قروب وداعاااا لشحوووم

[الفدنه]

اب
والله يعطيكم الصحه والعافيه والرشاقه

 

[مزآج’ـيه~]

^^^
آمين يآآرب..
اليوم طبعا شفت وزني نقصت بس 1.700 >.<
بس قياساتي نقصت 2 سم ^,^
يعني البطن والفخذ والذراع والوسط وكلها نقصت 2سم
اتوقع نقصت بسبب الرياضه لانها شدت جسمي مع ان وزني ما نقص كتيير..
​

 

[غالية غاليها]

عالبركه النزول

عاشو عاشو

لايوقف

الفال للباقي

 

[غالية غاليها]

اب اب اب
مشبت ثلث ساعه وركبت 500 درجه


يارب ثبتني

 

[((قاهرتهم))]

بنااات قروبي فديتكم والله
انا اتبعت رجيم النقاااط حلووو ولا يحرمج من شي
واليوم سبحت ساااعتين

 

[.. ღ همس ღ ..]

مسسآآء الخير

قرووبكم صصج يحمسس :eh_s(9)::eh_s(15):

في مكآآن لي عندكم :eh_s(10):

 

[F A R A W L A]

شسووووووووووي
اذا ابي ارادة قووية
مادري ليش اضعف واكل
ابي امسك نفسي شلوون

 

[غالية غاليها]

اب اب اب اب
‏ ‏ لايوقف

شربت اعشابي بسسسسسسس
مالقيت حليب خالي دسم الحمدلله نعمه


يجيب الله خير


لايوقف بنات

 

[((قاهرتهم))]

مسسآآء الخير

قرووبكم صصج يحمسس :eh_s(9)::eh_s(15):

في مكآآن لي عندكم :eh_s(10):

حيااااج الله اذا مالقيتي مكااان نحطج بعيووونه:eh_s(7)::eh_s(7):

 

[غالية غاليها]

عاشو عاشو عاشو عاشو
يلالالالا بنات لالالايوقف

شوي وبسوي رياضتي

 

[((قاهرتهم))]

شسووووووووووي
اذا ابي ارادة قووية
مادري ليش اضعف واكل
ابي امسك نفسي شلوون

لا تااااكلين تذكررري الاجسااام واللبس:eh_s(16)::eh_s(16): الحلووو

 

["البتول"]

الله ييوفقكم تظعفووون بصحه

 

[((قاهرتهم))]

الله ييوفقكم تظعفووون بصحه

تسلمين يا الغاليه :yaaaaaarb::yaaaaaarb:

 

[((قاهرتهم))]

اليوووم اختي طلبت جباااتي ريوووق بس ما كليت
وخذيت روب اكتيفيا
والغدا كنت نااايمه
المغرب يوم قعدت عصير كيوي واناناس
والعشا شوربه حارقه ورب اكتيفيا​

 

[CottonCandie]

قروبكم يونس :eh_s(7):
انا بس بنزل 5 :eh_s(22):​

 

[الفدنه]

مزاجيه مبروك النزول
وترى 1700غرام شحم مو شويه ابداااااااااااااا
لو تشوفين كيلو الشحم اشكبببببببببببره تنصدمين
لان الشحم خفيف فالكيلو منهيترس جيس جمعيه
وععععععع
لا تنحبطين بالعكس زين قو قيرل قوووووووووو
والفال لباقي البنات​

 

[ريمـا^.^]

اليوم ثامن يوم رجيم


ريوقي عصير الكيوي والانناس ان شاء الله



امس الثلثاء ريوقي حليب و بيض مفيوح

غداي 9 قطع دجاج صغار من ماك مع صوص

وعشاي حليب وانناس معلب


نزلت هالاسبوع 4 كيلو بالضبط


كللولولولش

 

[ريمـا^.^]

ونسيت لا اقول لكم النزول من غير رياضه موووليه

 

[Star Dust]

هلا بنااااات اسفه ما قدرت ايي من الامتحانات و البروجكتس t.........t بس ترى نقص وزنييييييي شويه يا حسافه والله مو وايد كيلوين بس و انتو كلكم جم نزلتووو؟؟؟؟ انشاءالله اكثر منننييييي ّ​

 

[Star Dust]

امبيييييه ابي اورييكم شغله للتشجيع ^^