,,,,,,,~* يوميات وتحدي (luxury & مزبابونج) تفضلوا شجعوننا*~,,,,

[LUXURY]

بوبو
يه يه اكلج دلع اليوم عليج بالف عافيه
وحركة البجامات مسويتها لوووووول بس مو بجامات
الله يسلمج قبل لا احمل ببنتي الثانيه كنت مسويه ريجيم وضعفت وجسمي صار اشزينه وشريت جنز وكان طويل وخليته بالتصليح نسيته شهرين
الله وكيلج اذا ماخاب ظني بالكثير لبسته مرتين وحملت وصغر
وكاهو بكبتي مواعده نفسي اضعف علشان البسه ويكون وسيع علي مو بس قدي
حركاااااات

عندي اوربتراك وجربته المره اللي طافت قبل لا احمل فضيييييييع
بس مشكلته وحده
يشد الجسم حيل ومعروف العضلات لاشدت تصير اثقل وماينزل الوزن
فمخليته اااااااخر شئ لما اشعف والعب هالرياض اللي الحين عقبها العب اوربتراك علشان اقسم جسمي

 

[LUXURY]

بدلياااااااااااااااات امبيه مو صج لوووووووووووول

 

[كويتيه مذهله 87]

ان شالله تضعفون بصحه وعافيه

 

[LUXURY]

مشكوره حياتي عالدعوه الحلوه مثلج

 

[Q8stylle]

مووووووفقين

 

[م.بابونج]

رد : ,,,,,,,~* يوميات وتحدي (luxury & مزبابونج) تفضلوا شجعوننا*~,,,,

أهلييين لوكجوري ها شكلج هونتي عن الرجيم ها؟؟

لا يا ماما يا أنا يا الرجيم .. ان شا ءالله باجر أحط قياساتي كااملة مع الوزن و كل شي و أبدي مرة ثانية عشان أروح لي الوزن اللي أبييههه .. انتي شخبار الرجيم معاج ؟؟

 

[LUXURY]

لااااااااااا موجوده بس ضاق خلقي يوم انج غطيتي

اول امس كنت مشتهيه كنتاكي
طلبت الصمونه بدون مايونيز وجبن انا بالبيت حطيت لايت
مع بيبسي دايت
وبس بدون بطاط
باجي اليوم اكل طماط وخيار واشرب عصاير

وامس غداي 2 همبرجر مشوي وعشاي كرواسونه مع جبن حلوم مبشور وطماط وزعتر وحليب قليل الدسم
وشربت المغرب مطارة اعشاب

والعب رياضه خفيفه لان جسمي للحين يعورني من الكعب

اليوم باخليه بدون نشويات
جان اسويلي 4بيضات مع نتفة زيت زيتون واكلهم بالقفشه
غداي همبرجره وحده مشويه ان شاء الله وقوطي روب وعصير اناناس
وعشاي باخليه عصير كيوي بالاناناس

وبس

 

[م.بابونج]

رد : رد: ,,,,,,,~* يوميات وتحدي (luxury & مزبابونج) تفضلوا شجعوننا*~,,,,

لااااااااااا موجوده بس ضاق خلقي يوم انج غطيتي

اول امس كنت مشتهيه كنتاكي
طلبت الصمونه بدون مايونيز وجبن انا بالبيت حطيت لايت
مع بيبسي دايت
وبس بدون بطاط
باجي اليوم اكل طماط وخيار واشرب عصاير

وامس غداي 2 همبرجر مشوي وعشاي كرواسونه مع جبن حلوم مبشور وطماط وزعتر وحليب قليل الدسم
وشربت المغرب مطارة اعشاب

والعب رياضه خفيفه لان جسمي للحين يعورني من الكعب

اليوم باخليه بدون نشويات
جان اسويلي 4بيضات مع نتفة زيت زيتون واكلهم بالقفشه
غداي همبرجره وحده مشويه ان شاء الله وقوطي روب وعصير اناناس
وعشاي باخليه عصير كيوي بالاناناس

وبس

اهليين يا قلبي لا كاني موجودة ما علامي شي لوووول مري علي في الموضوع الثاني

 

[Q8stylle]

موفقيييييييييييييين

 

[م.بابونج]

رد : ,,,,,,,~* يوميات وتحدي (luxury & مزبابونج) تفضلوا شجعوننا*~,,,,

أهليييننن..ألحين ساعة الحقيقة لووول قياساتي وصللتتتتت لووول

الطول : 169 سم
الوزن 70.5 كيلو جرام
الصدر: 96 سم
البطن: 87 سم
الحوض : 106 سم
الفخذ : 60 سم

هدفي وزن 59 كيلو .. يااارربببببب

 

[م.بابونج]

رد : ,,,,,,,~* يوميات وتحدي (luxury & مزبابونج) تفضلوا شجعوننا*~,,,,

ان شاء الله كل اسبوع راح أحط قياساتي اليديدة عشان أعرف لي وين أقدر أوصل .. يارب أقدر ألبس البيجاما اللي عندي لانها حددها عاجبتني لووول..
ها شلون الرجيم معاج اليوم؟؟

 

[LUXURY]

بوبو
توني اشوف ردج
ماشاء الله انتي اطول مني
لا وصلتي 59 ماراح تصيرين عصله؟؟ خخخخخ
عليج بالعافيه تعصلي لين تشبعين
وراج المتن لاحقه عليه عقب الزواج واليهال أسأليني أنا :"""(

انا تريقت توني كورنفليكس فتنس مع حليب قليل الدسم وسكر تروبيكانا
بعد شوي باشربلي قهوه علشان اعدل مخي حدي مقفله لووووووووووول
بس يومين مالعبت رياضه لان جسمي كان يعورني ومصختها واليوم بارجع العب رياضه :×
وبس نباشركم بالمستجدات لاحقا

 

[م.بابونج]

رد : رد: ,,,,,,,~* يوميات وتحدي (luxury & مزبابونج) تفضلوا شجعوننا*~,,,,

بوبو
توني اشوف ردج
ماشاء الله انتي اطول مني
لا وصلتي 59 ماراح تصيرين عصله؟؟ خخخخخ
عليج بالعافيه تعصلي لين تشبعين
وراج المتن لاحقه عليه عقب الزواج واليهال أسأليني أنا :"""(

انا تريقت توني كورنفليكس فتنس مع حليب قليل الدسم وسكر تروبيكانا
بعد شوي باشربلي قهوه علشان اعدل مخي حدي مقفله لووووووووووول
بس يومين مالعبت رياضه لان جسمي كان يعورني ومصختها واليوم بارجع العب رياضه :×
وبس نباشركم بالمستجدات لاحقا

لوووول ليش يا ماما انتي جم طولج ؟؟

لا عادي ما أصير عصلة يصير جسمي مشدود مع الرياضة .. اليوم رحت معرض كويتي و أفتخر بأرض المعارض .. وايد حلو و الله .. تريقت جبن و خيار و طماط معاه شوية خبز .. و تغديت 2 حبة كوسة محشي و العشا مطعم ياباني لووووول
انتي جم وزنج صج ؟؟

 

[م.بابونج]

رد : ,,,,,,,~* يوميات وتحدي (luxury & مزبابونج) تفضلوا شجعوننا*~,,,,

أنا اليوم صأيمةة الله المعين راح اتفطر معكرونية و اشوف شنو السحور لاا علي 10 ايا

 

[LUXURY]

بوبو
انا طولي 162 @@ ووزني كان 72
بس مادري اذا نزلت والا لا ما احس نفسي نزلت
فقلت بابلش ريجيم الشوربه الحاقه من السبت باذن الله لان باجر وراي شالي
اليوم تريقت كورنفليكس فتنس وحليب قليل الدسم وسكر ريجيم
وشربت قهوه وسكر تروبيكانا بدون كوفي ميت مادري اشلون الاوادم يبلعونها :$

ونمت ماتغديت بس من شوي كليتلي كرواسونة جبن وكوب قهوه لاتي لايت

وماراح اكل شئ عقب الا اذا يعت باكل روب اكتيفيا بالفراوله واحد بسسسسس


يارب اضعف يارب
مالعبت رياضه من جم يوم بس اتحرك وايد
للحين وركي يعورني :"(

 

[LUXURY]

بوبو ماجوره ان شاء الله وتقبل الله طاعتج
انا قلت باصوم ديني اسبوع قبل لا اداوم ان شاء الله
خل اخلص من الدوره واصوم

 

[م.بابونج]

رد : رد: ,,,,,,,~* يوميات وتحدي (luxury & مزبابونج) تفضلوا شجعوننا*~,,,,

بوبو
انا طولي 162 @@ ووزني كان 72
بس مادري اذا نزلت والا لا ما احس نفسي نزلت
فقلت بابلش ريجيم الشوربه الحاقه من السبت باذن الله لان باجر وراي شالي
اليوم تريقت كورنفليكس فتنس وحليب قليل الدسم وسكر ريجيم
وشربت قهوه وسكر تروبيكانا بدون كوفي ميت مادري اشلون الاوادم يبلعونها :$

ونمت ماتغديت بس من شوي كليتلي كرواسونة جبن وكوب قهوه لاتي لايت

وماراح اكل شئ عقب الا اذا يعت باكل روب اكتيفيا بالفراوله واحد بسسسسس


يارب اضعف يارب
مالعبت رياضه من جم يوم بس اتحرك وايد
للحين وركي يعورني :"(

بوبو ماجوره ان شاء الله وتقبل الله طاعتج
انا قلت باصوم ديني اسبوع قبل لا اداوم ان شاء الله
خل اخلص من الدوره واصوم

الحمدلله على السلامةلووول.. يالله عليج بالعافية شنو هذا رجيم الشوربة الحارقة ؟؟

 

[LUXURY]

هذا ريجيم شوي قاسي
في شوربه تسوين منها كميه وتشربين منها كل مايعتي مع نظام اكل تمشين عليه حرفي
يضعف من4-7 كيلو باسبوع

النظام
اول يوم فواكه
ثاني يوم خضار
ثالث يوم فواكه وخضار
رابع يوم 4موزات وحليب (الحليب كميه مفتوحه)
اليوم 5+6+7 بروتينات

مع الشوربه
اهي اصلا تغث بس لان فيها كرفس فتضعف

 

[LUXURY]

هلوووو
اليوم بديت نظام الشوربه الحارقه
تريقت تفاح وقهوه بدون كوفي ميت
وبعد شوي اييبلي كرفس واسوي الشوربه
وباخلي باجي اليوم شوربه وعصير كيوي بالانانا

اليوم وزنت نازله كيلو ونص مع ان ماكنت التزم عدل ومالعبت رياضه وايد
صار وزني ٧٠ونص

انتي اشصار عليج

 

[م.بابونج]

رد : رد: ,,,,,,,~* يوميات وتحدي (luxury & مزبابونج) تفضلوا شجعوننا*~,,,,

هلوووو
اليوم بديت نظام الشوربه الحارقه
تريقت تفاح وقهوه بدون كوفي ميت
وبعد شوي اييبلي كرفس واسوي الشوربه
وباخلي باجي اليوم شوربه وعصير كيوي بالانانا

اليوم وزنت نازله كيلو ونص مع ان ماكنت التزم عدل ومالعبت رياضه وايد
صار وزني ٧٠ونص

انتي اشصار عليج

أنا تمام الحمدلله ..

رجيمج قاسي ترى شلون تنقصين 7 كيلو باسبوع ؟؟
أنا اليوم ثالث يوم صيام لي خلصته تفطرت قطعة صغيرة همبورجر ونص برتقالة و كليت جزرة كاملة لوووول وألحين قاعدة أشرب جاي لووول أنا ليلحين مصرة على نظامي و ان شاء الله حطيت لي هدف إني أضعف و أوصل 59 كيلو قبل لا تخلص السنة عشان على راحتي .. أبي عيدميلادي الياي أطلع انسانة ثانية و أبي أحاول أتحرك كثر ما أقدر و راح أشترك نادي ان شاء الله لما أتوظف لووول ها شلونج اليوم ؟؟