حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

[ماني من الناس]

هههههههه

اهلا فيك ماني من الناس:eh_s(7):

بس حتى دليت مكانكم:ggdw:

تطمنت عليج عبالي ضعتي أو شي :eh_s(2):

الحمد لله عالسلامه

:eh_s(7):

 

[شموسة كيوت]

الحمدللة وصلت لكم:eh_s(7):

 

[ماني من الناس]

 

[ماني من الناس]

يله وزعونا بالجروبات

 

[بنت البحراني]

اسماء القروبات

شعار القروب ..

إن شاء الله عجبكم ؟!

رووووووووووووعة:rerrerek::rerrerek::rerrerek:
يعطيييييييييييييج الف الف الللللف عااااافية :eh_s(7):

 

[بنت البحراني]

شمووووووووووسة
حيااااااااااااااااااااج الللللللللللللللللللللللله:eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):
نتشرررررررررف:eh_s(7):
انشاللللللله معاااانااا بالمساااابقة ؟؟؟؟؟

 

[al39laa]

درب درب انا يييت

طولي 162
وزني اقيسه باجر بس نازله اتوقع 46

طموحي اصير 52

وشدوا الحيل بنات :ggdw:

 

[رقـة الاحسـآس]

اهم شي القيلوله خخخخخخخ​

صج والله حتى اذكر قبل مدرستنا كانت تقولناا حتى الضعاف لازم يسوون رياضة تقوي عظامكم وعضلاتكم وتفتح شهيتكم عالأكل أكثر
كنت اضحك على كلامها قبل اقول اسوي رياضة عشان اختفي:krkrkr:
طلعت صاجة بنت الحلال​

هي طبعا وايد مهمه القيلوله
ولو خلال يومج ترومين تاخذينها لو ربع ساعه حتى وايد اوك

هههههههه الحين اكتشفتي انها صادقه خخخخ

ايه اشتغلي بالاكل من بعد الدوام يمديج الوقت طوووووويل :eh_s(7):

لا والله الوقت ابدا مب طويل
دوامي الطويل ههههههههه
من 8 لين 4 تتخيلي اتم بدون اكل؟
الوقت اللي عقب الدوام لو باكل فيه ما بروم اعوض
اهم شي الاكل في النهار لان فترته اطول
اممم تعرفين يوم اتغدى فالدوام ارد العصر بعد اتغدى
وترا انا اكلي قليل فالوجبه واعتقد كلنا هنيه نفس المشكله خخخ
يعني من جذيه لازم نتريق مرتين نتغدا مرتين و نتعشا مرتين وسناكات ><

حاولي تكثرين من الاكل بالتدريج

واذاعندج بريك استغليه بالاكل
واذا قللتي اكل عوضي بالوجبه اللي بعدها​

احاول يختي
المشكله انه ماشي بريك
يلا الله المستعان

مسسسسساء الخير ياعصاقيل اليوم رشيقات المستقبل:d
ابشركم من شريت سبروفيتا بديت اكل زي الناس اكل وجبتين ترا قبل بس وحده واكل عصفور على قولة امي :krkrkr:
هذاني مبسطه وجالسه اكل سمك بالمعكرونه عى الطريقه الصينيه وقليت لي بطاطس(قريت انها تكبر شيسمونه)

ومعاكم ان شاءالله بهالموضوع واشكر اختي صيدلانيه على اهتمامها :eh_s(7):

سبروفيتا وايد يمدحونه
ودامه نافعنج الحمدالله
واستمري ^^

اذا قعدت من نومي للصلاه وصليت بعدين ما يجيني نوم ماقدر اكمل ساعات نومي


عشان جذيه انطر الصلاه للأذان واقعد 1 يمديني اتغدا واكل ثاني وجبه بالنص ووجبه العشا

لا فديتج غلط تعيشين طول حياتج ع هالنظام
وجعلنا الليل لباسا و جعلنا النهار معاشا

نامي من وقت وحتى لو قمتي لصلاه الفير ما قدرتي تنامين
خلاص ابدي يومج و تريقي سويلج شي لعبي رياضه وردي كلي
الا ما تنعسين ع الضحا او الظهر فبتنامين لج نص ساعه او ساعه ع حسب يعني
وجي بيكون نظامج اوك
حتى اكلج بيترتب ^^

 

[al39laa]

وووووي بدت المسابقه

عيل بصير ضيفة شرف وبطل عليكم

وانشاءالله كلنا نوصل الوزن اللي نبيه

 

[رقـة الاحسـآس]

اشكر كل من رحبت فينا
واهلا بالصبايا اللي لحقونا خخخخ


،،


التواقيع حق المسابقه سو كيووت و حلويين
يعطيج العافيه ^^

 

[شموسة كيوت]

شمووووووووووسة
حيااااااااااااااااااااج الللللللللللللللللللللللله:eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):
نتشرررررررررف:eh_s(7):
انشاللللللله معاااانااا بالمساااابقة ؟؟؟؟؟

هلا حبيبتي معكم معكم

بالمسابقه:ggdw:

بس مافهمت شالسالفه ممكن وحدة توضح لي لان مابي افر كل الصفحات

اذا ماعليكم امر:eh_s(1):

 

[شموسة كيوت]

<<<<<<<<<<<<<


مروقة وتاكل اندومي:eh_s(4):

 

[bent mahoma]

شموسه كيوت :: al39laa


هلا وغلا باللي لفوووونا حياكم الله ونورتوناااااااااا​

 

[رقـة الاحسـآس]

بدو السباق؟
وين؟

 

[bent mahoma]

مســــــائكم ورد وجوري معطر


توني راده من السووق من العصر وانا احوووس بس لا تحاتون كل شوي اكل اعجبكم انا

اهم شي مايخترب النظام:botetoo:
​

 

[رقـة الاحسـآس]

موجز يومي

الصبح تريقت كالعاده خبز عربي وجبن وكوب جاهي

الضحا شربت عصير منجا و عقبه بفتره كوب كوفي

العصر تغديت ،، فيتوشيني و سيزر سالاد

المغرب كلت ايسكريم من باسكن مع كراميل و جوكليت و مكسرات ايمع سعرات لووول

والعشا خبز و عدس و كلت بعد شويه معكرونه

يوم المعكرونات خخخخ

 

[رقـة الاحسـآس]

بنوته

يبالنا نشحن كل مكان مؤونه عشان ما نلقى حجه
وين نلتفت نحصل اكل جدامنا خخخخ

 

[bent mahoma]

نور الضي
ليما الحين ماعدلتي نومج لا عاد نبيج معانا اول بأول بنبلش بالمسابقة لا تنامين بالعسل

أحاسيس
تسلم ايدينج عالشعارات والصور يهبلووووون
وبانتظار صيدلانية عشان تفتتح المسابقة رسمي:eh_s(7):
​

 

[bent mahoma]

وووووي بدت المسابقه

عيل بصير ضيفة شرف وبطل عليكم

وانشاءالله كلنا نوصل الوزن اللي نبيه

لا تونا مابلشنا حبيبتي

خليج معانا بنبلش يمكن يمكن باجر اذا الله كتب

ننطر صوصو=صيدلاانية تقص شريط الافتتاح
​

 

[bent mahoma]

هلا حبيبتي معكم معكم

بالمسابقه:ggdw:

بس مافهمت شالسالفه ممكن وحدة توضح لي لان مابي افر كل الصفحات

اذا ماعليكم امر:eh_s(1):

شموسه حبيبة ألبي بنبلش المسابقة ان شاء الله هاليومين وبنفتح موضوع جديد للمسابقة
خليج معانا اول بأول عشان تعرفين التفاصيل:eh_s(7):
​