زززززين اخر سوال لهاليوم نقول ان شالله
هههههه
متى نخلص المرحله الاولىىى
ههههههههه اخذي راحتك حبيبتي
المرحله الثانيه ادخليها لمن تنزلين ثلثين وزنك الزائد انا من بعد 15 كيلو لاكم انزول يكون اقل براحه يعني ... و انا ودي انزل بسرعهههه يعني بستمر لمن اوصل على الاوله ,, اذا وصلت ال 55
راح ادخل الثانيه السبوع
ثم الثالثه و استمر السبوع
ثم ارابعه الي هي تقريبا اكل صحي معتدل لاكن كل شي يكون اسمر . رز اسمر . مكرونه اسمر
خبز كيك شابوره كلللل شي اسمر و راح اعتبرها مرحلت اتثبيت :rerrerek:
مساء الخير بنات
شلونكم شخباركم؟؟
كيوتين بغيت اسالج
ما شاء الله انتي ضعفتي حييل ونزلتي وايد
ما صار عندج ترهل ولا صار عندج خطوط بيضه بالفخوذ؟؟
مابي اضعف وبعدين يصير عندي هم ثاني هم الترهل والزيبرا الي بجسمي
تكفين كيوتين علميني وعليمنا شسويتي
لا الحمد لله ما ترهلت اشويه البطن طري ,.. بس هاذا لانه حملت 3 مرات يعني نورمل
الخطوط البيضه ما تطلع لمن نضعف ,, اهي تطلع لمن نمتن الجلد يتشقق ,, اشلون تقولين ما طلع لك خطوط بيضه بعد ما ضعفتي ؟؟؟
الا موجوده هم في بطني من الحمل و شويه الارداف و الفخوذ بس عادي ما راح اتوقع اني بعد ما جبت 3 اطفال راح اضل مثل بنت 17 سنه لووول
انا الي كنت احاتيه اترهل و السليو لايت ,,, بس الحمدلله الي شدلي اترهل ارياضه و كريم نيفيا فرمينغ ( لشد )
و اسليولايت استعمل نفيها لسليولايت و اتخسيس :eh_s(15):
