اللي قررت تسوي رجيم التمر واللبن تنظم لي بسرعه ونبي القوه والاراده العيد قرب

[دودي كيوت]

مرحبا صبايا اليوم وزني 93 يعني لوسويت الرجيم لنهايه شهر 6 تتوقعون انحف لل80 تكفون ردو علي

ممممم :eh_s(10):

انا عندي احساس كبير انك راح توصلي للوزن اللي تبينه مادامت ارادتك قويه:eh_s(15):
:yaaaaaarb: يارب ننحف استمري ولاتنسين التمارين حتى لو بس مشي نص ساعه كرمال جسمك لايترهل :eh_s(7):

 

[دودي كيوت]

الله يحيج حبيبتي ...ماكنت ادري ان لازم عدد فردي انا كنت اكل على كيفي والله
بس حمدلله الحين عرفت منج:eh_s(15): جزاج الله خير
انا امس خبصت :eh_s(2):
كليت معكرونه تخيلواااااااا ماساه
بس اليوم كنت صارمه وبالغصب مر اليوم بدون تخبيص
بس مااشتهي التمر بعض الساعات

مادري شسوي​

معكرونا عاااد :eh_s(16): عوافي ياقلبي بس ثاني مرا لاصارت معكرونه ناديني اخبص معك ههههههه:eh_s(9):
التمر حاولي تجبرين حالك فيه شنسوي عاد انا اخذت هالايام رطب احسه وايد احسن

 

[(توته مربربه)]

معكرونا عاااد :eh_s(16): عوافي ياقلبي بس ثاني مرا لاصارت معكرونه ناديني اخبص معك ههههههه:eh_s(9):
التمر حاولي تجبرين حالك فيه شنسوي عاد انا اخذت هالايام رطب احسه وايد احسن

الله يعافيج يادودي اهم شي نتعاون عالتخبيص
شفيهم البنات صاخين وماطرى على بالي الرطب بجربه فكره حلوه
انا ماقدرت انطر باجر وقست وزني اليوم
وتخيلوا على هالتعب كله نازله 2كيلو :bbbiu:توقعت 3 ولا4
بس الصراحه انا وايد خبصت علشان جذي المفروض ماازعل وايد لان انا الي سويت في نفسي جذي
لي رجعه​

 

[اهات مزمنه]

صبايا وينك انا بكره بعيد الرجيم من اللي بتحمسني واحمسها لاني بصراحه بديت امل والمهم اني انحف في هالشهر 10 كيلو ضروري والشهر اللي بعده مثلهم يعني لازم يصير وزني بصراحه :yaaaaaarb:73كيلو ولاباقي وقت يالله انتظر ردكم :bbbiu:

 

[اهات مزمنه]

توته ياقلبي حلو كثير 2كيلو وعقبال الباقي تنزليهم بصحه يارب

 

[أنستاسيا]

السلام عليكم

ليه مافي كتير مشاركة بالتجمع

انا ان شالله رح ابدا فيه اليوم

بس عندي سؤال

انا مدمنة على نسكافيه ثري ان ون

ما بنفع باليوم اشرب منو حتى لو كاسة وحدة؟؟!!

كمان سؤال الفواكة متل البرتقال و الجريب فروت ممنوعة ؟؟

وزني 64 و نص و طولي 167

نفسي اوصل 58 بصحة و عافية يا رب​

 

[اهات مزمنه]

بنات وينكم عسى المانع خير انشاء الله واعذر وني غبت عنكم والرجيم ماسويته بس محافظه على وزني ومن بكره الاثنين بسويه وبعد اسبوع بسجل وزني الصيف قرب ومابقى سوى 7 اسابيع ويارب ننحف

 

[صبرت ومل الصبر]

مرحبا بنات شلونكم بالرجيم انا بدايه الرجيم من امس وهو حيييل حلو لاني مجربه من قبل
فحبيت اشترك معكم اذا تسمحولي لاني كنت بفتح موضوع جديد
بس انا راح التزم وان شالله اوزن معكم واشوف الفرق

 

[صبرت ومل الصبر]

الاسم صبورة
الوزن الحالي 77كيلو
الهدف المطلوب 70كيلو


العمر 24سنه


الحاله الاجتماعيه غير متزوجه


وبس بالله رحبو فيني

 

[صبرت ومل الصبر]

وراح اشغل هالتجمع بالعزيمه والاراده بس شدو الهمه بنات والله مابقى شي ونوصل خلاص التعب منسي

 

[صبرت ومل الصبر]

 

[صبرت ومل الصبر]

هذي باقه ورد اهديها لكل وحده بالتجمع واقول ابي اتعرف عليكم

 

[صبرت ومل الصبر]

يافوفو

 

[صبرت ومل الصبر]

​

 

[صبرت ومل الصبر]

هذا فطوري





وهذي حبوب الفيتامينات

 

[صبرت ومل الصبر]

شوفو التطور حتى الكلاب تسوي تمارين هههههههههههههه((وانتم بكرامه))

 

[صبرت ومل الصبر]

ههههههههههههههههههههه

 

[صبرت ومل الصبر]

 

[صبرت ومل الصبر]

بنات بيت اسالكم انا شعري حيييل يتساقط شسوي وش تنصحوني فيه

 

[صبرت ومل الصبر]