يوميات قروب "رشاقة فور إيفر" .. بإشراف (عروجة) ..الرشاقةمضمونة 100% :)

[dareena]

بنااااااااااااااات اول ماقعدت وزنت بصرااااحه ما توقعت وزني ينقص توقعته يزيد لان بنهاية منثلي وحاسة بثقل بس استااااانست وزني نازل ووووووووووو هيااااااااا يعني لين اخلص بيكون نازل اكثر مع انها فيني بس هم ناقص بعد يومين بشوف الوزن جم صاير بالضبط

 

[لذة الطاعة.]

تم الحضوور :eh_s(15):

شلونكم قبل شوي قعدت ما تريقت شربت ماي ووقلاص عصير توت



و مسوية عيش و لبن و فقع و طبعا ما راح اكل غير الفقع


و يلا قروبي وينكم



هلا هلا شدو الهكة احنا هالاسبوع ما خذين اللقب :eh_s(9):





عفية نبي نفوووز:eh_s(9):

 

[لذة الطاعة.]

السلام عليكم تم الحضور

غلا وين ريوقج على الاقل ما شربتي عصييير



ترى ريةق مفيد وااايد بالرجيم ما يخليج تيوعين وايد
و غير هذا يشبع شوي



و باجي الشله يلا شدو الهمة ما علينا من قروب دبدوبة اهم شي احنا
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

 

[dareena]

هههههه ع هالعفسة توقعتوو اكون نازله 3 او 5 كيلواات صح
بس لا صج استانست لان اسبوع الاول ماخربطت ونزلت بس 700 غرام و هالاسبوع منثلي وشوي زودت اكل عشانها
و بعد نقصت
.
.
.
.
.
.

.
.

500 غراااام :eh_s(9):
هههههههه ادري شوي بس بالنسبه لي وايد مع الخربطه والمنثلي يعني اذا شديت اكثر الاسبوع هذا مع رياضة بنزل كيلوين او اكثر:rerrerek:

مركز تحميل الصور[/URL]

شرايكم ؟؟؟ ​

 

[dareena]

يس يس انا اول وحده تحط وزنهاااا
يلا بناااااااات وين اوزانكم
لا لا لا ام يويو احنا الي بنفووووز >>> متحدية قوية خخخ

 

[لذة الطاعة.]

يس يس انا اول وحده تحط وزنهاااا
يلا بناااااااات وين اوزانكم
لا لا لا ام يويو احنا الي بنفووووز >>> متحدية قوية خخخ

هاهاهاها:krkrkr:






ضحكتيني يادارين






احنا فايزين فايزين :eh_s(9):
اعرفهم قروبي اقوياء :eh_s(9):




و شادين الهمة بعط :eh_s(15):






و نشوف بعد منو بيفوز انا اليوم راح اوزن متاخر لان

بروح بعد شوي السوق و بشتري ميزان بدربي و لا رديت اوزن بس الله يستر من وزني انا اول خبري فيه قبل خمس شهور سبعيين :eh_s(11):


الحين كم تتوقعون بس راح ابدي منه اعرف كم نزلت :eh_s(11):

 

[b̲ƌợ̇и̣τǎlǝ̩q]

تم تسجيلج بقروب (لذة الطاعة) ​

يس يس
عاد ياويلكم ياقروب دبدوبه احب التحدي وطبعا الفوز لنا
بس باقي الشله دخيلكم لاتفشلونه
لذة الطاعه :eh_s(15): ان شاء الله مانفشلج
وزنج انا يوم الخميس لانه اختي اجبرتني وزني تقريبا 3اسابيع 94 مقرب95
والحين 86
بس عقب اسبوعين بشوف الميزان

 

[b̲ƌợ̇и̣τǎlǝ̩q]

*مجموعة دبدوبة دمها خفيف(83,2) :

1) عروجة (87,8)

2) جــــالوري (92)

3) دارينـــا (6,4)

4) توووتة الكويت (79)

5) بروكي غناتي (77)








*مجموعة لذة الطاعة :


1) منو أنا (60)


2) البتول (90)


3) لوف حياتي (68,3)


4) بدن طالق (89)


5) غلا 2010 (80)


ولاتنسوون ياقائدات القروبات .. نبي اتشدون عليهم لا تهاونون عشان مايفشلونج بموعد الميزان ... وبالتوفيق .. وتصبحون ع خير

4) بدن طالق (89) تقصدين نكي ههههههههههه بدون تعليق
ومشكوره

 

[Om wed]

خلاص بنات انا قررت اسوي رجيم معاكم .......... واخيرا .....جت الايراده ...........
باركولي ............ من بكره ابيي معاكم ........

 

[dareena]

واليوم شفت هالاختراع>> حشا نووي مو كورسيه خخخ

مركز تحميل الصور[/URL]


قلت يلا خل اجرب ألبسه يمكن يساعدني ان ينشد جسمي من جدام بسرعه بدون شحوم طايحه وغيرووو...

الحين لابسته ضاغط جسمي من الوسط عدل و قاعده مستقيمه جني مديرة مدرسة خخخخ قالتلي امي فيج شي غير قتلها لابسة كروسيه جان تصدمني وتقولي مو زين حقج

عاد انا قلت ايي اسأل خواتي يفيدوني اكثر .. هااا بنات شرايكم ألبسه او لا؟؟ وشنو فوايده و شنو اضراره؟؟؟



بنااااات محد يعرف عن الكورسية ؟؟؟؟

 

[Om wed]

انشالله بكره ابي اتحدا نفسي ادعولي ..........

 

[Jalowry]

هههههه ع هالعفسة توقعتوو اكون نازله 3 او 5 كيلواات صح
بس لا صج استانست لان اسبوع الاول ماخربطت ونزلت بس 700 غرام و هالاسبوع منثلي وشوي زودت اكل عشانها
و بعد نقصت
.
.
.
.
.
.​

.
.​

500 غراااام :eh_s(9):
هههههههه ادري شوي بس بالنسبه لي وايد مع الخربطه والمنثلي يعني اذا شديت اكثر الاسبوع هذا مع رياضة بنزل كيلوين او اكثر:rerrerek:​

مركز تحميل الصور[/URL]​

شرايكم ؟؟؟ ​

:eh_s(9):مبروووووووووووك Dareena .
وان شاء الله الاسبوع الياي تنزلين واايد..
عااد تدرين بعد نبي الفوز لناا لوووول..
انا عن نفسي مارااح أوزن اليوم لان المنثلي بعدها عندي لووول.ان شاءالله رااح أوزن الاسبوع الياي ....:eh_s(4):

 

[dareena]

خلاص بنات انا قررت اسوي رجيم معاكم .......... واخيرا .....جت الايراده ...........
باركولي ............ من بكره ابيي معاكم ........

كلولولولولوش عالبررررركه :eh_s(9): عاااشت ام ود يلا نشوف الاراده و الهمة هالاسبوع :eh_s(15):

 

[Jalowry]

خلاص بنات انا قررت اسوي رجيم معاكم .......... واخيرا .....جت الايراده ...........
باركولي ............ من بكره ابيي معاكم ........

:eh_s(9):مبروووك حبيبتي أم ود..واخيررررررا مابغيتي لووول
ان شاءالله يأم ود معنوياتج دووووم عاااليه ...وبالتوفيق...

انشالله بكره ابي اتحدا نفسي ادعولي ..........

يارب انج تضعفين بخير وصحه وعاافيه..:yaaaaaarb:

 

[dareena]

:eh_s(9):مبروووووووووووك Dareena .
وان شاء الله الاسبوع الياي تنزلين واايد..
عااد تدرين بعد نبي الفوز لناا لوووول..
انا عن نفسي مارااح أوزن اليوم لان المنثلي بعدها عندي لووول.ان شاءالله رااح أوزن الاسبوع الياي ....:eh_s(4):

الله يبارررررك فيج حبوبة :eh_s(7): ان شاء االله يسمع من بئك ربناا ههههه .. اي لازم الفووووز لنا :eh_s(9):
ان شاء الله تكونين نازله اضعاااف الوزن الي طاف :eh_s(15):

 

[Jalowry]

وين بناااات قروبنااا لووول::rgewrg:
يلا بنااات نبي العزيمه والاصراار...
نبي نضعف فاهمين شنوو معناتها نبي نضعف..
لووووول.:eh_s(7):
مانبي احباااط ..نبي نفوووز على قروب لذة الطاااعه ههههه..
دااارينااا ان شاء الله ماتحتاجين للكورسيه :eh_s(10):
بعد نبيج هالاسبوووع تنزلين رقم ها ها ها :rerrerek:
لازم انكون على مانكمل الشهر ملكاااناات لووول.

 

[Jalowry]

مشكوووره وااايد داارينااا حبيبة قلبي...

 

[love.7ayate]

مساء الخيييييييير

تم الحضور))))

طبعا بعد تخبيصة تلات ايام وياويلي ياسواد ليلي لوول

المهم جد اليوم رجعت من اول وجديد التزم بالرجيم

وزني مش كتير نازل يادوب مع اني قبل التخبيص كان وزني نازل وكنت مبسوطة المهم

الواحد بيتعلم والله يستر

والحمد لله على كل حال

اليوم ماافطرت اتغديت مشاوي يمي يمي طبعا بدون خبز

ولانه مسموحلي كاسة نسكفيه وحدة قبل شوي شربتها

وبث

والعشا مابدي اتعشى مو جاي على بالي

بالتوفيق جميعا)

 

[منو انا]

*مجموعة لذة الطاعة :


1) منو أنا (60)


2) البتول (90)


3) لوف حياتي (68,3)


4) بدن طالق (89)


5) غلا 2010 (80)

:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
:eh_s(9)::eh_s(9):
:eh_s(9):

هيــــــــــــــآآآ
ياويلكــم يافرييق دبدووبه ناوينهاا تحدي

 

[منو انا]

اليووم اول ماقعدت قست وزني طلعت ناازله
1كيلوو كنت 60.4 وصرت 59.4
الحمد الله حييل مستانسه لان وزني صعب ينزل بسررعه