تجمع * يوميات رشيقة و عصقولة *

[ابجديه شآعر]

لي يومين اخربط اكل رز وانا قاطعته الوكآد اني من بكره بسحب على شهيتي واوريهآ العين الحمرآ

افطرت شابوره وكآفي


ماتغديت بس المغرب اكلت رز

وتعشيت عصير كيوي واناناس سويته بالبيت


بكره بفتح صفحه جديده مع نفسي منعآآ للزيآده

 

[ابجديه شآعر]

بنآآآت اا رجعت لقروبي الاول بس راح اتم معاكم للآخر .. بجي هنا يوميأ مثل مابكون هنآآ:ك
المشكله الي ينقنصآ حافز التشجيع ,,


لآلآلآزم يكون فيه هالشيي لآبد والعقاب بعد ,,


كذا وحده متشركه باكثر من قروب ,, اتمنى ماتزعلون


>> بكون متواجده معاكم

 

[Reham 84]

اهلا بنات شخباركم
شخبار الرجيم معاكم
أنا اليوم أفطرت تمر حليب وتغديت تمر وروب
ومشيت حول ساعه الا ربع
لوليتا مرت بيكهام مررررة مخيفه تخرع
ياليتك أنا بعد ان شاالله بنزل كيلوين السبت الجاي يارب
أبجدية لاااااتروحين بيصير التجمع أبرد

 

[LuLiTa]

ابجدية :
اي مو هـ العقاب قوي عشااان الوحدة تتشجع انها اتزيد حرصها و اهتمامها سواء بالاكل او بالرياضة ,,, و يا حليلج احس ريجيمج اكل عصافير لووول بس مو جنه قروبين وايد ؟ اقصد ممكن يتشتت تركيزج و اتدودهين ,,


ريهام :
عاااد احب فكتوريا ,,, حدها ستايل و جسم صج انه ملامحها مو وااو بس لها تأثيرها عـ الاعلام ,,,


يومياتي ::
الريوق :
بيضة + 2 توست اسمر +خيارة + 1 ك حليب خالي الدسم

سناك :
1ك عصير برتقال

الغدا ::
8 م عيش + صدر دياي مسلوق +سلطة +روب دايت

سناك :
1 ك عصير برتقال

الرياضة :
رحت احواض السباحة و سبحت ساعة كاملة و قعدت استرخي في الجاكوزي 5 دقايق ,, كاان حددده عجيب ,,,

عندي عرس الاسبوع الياي و تعبت انا ادور صالون سنع ,,, محتارة بين 3 صالونات و رحت شفت شغل كل واحد فيهم و اخترت وااحد منهم الحمدلله

 

[!! Ba6a 7lwa !!]

طبعا اول ماقعدت كليت سلطه +عصير

وواي صالون رحتي يمكن اعرف واقولج ؟؟؟

 

[ابجديه شآعر]

اهلا بنات شخباركم
شخبار الرجيم معاكم
أنا اليوم أفطرت تمر حليب وتغديت تمر وروب
ومشيت حول ساعه الا ربع
لوليتا مرت بيكهام مررررة مخيفه تخرع
ياليتك أنا بعد ان شاالله بنزل كيلوين السبت الجاي يارب
أبجدية لاااااتروحين بيصير التجمع أبرد

انشاء الله تنزلون ونتحدآ بعض ,, بالعافيه يارب

ريهآم بكون معاكم مابرووح عندكم وعنده عادي تئصير
:eh_s(22)::eh_s(22): الله يسعدك حسيت اني مهمه

 

[ابجديه شآعر]

مبروووووووووووك زواجكم يارب ,,


عن نفسسي كالعاده حليب كافي وشابوره وقبلها شربت مااي ووبعدهاا


لاني اصحى على العصريه فيكون اكلي خفيف وعقب ماجهز فطور زوجي اجهز اي شي خفيف اكله

عشاي بيكون باذن الله نص دجاجه مسلووقه وعصير كيوي وانانااس
امس ماسويت رياضه لظرروف بس بعوض اليوم بس مشيت تقريبا ربع ساعه بالحي الي ساكنه فيه

شدوآ حيلكم بنات نبي اارقام تنحط مو كسسسسسسسسسسسسسسسسور

خلو في بالكم واعتبره امر انكم طول الوقت تشدون بطونكم شففففففففففففففففففففففففط
ترا نصيحه تشيل الكرشش صدقوني احس كرشتي بدت تصغرر والله

 

[LuLiTa]

^^^
انا حدي شاده حيلي هـ الاسبوع ,,, ​

 

[Reham 84]

بالعااافيه بطة حلوة

لوليتا فكتوريا ستايل وشعرها دايما حلو بس جسمها حيييل ضعيفه حتى خصر مافيها انا احب الجسم اللي شوي فيه معالم زي شاكيرا مثلا

وان شاء الله تنبسطيين بالعرس عاد لاا اوصيك هالله هالله بالرقص ههههههه ترى يضعف حيل
شهيتيني جاكوزي


ابجديه لاتقطعيين

اليوم افطرت كوفي
وتغديت تمر وعصير برتقال واسكريم مص 15 كالوري بس لان اليوم كان شمممممس والعالم كلهههم اسكريمات شهوني
عاد كنت طالعه امشي رياضه انا مع عربانتي
هههههههههه تذكرت طارق العلي لما يقول الحرمه تمشي بالممشى وبعدين تروح تاكل اسكريم وبيدها كيس الحب \ الفصفص
قعدت اضحك بالشارع زي الخبله

 

[ونـــة خفوووق]

الف مبرروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
يعني انا وانتي اكثر ثنتين انشاء الله الاشبوع الجاي اودع السبعين ولو كيلو بس بس اشوف رقم 6:eh_s(22):

انشـــالله ياارب وانا اباركلــــج :ggdw:

يارب ياكريم ترزق ابجديه بالوزن اللي تبيه بصحه وعاافيه :eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):

 

[ونـــة خفوووق]

ليتك حليلـــي ..... لولويتاا ..... وكل البنووتات الرشيقاات

الله يارك فيكم انشالله تباركوولي كل اسبووع

 

[ونـــة خفوووق]

اليوووم اول ما قعدت حزة المغرب .....

قعدت متنحه للساعه 8

قمت سويتلي هوت دوق اسمر فيه جبن وطماط

ونص بطاطه مسلوقه

وعصير برتقااال

 

[Reham 84]

ونة خفووووق حتى انا ادعيلي اضعف

انا بعد باركت لج

 

[عسل 511]

صباح الخير يارشيقااااات باذن الله

الغداء:سلطة+خبز+عصير اناناس
المغرب:قهوة+اصبع بسكويت

العشاء:ماتعشيت

رشيقات اذا الدعوة فيها تحدي ان شاء الله انزل 3كيلو كيلو ينطح كيلو بحول الله وقوتة

 

[ياليتك حليلي]

هاي بنات
كيفكم
الله يسعد قلوبكم ويشرح صدوركم ويزيل هم كل وحدة فينا يارب
الحمدلله على نعمتة
الفطور
ساندوتش جبن + 4 حبات بسكويت شاي
الغداء
ماااااااتغديت كنت املى بطني بالموية
السناك
قطعة كيك صغيرة فنجان قهوة
العشاء
طبق صغير مرقوق
مشيت نص ساعه
وشربت 5 اكواب موية
والله يتم نعمتة علينا يارب
وينحفنا من غير شر

 

[عسل 511]

صباح الخير
الفطور:حليب خالي الدسم +بيض مسلوق

 

[عسل 511]

ليتك حليلي سلامت قلبك ياعمري الله يسر امرك ويفرج همك اامين

 

[ابجديه شآعر]

بنآت انا محبطه من جد ماتحرك وزني ابد بالرغم من اني محافظه ومن جد احبآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآط ,,


احس متضايقه من جد انا انقص غرامين 4 بس مو كيلو يقهر او ميزاني مخرف ..

اليوم صايمه وبالليل بروح لآهلي ,,

 

[ياليتك حليلي]

ليتك حليلي سلامت قلبك ياعمري الله يسر امرك ويفرج همك اامين

فديتك الله يسلمك ياحياتي
امين الله يسمع منك يارب ويفرج جميع هموم المسلمين

 

[LuLiTa]

هلوووو بنااات ,, سوري ما دخلت اليوم ,,, عرسنا ما بقى عليه شي و انا كنت مشغوولة اجهز له و افتر من سوووق لي سوووق لاني من زمااان مو رايحه اعراس ,,, حده تعب و رديت البيت هلكااااااااااااااااانة ,,, ان شالله لما اروق باااجر بقرا كل اللي طافني ,,,


ريوقي كان بيضة مع 2 توست ابيض و عصير برتقال

الغدا كااان كباب مشوي مع عيش و لبن و بصراحه حيل كثرت العيش ,, فـ عوضتها بالليل و خليت عشاااي خفيف و اكلت بس 3 رولات الخضار المطبوخة بالبخار مع حبتين ربيان الصغير ,,, و مشيت مشي وااااااااااااااااااااااااايد ,,,