عشان يكون تحدي متكافي ابيها فوق الـ 90

[كتكوته غنوجه]

هلا حبايبي شلونكم
تدرون اني مالي خلق اقوم اشوف وزني مع ان الميزان عندي بالغرفه
بس ماادري شفيني من قعدت مالي خلق اي شي لافطور ولاغدا بس شربت نسكافيه مكسله عالاخر
ان شاءالله شوي واقوم اشوف وزني الله يستر..
مع اني ماخربطت بس صراحه مامشيت هالاسبوع بانتظام وماادري..
مبروووووووووووووووك لكل اللي نزلوا
واللي ماانزلوا ماعليه الايام جدامنا اهم شي الاراده واذا الوزن عنيد احنا اعند خخخخخخخ..

 

[تفداج روحي]

قومي قومي شوفي وزنج يالله قومي

 

[كتكوته غنوجه]

بشري غنوووج

ياااااااااااعمري والله للحين مااطلعت النتيجه لووووووووووووول
مثل ماقلت حياتي يبيلي اصحصح واقوم اقيس وزني >>متى اصحصح ماادري:bbbiu:
بس لاتحاتون عالوعد الميزان الخميس يعني الخميس بس اي ساعه؟؟:eh_s(10)::eh_s(10):

 

[تفداج روحي]

شهالكسل اكيد امس طايحتله رقص لييين طاح حيلج
اعترفي

 

[كتكوته غنوجه]

تفداج حبيبتي
باقوم اخذ شور لان مايصحصحني غيره>>> على قوله الوالده (فقمه)
ولي طلعت اعطيكم وزني يمكن لي سويت سنفره وسويت يخف الوزن خخخخخخخخخخخخخ>>اتغشمر

 

[تفداج روحي]

لوووول نعيما مقدما

 

[كتكوته غنوجه]

لوووول نعيما مقدما

ينعم عليييييييج حبيبتي:eh_s(9):

 

[كتكوته غنوجه]

ماادري اضحك ولاابجي؟؟
الاسبوع اللي طاف مانزل وزني ولا كيلو والاسبوع هذا نزل كيييييييييييييييييلو واحد (لاغييييييييير)
الوزن من اسبوعين=82
الوزن الحالي=81
متى اقتحم باب السبعينااااااااااااااااااااات
الى الامام
الى الامام
لاتراجع
لاتراجع
زنقه..زنقه
كيلو..كيلو
لين اقضي عليك يالوزن الزااااااااااااايد
خخخخخخخخخخخخخ

 

[تفداج روحي]

فرحي فرحي
مبرووووك
ميخالف حبه حبه على قلبي حبه حبه
منطربين اليوم *

 

[كتكوته غنوجه]

فرحي فرحي
مبرووووك
ميخالف حبه حبه على قلبي حبه حبه
منطربين اليوم *

الله يبارك فيج حياتو
انا اكمل بس تعالي ارقصي معاي..لوووول:friends:
عاشوا..عاشوا:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::lolo::lolo:
يمين..يسار:0bee2e8d89:
فوق..تحت:0bee2e8d89:
سرا..سرا:0bee2e8d89:
ورا..ورا..ورا..ورا:0bee2e8d89:
وصلنا الخفجي واحنا نقول ورا......خخخخخخخخخخ:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

 

[إستبرق]

^^^

اها
انا رحت تقريبا كل المجمعات
كنت ساكنه في عمان اصلا


بالنسبه للرجيم ترى متعب اكثر من 3 ايام تهلكين


حبيبتي حبيت اقولج ليه عمر ولدج ماهو مفعل

اي اقول لان جرش قديمه ومافيها زود بس طبعا اهي الاردن ككل ماكو مقارنه مع الكويت ودول الخليج بس الطبيعه طبعا والجو
ولا انا سويته من اسبوعين سويت لمده اسبوع صج جم مره حاشني صداااع بس حتى الرجيم العادي ايام يحوشج صداع و3 ايام ماتسوي شي يعني بو كيلو او كيلو ونص وترى مو الكل يتعب منه خواتي ثنتين سووه اكثر من اسبوع ووايد حبوه وماصدعوا ولا شي بس تدرين انا مو شرط اسويه لان سويته اهو وسويت الاسبوع الي فات رجيم هم مدحوه وايد وخواتي انزلوا عليه بس انا ما احس اني نزلت وااايد نفس ماسمعت عنهم فقلت شكلي بظل اتبع رجيم محمد ربيعه وطالب عالاقل صحيين وهم ننزل واذا تركناهم ما انخاف ان نرد للوزن ولا صداع ولا بطيخ الحمدالله للحيني وقبل محمد ربيعه قالي بشهر تنزلين 10 وساعات في ناس ينزلون اكثر انا ابي عالاقل بالشهر 5 راضيه
وربي يقدرنا ويسهل علينا
وعمر ولدي توني سويته لان الفتره الاخيره اغلب الوقت اشبك بالايفون ولويه لو بغير التوقيع

 

[إستبرق]

ام فهد تبارك الرحمن نزوولج حلو وبالعافيه يارب




ام حمود بالعافيه عليج النزول يارب واستمري وعجبني الرجيم حلووو مبين بس هالفتره قررت ابي رجيم دكاتره وسنع وصحي ولا جان سويته معاج يمكن بعد فتره اسويه بلغيني بالنتايج ماعليج امر



تفداج امين يارب وللحين ما عندي جرأه للميزان يمكن نهايه الشهر اوزن يمكن وربي يسهل علينا




كتكوته مبرووك النزول وعادي الوزن ساعات ماينزل بس وراه ينزل نزول حلوو وربي يتمم عليج وعلينا

 

[تفداج روحي]

غنوجه
عاشو عاشو هلا هلا يعييييييشووووون
يا منيتي يا سلا خاطري وانا احبك يا سلام
وانا وانا احبك جكجك احبك جكجك احبك يا سلاااااام 

 

[تفداج روحي]

لوووول استبرق خلج قويه
انا رايحه راده عالميزان ماشالله عندي مناعه

 

[روج وردي]

بنات ابشركم ابوي الحمدلله بخير
ماقول الا الله لايسامح الدكتور اللي خرعنا :bbbiu:

عقبال خطيبي يارب :yaaaaaarb:كنت اتمنى يطلع اليوم بس يلا خيره يارب

قووه بناات شلونكم شخباركم ..؟
شلون الرجيم معاكم تعب صح ..
المهم بنات يمكن نسيتونيء كانت عندي ظروف ماقدرت اشبك واقولكم جم صار وزني انا وعدتكم يوم الاثنين بس ماقدرت المهم الحين صارليء 10 ايام مستمره ع نظام الاناناس والكيويء ..


كان وزنيء قبل اول مابديت رجيم 106 سويت رجيم صار 97،3

والحين صارليء 10 اياام ع رجيم الحين صصار وززنيء 93

بصراحه انجااز .. الحين بغير من نظام رجيم الاناناس والكيويء
راح ابلش من باااجر هذاا الرجيــم وايد عجبنيء

http://www.q8yat.com/t8028.html

هذاا الرجيم ببلش فيه من باجرر وايد حلو صح قاسيء بس كل شيء في سبيل رشاقه يهوون


مبروكيـــن ع النزووول بناات

بعد آسبوع ان شااءلله اقولكم جم صارر وزنيء ..

ماشاء حلو حلو
شكلي انا بسويه
خل اخف قبل الخطوبه:yaaaaaarb:

تفداج حبيبتي
باقوم اخذ شور لان مايصحصحني غيره>>> على قوله الوالده (فقمه)
ولي طلعت اعطيكم وزني يمكن لي سويت سنفره وسويت يخف الوزن خخخخخخخخخخخخخ>>اتغشمر

على فكره الشاور يخفف الوزن :rerrerek:

ماادري اضحك ولاابجي؟؟
الاسبوع اللي طاف مانزل وزني ولا كيلو والاسبوع هذا نزل كيييييييييييييييييلو واحد (لاغييييييييير)
الوزن من اسبوعين=82
الوزن الحالي=81
متى اقتحم باب السبعينااااااااااااااااااااات
الى الامام
الى الامام
لاتراجع
لاتراجع
زنقه..زنقه
كيلو..كيلو
لين اقضي عليك يالوزن الزااااااااااااايد
خخخخخخخخخخخخخ

على فكره انتي احسن مني

انا ذاك الاسبوع زايده
وهالاسبوع نازلة 800 جرام

على ان انا وزني اكثر منج مفروض انزل اكثر

بس الحمدلله

وشوفيني سعيده واطق رقبه :eh_s(9):
وعلى فكره خطوبتي نهايه 6 او بدايه 7 ان شاء الله

اي اقول لان جرش قديمه ومافيها زود بس طبعا اهي الاردن ككل ماكو مقارنه مع الكويت ودول الخليج بس الطبيعه طبعا والجو
ولا انا سويته من اسبوعين سويت لمده اسبوع صج جم مره حاشني صداااع بس حتى الرجيم العادي ايام يحوشج صداع و3 ايام ماتسوي شي يعني بو كيلو او كيلو ونص وترى مو الكل يتعب منه خواتي ثنتين سووه اكثر من اسبوع ووايد حبوه وماصدعوا ولا شي بس تدرين انا مو شرط اسويه لان سويته اهو وسويت الاسبوع الي فات رجيم هم مدحوه وايد وخواتي انزلوا عليه بس انا ما احس اني نزلت وااايد نفس ماسمعت عنهم فقلت شكلي بظل اتبع رجيم محمد ربيعه وطالب عالاقل صحيين وهم ننزل واذا تركناهم ما انخاف ان نرد للوزن ولا صداع ولا بطيخ الحمدالله للحيني وقبل محمد ربيعه قالي بشهر تنزلين 10 وساعات في ناس ينزلون اكثر انا ابي عالاقل بالشهر 5 راضيه
وربي يقدرنا ويسهل علينا
وعمر ولدي توني سويته لان الفتره الاخيره اغلب الوقت اشبك بالايفون ولويه لو بغير التوقيع

انا بحاول لان الرجيمات القويه جسمي مايتحملها

لوووول استبرق خلج قويه
انا رايحه راده عالميزان ماشالله عندي مناعه

انتي نفسي :rerrerek:

 

[إستبرق]

ههههه تفداج انا اخاف اتحبط فشعور ان ملابسي متغيره حلو ويعطيني دافع بس ان شاءالله اوزن بدايه الشهر الياي



روووج الف الحمدالله ع سلامه الوالد والفال لخطيبج يارب يكتب له الشفى عاجل غير اجل وجربي رجيم محمد ربيعه اعرف واايد ضعفوا عليه وشدي حيلج عدل مدل اكيد ملجتج بتكشخين وتستانسين وربي يهنيج*

 

[كتكوته غنوجه]

روووووووووووج
الحمدلله على سلامه ابوج والفال لخطيبج يطلع من المستشفى بسلامه
صج خطبتج بشهر سته امبيه الله يعين عاد انتي اكثر وحده بالقروب متحمسه صح؟
بس ماعليه قدامج وقت وان شاءالله مايجي يوم الخطوبه الا وانتي واصله للوزن اللي تبينه يارب
استبرق
حياتي لازم تشوفين وزن عشان يصير عندج حافز تضعفين اكثر..موفقه

 

[تفداج روحي]

استبرق
الحمدلله الوحده شتبي غير ان الهدوم تترتب عليها والجسم يتنسق


روووج
الف الحمدلله ماشالله وانشالله كل يوم تسمعين خبر احلى واحلى

 

[إستبرق]

كتكوته انا قبل قلت ما ابي غير اني انزل وزني مو مهم الوقت بس الحين قررت اني ان شاءالله اوزن عشان اشوف جم باقي لي عشان ادخل السبعينات وماراح اظل اوزن بس اخلي بدايه كل شهر يوم الميزان عشان ما اتحبط




تفداج اي والله المهم كله اللبس ويارب يحقق هدفنا

 

[كاترينا كيف]

السلام بنات
صراحه نزولكم فرحني الف مبروك عقبال الوزن المثالي
اما أنا 
انصدمت زايده
كنت >>>91.4
اليوم>>>91.6
كل طقه ----------