Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[شوكولاته&فانيلا]

حطيت رد وشكله انمسح

بنات غرقانه بالاكل من يوم السبت

السبت والاحد تزريقات وزدت جيله السناك

والاثنين والثلاثاء اليوم بكبره خرابيط

والاربعاء اش زيني بس العشاء خرابيط

واليوم اكلت كيك وايد كـ سناك

احد يصحيني بنات مادري اش صار لي

ماكو كنترول اول مره يصير لي جذيه احد حاشته هالحاله من قبل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟​

 

[شوكولاته&فانيلا]

لحقوا علي بناات تهقون جم زاد وزني:eh_s(16):

دعواتكم عفيه بنات :eh_s(11):​

 

[brat]

شوشو آنا جم مرة تصير فيني هالحالة، بس أستمر

روحي شوفي وزنج وفكري بتعبج اللي تعبتيه

 

[brat]

اي صج، صارلي شي طاريء وبرجع الكويت الأسبوع الياي كنت ناويه أول أسبوع من شهر ٧
الله يستر مابي أخرب رجيمي

 

[شوكولاته&فانيلا]

بروت يصير فيج جذيه ايااااااام مثلي والا يوم وحده

واي مو مصدقه ان هذي آنا والميزان للحين ماعندي ميزان لطلعت بوزن اخ يارب ماكون زدت وتوووووووووبة

يارب توب علي من التخربط يارب​

 

[الحراير]

مرحبـــــــــــــــــــا شلونكم

اليوم صايمه بعد شوي بكتب يومياتي

 

[BiiShOoO]

شوشو عادي تحوشنا حالات جذي بس الشطارة انج تردين تخففيف

بروووت عوااافي و يعطييج العافيه

و الحمدالله على السلامة مقدما

حرور الحمدالله و انتي؟

 

[brat]

شوشو قبل كان أيام، كنت أقول راح أرجع أسوي رجيم يوم السبت
بس الحين حدي يومين، آخر مرة الأسبوع اللي طاف
ميخالف، رجعي مرة ثانية ولا تيأسين

بيشو مشكورة الله يعافيج ويسلمج حبيبتي


حرور صيام مقبول إن شاء الله

 

[BiiShOoO]

باقي يومي

رحت النادي لعبت 40 دقيقه على القاري
40 دقيقة جهاز المشي

و يمكن اقل من 10 دقاياق على الاجهزة

و بس

و اليوم اول يوم دورة و الله يستر من باجر

 

[{meme}]

مسا الخير
امس كنت ملتزمه بالرجيم
بس اليوم خربطت شوي
اقول لكم اول ماقمت شربت حليب لوفات مع نسكافيه
وعقب سويت رياضه 45 دقيقه تقريبا
وعقب تغديت سلطه عليها شوي دجاج مقطع وروب مع رشه زعتر

وتوني نزلت تحت من شووي واشوف سندويش توستر وكلته وكلت حبه تمر وكلت قطعه بسبوسه

واااااااااااااااي مادري شفيني
اتوقع صكيت ال 1000 سعره حراريه صح
والحين اشرب شاي اخضر مع زنجبيل بخلص الدله اليوم
وبرقص فالليل

 

[شوكولاته&فانيلا]

بروت وبيشو فديتكم ان شاء الله اقدر اقضب نفسي وارجع مثل ماكنت لأن طفل الكيل وصج صج مصختها هالمره

حرور تقبل الله

ميمي ميخالف اهم شئ لاتهدين نفسج الله يوفقج حبيبتي​

 

[شوكولاته&فانيلا]

اليوم تريقت صمونه هوت دوق سمرا مع جبن وزعتر

الغداء جم قفشه آش +نتفه خبز ايراني اقل من الربع

السناك كان ابداع اكلت 2 كيك لوزين وهالكيك دسم المفروض واحد فقط سناك

العشاء جم قفشه اش مع نتفه خبز ايراني مثل الغداء

يومي يعتبر زوين مقارنه بالكوارث اللي قبلها

باجر بإذن الله برجع شوشو الاوليه ​

 

[الحراير]

شوشو عادي تحوشنا حالات جذي بس الشطارة انج تردين تخففيف

بروووت عوااافي و يعطييج العافيه

و الحمدالله على السلامة مقدما

حرور الحمدالله و انتي؟

ياحياتي انا بخير دامكم بخير

شوشو قبل كان أيام، كنت أقول راح أرجع أسوي رجيم يوم السبت
بس الحين حدي يومين، آخر مرة الأسبوع اللي طاف
ميخالف، رجعي مرة ثانية ولا تيأسين

بيشو مشكورة الله يعافيج ويسلمج حبيبتي


حرور صيام مقبول إن شاء الله

منا ومنج اجمعين

بروت وبيشو فديتكم ان شاء الله اقدر اقضب نفسي وارجع مثل ماكنت لأن طفل الكيل وصج صج مصختها هالمره​

حرور تقبل الله ​

ميمي ميخالف اهم شئ لاتهدين نفسج الله يوفقج حبيبتي​

منا ومنج اجمعين ولاتزعلين حبيبتي اهم شي تبتدين من جديد وتحرقين اللي كليته

 

[Zain_ALZain]

السلام عليكمشلونكم شخباركم ادري ييت مع الغبره هههههه

طبعا صايرلي جم يوم مو ملتزمه بالرجيم يعني اكل باليوم وجبه او وجبتين بس تكون هالوجبه عن اليوم كله

بس باذن الله من باجر برجع التزم بالرجيم وماراح اخربط بولاشي

باجر بصوم لان بيتنا كله صايم وزوارتنا راح تكون فطور مو غدا والله يعطيني الاراده الي كانت عندي قبل

عشان استمر

الامتحانات كانت تمام التمام بس اليوم العربي الي يايبه صج ما يخاف الله حدددده صعب وتعجيزي

تخيلوا في بنات مبرشمين يقولون ما استفدنا شي الامتحان شي والبرشومه شي ثااااااااني

ادعولي والله حدي مشتاقتلكم

 

[Queen of Sadnes]

مرحبا بنات

شوشو حياتي كلنا تصير فينا هالحاله انا قبل يومين كنت جذي مع اني مو يوعانه بس احس اني ابي اكل عالعموم بالعافيه وردي التزمي واذ صار معاج شي ثاني مره شربي زنجبيل ترا والله يحرق حرررق اوكي ولا تعيجينها مره ثانيه ولالالا ها ترا الخيازرين عندي لووووووووووووول

برات بالعافيه عليج وان شاء الله بتلبسين سايز عمرج مالبستيه نفسي بس شدي حيلج والاهم لما ترجعين الكويت بالسلامه لاتخربطين واشتركي باي شركه دايت عشان تلتزمين اكثر وان شاء الله بتوصلين يااارب

بيشو بالعافيه حبيبتي واذا عالدوره ادري تخليج تبين تاكلين حلو فانتي جهزي عندج كم حبه حلو لو فات

ميمي بالعافيه ردي التزمي وانسي اللي فات واعتبريه يوم مفتوح شتسوين بعد عاد ديري بالج المره اليايه

حروره تقبل الله صيامج وانا بعد صايمه وان شاء الله بكتب لكم فطوري اليوم بالليل اذا قدرت

 

[Queen of Sadnes]

زيونه حبيبتي الله يوفقج وان شاء الله بتنجحين يارب يارب
وعاد يالله كافي تخربط والله محد ملعوزنا غير خربطتنا نطري صبر باييب الخيازرين وراده

 

[الحراير]

يومياتي لليوم

كنت صايمه وتفطرت بيض مع نص خبزه سمره خفيفه وكوب شاي وبعدها كثرت مااااي ورقصت ساعه الا ربع


وعلي الساعه 11 بالليل شربت شوربه وبعدها اكلت قطعتين ارو وماي وبخلي سحوري نص خبزه بحشها جبن وطماط وعصير برتقال

 

[brat]

اي هذي شوشو اللي نعرفها


شربت زنجبيل + مرقدوش + جاي أبيض

والحين قاعده أتعشى تفاحة حمرا + روب خالي الدسم مع بذر الكتان

وبكمل لتر ونص ماي

ــ

ودي أجرب اليوجا عشان يصير جسمي مرن، في وحده منكم جربت اليوجا؟
قريت إن اليوجا يعطي glow حق الشكل وشكلج يصير أصغر من عمرج
أدري إن الرياضة تصغر بعد، بس ودي أجرب

 

[Queen of Sadnes]

بالعافيه حروره وبروت

والله بروت ما ادري ماجربت اليوجا بس اتوقع انها وااايد زينه تخليج جسمج قوي و مرن وفوق هذا تهدي الاعصاب

 

[brat]

الله يعافيج كوكو

اي عاد آنا أحتاج مرونة، وصج أحتاج شي يهدي الأعصاب لأني عصبية