تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[ضي]

بالعاااااااافيه بيشووووو

عطوووف اي والله حبيبتي لا تضايقين نفسج احنا اهني ننحبط وماشاءالله نشجع بعض

انتي بس خلللج معانا وبينزل وزنج ان شااااءالله :*

فراوله حيااااج حبيبتي معانا ،، وصاحبة التجع اليوم راح تفتح لنا الجزء ال٢ من تجمعنا اذا حابه طرشيلها وزنج الحالي وطولج وهدفج عشان تكونين معانا من بداية الجزء ال٢

 

[Melazlaza]

بنات ذاك اليوم شفتكم تسولفون والله مو ذاكرة منووو بس جنه قلتوا رياضة التصفيق لي ورا تعرض الجتوف؟؟عاد انا طايحتله وجتوفي موووووو ناقصين

 

[ضي]

لوووووول

والله ما عندي فكره عطووووف

 

[BiiShOoO]

الله يعافيج ضيوونن

 

[Melazlaza]

لووول ضيون اي والله ودي اسوي وخايفة قمت اسوي اقل شرايج فيني لوووول مشتهية ومستحية

 

[أم عامر]

السلام عليكم


ازيكم ياحلوين

سلامات ياكوتن سلامات

ليش يعني يوم ردت لج العافيه تعافيتي علينا :eh_s(16):

شلون يعني ندز الاوزان حرام البنات

اقتراح كووووتن بليززززززز

باجر الاوزان عندج وتاريخ 21-4 نفتتح التجمع الجديد

علشان البنات والعدل ياحبيبتي ويكون جذي الميزان بوقته الاربعاء :eh_s(7):


بنات ترسلوا لكوتن وزنكم اول التجمع واخر التجمع واللي ناسيه وزنها اول ما اشتركت ترجع تراجع المقرر والله يعينهاااااااااااااا



الحمد لله قعدت مصحصحه وراحت الدوخه وتوني شربت كابتشينو


لولو حبيبتي مبروووك النزول الجميل اللي مثل صوووت راعيته

ماشاء الله تبارك الرحمن صوتج ولا بنت ام 15 سنه احمدي ربج اني مو صبي

جان صاااارت علوووووووووووم >>>>جني قلبت شااااذه :eh_s(10):

وبالعافيه النقصه بصرااحه دمااار شامل

ذكرتني بأبوي فديت عيونه لي رحت عندهم واشتهيت شي من الجمعيه ككاو او بطاط

وقلت له يبا ابي ككاو يروح يخمط الجمعيه كله بالكراتين مو حبه ولا حبتين والبطاط والعصير بالكراتين تقول راح اهاجر :eh_s(2):

الحمد لله الحين صرت ما أتجرأ اقول له يبا ابي اخاف على الرجيم

بس لولو الله يعينج على مابلاج :krkrkr:

 

[أم عامر]

يلا ياحلوين اسـتأذن عندي شغل

وبس اخلص راجعه طيرااااان ليكو

 

[ضي]

يعطيج العااااافيه ام عمووور


دام التجمع صخه شكلي بقوم امشي الحين

 

[Melazlaza]

يعطيج العافية ضيون

 

[Lady <3 A]

باك :eh_s(7):

بالعافيه عليكم بنات كل الي كلتوه

.

خلصت قرايه قريب المغرب وما قدرت ارد
بس يمعت الاقتباسات ونمت لي نص ساعه
والحين الحمدلله وايد احسن

قبل ما انام كلت سلطة فواكه وكملت لتر ماي لي الحين ونتفة كوكي
وبعد شوي بتعشى ان شاء الله

:ggdw:​

 

[Lady <3 A]

بزنز

بالعاافيه حبيبتي

وسلاامتج ما تشوفين شر

اكلي لا تحرمين روحج

بس اكل صحي عادي ماراح يأثر على الوزن

الله يسلمج مزمز .. إن شاء الله :eh_s(7): كنت متعقده اول فتره اني مانزلت غير كيلو وكنت صج ملتزمة فقلت مافي الا اعاقب نفسي لوول

بزبز حبيبتي اكلمج جد ترا اكلج شوية واذا اكلتي اكلتي شي كلش مو مفيد
ارد اكرر واعيد اهم شي الصحة[/center]

لولو والله تجربتي في البدايه كانت سليمه وبعدين تحطمت فقلت ما ينفع وياي إلا الحرمان بس تبين الصج انا اكلي جذي وقت الدايت صحي أكثر من الأيام العاديه بس إن شاء الله بحاول آكل فواكه يومياً واشياء مفيده
ثانكس لولو :eh_s(7):

بزبز سلامتك حبيبتي اوزني اليوم و بعدها اكلي 1200 كالوري اليوم الميزان راح المره الثانيه الاربعا الجاي يعني ابسط يا عم عندنا يوم زياده ​

عاد ان شاء الله ما يكون زايد من الكوكي وقبل شوي بعد ماكلة نتفة بسكوت لوول

يومياتي اليوم
بما اني مو ماكلة شي من ريوق امس فيما عدا الماي وبالليل شربت رضعتي ( سكمد لاتيه )
اليوم ثلاث بطول ماي علا الريج وبعد صلاة الظهر اخذت الرضعة
الغدا نص بادية صغيرة مرقة بامية مع ششريحة توستة بس ماكملتها بقا ربعها كانت عجيييييييييييييبة قبل لا احط الغدا بنص ساعة تقريبا ضفت علي المرقة ملعقة خل وملعقة ونص زعتر عليهم بالعافية تلذذوا بالاكل
وكنت مسوية كيكة كاكاو وحاطة فوقها نوتيلا اخذت نتفة كبر عقلة الاصبع اذا مو اصغر
طبعا ورا الغدا طقوا الجرس الا يايبين حق ريلي نقصة تدرون شنو

زاااااااااااااااااااااااااااااااااااااغ قلبي واخذت بس حبة فريرو روشيه
طبعا راح اكمل باجي اليوم سوايل واذا يعت باكل روب خالي الدسم مع خيار

عليج بالعافيه لولو .. تعبتي قلوبنا بالصور :eh_s(16): كيف انتي وشايفتهم فيس تو فيس لوول
الحمدلله الحمدلله من بديت الدايت كلت حبة كاكاو وحده صغيرونه والله يثبتني ان شاء الله وما اتهور :rerrerek:

بنات النفسيييييه بالحظيظ
امشي واكل

اسومه اوعي تخربطين ترا ما ينفع :\
الله يوفقج بدراستج ان شاء الله :eh_s(7):

بزبز حبيبتي ديري بالج عالاقل لي اكلتي اكلي شي مفييييد

ان شاء الله عطوفه :eh_s(7): غلطت غلطه انا ومابتتكرر ان شاء الله معاناه سيئه اليوم
صح عطوفه شو يعني ملزلزه
وان شاء الله يارب الميزان يكون غلطان وتتفاجئين ان وزنج نازل نزوووول يرضيج

بزبز ماتشوفين شرر حبيبتي اكلي اشياد مفيده كثري سلطلت وفاكهه

الشر ماييج ضيوون :eh_s(7): ان شاء الله قبل شوي كلت سلطة فواكه وبتعشى سلطة خضار وان شاء الله ما يتكرر الي صار معاي :\
وبالنسبه للوزن ترا عادي ضيون .. انا اول ما بديت الدايت كان قبل الدوره بكم يوم ونزلت قبلها 1 كيلو وثالث يوم الدوره وزنت رديت الي نزلته مع ان اكلي كان خفيف كلش !!
وان شاء الله بينزل الي رد

بنات ذاك اليوم شفتكم تسولفون والله مو ذاكرة منووو بس جنه قلتوا رياضة التصفيق لي ورا تعرض الجتوف؟؟عاد انا طايحتله وجتوفي موووووو ناقصين

التصفيق الي يعرض ولا بوش اب الجدار !!
عاد اليوم نسيت انه يعرض الجتوف وسويت وماتذكرت الا قبل شوي :eh_s(16):

 

[Lady <3 A]

بنااااااااااااااااات عفية انا قاعدة اتكلم جد اذا ضايقت اي وحدة فيكم نبهوني اخاف بغشمرتي قطيت كلمة وغثت او ضايقت احد فيكم
ترا والله مو قصدي انا ماحب اضايق احد واقعد احاسب عمري علا كلشي
وسامحوني وحللوني اذا طلع مني اي شي ضايقكم
والله احبكم وعادتكم خواتي

لولو والله انج عسل على قلوبنا :eh_s(7):
والله سوالفج حلوه وعسل

بزبز ياحلوكم يالامراتيين نفوسكم حلوه ونيتكم صافيه وتعاملكم راقي واحساسكم مرهف اموت اموت فيكم

حتى شيوخكم وحكامكم ماشالله متسامحين

تسلمين يالغاليه :eh_s(7): وانتو كذلك والله
والله يخلي حكامنا وشيوخنا وحكامكم وشيوخكم يارب

بزبز شكلي جذي لانه يبيله وحده منضبطه بالمواعيد وانا خرطي
لا الحمدلله انا براشيمي كله اصور الي ابيه بالتلفون وشغل عدل بس البنات عبالهم انا فلته بالانجليزي وانا مستواي متوسط
مو ممتازه وايد :/

لووول
جربت طريقة التصوير بس ما تنفع الا اذا المدرس ينقص عليه بنستخدم الكلكوليتر مثلا

انا اذكر بالجامعة تدرون شلون براشيمي مسجلة صغيرة وبالسماعات

هههههههههههههه عجيبه لولو

ولله من شاع سيطه قرب اجله على قولتهم ,,, المهم الحين ما اقولكم الا انه العين حق ,, ما كفاهم حسد ؟؟؟؟ يسون عمل سحور بس كذا تسلي ,, الله لا يسامحهم انا ما اقول غير الله يطول بعمري عشان عيالي اذا كبروا و اشتد عودهم ما على ادنيا حسوفه لاني جد تعبانه خلاص تعبت

اقولكم شي ,, ولله يوم كنت متينه و سويت عمليه كبيره من سنتين كنت اخاف اموت و انا دبه

و لمن طلعت منها الحمدلله ,,, قلت لازم اضعف ما ودي اتعبهم و هم يشيلون فيني ودي اكون خفيفه ولا اتعب احد معاي لو الله اخذ امانته

اشوه اختي مو هنا ولا كانت بتعطيني طراق على هلكلام :krkrkr: تقولي لت تجيبين طاري هلكلام اتفائلي
الله كريم ..

هونت قلت اناس عايشه حياته عمليات دلع انا مو هاذا مكاني :eh_s(10): سو قلت افضفض عند حبيبات ألبيييييي هون :eh_s(7):​

كوتن .. الله يعطيج الصحه والعافيه يارب
والله يرد كيدهم في نحورهم كل من يوقف فدربج
وصدقيني كتونه خلي ثقتج بالله أكثر من أي شي لاتعتمدين على الشيوخ حتى لو كانو معروفين
والله ماتثقين باحد الحين وصدقيني محد بينفعج دام ربج موجود توكلي على الله ووكلي امرج له
والله الحافظ ان شاء الله :eh_s(7):

بزنز الله يقوم أختج بالسلامة إن شاء الله، وإن شاء الله ما فيها إلا العافية

بروت .. الله يسلمج يالغلا :eh_s(7): وتردين الكويت بالسلامه ان شاء الله والله يوفقج فدراستج وان شاء الله فل مارك في البروجكت

رجعت الي كليته كله و جبدي قام تعورني

سلامات بيشو ما تشوفين شر ان شاء الله

اعداد بنتي ام عشر و حبيبت ماما ام 5 و جت تأكلني بعد ,, فديت ايدينها احبهاااااااا

راح اسهر ساعه عندي مضاد حيوي على ال 12 ​

​

​

كتونه .. عليج بالعافيه والله يخليلج عيالج ويخليج لهم يارب

بزبز حبيبتي والله جان زين تيين الكويت ونشوووفج:eh_s(7):[/COLOR]

ادعولي تكون لي زياره قريبه للكويت عشان التقي معاكم :ggdw:

انا ويااااااااااااااااااااااكم بنات مووووووووووووووووووووووووو تنسوني

حياج الله قصة هوانا

[/COLOR][/SIZE]​

 

[BiiShOoO]

يعطيكم العافيه ام عامر و ضيون

و عوافي بزبز و حاولي تضيفين اكل صحي

 

[om l3yal]

لولو

اهوه مو راعية الفكره 100%

انا قلت حق ضيون ودج تيين معاي

اهيا وافقتني الراي

وقلت اشجعها وتشجعني وكلنا نشجع بعض



لوووووووووووول

لا مابي اتشمت بس ودي اضحك


لووووووووووووووول

اي والله صارلي فتره يلدي يحكني من البعوض اللي اكل جسمي

اذا خيازرينج دواا للبعوض انا اقول عليج فيني

خخخخخخخخخخخ

انا راعية فكرة شنو بالضبط النادي والا المطاعم عطيني خبر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!
على فكرة انا توة مخلص اشتراكي قبل شهر وماجددته معاهم قلت خل عيالي يخلصون مدارس تالي اجدد علشان اخذ راحي والزين فيه ان يم بيتي

والخيازرين ترا من امس منقعتها بالطرشي بطلب من بروتة تبينهم :bbbiu::bbbiu:

الله شالنقصه الراااهيه ما شاء الله

متى بس اصير رشيقه واييبولي نقصات جذي متى بس متى :eh_s(11):

لو انا منج اغيب عن الدنيا اخذهم وانحااش فيهم

وما ارد الا بعد اسبووع

لووووووووووووووووووووووول

عليكم بالعاااافيه حبيبتي

وبالعافيه عليج ما كليتي

لا ومعاهم جيسن عيش تلدا بو 10 كيلو بس ماصورته
الله يعافيج حبيبتي

ا


لولو

انا قبل كنت كل يوم اوزن

بس لاحظت اني من اقعد اراقب وزني يعاند وما ينزل

فقمت اخليه مره بالاسبوع

وقبل شوي وزنت عقب ما كليت معني والله ما كليت وايد حتى الماي للحين مو مكمله بطل صغير

ووزني زايد عن اخر مره شفته

احس مو مقتنعه بوزني اني انقص منه 500 جرام مثل ما قالت كتون

اللهم لا شماته:yaaaaaarb::yaaaaaarb:

لوووول لولو اخاف نهد الاجهزة ونقعد نسولف ولي خلصنا قلنا واااي يواعة ورحنا ودبينا بالخمس

بزبز حبيبتي ديري بالج عالاقل لي اكلتي اكلي شي مفييييد

اوووووووف ماقدر ماقدر امشي واكل ..

تخرجنا الاسبووع الياي وصاكيييييييينا برزنتيشنات وواجبات وامتحانات .. واااااااااااااي جنى بتخرج من كليه الطب مو من التاسيسي

موفقة حبيبتي

بنات صاير معاي شي غريب انا ولا مرة بحياتي صار فيني جذي صارلي اسبوعين وزني ثابت واكلي خفيييييييف وكله اشرب ماي منو صار معاها جذي من قبل اليوم وزنت ووزني نفس الشي تضايقت وااااااااااااااااااااااايد

عطوف عادي انا مو اقلل الا امتنع عن الاكل ويظل ثابت اسبوع عشر ايام تالي بيوم تلقينه نازل كيلة ويتم ينزل لمدة ثلاث ايام عادي لا تحاتين
وتحاليلج تسوينهم يعني تسوينهم مو كيفج والا هااااااااااااااا الخيازرين

مرحبا بنات شلووووووووونكم

عافيه عليكم ما اكلتوا

بالنسبه لي امس تعشيت سلطه

ريوقي اليوم قلاص ماي عالريج
بعدها قلاص جاي وصمونه سمره مدهونه بشويه لبنه وزعتر وحاطه فيها خيار
عقب اخذت الفيتامين

يوووه صج الاوزان اليوم

يالله نهي مشكل لنل وزنت اول ماقعدت ووزني ثابت ماتحرك اشوه ثابت ولا زايد <<<<<<<<<<احد يعرفهم لوووووووووووول

الحين بطرش وزني

على فكره وايد قارقين مادري مثرثرين المهم اللي هو بالله الحين انا متى اقرا هذا كله
ياناااااااااااااااااااااااااااااااس ارحموني ما الحق اهي اهي اهي

ماشاء الله عيني عليكم بااااااااااااااااااااااااارده

كوكو بالعافية عليج
ممكن طلب
ابي صورة السمج مال المرة اللي طافت لاني ناوية باجر اسويه وشنو حشوتج

هلا ضيونة شلونج حبيبتي والله ضيون من الحرة نسيت حتي خيازرين لولو اكلت برتقالتين وشريحة اناناس وثلاث كوكيز اوميجا3واحس ضميري مو مأنبني لان ميتة قهر من وزني طبعا مومسوية تحاليل ومالي خلق اروح اسوي

بالعكس اللي سويتيه عييييييين اللعقل جذي كسرتي الروتين اللي تعلم عليه جسمج وراح ينزل جد اكلمج

الله يسلمج حبيبتي

الحمدالله واايد احسن فديتج

الحمد لله
تفداج الدنيا ومن عليها

متى يصير اشترك معاكم

بشرط تشيلين الصورة اللي بتوقيعج

السلام عليكم


ازيكم ياحلوين

لولو حبيبتي مبروووك النزول الجميل اللي مثل صوووت راعيته

ماشاء الله تبارك الرحمن صوتج ولا بنت ام 15 سنه احمدي ربج اني مو صبي

جان صاااارت علوووووووووووم >>>>جني قلبت شااااذه :eh_s(10):

وبالعافيه النقصه بصرااحه دمااار شامل

ذكرتني بأبوي فديت عيونه لي رحت عندهم واشتهيت شي من الجمعيه ككاو او بطاط

وقلت له يبا ابي ككاو يروح يخمط الجمعيه كله بالكراتين مو حبه ولا حبتين والبطاط والعصير بالكراتين تقول راح اهاجر :eh_s(2):

الحمد لله الحين صرت ما أتجرأ اقول له يبا ابي اخاف على الرجيم

بس لولو الله يعينج على مابلاج :krkrkr:

حبيبتي والله اي الكل يقولي صوتج موووووووووصج
مرة دقيت على شركة ابي دوا مال تخسيس عقب ماطلبت وخلصت جان يقولي اختي الدوا حقج فشلت جان اقوله لا حق اختي جان يقولي اي صوتج ضعيفة قليل ادب

باك :eh_s(7):​

بالعافيه عليكم بنات كل الي كلتوه ​

.​

خلصت قرايه قريب المغرب وما قدرت ارد
بس يمعت الاقتباسات ونمت لي نص ساعه
والحين الحمدلله وايد احسن ​

قبل ما انام كلت سلطة فواكه وكملت لتر ماي لي الحين ونتفة كوكي
وبعد شوي بتعشى ان شاء الله​

:ggdw:​

صح النوم
وعوافي مااكلتي

 

[Melazlaza]

والله يا بزبز مادري اي تمرين بس اي شي يعرض الجتوف انحححححححححححش

ملزلزة باللهجة المصرية وباللخليجي مليانة عالخفيف هذا الي انا فاهمته والي عنده اضافة خل يقلط وينورنا اكثر

 

[om l3yal]

ام عمور وبزبز
خلصت تدريس اليهال رحت اخذت شور ورجعت الا اشوف القناااااااااابل قبالي مرززين جان اخذهم وادعسهم بالمطبخ صراحة مابي اضعف كلش ملش

 

[om l3yal]

ضيون شقلنا
اذا عرف السبب بطل العجب
السبب الحلوة يعني لااااااااااااااااااااااااا يضيق خلقج ابد

 

[om l3yal]

بنات اليوم اخذت نتيجة تحليل فيتامين دال مسويته من اسبوعين
طبعا دماااااااااااااار اقل من 10 والطبيعي فيق ال 75
عطاني ثلاث ابر كل شهر ابرة
ماحسيت بعوار لما اخذتها بس الحين تعورني واحس لااااااااااااااايعة جبدي وفرة براسي وجسمي يعورني

 

[Melazlaza]

لولو تعالي ببوسج ونستيني وتخيلتني نازلة كيلوين واطامر من الوناسة واي بعد قلبي والله الي خايفين علي ان شالله اقدر مو ولدي ملتزمة فيه فلازم اضمن احد عنده عشان اروح بس باذن الله اكلم امي اخليه عندها واروح*

 

[Melazlaza]

وااااي لولو بعد قلبي ليش جذي حراااام وايد نازل من شنووو لا يكون من الريجيم ديري بالج والله ضاق خلقي والتزمي بالابر وطمنينااااااا