الى الامام الى الامام شحمه شحمه زند زند زنقه زنقه

[جلكسيه اس 3]

حبيت اشاركم معاكم
انا الحين بروح اتعشى بقيصر

بطلب مشوياات
يااربي اذا الواحد ما يقدر يمنع روحه عن المطاعم
قولولي شنو يسوي ؟؟
المهم انا اسم تخفيف على الغدا امخففين

 

[arawi]

هههههه
العنواان عجيب

موفقه ياارب
الله ينولك اللي ببالك

 

[قانوون كيفك]

مووووووووووووووووووووصج العنوان عجيييييييييييب وفعلا محتاجين حمااس من هالنوع
اهم شي السليولييييييييييييته
الله يرزقنا قوه الاراده
بجاااااااابل القذافي انا

 

[مشاعل22]

حبيت اشاركم معاكم
انا الحين بروح اتعشى بقيصر

بطلب مشوياات
يااربي اذا الواحد ما يقدر يمنع روحه عن المطاعم
قولولي شنو يسوي ؟؟
المهم انا اسم تخفيف على الغدا امخففين

حياك حبيبتي بيتك ومطرحك ههههههههههه
وزنك لو سمحتي ونظامك المتبع

 

[مشاعل22]

هههههه
العنواان عجيب

موفقه ياارب
الله ينولك اللي ببالك

وياك ياحبيبتي تسلمين

مووووووووووووووووووووصج العنوان عجيييييييييييب وفعلا محتاجين حمااس من هالنوع
اهم شي السليولييييييييييييته
الله يرزقنا قوه الاراده
بجاااااااابل القذافي انا

هههههههههه اجمعين اللهم امين

 

[مشاعل22]

اليوم السابع والاخير ولله الحمد
نفس اكل امس
وبكره بوزن و اجازه لمدة يوم
وبعدها بشوف رجيم لمدة اسبوع
واكمل الى الامام الى الامام

 

[((shoOoshoOo))]

مســــــــــــــــــــاء الخير

شلونج مشاعل ^_^

اليوم المفتوح كله مفتوح يعني آكل كل اللي ابي مايأثر .؟؟

 

[مشاعل22]

مســــــــــــــــــــاء الخير

شلونج مشاعل ^_^

اليوم المفتوح كله مفتوح يعني آكل كل اللي ابي مايأثر .؟؟

هلاحبيبتي
بخير ياعمري انتي شلونك
بالنسبه لليوم المفتوح اي كلي عادي بس شرط ثاني يوم سوي الرجيم لاتاخذي اكثر من يوم
انا كنت اسوي كذا لان الجسم مايستوعب الاثاني يوم قالي الدكتور كذا زمان وقال هذا اسمه كسر رجيم عشان يرجع ينزل الوزن مايثبت

 

[((shoOoshoOo))]

ثنكيوووو شعووول
بس اليوم المفتوح كل اسبوع مره صح ؟
انا بسويه مره كل اسبووعين

 

[مشاعل22]

ثنكيوووو شعووول
بس اليوم المفتوح كل اسبوع مره صح ؟
انا بسويه مره كل اسبووعين

على حسب رجيمك اذى مدة اسبوع او اسبوعين
اول ماتخلصي خذيلك يوم وانبسطي انا بكره يومي
المفتوح يطول الوقت متى يجي بكره هههههههههه

 

[مشاعل22]

الحمدلله الاسبوع الاول نقصنا يصحة وعافية
نكمل الاسبوع الثاني
الهدف 4كيلو
رجيم المشاهير
اليوم اول يوم لي
فطرت شمام
وتغديت شمام
وبتعشى موزتين
الى الامام لاتراجع

 

[((shoOoshoOo))]

عالبركه مشاعل جم نزلتي ^_^

 

[sheraZia_Q8]

لوووووول العنوان يهبللللللللل
واسلوبك جنااان دمج مرررررة شربات :***
بالتوفيق حبيبتي بالرجيم

 

[جلكسيه اس 3]

حياك حبيبتي بيتك ومطرحك ههههههههههه
وزنك لو سمحتي ونظامك المتبع

حبيبتي وزني 80 للاسف
و نظامي انا كاتبته بموضوعي بس
امس للاسف خرتها بفرايديز و طلبت باستااا
هذي الايام بحاول اسكر حلجي عن الخرابيط:eh_s(11):

 

[مشاعل22]

عالبركه مشاعل جم نزلتي ^_^

هلاشوشو حبيبتي ولله ياقلبو نزلت 2ونص توقعت اكثر بس الحمدلله
تونا باول الطريق كنت 90ونص الحين 88

 

[مشاعل22]

حبيبتي وزني 80 للاسف
و نظامي انا كاتبته بموضوعي بس
امس للاسف خرتها بفرايديز و طلبت باستااا
هذي الايام بحاول اسكر حلجي عن الخرابيط:eh_s(11):

ومالك تئولي 80 وانتي مكسوفه اوي كده هههههههههههه
منا 88
لاتشكيلي لاحسن ابكيلك يلا اختاري نظام ياقمر وحطي يومياتك واخر الاسبوع نوزن ونشوف كم نقصنا وانشاء الله نصير سمبتيكات ونرجع قسم تجمعات السمينات ونقولهم ياربي ماعندكم شي يسمن شوي لوووووووووووول:krkrkr:

 

[مشاعل22]

لوووووول العنوان يهبللللللللل
واسلوبك جنااان دمج مرررررة شربات :***
بالتوفيق حبيبتي بالرجيم

ههههه حبيبتي تسلمي اهم شي انبسطتي زي ماتخبرين النفسية ضرورية يهالايام

 

[مشاعل22]

اليوم الثاني
فطرت تفااااح
تغديت تفاااح
تعشيت موزتين

 

[أم حسيب]

تحفة العنوان وان شاء الله معاكم

 

[مشاعل22]

تحفة العنوان وان شاء الله معاكم

هلاحبيبتي حياك قولي لنا كم وزنج وشنو النظام اللي راح تتبعينه
ولاتنسين الوزن كل اسبوع:ggdw: