. اول مرة اصير فيني جذيه مع اني اشرب داافي

 

[Eng.Ba6a]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

ايوا ايوا وعاشت قطوه @@

الدوخه من البيبسي حتى انا خففت عني البيبسي واحس اني ماني قادره راسي يذبحني وناطره ارد البيت عشان مع الغدا

موفقه يارب وان شاء الله يصير جسمج مثل عارضات الازياء ​

 

[كميثره]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

عاشت عاشت قطووووتي :eh_s(9)::eh_s(9):

يالله شدي حيلج شهر وان شاءالله توصلين الوزن اللي تبينه:yaaaaaarb:

 

[أم عايض]

رد : 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

موفقه حبيبتي قطوة

 

[منوووووله]

رد: 需ઇ【ツيوميات قطوة@@ مع لوفات .. حياكم الله بالصور ツ】ઇ需

قووووووووووووو


ونااسه عادي النوم والتعب لانه الروتين تغير والاكل تغير وفوق هاذا ريااضه

فعادي والجاي الابيض موجود بمحلات القهوه