ياهلا فيج لوف حياتي .:eh_s(7):
خلاص عزمت اني ابتدي من باجر ان شاء الله.
ابتداء من تاريخ باجر 5/6 لين20/6 ان شاء الله .:rerrerek:
لاني عقب هاليوم راح اسافر ...والله يثبتنا ان شاء الله.:yaaaaaarb:
انا زينه همووووسه انت شلونج وشلون الرجيم وياااج؟:eh_s(7):
الرجيم ماشيه عليه تمااام ان شاء الله بس
مايروح اتعبي ع الفااضي لوووول.:eh_s(4):
عاااد انت تدرين ان اجازه الصيف قربت وسفري بعد قرب ونفسي قبل مااسافرأكون اضعفت .يااارب:yaaaaaarb
بس يكون السايز ماله ياميدوم أو سموول أدري انه حلم بس يليت يتحقق لووول).:ggdw:
زين والله اهم شي انج قطعتي العيوش.. ღ همس ღ ..;24704962 قال:صجج والله
انا بخير الحمد لله :rerrerek:
لآآ تمآآم قطعت الشوكليت مع العيووش ويالغازات حتى الدآيت منهأ:eh_s(4):
من نآحية السبورآت وهالسوالف
ان شاء الله تلبسينهم بصصحة وعآآفية
:yaaaaaarb:
جالوري تروحين وتردين بالسسلآآمة :eh_s(7):
لا يطوفج وانا اشوف هالسبورتات واتحسف :eh_s(16):
لقيت هالجزمة عيزت ادوور من بيلبسهآآآ لووووول :krkrkr:
زين والله اهم شي انج قطعتي العيوش
والحلو واهم شي الكاكاو( نقطه ضعفي لووول)
اما عن السبورتااات لاتحسفين ياعمري ولاشي
ان شاء الله انت اللي راح تلبسينهم
وتلبسين اللي نفسج فيه بعد (هذا عقب ماتضعفين
طبعا لووول):ggdw:
>> :krkrkr:
.. ღ همس ღ ..;24708031 قال:الله يسمع منج :yaaaaaarb::yaaaaaarb:
ودي بس اوصل 55 عشآن بس اقهر دبدووبة
الشكولآآته :rgewrg:
كرهتهآآ آهي سبب ثبآآت وزني :eh_s(2):
دآرينآ
بالعآفيه عليج :yaaaaaarb:
ما قلتي لي حبوبة :eh_s(7):
شنو هدفج الي نآويه توصلين له
اشك اني رآح اخسر مع دبدووبة مآشآء الله آرآدتج قوية :eh_s(15):
جدول النششآطآت التي تحرق السعرآت
المفرووض ويااش انا بس هالمره متاخره
قبل ماتعرفين شنو الرجيم مال لذه الطاعه واختها
لازم اتعرفين انه ماكو فاايده من الرجيمات من غير مايكون
عندج ارااااااده لايزم يكون عندج اياه لو فقدتيه ماراح تضعفين صدقيني والله دبدوبه رااح اترجعين اللي نزلتيهم لووول والرجيم اللي مسويته والتعب والرياضه كله راح يروح ع الفاضي.:rerrerek:واقطعي عنج شي اسمه كاكاو صج والله اهو السبه ترى في الوزن الزايد.
ودايم حطي في بالج كل ماشفتي اكله دسمه اتحبينها أو مشتهيه
كاكاو قولي لنفسج انج راح تاكلينه ان شاء الله بس عقب ماتضعفين سوي نفسي
دايم اقول خلاص راح اكل كاكاو بس قطعه صغيره مااكذب عليج
كنت أوصل لمرحله خلاص راح أكله بس أرد أقول لالا مابيه ان شاء الله راح أكافئ نفسي فيه عقب مايوصل وزني للي ابيه..
صج قهر والله وهذا حناا نبيج تضعفين يادبدوبه لووول.
(ماتبين تعرسين يابنيه ها ها ها أجل خلاص قولي راح اضعف قبل رمضان ان شاء الله)
حبيبتي بس والله لمصلحتج قلبووووووو.
لاعااااااااااااد اتعيديهاااا.
وماتحركت طول الوقت ادرس لان باجر عندي اختبار اصعب مادة وحالتي حالة بدراسة ... ادعولي بناات
تحميل
انا عندي اهم شي اقطع الخبز والعيووش لانه هم اللي يزيدون وزني وشكولاته بعد مانسيت 
